Färgen på din hud bestäms av hur mycket ett pigment som kallas melanin produceras i hudceller som kallas melanocyter. För att lätta din hudton är det nödvändigt att minska melaninet i huden. Ansiktsbehandlingar kan vara ett av de bästa sätten att få en ljusare hud. För att göra detta kan du prova kostnadseffektiva, enkla och naturliga hemmagjorda hudljusmedel, eller så kan du välja en professionell behandling. Förutom konsekvent användning av ansiktsbehandlingar kan rensning av döda hudceller och tillsättning av viktiga näringsämnen till huden hjälpa dig att få en rättvisare hud som också är frisk. Det kan dock ta tid att få en rättvisare hud, så tillsammans med konsistens är tålamod nyckeln.
Steg
Metod 1 av 5: Förberedelser för att göra ett hemlagat ansiktspaket
Steg 1. Välj ett ansiktspaketrecept med ingredienser som är lätta att hitta i en lokal butik
Det finns många typer av naturliga, billiga och lättillgängliga ingredienser som hjälper till att lätta din hud samtidigt som du kan undvika hårda kemikalier eller dyra behandlingar.
- Köp ingredienser som vanlig yoghurt, citronsaft, gramblomma, gurkmeja och saffran för att naturligt ljusna upp huden.
- Inkludera ingredienser som mjölk, havregryn och honung för att hjälpa till att exfoliera din hud och ge dig en frisk lyster.
Steg 2. Känn din hudtyp
Olika hudtyper kommer att ha olika reaktioner på de naturliga ingredienserna du kommer att använda i ditt ansiktsförpackning. Att inse vilken hudtyp du har minskar dina chanser att få hudirritation från ansiktet.
- Undvik citronsaft om du har en särskilt känslig hud. Om du inte är säker på om citron kommer att irritera din hud, försök att späda citronsaften med vatten första gången du applicerar ansiktsförpackningen.
- Inkludera honung eller olivolja i ansiktsförpackningen om du har torr hud. Dessa ingredienser hjälper till att ge viktiga näringsämnen och fukt till ditt ansikte.
- Sök efter tomatbaserade ansiktsförpackningar om du har fet hud. Den naturligt sura sammansättningen av tomater hjälper till att balansera hudens pH för att förhindra överdriven oljeproduktion.
- Använd yoghurt med vilken hudtyp som helst. Den innehåller mjölksyra, som blir mildare än syra från citrusfrukter, och innehåller många näringsämnen som är bra för huden.
Steg 3. Avsätt en tid för att förbereda och applicera ditt ansiktspaket
Att se till att ditt ansiktspaket är förberett och applicerat korrekt garanterar bästa möjliga resultat.
- Se till att du har de nödvändiga apparaterna till hands för att göra ditt ansiktspaket innan du börjar.
- Förbered dig på att ägna åtminstone 1 timme från början till slut. Denna tid inkluderar att förbereda ditt ansiktspaket, applicera det på din hud, låta det torka och tvätta bort det.
- Var beredd att upprätthålla denna rutin minst 1-2 gånger i veckan för att se resultat.
Metod 2 av 5: Att välja ett hemlagat ansiktspaket för att få en rättvisare hud naturligt
Steg 1. Prova en ansiktsbehandling med yoghurt och citron
Citronsaft fungerar som ett naturligt hudljusmedel. Alfa-hydroxisyrorna (AHA) i citronen fungerar som en naturlig exfoliant och stimulerar ny celltillväxt, vilket skapar en rättvisare hudfärg.
- Tillsätt 8-10 droppar citronsaft till 1 matsked yoghurt.
- Blanda väl och applicera som en nattkräm på ansikte och hals.
- Ersätt tomatpuré om din hud inte tål citronsaft.
- Skölj huden på morgonen.
- Följ med fuktkräm, eftersom citronsaft kan orsaka torr hud.
Steg 2. Förbered en sköljning av papaya och gurka
Med hudljusföreningar som vitamin C, AHA och papain är papaya en utmärkt ingrediens att inkludera i ett ansiktsförpackning för rättvisare hud. Denna ansiktsbehandling kan också användas för att behandla missfärgning av huden och mörka märken.
- Kombinera lika mycket mogen papaya och gurka skivor i en mixer.
- Tillsätt en tesked färsk mjölkgrädde.
- Applicera blandningen på ansikte och hals.
- Lämna denna pasta på din hud i 20 minuter.
- Skölj med kallt vatten och klappa huden torr.
Steg 3. Skapa en tomat-, havregryn- och naturlig yoghurtmask
Tomat innehåller lykopen, en antioxidant som skyddar huden mot UV -strålar, ökar kollagenproduktionen och minskar akneärr. Dessutom kommer många människor med känslig hud att upptäcka att tomat är ett bra substitut för de surare recepten som använder citron.
- Tillsätt 1 tsk yoghurt och 1 tsk tomatjuice till 1 tsk havregryn.
- Applicera masken på ren hud.
- Lämna på huden i 20 minuter.
- Skölj av med kallt vatten och klappa huden torr med en handduk.
Steg 4. Blanda ihop ett gurkmeja ansiktspaket
Gurkmeja pulver produceras av stjälkarna av gurkmeja växten, som torkas och slås till ett pulver som är gul-guld i färgen. Det är välkänt att hjälpa till att minska ansiktspigmentering.
- Blanda 1 tsk gurkmejpulver med 3 matskedar (44,4 ml) limejuice till en tjock pasta.
- Applicera jämnt på ansikte och hals.
- Lämna på huden i 15 minuter.
- Skölj med kallt vatten och klappa huden torr.
- Använd ansiktspaket dagligen tills önskat resultat har uppnåtts.
Metod 3 av 5: Få en rättvisare hud med en kemisk peeling
Steg 1. Besök din hudläkare eller hudvårdspersonal för att diskutera det bästa sättet att öka hudens rättvisa
Beroende på din hudtyp, hudhälsa eller hudsjukdomar kan din hudläkare eller hudvårdspersonal rekommendera en anpassad plan för att öka hudens rättvisa som fungerar bäst för dig.
- Rådgör med en expert innan du påbörjar professionella ansiktsbehandlingar för att avgöra om du väljer det bästa alternativet för din hudtyp.
- Kommunicera med din hudvårdspersonal om din önskan om ljusare hud och be om rekommendationer för att uppnå detta mål.
Steg 2. Boka tid för en kemisk peeling
Kemiska peeling kan användas vid hyperpigmentering, där huden producerar för mycket melanin och mörka fläckar och åldersfläckar visas i ansiktet.
- Besök din läkare för att ta reda på om du behöver göra några förberedelser för din kemiska peeling. Dessa kan innefatta att stoppa vissa mediciner och bestämma djupet av din kemiska skal.
- Tänk på tidpunkten för ditt skal. Din hud kommer att få en märkbar reaktion, så det är förmodligen bäst att undvika en kemisk peeling under dagarna fram till viktiga händelser.
Steg 3. Räkna med en reaktion som liknar solbränna efter proceduren
Peeling innebär vanligtvis ett första stadium av rodnad, följt av ett andra steg av skalning som slutar inom 3-7 dagar.
- Undvik solen i flera månader efter en kemisk peeling, eftersom huden blir extra känslig. Om du måste gå ut i solen, bära solskyddsmedel med hög SPF och försök att skugga ansiktet med en hatt.
- Var försiktig med att få en kemisk peeling om du har en mycket mörk tonad hud. Denna typ av behandling kan resultera i ojämn pigmentering eller kan avslöja en hudton som skiljer sig väsentligt från din naturliga ton.
Steg 4. Avslöja huden med jämnare pigmentering
Denna skal exfolierar de yttre skikten av död hud och avslöjar hud med förbättrad ton, konsistens och färg.
Metod 4 av 5: Ljusare hud med professionell hudblekning i ansiktet
Steg 1. Hitta ett hudcenter som erbjuder en hudblekning eller ljusare ansiktsbehandling
Denna typ av ansiktsrengöring med djup por kommer att rensa och lysa upp huden och kan vara särskilt fördelaktig för någon som lider av hyperpigmentering (ett tillstånd där hudfläckar blir mörkare än den omgivande huden).
- Välj en hudvårdspersonal som både kommer att behandla och ge dig råd. Åtminstone bör han eller hon fråga hur din hud reagerar på sol exponering och ifrågasätta dina vanor när det gäller sol exponering.
- Be om ett samråd. Beskriv vad du hoppas uppnå med en professionell ljusare eller ljusare ansiktsbehandling, och diskutera dina alternativ.
Steg 2. Klargör ingredienserna och processen i din ansiktsbehandling med din hudvårdspersonal
Se till att han eller hon är villig att för dig beskriva vilka ämnen som används i din ansiktsbehandling och resultaten du kan förvänta dig.
Leta efter naturliga ingredienser, till exempel vitaminer som vitamin C, A och B3. Fruktsyror som glykolsyra används också ofta och har visat sig fungera bra
Steg 3. Akta dig för hårda kemikalier som kan användas i din ansiktsbehandling
Undvik all behandling som använder hydrokinon, som inte är enhetligt säkert och har förbjudits i Europa och som undersöks i USA. Denna kemikalie kan orsaka cancer, utslag och kan till och med mörka huden.
Tillåt ALDRIG applicering av någon produkt som innehåller kvicksilver. Kvicksilver kan ha en negativ inverkan på dina njurar och nervsystem, men används fortfarande i vissa hudvårdsprodukter. En ansedd och pålitlig professionell kommer aldrig att använda en ansiktsprodukt som innehåller kvicksilver
Steg 4. Förvänta dig en ljusare, ljusare, jämnare hud
Var beredd att upprepa dessa professionella ansiktsbehandlingar regelbundet för att bibehålla dessa resultat.
Metod 5 av 5: Justera din rutin för att bevara hudens rättvisa
Steg 1. Undvik solen så mycket som möjligt
Använd alltid solskyddsmedel på minst SPF 30, föreslagit av experter för att vara det bästa sättet att skydda din hud och undvika att huden blir mörkare.
Steg 2. Drick mycket vatten
Tråkig hudton kan bero på uttorkning, så drick de rekommenderade 8 glas vatten per dag för att hålla din hud frisk och frisk.
Steg 3. Håll huden ren
Att tvätta med en mild rengöring 1-2 gånger om dagen hjälper till att ta bort gamla, döda hudceller och rester av smuts och smink, vilket gör att huden ser ljusare, ljusare och friskare ut.
Steg 4. Applicera kokosolja eller annan naturlig olja
När de appliceras dagligen hjälper dessa naturliga fuktgivare till att lysa upp hudtonen, minska utseendet på ärr och ge huden nödvändig fukt.
Steg 5. Ta hand om din kropp med vila, träning och hälsosam kost
Huden återspeglar din kropps hälsa, så även små livsstilsförbättringar kan ses i din hud.
- Ät frukt för att hjälpa till med hudföryngring, naturlig återfuktning och förbättring av hudens struktur. Frukter med hög C -vitaminhalt, som apelsiner och grapefrukt, rekommenderas särskilt.
- Balansera din kost. Se till att du får i dig den mängd protein och omättade fetter som finns tillsammans med färska grönsaker för att ge rätt näring för både din kropp och din hud.
- Få 7-8 timmars sömn per natt så att din hud kan genomgå reparations-, återställnings- och återbalanseringsprocesser som gör att du får en frisk och ljus hy.
- Undvik sömnbrist. Det kan leda till en ökning av din kropps produktion av stresshormonet kortisol, och förhöjda kortisolnivåer kan leda till ökad inflammation i kroppen, vilket påverkar hudens kvalitet.
- Träna för att öka cirkulationen. Ökad cirkulation ger näring åt din hud genom att föra mer blod och syre till den.
- Svett under ditt träningspass för att rensa ut porerna i överbelastad hud och korrigera den hormonella balansen som kan orsaka akne under dina vuxna år.
