Gula tänder är ett vanligt problem för många människor. Denna missfärgning kan få dig att bli självmedveten och kanske till och med hindra dig från att le. Oroa dig inte: du är inte ensam. Med tiden blir tänderna gula och missfärgade på grund av felaktig munhygien, ätande av vissa livsmedel och åldrande. Det finns flera metoder du kan använda för att vända skadan. Vissa är enkla att prova hemma, men vissa kräver att du besöker tandläkaren. Oavsett vilket sätt du väljer kommer du snart att vara på väg till ett vitare leende.
Steg
Metod 1 av 3: Använda hemmetoder
Steg 1. Tandtråd
Du kan ansamla gul materia mellan tänderna om du inte använder tandtråd regelbundet. Tandtråd kan omedelbart ta bort mycket av ansamlingen mellan dina tänder som orsakar missfärgning. Se till att använda tandtråd i din dagliga rutin.
- Använd en bra mängd tandtråd - den ska vara cirka 18 tum lång. Ta hårt om tandtråden i varje hand och flytta tandtråden upp och ner mellan varje tand. Böj tandtråden i en "C" -form, så att du täcker hela ytan. Använd färska delar av tandtråd när du rör dig runt munnen.
- Gör minst sex rörelser upp och ner på varje tandyta. Var försiktig - skada inte ditt tandkött.
Steg 2. Gör en pasta
Att bleka tänderna behöver inte vara dyrt. Du kan använda flera föremål som du förmodligen redan har i ditt eget hem. En effektiv metod är att göra en pasta av bakpulver och citronsaft. Bakpulver kan hjälpa till att balansera Ph -nivåerna i munnen, och citronsaft är en naturlig sorts blekmedel.
- Du behöver några teskedar bakpulver och en liten mängd citronsaft. Blanda dem tills du når en pasta-liknande konsistens (delvis flytande). Använd sedan en tandborste för att sprida pastan på alla dina tänder. Låt verka i en minut och skölj sedan munnen noggrant med vatten.
- Var försiktig så att du inte borstar tänderna för hårt med denna pasta, eftersom du kan orsaka nötning på emaljen.
Steg 3. Rita ihop en skrubba
Bakpulver kan också användas för att skapa en skrubb genom att kombinera den med salt och jordgubbar. Saltet kommer att fungera som en exfoliant för att skrubba skräp från tänderna. Jordgubbar innehåller mycket C -vitamin, vilket är bra för att bryta ned plack.
För att göra denna skrubb behöver du två till tre jordgubbar. Mosa ihop dem och tillsätt ett stänk salt och en liten bit bakpulver. Sprid skrubben på dina tänder med en tandborste. Låt sitta i fem minuter och skölj sedan
Steg 4. Skölj med väteperoxid
Väteperoxid är vanligt förekommande i de flesta hem och används ofta för mindre repor eller nedskärningar. Det kan också användas som en billig metod för att bleka tänderna. Svep bara en mycket liten mängd i munnen i några sekunder och spotta sedan ut den. Borsta sedan tänderna som vanligt.
Steg 5. Raid kylskåpet
Förutom jordgubbar och citroner finns det andra livsmedel som kan hjälpa till att ta bort det gula mellan tänderna. Prova att använda ett apelsinskal. Innan du går och lägger dig, gnugga skalet av en apelsin över dina tänder i några minuter. C -vitaminet hjälper till att bryta ner det gula. Du bör se resultat inom några veckor.
Steg 6. Köp en vitare tandkräm
Om du inte vill göra dina egna vitare produkter finns det många som du kan köpa. Leta efter en tandkräm som specifikt främjar sina blekmedel. Leta också efter ett märke som har godkänts av American Dental Association. Ditt lokala apotek har många alternativ för dig.
Steg 7. Kom in i en rutin
Några av dessa metoder ger dig omedelbart vitare tänder. Men för bästa resultat bör du vana att vidta åtgärder för att ta bort gult mellan tänderna. Om du vidtar regelbundna åtgärder för att främja dina tänder hälsa, kommer du att se mer betydande och mer långvariga resultat.
Metod 2 av 3: Besök din tandläkare
Steg 1. Välj en tandläkare du litar på
Att välja tandläkare är lika viktigt som att välja någon annan vårdpersonal. Fråga dina vänner eller arbetskamrater om de har en tandläkare som de gillar. Du kan också få mycket information från att läsa online -recensioner. När du besöker din tandläkare, se till att han är villig att noggrant besvara alla dina frågor om förfarandet du är intresserad av.
Steg 2. Använd blekgel
Din tandläkare kommer sannolikt att rekommendera en vitare procedur som använder ett blekmedel, som troligen kommer att vara i form av en gel. Din tandläkare gör intryck av dina tänder och använder den för att göra en form som passar din mun. Gelen kommer att placeras i brickan, och du kommer att hålla den gelfyllda brickan i munnen under en viss tid.
Detta är ett smärtfritt förfarande, men du bör fortfarande ställa frågor till din tandläkare om du har frågor
Steg 3. Använd slipremsor
Din tandläkare har sannolikt dessa finishremsor, som är tunna remsor av sandpapperliknande material som kan glidas mellan tänderna och användas för att ta bort gulning. Tandläkaren drar långsamt remsan fram och tillbaka och upp och ner för att polera din tand. Eftersom dessa remsor är slipande är det bäst att låta din tandläkare göra detta och inte prova det hemma eller riskerar att skada din emalj.
Drick inte färgade drycker (som vin, kaffe, cola) efter denna behandling
Steg 4. Prova lasermetoden
Laserblekning är en av de nyaste metoderna som tandläkare använder. Det handlar om att måla tänderna med en peroxidlösning och sedan utsätta tänderna för mycket starkt ljus. Denna procedur är snabb och smärtfri; det kan dock vara dyrt och din försäkring täcker kanske inte förfarandet. Var noga med att fråga din leverantör innan du planerar en laserblekning.
Steg 5. Besök ett tandläkarspa
Många människor är rädda för att gå till tandläkaren. Om det låter bekant, prova att gå till ett tandläkarspa. Dessa tandläkarkontor kommer att kunna bleka dina tänder, men de inkluderar också spa-liknande tjänster. Tänk mjuka filtar och kanske till och med lite axelmassage. Det här alternativet är bra för de som är nervösa för någon form av oralt ingrepp.
Steg 6. Känn till riskerna
Innan du påbörjar någon blekningsprocess, se till att diskutera eventuella biverkningar med dina tandläkare. Även om tandblekning huvudsakligen anses vara säkert kan det finnas potentiella problem. De vanligaste inkluderar ökad känslighet hos tänderna och tandköttet.
Din tandläkare kommer att skräddarsy blekningsproceduren enligt ditt fall. Sättet du biter eller ler på är några av de viktigaste funktionerna i en korrekt vitbehandling
Metod 3 av 3: Förhindra gula fläckar
Steg 1. Öva god munhygien
Det bästa sättet att förhindra gulnande tänder är att ta väl hand om din mun. Fråga din tandläkare om tips om korrekt munvård. Se till att du vet hur du borstar och använder tandtråd.
- Borstning är det viktigaste du kan göra för dina tänder. Se till att borsta minst två gånger om dagen med en mjuk borste och en tandkräm som innehåller fluor. Se till att skaffa en ny borste minst varannan månad.
- När du borstar tänderna, se till att borsta tungan också. Det kan hjälpa till att ta bort ett lager bakterier som går på tungan, vilket kan bidra till gulning, tandförfall och tandköttssjukdom.
- Tandtråd är ett annat bra sätt att hålla munnen frisk och förhindra gula fläckar. Du bör använda tandtråd varje dag och se till att du är uppmärksam på området mellan varje tand. Var försiktig, men fast.
Steg 2. Undvik vissa livsmedel
De saker du äter och dricker kan påverka tändernas färg. Om du är orolig för missfärgning, begränsa ditt intag av kaffe, mörka läsk och rött vin. Du kommer också att vilja undvika potatis - stärkelsen kan höja syrahalten i munnen och urholka din emalj.
- Kaffe och te är två av de största synderna när det gäller att färga tänderna.
- När du kan, prova att använda ett sugrör när du dricker kaffe eller mörkfärgade drycker, eftersom det kommer att minska interaktionen mellan tandemaljen och pigment.
Steg 3. Var uppmärksam på mediciner
Om du märker en dramatisk gulning av dina tänder, fråga din läkare om medicinering kan vara orsaken. Vissa antibiotika är kända för att orsaka missfärgning. Andra synder är vissa antihistaminer och några blodtrycksregulatorer.
Steg 4. Sluta röka
Rökning av tobak lämnar gula fläckar på tänderna. Det finns många skäl att sluta röka, och munhälsa är en av dem. Om du röker, fråga din läkare om säkra metoder för att sluta.
Steg 5. Använd produkter regelbundet
Förutom blekning av tandkräm kan du också använda blekningsremsor och munsköljningar för att förhindra att gula tänder utvecklas. Be din tandläkare att rekommendera en produkt som han litar på. Vana dig till att regelbundet använda vitare produkter, så kan du förhindra att gult bildas mellan tänderna.
Tips
- Prova flera olika metoder innan du bestämmer vilken som är bäst för dig.
- Fråga efter råd. Var inte rädd för att fråga din tandläkare eller apotekspersonal om rekommendationer.
