Experter säger att det är normalt att ha Candida -svamp på huden och i kroppen, men du kan utveckla en jästinfektion som kallas trast om du har jästöverväxt. Trast orsakar vanligtvis smärtsamma skador och öppna röda sår i munnen, samt ostliknande vita fläckar. Om du har trast i ditt vaginala område kan du ha tjock, vit flytning, klåda, irritation, ömhet och sveda under urinering eller sex. Forskning tyder på att vem som helst kan utveckla trast, men det är vanligast hos personer som har försvagat immunförsvar eller diabetes, personer som tar vissa mediciner och personer som röker. Medan en trastinfektion kan orsaka obehag, är det mycket behandlingsbart, så försök att inte oroa dig.
Steg
Metod 1 av 4: Pröva hemmetoder för muntröst
Steg 1. Försök att "dra olja
" Oljedragning vilar på den ännu otestade teorin om att oljor bokstavligen drar ut gifter ur ditt system. Även om resultaten inte har varit avgörande, använder många människor oljedragning för att bekämpa Candida -svampen och för att ge tillfällig lindring. Så här gör du. Processen är ganska enkel.
- Borsta tänderna i förväg. Oljedrag på tom mage om möjligt.
- Ta en matsked olja och sväll runt den i munnen i 5 till 10 minuter. Se till att den täcker alla möjliga delar av din mun - under tungan, i tandköttet, i taket på din mun.
- Efter 5 till 10 minuter spottar du ut oljan och sköljer med saltvatten.
- Du kan göra detta två gånger om dagen i fem dagar. Försök att göra det en gång efter att du vaknat på morgonen och igen innan sängen.
- Använd kokosolja för bästa resultat, även om olivolja fungerar också. Kokosolja ryktas vara särskilt effektivt för att bekämpa svampar.
Steg 2. Prova att ta timjan
Örttimian är också tänkt att vara ett effektivt hjälpmedel för att bli av med trast, även om vetenskapen ännu inte har styrkt det. I Europa används timjan för att behandla övre luftvägar och trast. Prova att strö en måttlig mängd timjan på vilken maträtt som helst. Du kan till och med göra en tinktur av det.
Steg 3. Swish med äppelcidervinäger
Ta lite äppelcidervinäger, späd ut det med ungefär en halv del destillerat vatten och häll det i munnen i flera minuter.
- Ett annat alternativ är att blanda en matsked äppelcidervinäger i hela 8 uns vatten och dricka före varje måltid. Vinägern är tänkt att bekämpa tarmjästväxt som ibland bidrar till oral trast.
- Vissa människor tycker att denna metod är omöjlig på grund av den starka smaken i samband med ättika. Du kan också uppleva magsjuka när du påbörjar behandlingen, så starta inte denna behandling strax före ett möte eller en annan situation där du kan känna dig generad.
Steg 4. Prova att äta mer vitlök
Vitlök, fylld med flera olika svavelinnehållande föreningar som allicin, alliin, alliinas och S-allylcystein, är känd för att hjälpa till att bekämpa ett brett spektrum av svampar, inklusive trast. Färsk vitlök fungerar bättre än vitlökspiller, så försök hitta ett sätt att få mer av det i din kost.
För bästa resultat, försök att ta 4 till 5 krossade vitlöksklyftor per dag. Om du är orolig för kaotisk vitlöksandning, försök att dricka 3 till 4 koppar vitlökste dagligen
Steg 5. Använd lite tea tree olja
Tee tree-olja är känd för sina svampdämpande (och antibakteriella) egenskaper. Det är ett vanligt hemmedel för allt från akne till fotsvamp. Men det används också för trast. Späd en eller två droppar i en matsked destillerat vatten, sätt in Q-tip och dutta på sår inuti munnen. Skölj munnen med saltvatten.
Metod 2 av 4: Förhindra trast
Steg 1. Vidta förebyggande åtgärder för att förhindra att trast kommer tillbaka
När du blivit av med trast är det viktigt att du gör vad du kan för att förhindra att den kommer tillbaka. Detta inkluderar:
- Borsta tänderna 2 till 3 gånger om dagen.
- Byt ut din tandborste ofta, särskilt under ett trastutbrott.
- Var noga med att tandtråd en gång om dagen.
Steg 2. Avstå från att använda munvatten, andningsspray eller andetag
Dessa produkter tenderar att störa den normala mikroorganismbalansen i munnen. Kom ihåg att din kropp innehåller en mängd bra mikroorganismer som effektivt tjänar till att bekämpa "dåliga". Att skada dessa kan bana väg för de dåliga att ta över.
Istället kan du skölja munnen med en saltlösning. Du kan skapa en saltlösning genom att röra en halv sked salt i ett glas varmt vatten
Steg 3. Besök din tandläkare minst två gånger om året
Det är viktigt att träffa din tandläkare minst två gånger per år, och oftare om du bär proteser eller har diabetes eller ett svagt immunförsvar. En tandläkare kan kanske upptäcka ett trastutbrott eller eventuellt utbrott tidigare än du kan, vilket leder till snabbare behandling.
Steg 4. Skär ner på ditt socker- och stärkelseintag
Candida svamp trivs på socker. För att förhindra att det blomstrar bör du minska på mängden stärkelse du äter. Detta inkluderar öl, bröd, läsk, alkohol, de flesta flingor och vin. Dessa livsmedel matar svampen och kan förlänga Candida -infektionen.
Steg 5. Sluta röka
Rökare är mer benägna att utveckla munstrup än icke-rökare. Om du röker, gör sedan vad du kan för att sluta. Tala med din läkare för information om mediciner och andra alternativ som hjälper dig att sluta röka.
Metod 3 av 4: Användning av medicinskt verifierade behandlingar mot munstrup
Steg 1. Besök din tandläkare eller din husläkare
Om du tror att du har trast är det viktigt att du träffar din tandläkare eller husläkare för en utvärdering och diagnos. Om en läkare fastställer att du har muntorsk, kommer han att börja din behandling omedelbart. Friska vuxna och barn kan lättare bli av med trast än andra.
Steg 2. Börja behandlingen så snart som möjligt
Behandling av trast hos friska patienter börjar vanligtvis med acidophilus tabletter. En läkare kan också föreslå att du äter vanlig osötad yoghurt.
Acidophilus och vanlig yoghurt kommer inte att förstöra svamp, men de kommer att minska infektionen och hjälpa till att återställa en normal balans av bakterieflora i kroppen. Acidophilus och yoghurt är båda probiotika
Steg 3. Skölj munnen med en varm saltvattenlösning
Saltvatten skapar tillfälligt en ogästvänlig miljö för trastesvampen att leva i.
Tillsätt 1/2 tsk (2,5 ml) bordsalt till 1 kopp (237 ml) varmt vatten. Rör om ordentligt innan du sköljer
Steg 4. Ta en svampdämpande medicin
Din läkare kan ordinera en svampdödande medicin om symtomen kvarstår eller om du har ett svagt immunförsvar.
- Du kommer i allmänhet att ta en svampdämpande medicin under en period av 10 till 14 dagar. Detta läkemedel finns i tabletter, pastiller och flytande former.
- Se till att du tar denna medicin enligt anvisningarna och i sin helhet.
- Antibiotika kan också producera trast särskilt hos kvinnor eller hos patienter som tidigare har upplevt trast. I det här fallet kan din läkare be dig att ta en svampdämpande medicin tillsammans med antibiotika
Steg 5. Använd amfotericin B när andra mediciner inte fungerar eller inte längre är effektiva
Candida svamp blir ofta resistent mot svampdödande läkemedel, särskilt hos personer med hiv och andra sjukdomar som orsakar svaga immunförsvar. Tala med din läkare om amfotericin B om ingenting verkar fungera.
Metod 4 av 4: Bli av med vaginal trast
Steg 1. Vänta på din mens
Vaginal trast är faktiskt bara en jästinfektion. Medan du inte kan diktera när du fortsätter din menstruation, kommer menstruationen att ändra pH -värdet i slidan, vilket gör det mindre gästvänligt för Candida -svampen.
Steg 2. Använd strategi med tappad tampong
Spetsa din tampong med lite, men förmodligen inte under din mens. Här är några förslag på vad du ska snöra din tampong med för att bekämpa vaginal trast:
- Doppa den i osötad yoghurt. Applicera tampongen omedelbart innan den expanderar. Skydda särskilt mot läckage.
- Doppa den i utspädd tea tree olja. Applicera tampongen omedelbart innan den expanderar. Skydda särskilt mot läckage.
Steg 3. Försök att undvika att använda latexkondomer, spermicidkrämer och smörjmedel
Förutom att undvika dessa, försök faktiskt undvika sex under en jästinfektion. Jästinfektioner kan överföras fram och tillbaka under sex, skapa en ond cirkel och förlänga infektionen.
Tips
- Om du har trast och ammar ditt spädbarn är det viktigt att behandla barnet och dig själv för att förhindra att svampinfektionen går fram och tillbaka.
- Om du är sexuellt aktiv och har trast är det viktigt för både dig och din partner att få behandling. Annars kan du passera infektionen fram och tillbaka.
- Skölj alla spädbarnsnipplar, nappar, flaskor, leksaker och löstagbara bröstpumpdelar med lika stora delar vatten och vit vinäger. Låt dessa föremål lufttorka för att förhindra svamptillväxt.
- Tvätta behåar och amningskuddar i varmt vatten med blekmedel.
Varningar
- Dela aldrig din tandborste med andra.
- Ta aldrig svampdödande läkemedel utan att ha ett periodiskt blodprov för att övervaka leverfunktioner. Vissa läkemedel mot svamp kan leda till leversjukdom, särskilt vid långvarig användning eller i fall där det finns en leversjukdom.
