Du kan ha eller tro att du har trimetylaminuri (TMAU), vilket är en sällsynt sjukdom som gör att kroppen ständigt avger en illaluktande lukt som inte kan stoppas genom att upprätthålla god personlig hygien. Det kan dock vara möjligt att minska den dåliga lukten genom att ta olika steg. Inte alla dessa metoder har fungerat för dem med TMAU, eftersom varje person är olika, men vissa har åtminstone minskat symtomen.
Steg
Steg 1. Ändra din kost
Eliminera livsmedel som innehåller mycket kolin som ägg, rött kött, baljväxter. Du kan ta reda på kolinhalten av mat i kolin med denna matlista.
Steg 2. Ta probiotika
Att ändra din tarmkultur för att ha friska och fördelaktiga bakterier ses som ett bra sätt att förbättra matsmältningsenzymerna och kunna avgifta trimetylamin i systemet.
Steg 3. Ta tillskott
Det har varit blandad framgång med att minska TMAU -symtom genom att ta vitamin B2, zink, kelppiller eller kopparklorofyllin.
Steg 4. Håll dig borta från alkohol och koffein
Kaffe och öl har rapporterats öka luktproblemen hos dem med TMAU.
Steg 5. Tvätta med tvål med låg syrlighet
Hitta tvål för kroppen som har ett pH-värde mellan 5,5-6,5, vilket ska hjälpa till att bryta ner eller tvätta bort trimetylamin på kroppens yta. Använd också samma tvättmedel för att tvätta kläder.
Steg 6. Försök att undvika stressiga saker och svettningar
Att svettas för mycket hjälper inte. Att vara lugn är också en bra idé.
Steg 7. Försök att hålla dig i form
Människor som är överviktiga kan ha ytterligare stress på kroppen vilket kan göra det svårare för kroppen att arbeta effektivt. Till exempel kommer en fet lever att göra det svårare att eliminera avfall/toxiner från systemet. En lättare person som följer en bra kost har också vanligtvis ett bättre matsmältningssystem och mycket mer fördelaktiga bakterier.
Steg 8. Ha tålamod
När du beslutar om en hälsosam livsstilsförändring kan det ta tid innan det påverkar din kropp. Betydande förändringar märks kanske inte förrän 6 månader senare hos vissa personer som vidtar åtgärder för att minska sina system.
Steg 9. Ta reda på om du har någon matkänslighet
Allas kropp reagerar olika beroende på vad de äter. Vissa människor kan ha fler biverkningar av mjölkprodukter, vete, bönor, skaldjur etc. Försök att eliminera det som får dig att mage mullra och kroppen svettas mer.