Hur man kommer in i en morgon- och kvällsrutin för skolan: 15 steg

Innehållsförteckning:

Hur man kommer in i en morgon- och kvällsrutin för skolan: 15 steg
Hur man kommer in i en morgon- och kvällsrutin för skolan: 15 steg

Video: Hur man kommer in i en morgon- och kvällsrutin för skolan: 15 steg

Video: Hur man kommer in i en morgon- och kvällsrutin för skolan: 15 steg
Video: Morgonrutin & Kvällsrutin med tre barn i olika åldrar VLOGG 2024, Mars
Anonim

Disciplin är nyckeln till framgång under skoldagen. Semester och semestrar stör vanligtvis en bra rutin som leder till tristess och trötthet plötsligt när skolan börjar. Var inte rädd, eftersom den här guiden hjälper dig att komma tillbaka till en bra dag och natt rutin.

Steg

Metod 1 av 2: Skapa en nattrutin

Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 1
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 1

Steg 1. Ta en dusch

Du kan använda bra doftande tvål eller kroppstvätt som vanilj, kokos, sheasmör etc. Tvätta håret noggrant med schampo och se till att komma in i rötterna!

Gå in i en morgon- och nattrutin för skolan Steg 2
Gå in i en morgon- och nattrutin för skolan Steg 2

Steg 2. Torka håret med en handduk och kamma ut det

Ingen gillar att vakna med en trasslig röra! Använd inte en hårtork för detta!

Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 3
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 3

Steg 3. Ta bort håret från ansiktet

Du behöver inte hår i ansiktet när du tvättar ansiktet. Det betyder att du lägger den i en rörig bulle, en hästsvans eller till och med ett slitet pannband. Så länge det är utanför ditt ansiktsområde.

Gå in i en morgon- och nattrutin för skolan Steg 4
Gå in i en morgon- och nattrutin för skolan Steg 4

Steg 4. Ta lite ansiktsrengöring eller rengöringsmedel

Börja med att dämpa ansiktet med varmt vatten och applicera sedan en liten mängd ansiktstvätt på fingret eller handen.

  • Börja applicera rengöringsmedel på ansiktet och undvik att få det i ögonen.
  • Stänk nu varmt vatten på ansiktet och klappa av överflödigt vatten.
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 5
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 5

Steg 5. Borsta tänderna

Detta kan förhindra hålrum och tandköttsinflammation. Det hjälper också vid dålig andedräkt. Applicera en liten mängd tandkräm på din rena borste. börja med de nedre tänderna. Baksidan är det bästa stället att börja.

  • Borsta små cirkulära rörelser på varje tand i minst 10 sekunder. Ju längre desto friskare! Arbeta dig nerför tänderna tills du kommer till toppsetet. Gör samma sak som ovan tills du är helt klar.
  • Använd händerna eller till och med en plastkopp för att skölja tandkräm ur munnen. Se bara till att arbeta med vattnet runt alla tänder så att du får den kvarvarande pastan i munnen. Om du har en tungskrubber (tillval) är det alltid en bra idé att använda den. Det kan förhindra dålig andedräkt och munsjukdomar.
  • Tandtråd är ett extremt viktigt steg för tandhygien. Skär en liten floss av din tandtrådslåda. Börja nu med att arbeta med tandtråd runt varje tand som får plack och lämnar mat och socker kvar. Gör detta tills du har tandtråd helt på varje tand (ja, de bakre också).
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 6
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 6

Steg 6. Hitta ett bekvämt par pyjamas

Komfort är mycket viktigt under sömnen. Det kan hjälpa dig att få en bättre nattsömn, så se till att du väljer rätt par!

Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 7
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 7

Steg 7. Söta drömmar

Metod 2 av 2: Vakna upp till din morgonrutin

Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 8
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 8

Steg 1. Ta en dusch om det behövs

(Att ta en kall dusch hjälper dig att väcka dig.)

Gå in i en morgon- och nattrutin för skolan Steg 9
Gå in i en morgon- och nattrutin för skolan Steg 9

Steg 2. Välj en bra outfit

Se till att allt känns bekvämt! En jeansjacka, topp och kjol/ byxa är vägen att gå! Var inte rädd för att få tillbehör! Prova halsband, armband, örhängen, etc.

Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 10
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 10

Steg 3. Tvätta ansiktet

Att tvätta ansiktet uppdaterar din morgon och håller dig vaken. Det hjälper också mot akne och porer.

Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 11
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 11

Steg 4. Gå och äta en näringsrik frukost

Detta betyder inte ett dussin korv kex från McDonald's. Något som en skål med spannmål, en apelsin och ett glas mjölk är vägen att gå! Kom ihåg att frukost är hjärnmat!

Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 12
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 12

Steg 5. Borsta tänderna

Gula tänder och dålig andedräkt är inte attraktivt!

Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 13
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 13

Steg 6. Prova olika frisyrer

Bullar, hästsvansar, flätor är söta men du kan alltid hålla håret nere. Pojkar kan trimma och styla dem efter deras stil och smak. Se bara till att borsta det!

Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 14
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 14

Steg 7. Applicera smink om du behöver det

Försök att använda färger som matchar din outfit. Beige, solbränna och bruna är söta med de flesta outfits.

Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 15
Gå in i en morgon- och kvällsrutin för skolan Steg 15

Steg 8. Ta på dig skorna och gå ut genom dörren

Se till att du inte har glömt någonting!

Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube

Tips

  • Se till att få tillräckligt med sömn.
  • Använd väl luktande tvålar för din kropp.
  • Använd sminkfärger som matchar din outfit.
  • Prova att träna när du vaknar om du har tid. Att träna hjälper dig att börja dagen fräsch.
  • Gå och lägg dig i rimlig tid.
  • Använd inte för mycket smink. Att se falskt är aldrig attraktivt.

Rekommenderad: