En tungpiercing tar ungefär tre till fyra veckor att läka. Under den tiden är det viktigt att titta på vad du äter och hur du äter det. Du måste hålla dig till mjukare, blander livsmedel och tugga långsamt. Även med rätt försiktighetsåtgärder kan dock komplikationer uppstå. Om du märker tecken på en infektion, kontakta genast din piercer.
Steg
Metod 1 av 3: Välja piercingvänliga livsmedel
Steg 1. Håll dig till vätskor först
Din tunga kan vara mycket öm efter den första piercing. Det är en bra idé att hålla sig till en uteslutande flytande kost vid denna tidpunkt. Sikta på livsmedel som buljonger och äppelsås. Du kan också prova saker som smoothies och yoghurt om du tycker att fast mat stör dig.
Steg 2. Presentera mjuka, intetsägande livsmedel
När en del av den första smärtan går över kan du gå tillbaka till att äta mjuk, intetsägande mat. Håll dig till saker som Jell-O, glass och till och med barnmat. Varmare mjuka livsmedel, som potatismos, kan vara säkra om de inte stör dig. Kom ihåg att hålla dig borta från kryddig och kryddad mat också. Vissa människor har en begränsad tolerans för varma livsmedel medan deras tunga piercing läker.
Steg 3. Håll dina drycker kalla
Varmt kaffe och te kan förvärra en piercing i tungan, så håll dig till svala drycker under läkningsprocessen. Om du är en kaffedrickare, prova att byta ut ditt varma kaffe mot iskaffe medan smärtan kvarstår.
Steg 4. Undvik kryddig eller sur mat
Mycket kryddig eller sur mat bör i allmänhet undvikas. De kan orsaka smärta om de hamnar i ett öppet sår. Håll dig borta från kryddiga rätter och undvik sura livsmedel som citrusfrukter.
Om din smärta börjar avta, introducera den här typen av livsmedel mycket långsamt i din kost
Steg 5. Håll dig borta från livsmedel som är svåra att tugga
Allt som är svårt att tugga är bäst att undvika när du läker från en tungpiercing, eftersom sådana livsmedel kan fastna i ditt sår och skada piercing. Hård mat och seg mat, som nötter eller saker som karamell, bör strikt undvikas medan du läker från en piercing.
Steg 6. Återuppta normala matvanor efter tre till fyra veckor
Tungpiercing brukar läka inom tre till fyra veckor med rätt vård. Inom denna tidsram bör smärtan börja avta. Vid denna tidpunkt kan du börja övergå tillbaka till dina vanliga matvanor.
Metod 2 av 3: Ät försiktigt
Steg 1. Ät bara när du inte har bråttom
Om du har bråttom att äta är det mer troligt att du förvärrar din piercing. Medan din piercing läker, ät bara små måltider när du har tid att sitta ner och äta långsamt.
Steg 2. Dra åt pärlorna först
Tvätta händerna med antibakteriell tvål och vatten. Räck sedan in i munnen och dra åt pärlorna på din piercing. Pärlor kan lossna när du tuggar, så det är nödvändigt att dra åt dem för att din piercing inte ska bli ogjord.
Steg 3. Tugga långsamt
Att tugga för snabbt ökar risken för komplikationer. Gör långsamma, avsiktliga tuggrörelser när du äter med din piercing. Se till att känna var maten finns i munnen och arbeta för att hålla den borta från din piercing.
Steg 4. Använd engångssilver
Engångssilver, när de tas direkt ur förpackningen, är mindre benägna att hysa bakterier än vanligt silver. Om du använder bestick, gå till engångssorter för att minska risken för infektion. Använd nytt engångsbestick varje gång du äter.
Metod 3 av 3: Hantera komplikationer
Steg 1. Se en läkare om du sväljer en del av din piercing
Människor sväljer ibland av misstag en pärla eller annan del av deras piercing när de äter. Vanligtvis är pärlorna tillräckligt små för att de ska passera utan komplikationer. Det är dock alltid en bra idé att kontakta en läkare för säkerhets skull.
Steg 2. Känn igen tecknet på en infektion
Även med rätt försiktighetsåtgärder händer infektioner. Följande är vanliga tecken på en infektion:
- Vit, gul eller brun flytning.
- Svullnad.
- Rodnad.
- Intensiv smärta.
Steg 3. Prata med din piercer om du utvecklar en infektion
En piercer kanske kan hjälpa dig genom att rekommendera salvor. Ring din piercer direkt så snart du märker tecken på en infektion så att de kan hjälpa dig att rensa upp det. Om infektionen är allvarlig kan piercern rekommendera att du uppsöker en läkare för att få den behandlad.
