Emalj är det yttersta lagret som täcker tändernas krona. Det är tunn, genomskinlig och den hårdaste vävnaden i kroppen. Emaljen fungerar som ett skyddande skikt som hjälper till att skydda tänderna medan de genomgår daglig stress och påfrestningar av att tugga, bita, krossa och slipa. Det isolerar också tänderna när de utsätts för extrema temperaturer och angrepp av kemikalier. Om du har tappat tandemaljen behöver du behandling från din tandläkare. Att känna igen symptomen och de faktorer som kan bidra till emaljförlust hjälper dig att förhindra det.
Steg
Metod 1 av 3: Känna igen symtomen på emaljförlust
Steg 1. Besök din tandläkare regelbundet
Diagnos av de tidiga stadierna av slitage är mycket svårt så det är viktigt att du håller noga koll på tändernas skick och regelbundet kontrollerar din tandläkare. Patientsymtom är det viktigaste vid erosionsdiagnosen, så att ha dina tänder kontrollerade ger dig den bästa chansen till en tidig diagnos.
Steg 2. Övervaka dina tänder hemma
Förutom att besöka din tandläkare, bör du ta dig tid att övervaka dina tänder hemma och leta efter tecken på erosion eller förfall. För att förhindra emaljförlust måste du hålla dig till en god tandhygien, borsta och tandtråd två gånger dagligen. Om du får goda munhygienvanor kommer du att vara mer medveten om dina tänder och det är mer troligt att du kommer att upptäcka tecken på erosion tidigare.
Den vanligaste platsen för slitage att börja är på hundtänder i de flesta fall. Det är det bästa stället att se de första tecknen på slitage eller i detta fall slipning
Steg 3. Känn igen synliga symptom på erosion
Det finns ett antal symptom på erosion och sönderfall som du kan se genom att observera utseendet på dina tänder och deras yttre yta. När emaljen eroderar och mer av dentinet exponeras kan dina tänder drabbas av missfärgning och verka mer gula.
- När du slipar dina tänder kan kanterna på dina tänder bli grovare, taggiga eller verka mer oregelbundna, med sprickor och flis.
- Du kan märka fördjupningar på ytorna på dina tänder. Detta är känt som koppning och kan vara ett symptom på erosion.
- Om dina tänder verkar mycket släta och glänsande kan detta vara ett symptom på slipning. Några andra tecken på slipning är tori (liknande calluses) som bildas på utsidan av de övre tänderna, i tandköttsområdet och på insidan av de nedre tänderna i tandköttsområdet. Abfraktionsskador på tändernas sidor, linea alba (linjer på sidorna av kinderna) och skalad tunga (vågor på sidorna av tungan) är också tecken på att slipning sker.
- Forskning visar att orsaken till nattligt slipning (och slitage) av tänderna är från obstruktiv sömnapné, och slipningen är ett tecken på OSA, snarare än stress.
Steg 4. Var uppmärksam på sensoriska symptom på emaljförlust
Du bör också vara mycket uppmärksam på de potentiella sensoriska symtomen. Om dina tänder gör ont, är ömma eller särskilt känsliga, ignorera det inte, eftersom det kan vara ett symptom på ett allvarligare tandproblem. I de tidiga stadierna av emaljerosion kan du uppleva något ökad känslighet när du konsumerar vissa livsmedel och drycker.
- Om godis eller varma och kalla drycker orsakar en smärta av smärta, kan detta tyda på de tidiga stadierna av erosion vid tandköttets tandkött, även känt som abfraktioner.
- I de senare stadierna av emaljerosion ökar denna känslighet och smärta avsevärt och dina tänder kan bli mycket känsliga för temperaturer, särskilt kyla.
- Om du märker den här gnistan, agera snabbt och boka tid med din tandläkare för att försöka förhindra att erosionen accelererar.
Metod 2 av 3: Justera din tandvård för att hantera emaljförlust
Steg 1. Tala med din tandläkare om behandling
Om du har tappat tandemaljen måste du besöka din tandläkare för att diskutera behandlingsalternativ med dem. Emalj kan inte återställa sig naturligt, så om du har upplevt erosion behöver du råd från en professionell om vilka åtgärder du ska vidta. Behandlingen beror på ditt speciella tillstånd, men några av alternativen inkluderar att täcka tanden med en krona eller ett keramiskt faner.
- Tandkronor kan appliceras på dina tänder så att de återfår sin ursprungliga form och styrka.
- Tandfyllningar kan användas för att fylla och reparera hålrum. De minskar känsligheten hos dina tänder och slätar ut eventuella skadade ytor.
- Om ditt tillstånd är mindre allvarligt kan din tandläkare föreslå att du använder en remineraliserande tandkräm eller använder fluorgel för att stärka dina tänder.
Steg 2. Köp en mjuk borsttandborste
Även om du inte kan behandla tandemaljförlust själv, finns det åtgärder du kan vidta för att minska risken för att det uppstår. Vissa tandläkare tror att en av de många orsakerna till emaljförlust är att borsta tänderna för hårt. Denna praxis kan också leda till tuggummi recession. Koppla ihop det med en hård borsttandborste och du har recept på tandemaljförlust. Använd istället en mjuk borste för att försiktigt borsta tänderna.
- Se till att du har en bra borstteknik. Borsta tänderna upp och ner med en vertikal rullande rörelse för att få varje del av dina tänder.
- Borsta två gånger om dagen i cirka två minuter varje gång.
Steg 3. Använd fluortandkräm
Du måste ha starka friska tänder för att säkerställa att du inte lider av emaljförlust. Fluor verkar för att stärka dina tänder mot hotet av sönderfall, så när du köper tandkräm, se till att det är en fluortandkräm. Dessa är allmänt tillgängliga i din lokala butik och kommer ofta att säga att de innehåller fluor framträdande på förpackningen.
Om du tidigare har haft håligheter eller andra problem med tandförfall kan din tandläkare föreslå dagliga fluorbehandlingar
Steg 4. Använd en desensibiliserande munvatten och tandkräm
Använda en desensibiliserande munvatten eller tandkräm kan minska smärtan du känner orsakad av din emaljförlust. Använd tandkräm som du gör med någon annan tandkräm. Skölj munnen med munvatten i 30 sekunder, två gånger om dagen efter borstning. Du kan hitta många märken av tandkräm och munvatten för känsliga och skadade tänder i ditt lokala apotek, apotek eller tandläkare.
Metod 3 av 3: Ändra dina dagliga vanor för att förhindra emaljförlust
Steg 1. Skär ner sura drycker
En av huvudorsakerna till tandförfall och emaljerosion är en dålig kost eller överdriven konsumtion av vissa skadliga ämnen. Begränsa ditt intag av kolsyrade drycker och fruktdrycker. När det är möjligt, drick läsk och alkoholhaltiga drycker med ett sugrör för att minimera skador på tänderna. Halmar hjälper till att läskan inte träffar tänderna direkt.
- Även om du kanske tror att de är friska, innehåller vissa fruktdrycker mycket erosiva syror som kan bidra till förlust av emalj. Försök också att undvika drycker med mycket tillsatt socker.
- Ett högt intag av örtte kan ha en erosiv potential som är större än sur apelsinjuice.
Steg 2. Skölj munnen med vatten efter att ha ätit och druckit
Vatten hjälper till att skölja bort alla emaljerosande ämnen som din mat eller dryck kan innehålla. Om du har ätit eller druckit något som är surt, ta ett par ögonblick att skölja ur munnen efteråt. Ju snabbare du kan skölja bort dessa ämnen, desto friskare blir dina tänder.
- Munnen är sur i några timmar efter att ha ätit mat med hög sockerhalt och stärkelse.
- Om du inte har något vatten till hands fungerar främjande av salivskydd också bra.
- Saliv fungerar som en neutralisator som bekämpar alla sura ämnen du kan ha konsumerat.
- Drick mer vatten under dagen om du har torr mun eller låg saliv.
Steg 3. Tugga sockerfritt tuggummi mellan måltiderna
Ett annat sätt att neutralisera syrorna i munnen efter att ha ätit och druckit är att tugga sockerfritt tuggummi efter måltider. Tuggummi kan dramatiskt öka mängden saliv du producerar, upp till tio gånger den normala mängden. Mineralerna i saliven hjälper till att stärka dina tänder och tvätta bort de sura resterna från mat och dryck.
- Se till att tandköttet är sockerfritt och innehåller ingrediensen Xylitol.
- Begränsa din tuggning för att undvika potentiella problem med dina käkleder och slipning av tänder.
Steg 4. Förstå miljöfaktorerna
Friktion och allmänt slitage bidrar både till emaljförlust och erosion. Slipning av tänderna orsakar friktion och nötning kan uppstå när du borstar tänderna för hårt. Andra vanliga orsaker till slitage är att bita och tugga på hårda föremål, som pennor, pennor och naglar.
