3 sätt att säkert ta hand om någon med Coronavirus

Innehållsförteckning:

3 sätt att säkert ta hand om någon med Coronavirus
3 sätt att säkert ta hand om någon med Coronavirus

Video: 3 sätt att säkert ta hand om någon med Coronavirus

Video: 3 sätt att säkert ta hand om någon med Coronavirus
Video: How to safely care for someone with COVID-19 in your household 2024, Mars
Anonim

Om någon i ditt hem faller med COVID-19-coronaviruset kan du känna dig rädd och osäker på hur du bäst hjälper dem. Lyckligtvis har de flesta som får viruset milda symptom och kan återhämta sig hemma. Genom att hålla kontakten med sin läkare och hjälpa dem att hantera sina symtom kan du förbättra deras chanser att återhämta sig smidigt och komma på fötter igen. Det är också viktigt att vidta åtgärder för att skydda dig själv och andra i hemmet, som att rengöra och desinficera ytor som den sjuka regelbundet kommer i kontakt med.

Steg

Metod 1 av 4: Få medicinsk hjälp och råd

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 1
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 1

Steg 1. Ring läkaren om du misstänker att någon i ditt hem har coronavirus

Om någon i ditt hem har symptom på viruset, försök att inte oroa dig. Innan du gör något annat, kontakta din läkare för råd. De kan berätta om din älskade ska föras till ett sjukhus för behandling eller testning, eller om det är bäst att hålla dem hemma för tillfället. De kan också ge dig råd om hur du tar hand om personen hemma.

  • När du ringer, beskriv din familjemedlems symptom och ge all annan information du har, till exempel om de utsattes för någon som har testat positivt för viruset.
  • Låt din läkare veta om de har några underliggande hälsotillstånd som kan göra dem större risk att bli allvarligt sjuka, till exempel ett hjärtsjukdom, diabetes eller lungsjukdom. Diskutera vad du ska göra om det finns andra utsatta människor i ditt hem.
  • Vanliga symptom på coronavirus inkluderar feber, hosta och andningssvårigheter.

Varning:

Ring alltid i förväg innan du besöker sjukhuset eller läkarkontoret om du eller någon i ditt hem har symptom på coronavirus. Dessutom kan de behöva vidta särskilda försiktighetsåtgärder för att skydda medicinsk personal, andra patienter och dig.

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 2
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 2

Steg 2. Sök läkarvård om deras symtom blir värre

Medan din nära eller kära är sjuk, håll ett öga på dem och kolla in ofta för att ta reda på hur de mår. Om du märker nya symtom eller om de verkar bli värre, ring genast din läkare. Det kan vara skrämmande för någon som kämpar med svåra symtom, men att få medicinsk hjälp så snart som möjligt förbättrar deras chanser att återhämta sig.

  • Sök akut vård om de utvecklar symtom som andningssvårigheter, bröstsmärta eller tryck, förvirring, svarslöshet eller svårigheter att vakna eller en blå färg i läpparna eller ansiktet.
  • Svåra neurologiska symtom kan vara huvudvärk, luktförlust, stickningar, oförmåga att tala, stroke och anfall.
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 3
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 3

Steg 3. Kontakta din läkare om någon annan utvecklar symtom

Om du vet att någon i ditt hem har coronaviruset är det viktigt att ha noga koll på alla andras hälsa. Ring din läkare omedelbart om du tror att du eller någon annan i hemmet visar tecken på infektion.

  • Din läkare kommer att meddela dig om du behöver komma in för testning eller behandling.
  • Försök att inte skylla dig själv, din sjuka familjemedlem eller någon annan i hemmet om detta händer. COVID-19-viruset är mycket smittsamt, och det är lätt för människor att sprida det innan de ens vet att de är sjuka.
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 4
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 4

Steg 4. Fråga läkaren när den sjuka personen kan lämna självisolering

De flesta människor börjar må bättre inom några dagar efter att de utvecklat en coronavirusinfektion, men i vissa fall kan det pågå mycket längre. Tala med din familjemedlems läkare om hur länge de måste stanna hemma eller vara borta från andra personer i hemmet.

De kan komma ur isoleringen om de är feberfria i minst 72 timmar, deras andra symtom (som hosta eller andnöd) har förbättrats och det har gått minst 7 dagar sedan deras symtom började

Metod 2 av 4: Ge hemtjänst

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 5
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 5

Steg 1. Lägg patienten i ett välventilerat rum

Helst bör din älskade ha ett rum för sig själv medan de återhämtar sig. Välj om möjligt ett rum med fönster och dörrar som du kan öppna för att hålla frisk luft i cirkulation.

Håll rummet mörkt, tyst och bekvämt så att de kan få den vila de behöver. Vila är en viktig del av återhämtningen från COVID-19 eller något annat virus

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 6
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 6

Steg 2. Ge dem massor av vätskor för att hjälpa dem att hålla sig hydratiserade

Precis som med förkylning eller influensa bör personer med coronavirus dricka mycket vätska. Det är lätt att bli uttorkad när du är sjuk, vilket kan minska din energi och göra det svårare att återhämta sig. Ge lugnande vätskor, till exempel:

  • Vatten
  • Klara juicer, som äpple eller vit druvsaft
  • Varm buljong
  • Te, särskilt koffeinfria och örtsorter
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 7
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 7

Steg 3. Se till att de har lätt tillgång till mat och andra förnödenheter

Eftersom din sjuka familjemedlem bör isoleras i en del av hemmet medan de är sjuka, måste du hjälpa dem genom att ta med alla förnödenheter som de kanske vill ha eller behöver. Fråga dem vad de behöver och hur du kan göra dem mer bekväma. De kommer att behöva saker som:

  • Vätskor och hälsosam mat-du kan till och med sätta en kylare eller minikylskåp i rummet.
  • Läkemedel för att behandla deras symtom, liksom receptbelagda mediciner eller andra medicinska förnödenheter som de regelbundet använder.
  • Personliga toalettartiklar och hygienartiklar, såsom toalettpapper, mjukpapper, handtvål och en tandborste och tandkräm.
  • Bekväma kläder, pyjamas och sängkläder.
  • En tygmask som de kan bära för att förhindra spridning av viruset till andra.
  • Rengöringsmedel, såsom desinfektionsservetter och engångshandskar, om de är tillräckligt bra för att rengöra sitt utrymme.
  • Källor till underhållning, som böcker, en TV eller en surfplatta eller annan enhet som de kan använda för att komma åt internet.
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 8
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 8

Steg 4. Se till att de vilar så mycket som möjligt

Det är viktigt för din sjuka nära och kära att få mycket sömn och begränsa sin aktivitetsnivå medan de återhämtar sig. Uppmuntra dem att sova och be andra att vara tysta och undvika att störa dem medan de vilar.

Kom ihåg:

Det kan vara säkert eller till och med fördelaktigt för någon med mycket lindriga coronavirus -symptom att röra sig och träna lätt. De bör dock undvika att träna och söka läkarvård om de har symtom som ont i kroppen, brösthosta, andfåddhet, feber, trötthet eller svår halsont.

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 9
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 9

Steg 5. Erbjud receptfria läkemedel om deras läkare rådar det

Om personen har symtom som feber eller värk i kroppen kan de ha nytta av att ta mediciner som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Motrin, Advil). Hostmedicin kan också hjälpa till att lindra hosta och andra lindriga andningssymtom. Fråga din läkare om det är okej att de tar något av dessa läkemedel.

  • Låt din läkare veta om de tar andra mediciner eller kosttillskott eller om de har några underliggande hälsotillstånd, eftersom detta kan påverka vilka läkemedel de kan ta säkert.
  • Om personen redan tar medicin för att hantera ett underliggande tillstånd, ska de inte sluta ta det om inte deras läkare ger dem råd.
  • Se upp för produkter som gör bedrägliga påståenden om att behandla eller bota coronaviruset. Du kan inte behandla coronaviruset med eteriska oljor, te, tinkturer eller kolloidalt silver.
  • Ge dem inte någon form av klorokin utan att rådfråga din läkare. Det finns inga bevis än att denna medicin är effektiv mot coronaviruset, och det kan orsaka allvarliga biverkningar eller till och med dödsfall om det används felaktigt.

Var medveten:

Trots tidiga rapporter om att ibuprofen kan förvärra COVID-19-symtomen, säger nu medicinska experter att det inte finns några tecken på detta. Tveka inte att ge din älskade ibuprofen eller andra NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) om deras läkare säger att det är okej.

Metod 3 av 4: Skydda dig själv och andra i hemmet

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 10
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 10

Steg 1. Låt den sjuka stanna så mycket som möjligt i ett rum

Om du kan, avsätt ett enkelrum i ditt hem som ett bostadsutrymme för din familjemedlem. De ska stanna i rummet för att sova, äta och göra andra vanliga aktiviteter medan de återhämtar sig. Andra personer i hemmet bör hålla sig utanför rummet så mycket som möjligt.

  • Om andra människor måste dela ett rum med din älskade, bör de alltid vara minst 1,8 m från dem. Ställ vid behov babysängar eller uppblåsbara madrasser i rummet så att de inte behöver dela en säng.
  • Om möjligt, låt den som är sjuk också ha ett badrum för sig själv.

Säkerhetstips:

Det är möjligt att coronaviruset kan spridas till husdjur, till exempel katter eller hundar. Om det finns några husdjur i hemmet, försök att hålla dem borta från den sjuka. Låt någon annan ta hand om husdjuren tills din familjemedlem är bättre.

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 11
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 11

Steg 2. Utse en person i ditt hem som deras vaktmästare

Du kan minimera risken för att viruset sprids i ditt hushåll genom att bara sätta en person som tar hand om din sjuka familjemedlem. Om möjligt, välj någon i ditt hem som är frisk och inte löper stor risk att bli allvarligt sjuk om de får viruset.

Personer med hög risk inkluderar personer med nedsatt immunförsvar, vuxna över 65 år, blivande mödrar och personer med underliggande tillstånd som diabetes, hjärtsjukdomar eller lungproblem

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 12
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 12

Steg 3. Be dem att bära en mask när de är runt dig

Om din familjemedlem måste vara i samma rum med dig eller andra i hemmet, låt dem bära en tygmask som täcker näsan och munnen. Detta hjälper till att förhindra att de sprider viruset till andra om de hostar eller nyser.

  • De bör också bära en mask om de måste lämna hemmet (t.ex. för att gå till läkarkontoret).
  • Du kan göra din egen ansiktsmask av hushållsmaterial, som bandana, halsduk, näsduk eller kökshandduk.
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 13
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 13

Steg 4. Använd mask, handskar och ögonskydd om du måste komma nära den sjuka personen

Om du behöver ha nära kontakt med din sjuka familjemedlem för att ta hand om dem måste du vidta åtgärder för att skydda dig själv. Ta på dig en tygmask, engångshandskar och någon typ av ögonskydd, som skyddsglasögon eller skyddsglasögon med sidoskydd.

  • Om du bär glasögon, sätt på dig ögonskyddet över dem. Glasen ensam räcker inte för att skydda dig från att få smittsamma material (som stänk av vätska från hosta eller nysningar) i ögonen.
  • Ta först på dig masken, sedan din skyddsglasögon och slutligen dina handskar.
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 14
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 14

Steg 5. Tvätta händerna ofta när du har kontakt med dem

När du är nära personen eller hanterar föremål som de har vidrört, tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder. Om du inte kan komma till tvål och vatten direkt, gnugga händerna överallt med ett handsprit som är minst 60% alkohol tills de känns torra.

Om möjligt, använd pappershanddukar för att torka händerna och kasta dem omedelbart. Om du inte har pappershanddukar, använd rena handdukar och byt ut dem för färska handdukar minst en gång om dagen

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 15
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 15

Steg 6. Håll händerna borta från ansiktet medan du tar hand om dem

Även om du har mask och skyddsglasögon kan du fortfarande infektera dig själv om du rör vid ansiktet med förorenade händer. Försök påminna dig själv om att inte röra ditt ansikte förrän du har haft en chans att tvätta händerna.

Om du måste hosta eller nysa, täck över näsan och munnen med armens skurk eller en vävnad. Detta hjälper dig att hålla dina egna bakterier inne och förhindrar också att du vidrör näsan och munnen direkt

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 16
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 16

Steg 7. Undvik att dela personliga föremål med din älskade

Dela inte saker som handdukar, sängkläder, hårborstar, diskar eller köksredskap med din sjuka familjemedlem. Om du behöver använda föremål som de har hanterat, tvätta dem noggrant med tvål och vatten först.

Det är särskilt viktigt att inte dela saker som du inte lätt kan desinficera, till exempel rakhyvlar eller tandborstar

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 17
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 17

Steg 8. Rengör och desinficera ytor och föremål med hög beröring dagligen

Coronaviruset kan överleva upp till några dagar på många ytor, så det är viktigt att rengöra och desinficera allt som den sjuka personen eller deras vårdare kan ha rört. Tvätta ytan med tvål och vatten och torka sedan av det med ett EPA-godkänt desinfektionsmedel, t.ex. gnidningsalkohol (minst 70%), en utspädd blekmedel eller Clorox desinfektionsservetter.

  • För att göra en blekmedel, blanda 5 matskedar (74 ml) hushållsblekmedel med 3,8 L vatten.
  • Ytor med hög beröring inkluderar räknare, bordsskivor, räcken, handfat och kranar, toalettsitsar och handtag, elektroniska enheter (t.ex. telefoner, surfplattor, fjärrkontroller och tangentbord), dörrhandtag, ljusomkopplare och stolar.
  • Tvätta tvätten vid den varmaste vattentemperaturen som är säker för plaggen och torka sedan alla föremål noggrant innan du använder dem igen. Använd handskar vid hantering av förorenad tvätt. Det är okej att tvätta din sjuka familjemedlems tvätt med alla andras.
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 18
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 18

Steg 9. Kassera använda handskar och andra förorenade föremål omedelbart

Om du använder engångsskyddsutrustning när du tar hand om din sjuka familjemedlem, släng den direkt i en fodrad soptunna. Detta inkluderar handskar, engångsmasker och engångsskydd eller skyddsglasögon.

  • Tvätta eventuella återanvändbara föremål, till exempel återanvändbara glasögon eller handskar, med tvål och vatten och desinficera dem med alkohol eller en utspädd blekmedel innan du använder dem igen. Om du har en tygmask, tvätta den mellan användningarna.
  • Följ CDC: s riktlinjer för att avlägsna och kassera skyddshandskar på ett säkert sätt:
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 19
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 19

Steg 10. Be alla i hemmet att bo så mycket som möjligt

Det är möjligt att andra människor i ditt hem kan bära viruset, även om de inte känner sig sjuka. Uppmuntra alla att undvika att gå ut om de inte behöver söka vård.

  • Fråga din läkare hur länge de andra personerna i hemmet behöver självkarantän.
  • Att behöva stanna i karantän kan kännas stressande, skrämmande eller isolerande, så leta efter sätt att stödja varandra. Håll kontakten med vänner och familj utanför hemmet och hitta avkopplande aktiviteter som du kan göra tillsammans eller var för sig.

Metod 4 av 4: Erbjuder emotionellt stöd

Ta hand om någon med Coronavirus Steg 20
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 20

Steg 1. Kontrollera regelbundet med din älskade för att förhindra ensamhet

Din familjemedlem kommer troligtvis att känna sig uttråkad och ensam medan de sitter fast isolerade. Även om du behöver minimera nära kontakt med dem kan du fortfarande chatta genom dörren eller till och med ansluta via telefon eller videochatt från ett annat rum. Prata med dem regelbundet under dagen för att se hur de har det och prata med dem om de känner för det.

  • Se till att din älskade har en telefon, surfplatta eller dator i sitt rum så att de lätt kan nå dig. Detta kommer också att göra det lättare för dem att få kontakt med vänner och familj utanför hemmet.
  • Din sjuka familjemedlem har kanske inte mycket energi, så håll det kortfattat om de inte känner för att prata mycket. Säg något i stil med "Är du sugen på att chatta, eller vill du hellre vila?"
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 21
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 21

Steg 2. Fråga dem vad du kan göra för att hjälpa dem att må bättre

När någon du bryr dig om är sjuk, stressad och rädd kan det vara svårt att veta vad de ska göra för dem. En av de bästa sakerna du kan göra är att bara vara där för dem. När du checkar in, fråga om det är något de behöver eller vill ha från dig.

  • Ibland är människor ovilliga att be om hjälp. Istället för att fråga något generellt, till exempel "Vad kan jag göra?" eller "Behöver du hjälp?" försök komma med specifika förslag. Till exempel, "Jag kan säga att du är nere. Vill du prata om det?” eller "Skulle det hjälpa om jag tog med dig några böcker att läsa?"
  • Ibland kanske din familjemedlem bara vill ta reda på hur de känner. Eller de kanske föredrar att bli distraherade av något saftigt skvaller eller en rolig konversation om ett tv -program som ni båda tittar på.
  • Om din älskade är andlig eller religiös kan du erbjuda att be eller meditera med dem.
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 22
Ta hand om någon med Coronavirus Steg 22

Steg 3. Undvik att avfärda eller minimera deras känslor

Människor menar bra när de säger saker som: "Var bara positiv!" eller "Allt kommer att bli bra." Men när någon är riktigt sjuk och rädd, är den typen av känslor inte alltid till hjälp. Försök istället att bekräfta din älskades känslor och erkänna hur svårt det är för dem.

  • Prova något som: "Jag vet att det här måste vara riktigt svårt för dig" eller "Jag är så ledsen att du måste gå igenom det här."
  • Ett enkelt uttryck för kärlek kan också vara riktigt tröstande för någon som är sjuk. Prova att säga något som "Jag älskar dig" eller "Jag är här för dig".

Steg 4. Kontakta sin läkare eller en krislinje om de verkar svårt besvikna

Om din familjemedlem verkar extremt ängslig, deprimerad eller stressad kan de dra nytta av hjälp utifrån. Se upp för varningstecken som sömnsvårigheter, allvarlig aptitlöshet, användning av droger eller alkohol eller tal om självmord eller självskada. Om du märker någon av dessa röda flaggor, ring genast deras läkare eller en hjälplinje.

  • Om du bor i USA kan du få hjälp genom att ringa katastrofdistlinjen på 1-800-985-5990 eller skicka ett SMS till TalkWithUs till 66746.
  • Om du är orolig för att din familjemedlem kan skada sig själv, ring omedelbart ditt lokala nödnummer. I USA kan du också kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255.

Tips

  • Att ta hand om någon som är sjuk med coronaviruset kan vara stressande. Om du känner dig överväldigad, kontakta dina vänner och familj eller ring en läkare eller rådgivare för att prata om hur du mår. Se till att ta hand om dig själv genom att äta hälsosamma måltider, få fysisk aktivitet och göra saker som hjälper dig att slappna av (som att läsa, lyssna på musik eller arbeta med kreativa hobbyer).
  • Din sjuka älskade kan känna sig ledsen, uttråkad, ensam, frustrerad, arg eller till och med skyldig över sin situation. Stöd dem genom att lyssna om de behöver ventilera och chatta med dem ofta, även om du måste göra det utanför dörren. Se upp för tecken på depression eller ångest och ring deras läkare om du är orolig för deras känslomässiga tillstånd.

Rekommenderad: