Värmeskadat hår ser ofta tråkigt ut och känns grovt vid beröring. Andra tecken på skada inkluderar kluvna ändar och brott. Om du har naturligt lockigt hår kan du till och med märka att ditt hår tappar locket och blir rakare. Även om värmeskadat hår normalt inte kan repareras helt, kan du släta ut och stärka hårstrån med en engagerad behandling.
Steg
Del 1 av 3: Hitta snabba lösningar
Steg 1. Starta din nya hårvårdsprogram omedelbart
Ju tidigare du fångar upp och behandlar skadan, desto bättre. Ju längre du väntar innan du behandlar skadan, desto svårare blir det att reparera. I vissa fall kan du behöva tillgripa mer extrema behandlingar, till exempel att klippa håret.
Din hårvårdsregim innehåller inte bara behandlingar utan också goda vanor, till exempel att undvika värmestyling
Steg 2. Använd ett klargörande schampo om ditt hår är torrt eller fast
Klargörande schampo kan hjälpa till att släta ut och lugna håret när det är torrt eller krispigt. Om du inte hittar ett klargörande schampo, använd ett skonsamt schampo istället och skölj sedan håret med äppelcidervinäger.
- Undvik att tvätta håret varje dag. Att tvätta håret för mycket kan torka ut och orsaka skador. Hoppa över det heta vattnet och använd kallt eller ljummet vatten istället.
- Använd inte ett klargörande schampo om ditt hår är allvarligt skadat, eftersom det kan göra skadan ännu värre. Om du är osäker på om du ska använda den eller inte, fråga en stylist.
Steg 3. Stärk håret med ett proteinbaserat balsam
Proteinbaserade balsam fyller de små revorna och tårarna i håret, vilket gör det starkare. Reparationen är inte permanent, och varar bara till nästa gång du tvättar håret. Fördelen är att ditt hår är starkare och mer motståndskraftigt mot skador.
- Överväg att använda en leave-in balsam när du har gått ut ur duschen. Detta hjälper till att låsa in fukt och hålla håret återfuktat hela dagen.
- Följ anvisningarna noga. Lämna inte balsamen kvar längre än den rekommenderade tiden, eftersom det kan göra ditt hår sprött.
Steg 4. Förvandla en djup balsam till en återfuktande mask
Gör ditt hår fuktigt först och applicera sedan ett djupt balsam på det. Dra upp håret i en lös bulle och täck det med en duschkeps. Linda en varm handduk runt huvudet, vänta 10 till 20 minuter och skölj sedan ut den djupa balsamen.
- Leta efter ingredienser som keratin, olivolja, protein eller sheasmör.
- Om du har bråttom, applicera ett djupt balsam i håret efter att du har sköljat ut schampot. Låt den ligga i 3 till 5 minuter och skölj sedan ur den.
- Du kan använda hårmasker en eller två gånger i veckan.
Steg 5. Fyll på håret med en varm oljebehandling
Hetta upp lite olivolja över spisen och låt den svalna till rumstemperatur. Applicera det på rent, handdukstorkat hår. Stoppa håret under en duschkåpa och linda sedan en varm handduk runt håret. Vänta 1 timme, skölj sedan ur oljan med kallt vatten. Använd schampo för att ta bort eventuella rester, om så önskas.
- Du kan göra denna behandling 1 till 3 gånger i månaden.
- Hur mycket olivolja du använder beror på hur långt och tjockt håret är. Du behöver tillräckligt för att mätta ditt hår helt.
- För en djup konditioneringsbehandling, låt oljan stå över natten.
Steg 6. Ge behandlingar 3 månader innan du bedömer ditt hår igen
Hur ofta du använder en behandling beror på själva produkten, så läs etiketten noggrant. I de flesta fall kan du använda dem en eller två gånger i veckan. Om du inte ser några framsteg efter 3 månader är håret troligtvis skadat utan reparation. Besök en salong för att få bort skadan.
Tänk på att inte alla behandlingar fungerar för alla. Det som fungerar för din bästa vän kanske inte fungerar för dig
Steg 7. Skär bort skadan som en sista utväg
Hur kort du klipper håret beror på hur långt upp skadan sträcker sig. Helst bör du skära bort all skada. Om ditt hår är skadat ända till rötterna och du inte vill klippa av allt hår, klippa i lager istället. Detta förhindrar att skadorna smyger sig längre upp i hårstrået.
- Få ut det mesta av ditt snitt. Gå för en chic bob eller en söt nisse. Om du vill ha något mer kantigt, prova en underskärning istället.
- Om du inte vill gå för kort kan du klippa håret var 4-6: e vecka tills skadan är borta. Detta kommer att ta längre tid, men förhindrar att ändarna sliter, vilket kan öka skadan.
Del 2 av 3: Styling Your Hair with Care
Steg 1. Borsta håret från topparna
Dra aldrig en pensel rakt ner från rötterna om ditt hår är knutet och trassligt. Arbeta i små sektioner istället, från början. Borsta först hårets ändar. När du kan köra din borste smidigt genom dem, borsta från medellängderna ner och sedan slutligen från rötterna ner.
Borsta eller kamma inte håret när det är blött. Avlägsna håret innan du tvättar det, vänta sedan tills det torkat innan du borstar det igen
Steg 2. Bär håret i lösa, neddragna stilar medan det återhämtar sig
Att bära håret kan skydda det från att skadas av miljön. Välj lösa flätor, hästsvansar och bullar och använd tygklädda resår eller bobbypinnar för att säkra stilarna. Undvik täta flätor och snygga hästsvansar. Om du känner spänning på dina rötter är din stil för tight.
Att bära håret i snäva stilar kommer att skada håraxeln ytterligare. Ditt mål är att minimera skador medan ditt hår reparerar sig själv
Steg 3. Torka håret med en T-shirt
En gammal, men ren T-shirt kommer att fungera utmärkt. Du kan också använda en mikrofiberhandduk, men ta ett pass på vanliga handdukar. Vanliga handdukar är för hårda mot ditt hår, och de kommer bara att göra det mer grovt än det redan är. Om du måste använda en vanlig handduk, klappa lätt håret med det för att suga upp överflödig fukt, låt sedan håret lufttorka.
Om du har lockigt hår, överväg att använda scrunching -metoden. Det är här du sveper en långärmad T-shirt runt håret och tar av den när håret torkat
Steg 4. Hoppa över eller begränsa värmestylingen
Detta inkluderar lockjärn, plattång, hårtork och heta hårvalsar. Låt ditt hår lufttorka istället. Om du vill lägga till lockar i ditt hår, prova en metod utan värme, till exempel skumrullar eller flätor. Vissa människor kan räta ut håret med stora hårvalsar.
Att använda värmestylingsverktyg regelbundet kan verkligen skada ditt hår
Steg 5. Använd värmeskydd och låga temperaturer när du gör värmestil
Applicera ett vattenlösligt värmeskydd på håret medan det fortfarande är blött. Låt håret torka helt innan du stylar det med ett krusjärn eller plattång. Undvik att använda temperaturer över 160 ° C (320 ° F).
- Vänta tills håret är fuktigt (inte blött) innan du börjar torka det. Detta kommer att begränsa dess exponering för värme.
- Begränsa din värmestyling till en gång per månad.
Steg 6. Håll på relaxers, blekmedel och hårfärg
Allt detta kommer att skada ditt hår ytterligare. Om du försöker slappna av, bleka eller färga håret måste du behandla det för kemiska skador utöver värmeskador. Ge håret en paus och låt det vara naturligt i några månader.
Om du behöver färga håret, gå till mjuka halv- eller demi-permanenta hårfärger, som inte skadar håret så mycket som helt permanenta
Del 3 av 3: Förhindra ytterligare skador
Steg 1. Undvik produkter som innehåller ingredienser som bidrar till torrhet
Detta inkluderar parabener, silikoner och sulfater. Silikoner är svåra att ta bort och bidrar till uppbyggnaden. Parabener och sulfater gör att ditt hår blir skört och torrt. Detta kommer bara att bromsa reparationsprocessen. Andra saker att se upp för är natriumlaurbær, laurethsulfat, alkohol eller peroxid.
Om du inte kan undvika dessa ingredienser, se till att de ligger längst ner på ingredienslistan. Det betyder att deras innehåll är mycket lågt
Steg 2. Skydda ditt hår mot solens strålar
Värmeskador uppstår inte bara när du använder lockjärn eller plattång. Det kan också uppstå genom att spendera för mycket tid i solen. Om du kommer att spendera mycket tid på att arbeta, vandra eller sola ute, täck håret med en hatt, halsduk eller huva. Du kan också använda en hårprodukt som erbjuder UV-skydd på ditt hår.
Kallt väder och hårda vindar kan också skada håret. Om det är kallt och blåsigt ute, täck över håret
Steg 3. Borsta håret och linda det till en lös bulle innan du ska sova
Borsta håret för att bli av med trassel. Sov på ett siden örngott, eller linda en silkesduk runt håret. Om ditt hår är väldigt långt, rulle det till en lös bulle.
Steg 4. Drick mycket vatten
Försök att dricka cirka 8 8-ounce (240 milliliter) glas vatten varje dag. Detta kommer inte nödvändigtvis att reparera skadorna, men det kommer att säkerställa att ditt hår växer ut friskt och starkt.
Om du fortsätter att glömma att dricka vatten, börja med en vana att dricka ett glas vatten med varje måltid
Steg 5. Ät en hälsosam kost som är rik på protein, vitaminer och näringsämnen
Frukt och grönsaker som är särskilt fördelaktiga för håret inkluderar: avokado, morötter, grönkål och spenat. Protein är också mycket viktigt, och det kommer att säkerställa att varje ny tillväxt är stark och frisk. Du kan få ditt protein från magert kött och magert mejeri.
- Kyckling, fisk och nötter är bra proteinkällor.
- Linfrön, lax och valnötter är rika på Omega-3-fettsyror.
- Om du är allergisk mot någon av dessa livsmedel, eller väljer att inte äta dem (dvs. vegan), kan du alltid prova kosttillskott.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Leta efter produkter som innehåller arganolja, kokosolja eller kokosmjölk.
- Överdriv inte några behandlingar eller dieter. För mycket av det goda kan snabbt bli en dålig sak!
- Förstå att inte alla skador är reversibla. Vissa behandlingar, till exempel djupa balsam, kan få ditt hår att kännas mjukare, men de "läker" inte det.
