Har du att göra med en förlorad eller fast tampong? Hej, det händer. Var inte generad. Ibland fastnar tamponger på grund av träning eller andra orsaker. Du borde kunna ta loss tampongen ganska enkelt. Men om du inte kan, kontakta en läkare omedelbart. Att lämna en tampong inuti för länge kan skapa risk för infektion.
Steg
Del 1 av 3: Förberedelse för att ta bort tampongen
Steg 1. Agera snabbt
Du måste ta hand om detta problem direkt. Tänk inte på det för du är verkligen generad. Du kan riskera din hälsa. Kom ihåg att detta är något som har hänt många, många människor.
- Du bör aldrig lämna en tampong i 8 timmar eller mer eftersom du kan få Toxic Shock Syndrome. Även om det kan behandlas kan det vara dödligt. Men om du har haft tampongen på mycket kort tid (ungefär en timme eller så) kanske du vill vänta lite längre och försöka ta bort den igen eftersom torra tamponger fastnar lättare och ditt menstruationsflöde kan hjälpa dig att ta bort den.
- Försök att ta bort det själv först - det borde vara ganska enkelt att göra detta - men om det inte fungerar måste du ringa din läkare direkt. Det kan inte sägas nog - att lämna tamponger för länge är mycket, mycket farligt.
Steg 2. Slappna av
Om du är spänd kommer du faktiskt att göra det värre. Är du säker på att det verkligen finns en tampong i dig eller har du bara glömt att du tog ut den? Om du är säker på att det är inuti dig, kom ihåg: Det är inte riktigt "fast." Det är bara det att musklerna i slidan kommer att hålla det på plats tills du tar bort det.
- Bli inte förbannad. Slidan är ett relativt litet stängt område, och det kommer inte att gå vilse där uppe för alltid. Detta är något som har hänt många, många kvinnor, så det finns ingen anledning att få panik.
- Du kanske vill ta en varm dusch eller ett varmt bad för att hjälpa dig att slappna av innan du försöker ta bort den. Ta några djupa andetag också. Om du är för spänd kommer du att knyta ihop musklerna, vilket gör tampongen svårare att ta bort.
Steg 3. Rengör händerna
Du kommer att vilja ha rena händer för att ta bort en fast tampong eftersom du inte vill införa bakterier i slidhålan. Korrekt hygien förhindrar infektion, ytterligare komplikationer och problem.
- Du kanske också vill klippa dina naglar eftersom du måste sätta in fingrarna i slidan för att få tampongen. Du vill göra processen så smärtfri som möjligt.
- Hitta ett privat utrymme (förmodligen är badrummet bäst av hygieniska skäl). Ta av dig de nedre kläderna. Det kommer att göra det lättare att ta bort tampongen.
Del 2 av 3: Ta bort den fasta tampongen
Steg 1. Dra i snöret
Om du kan se strängen och den inte också sitter fast i din kropp, dra lätt i snöret medan du sitter nära marken med fötterna och knäna spridda isär, men inte tillräckligt breda för att du faktiskt ska sitta på marken.
- Du vill lätt dra i snöret för att se om tampongen kommer ut av sig själv eftersom det skulle vara lättast. Det bör i allmänhet komma minst en tum sträng ut ur dig om tampongen är korrekt placerad. Prova olika positioner om det inte kommer ut direkt. Stötta fötterna med något och sätt dig på toaletten. Eller sätt en fot på badkaret.
- Men många gånger fastnar strängen inuti en kvinnas vagina med tampongen. Det kan ta en eller två minuter tills du kan dra ut den. Om så är fallet, gå vidare till nästa steg.
Steg 2. Sitt, huk eller lägg dig
Det är lättare att få ut en fast tampong om du gör det medan du sitter, sitter på huk eller ligger. Du vill också stå ut för att försöka ta bort det. Försök att byta position om du inte hittar det direkt.
- Ställ fötterna på en papperskorg eller ett badkar, eller sitt på huk över toalettskålen av sanitära skäl. Vänta som om du anstränger dig för att få avföring eller föder eller gör omvända keglar. Ibland kan detta tvinga ut tampongen. Att bära ner hjälper till att underlätta det i en mer lättåtkomlig position. Ta ett djupt andetag.
- Om du föredrar att ligga, lägg dig platt på sängen med böjda knän. Stick in ett finger i slidan och känn efter tampongen eller dess snöre. Om du kan känna det, börja knuffa det mot öppningen av din vagina. När den kommer tillräckligt nära, ta tag i tampongen med pekfingret och tummen.
Steg 3. Sätt in ett enda finger medan du andas ut
Du kommer att behöva sätta fingret i slidan så långt som möjligt. Gör cirkulära rörelser med fingret mellan livmoderhalsen och slidan. Det är här de flesta fastna tamponger är. Du kan behöva använda pekfingret och tummen.
- Hitta tampongen och sätt in ett annat finger om du bara hade använt ett först. Fånga tampongens bomullscylinder mellan fingrarna och försök dra ut den. Du kommer att behöva dra ut själva tampongen förmodligen, inte bara strängen. Få inte panik. Om du gör detta för snabbt, kan du sluta trycka det längre in. När du känner det, bara dra ut det.
- Gräva inte efter tampongen i mer än 10 minuter eller så. Om du inte kan få ut det, inte få panik. Ring din läkare. Om du känner ett snöre (som på något sätt fastnat i dig), ta det under fingret men mot sidan av slidan och dra långsamt ut tampongen.
- Det är förmodligen lättare om du använder ditt längsta finger, men alla kvinnors vaginor är olika, så du kanske också kan använda något annat finger.
Del 3 av 3: Få hjälp med att ta bort tampongen
Steg 1. Prova smörjmedel
Du kan också prova att använda mycket smörjmedel innan du når tampongen med fingret. Detta kan göra det mindre smärtsamt och lättare att göra.
- Häll inte vatten i slidan eller använd tvål. Det kan orsaka infektioner. Och lägg inte doftande lotioner på slidan; de kan irritera huden.
- Det kan också vara bra att använda en spegel för att undersöka vad som händer nedan. Eller så kan du försöka kissa på toaletten. Den naturliga processen kan lossna tampongen.
Steg 2. Använd bara fingrarna
Om det inte fungerar - och det här är mycket viktigt - bör ditt nästa steg inte vara att introducera ett främmande föremål, som metallpincett, till din vagina.
- Det är värt att upprepa: Använd ALDRIG ett annat föremål för att få tampongen! Det kan vara mycket ohälsosamt, och det kan också fastna.
- Främmande föremål kan också skrapa vaginalväggarna. Du vill ta bort tampongen på ett sätt som inte orsakar fler problem.
Steg 3. Ring en läkare
Om du inte kan hitta tampongen eller hämta den måste du gå till läkaren direkt. Om en tampong finns kvar i dig kan det orsaka en infektion och vara mycket farlig. Du kan också be en andra person att försöka få det först (som din partner), men många kvinnor är för generade för att göra det (om du gör det bör personen bära handskar).
- Det ska vara lätt för en läkare att ta bort en fast tampong. Skäms inte över detta; du borde inse att detta är något som händer hela tiden, och läkaren har nästan säkert sett det förut. Du vill aldrig riskera din kvinnliga hälsa.
- Läkaren kan smärtfritt ta bort din tampong på kontoret. Först kommer de sannolikt att försöka dra ut det. Om det inte fungerar kan de använda samma verktyg som de använder för en undersökning för att öppna din vaginalkanal något och hämta tampongen. Hur som helst kommer du inte att känna någon smärta.
- Ibland glömmer kvinnor att de har en tampong i, och sätter sedan in en annan, vilket får den första att fastna. Försök att komma ihåg när du satte in en tampong eftersom att lämna en för länge kan orsaka allvarliga infektioner. Om du har symtom som illaluktande lukt, vaginal urladdning, yrsel, bäckens tryck eller smärta eller magbesvär, kontakta din läkare omedelbart.
Tips
- Försök att röra dig långsamt och försiktigt för att göra borttagningen av tampongen mindre smärtsam.
- Prova lite vaselin eller vatten för att lossa tampongen.
- Att sätta fötterna i badkarets sida kan hjälpa dig att hitta snöret.
- Om din tampong fastnar kan du bara försöka gå på toaletten och gå #2 medan du drar i snöret. Det kan vara snabbt och smärtfritt.
- Om du har fött tidigare kan tryckning hjälpa till att få ut tampongen.
