Hälsa 2024, April

4 sätt att bli av med jowls

4 sätt att bli av med jowls

Om du nyligen har gått ner mycket i vikt, eller om du blir äldre, kan du märka att du har slapp hud runt käklinjen. Denna överflödiga hud kallas vanligtvis jowls. Jowls är inte skadliga och är ett helt naturligt resultat av åldringsprocessen;

Hur man övervinner Botoxresistens

Hur man övervinner Botoxresistens

Botulinumtoxinresistens är ett sällsynt tillstånd som du kan utveckla efter att ha fått flera behandlingar med botulinumtoxin (eller BOTOX). Medan endast cirka 1,5% av människor som får injektioner av botulinumtoxin utvecklar antikropparna i samband med resistens mot det, kan tillståndet vara frustrerande, särskilt om du fick botulinumtoxinbehandling för smärtbehandling.

Hur man övervinner tvångssyndrom: 13 steg

Hur man övervinner tvångssyndrom: 13 steg

Tvångssyndrom, eller OCD, är en allvarlig psykiatrisk störning som innefattar okontrollerbara och återkommande tankar som kallas tvångstankar utöver ovanliga, repetitiva beteenden som kallas tvång. Personer med denna störning kan uppleva problem på jobbet eller i skolan.

3 sätt att övervinna påträngande tankar

3 sätt att övervinna påträngande tankar

Påträngande tankar kan verka som om de kommer från ingenstans och de gör det svårt att fokusera. Dessa tankar är ofta störande och kan göra att du känner dig osäker på dig själv. Lyckligtvis, genom att identifiera ångesten som orsakar dina påträngande tankar, kan du börja hantera dem.

3 sätt att stoppa OCD -ritualer

3 sätt att stoppa OCD -ritualer

Tvångssyndrom, eller OCD, är ett tillstånd som orsakar ett mönster av ihållande, oönskade tankar eller rädslor. Som svar på dessa tvångstankar kan du känna en överväldigande lust att utföra vissa handlingar, som att tvätta händerna flera gånger i rad, säga ett ord om och om igen eller upprepade gånger kontrollera att din ytterdörr är låst.

Hur man hanterar OCD (med bilder)

Hur man hanterar OCD (med bilder)

Tvångssyndrom (OCD) kännetecknas av tvångstankar, rädslor och tvångsbeteenden som uppstår med dessa tankar och rädslor. Även om man bara antingen har tvångstankar eller tvångsmässiga beteenden, presenterar de sig normalt tillsammans, eftersom beteendet framstår som ett irrationellt sätt att hantera de skrämmande tankarna.

Hur man återställer från OCD: 11 steg (med bilder)

Hur man återställer från OCD: 11 steg (med bilder)

Att bekämpa tvångssyndrom (OCD) är ofta en utmaning eftersom det har både fysiska och mentala aspekter. Personer med OCD är förlamade av skrämmande tankar och använder ofta ritualer för att fly eller må bättre. Återhämta sig från tillståndet är möjligt, men kräver ofta en hel del arbete.

3 enkla sätt att stoppa OCD -ruminering

3 enkla sätt att stoppa OCD -ruminering

OCD -idissleri uppstår när du upplever repetitiva cykler av skadliga eller påträngande tankar. Dessa tankar handlar ofta om det förflutna eller saker som du inte kan ändra, vilket kan göra idisslingar svåra att hantera. Om du upplever OCD -idissling är det normalt att du känner dig orolig eller deprimerad av dina tankar.

3 sätt att hantera tvångssyndrom som tonåring

3 sätt att hantera tvångssyndrom som tonåring

Obsessiv-kompulsiv störning (OCD) är ett kroniskt tillstånd där en person har okontrollerbara återkommande tankar och beteenden, så kallade tvångstankar respektive tvång. Att leva med OCD kan påverka ditt liv mycket, särskilt som tonåring. Du kan känna dig annorlunda än dina vänner eller känna dig ensam om att kämpa med psykiska problem.

3 sätt att repa

3 sätt att repa

I de allra flesta fall används repor för att sätta klåda runt kroppen. Även om detta ofta leder till en behaglig känsla av lättnad, kan överdriven det leda till utslag och till och med ärrbildning. Att veta när och hur man kan repa kan hjälpa till att avstå från mycket otillbörlig irritation.

Enkla sätt att ta bort blekningseffekten från ditt ansikte: 13 steg

Enkla sätt att ta bort blekningseffekten från ditt ansikte: 13 steg

Om du försökte bleka ditt ansikte eller använda hudtonande produkter och inte var nöjd med resultatet finns det några sätt du kan hjälpa din hud att läka och återgå till det normala. Om din hud avger en brännande känsla från blekmedlet, prova att göra saker som att tvätta den med kokosmjölk eller applicera aloe vera för att lugna ditt ansikte.

3 sätt att bli av med skalande hud

3 sätt att bli av med skalande hud

Skalande hud är ett irriterande tillstånd. Lyckligtvis finns det många enkla sätt att bli av med det. Blötlägg din skalande hud dagligen och skydda den från solen. Använd aloe vera och andra produkter för att hjälpa din hud att läka. Hemmetoder som havregrynskrubb och olivolja gör underverk för att bli av med skalig hud.

Hur man förhindrar hudskalning efter solbränna: 15 steg

Hur man förhindrar hudskalning efter solbränna: 15 steg

Mänskliga hudceller tappar ständigt och ersätts. När huden skadas av överdriven sol exponering, en stor grupp av skadade celler alla kasta på en gång, vilket får synliga vita delar av huden att skala och slough off. Detta kan vara visuellt oattraktivt och också obehagligt, eftersom den omgivande huden ofta bränns, blåsas och torkar.

Hur bli av med solbränna snabbt: 12 steg (med bilder)

Hur bli av med solbränna snabbt: 12 steg (med bilder)

Att behandla solbränna är svårare än att förhindra dem. Hälften av alla amerikanska vuxna i åldern 18 - 29 rapporterar dock att de upplever minst en solbränna per år. För att bli av med solbränna snabbt, ta en sval dusch omedelbart, behandla brännskadorna med aloe eller en djup fuktkräm och håll huden återfuktad genom att dricka mer vatten under de följande dagarna;

Hur man applicerar Micropore -tejp: 11 steg (med bilder)

Hur man applicerar Micropore -tejp: 11 steg (med bilder)

Micropore -tejp används för saker som att byta bandage och tejpa föremål på din hud. Det är känt för att vara väldigt lätt och andas och för att hålla sig på plats samtidigt som det är lätt att ta bort. För att lägga Micropore -tejp på huden är det viktigt att börja med ren, torr hud så att tejpen fäster bra.

4 sätt att få klar hud snabbt och naturligt

4 sätt att få klar hud snabbt och naturligt

Att hantera akne kan vara frustrerande, men du är inte ensam. Miljoner människor upplever utbrott varje dag. Lyckligtvis finns det ingen anledning att få panik! Det är möjligt att rensa upp din hud snabbt och naturligt med några enkla produkter och hudvårdstips.

Hur man behandlar solförgiftning: 14 steg (med bilder)

Hur man behandlar solförgiftning: 14 steg (med bilder)

Solbränna är vanligt, men solförgiftning uppstår när en allvarlig solbränna åtföljs av feber, frossa, illamående, kräkningar, svimning eller förvirring. Solförgiftning kan börja som en vanlig solbränna med rodnad, brännande och klåda, men med solförgiftning kommer det att utvecklas till svullnad, blåsbildning och andra allvarligare symptom.

Hur man botar Lichen Planus: 13 steg (med bilder)

Hur man botar Lichen Planus: 13 steg (med bilder)

Lichen planus är en något ovanlig autoimmun sjukdom som orsakar röda, platta och kliande stötar på hud, naglar eller irriterade områden i munnen. Det kan också orsaka håravfall. Det är inte en smittsam sjukdom men dess exakta orsak är okänd, så ingen fullständig bot är möjlig.

3 sätt att förhindra hudmärken

3 sätt att förhindra hudmärken

Hudtaggar är små hudtillväxter som är godartade och vanligtvis smärtfria. De förekommer vanligtvis på områden i kroppen där det finns någon form av friktion mot huden, inklusive nacke, ljumske, armhåla eller ögonlock. Du kan inte förhindra dem helt, eftersom de bara tenderar att dyka upp med åldern och deras bakomliggande orsak är okänd.

Hur man väljer Laser Skin Resurfacing: 10 steg (med bilder)

Hur man väljer Laser Skin Resurfacing: 10 steg (med bilder)

Laserhuden återuppstår är ett effektivt sätt att ta itu med många hudproblem, inklusive solfläckar, akneärr, fläckar, rynkor, linjer och stora porer. Det finns olika metoder för att administrera laserhuden och de tar upp olika grader av hudproblem.

Hur man förebygger och behandlar diabetes: Kan naturmedicin hjälpa?

Hur man förebygger och behandlar diabetes: Kan naturmedicin hjälpa?

Diabetes är ett kroniskt tillstånd som påverkar hur din kropp bearbetar socker eller glukos. Många riskfaktorer sätter dig på en högre risk för att utveckla tillståndet, särskilt övervikt, efter en ohälsosam kost, rökning och träning sällan.

Hur man får bort en hudlapp av en läkare: 14 steg

Hur man får bort en hudlapp av en läkare: 14 steg

Hudtaggar, eller akrokordoner, är köttfärgade hudtillväxter. Finns ofta i hudens veck, de är vanligtvis små i storlek. Hudtaggar har inga symptom och är i allmänhet ofarliga. En hudlapp kan dock störa dig av sådana skäl som dess utseende eller för att den fastnar på kläder eller smycken.

3 sätt att strama huden efter viktminskning

3 sätt att strama huden efter viktminskning

Om du har gått ner mycket i vikt kan du bli förvånad över att se lösa fickor eller veck av överflödig hud. Även om kirurgi är ett av de bästa sätten att ta bort eller hantera lös hud, kan du kanske förbättra hudens utseende genom att ta kosttillskott som ökar kollagenproduktionen, äter näringsrik mat och skyddar huden från ytterligare skador för att hjälpa din hud reparerar sig själv.

3 sätt att ta kollagen

3 sätt att ta kollagen

Kollagen är det mest förekommande proteinet i våra kroppar och är nödvändigt för led- och muskelhälsa. Rökning, dålig kost, överdriven sol exponering och åldrande kan bromsa kroppens naturliga kollagenproduktion och leda till ledvärk, viktökning, håravfall och för tidig hudåldring.

Hur man stoppar klåda i skabb: 11 steg (med bilder)

Hur man stoppar klåda i skabb: 11 steg (med bilder)

Skrapa är en svår vana att stoppa, särskilt när det orsakas av skabb, som är små kvalster i huden. Lyckligtvis börjar du känna lättnad från klådan inom en vecka efter att du fått medicin. Under tiden kan du lugna din hud hemma med kallt vatten och receptfria lotioner.

3 sätt att lindra nässelfeber Klåda

3 sätt att lindra nässelfeber Klåda

De små röda stötarna på din hud som kallas nässelfeber kan vara fula, obekväma och riktigt kliande! Du kan emellertid behandla denna allergiska reaktion på många olika sätt, och ofta minska avsevärt klåda. Snabba huskurer som en sval kompress eller bakpulverpasta kan ge kortvarig lättnad, och att göra enkla livsstilsförändringar som att bära lösa kläder och hålla sig borta från solen kan också minska klådan.

Hur man behandlar herpes (med bilder)

Hur man behandlar herpes (med bilder)

Herpes är ett utbrott av smärtsamma, kliande blåsor orsakade av en virusinfektion. Det finns inget botemedel mot herpes, men antivirala läkemedel kan lindra symtomen och förkorta ett utbrott. Det finns också steg du kan ta på egen hand för att lindra ditt obehag.

3 sätt att behandla nässelfeber naturligt

3 sätt att behandla nässelfeber naturligt

Nässelutslag är ett upphöjt, kliande hudutslag som orsakas av en allergisk reaktion. I nästan alla fall är de ofarliga och försvinner av sig själva så småningom. Under tiden kan de dock orsaka mycket obehag. Medan en allergiker kan köra några tester och avgöra vad som exakt orsakar dina nässelfeber, kan du behandla de flesta fallen själv hemma med bara några få ingredienser och livsstilsförändringar.

4 sätt att undvika vuxen acne

4 sätt att undvika vuxen acne

Även om vuxen akne kan vara ett obehagligt och ibland obehagligt tillstånd, är det relativt enkelt att behandla. Bekämpa enskilda finnar och akneutbrott genom att behandla området på plats. Förhindra akneutbrott i allmänhet genom att hålla ditt ansikte rent och oljfritt.

Icthyosis: Utlösare, behandlingar och om det kommer att försvinna eller inte

Icthyosis: Utlösare, behandlingar och om det kommer att försvinna eller inte

Iktysos är ett hudtillstånd som orsakar supertorr, flagnande hud som kan se ut som skalor. Det finns ett gäng olika typer av ichthyosis, var och en med lite olika symptom, men de flesta kan hanteras effektivt med mediciner och genom att undvika saker som förvärrar dina symtom.

3 sätt att använda Emu Oil för hälsa och hudfördelar

3 sätt att använda Emu Oil för hälsa och hudfördelar

Emu -olja är en produkt som kommer från emuens fett, en stor flygfri fågel som höjs för sitt kött, fjädrar, hud och olja. Efter att fettet har filtrerats och raffinerats kan människor använda det som en aktuell olja som botar torr hud, torrt hår och smärta.

3 sätt att lindra eksem kliar på natten

3 sätt att lindra eksem kliar på natten

Eksem kan vara väldigt irriterande, särskilt om du kliar sent på natten eller vaknar hela natten med den fruktade kliande känslan. Att ta lite tid att återfukta och ta hand om din hud innan sängen kan göra en enorm skillnad. Det finns också några andra saker du kan ändra om din miljö och din läggdagsrutin för att du ska få en god natts sömn.

3 sätt att minimera riskerna med kosmetisk kirurgi

3 sätt att minimera riskerna med kosmetisk kirurgi

Det är lätt att glömma att populära kosmetiska operationer är medicinska ingrepp som medför risker. På grund av detta är det verkligen viktigt att undersöka proceduren och din kirurg så att du känner dig helt bekväm. Att mentalt förbereda dig för operation och återhämtning kan hjälpa dig att ställa realistiska förväntningar.

Hur man behandlar Keratosis Pilaris: 12 steg (med bilder)

Hur man behandlar Keratosis Pilaris: 12 steg (med bilder)

Experter är överens om att Keratosis Pilaris (KP) är ofarligt, och du behöver inte behandla det om det inte stör dig. Tillståndet orsakar kluster av små, röda, sandpapperliknande stötar som oftast finns på den övre delen av armarna, låren och skinkorna.

3 sätt att identifiera lymfödem

3 sätt att identifiera lymfödem

Lymfödem är en typ av svullnad som orsakas av ditt lymfsystem, ofta på grund av skador från cancerbehandling eller operation. Du kan utveckla lymfödem i dina armar, ben, bål, buk, huvud, nacke, yttre könsorgan och yttre organ. När lymfsystemet inte fungerar korrekt går en del av kroppens avfall ofiltrerat och byggs upp i en arm eller ett ben som utlöser svullnad.

4 enkla sätt att behandla lymfödem

4 enkla sätt att behandla lymfödem

Att hantera lymfödem kan vara frustrerande och kan hindra dig från att leva det liv du vill. Lymfödem händer när det finns en blockering i ditt lymfsystem som förhindrar vätska från att dränera, vilket resulterar i svullnad. Primärt lymfödem uppstår av sig själv, medan sekundärt lymfödem orsakas av ett annat medicinskt tillstånd, som cancerbehandling.

3 sätt att behandla Castleman sjukdom

3 sätt att behandla Castleman sjukdom

Castleman -sjukdom hänvisar till en grupp sällsynta störningar som orsakar en överväxt av celler i lymfkörtlarna i hela kroppen. Det finns flera typer av Castleman -sjukdom, och lämplig behandling beror på vilken sort du har. Om du misstänker att du har Castleman -sjukdom, kontakta din läkare för att få en specifik diagnos.

Hur man diagnostiserar Castleman Disease: 12 steg (med bilder)

Hur man diagnostiserar Castleman Disease: 12 steg (med bilder)

Castleman Disease (CD) är en grupp av sällsynta sjukdomar som involverar en överväxt av celler i kroppens lymfsystem, vilket leder till immunsystemstörning. Det finns minst 3 subtyper av Castleman sjukdom, varav Unicentric Castleman sjukdom (UCD) är den vanligaste.

Sätt att hjälpa och stödja leukemipatienter

Sätt att hjälpa och stödja leukemipatienter

Oavsett om du hjälper en vän, en älskad eller någon du inte känner kan hjälp av leukemipatienter ha en enorm inverkan på patienternas liv. Leukemi är en bred kategori som innehåller många typer av cancer som påverkar en persons vita blodkroppar.

Torrborstning av lymfkörtlar: hälsofördelar och risker

Torrborstning av lymfkörtlar: hälsofördelar och risker

Torrborstning är en populär teknik för att exfoliera huden, men vissa hälsoguider säger också att det kan förbättra cirkulationen och flödet av ditt lymfsystem. Förespråkare hävdar att borstningsrörelsen främjar lymfdränering och avgiftar din kropp.