Allvarligt akut andningssyndrom, även kallat SARS, är en viral luftvägsinfektion som orsakas av ett coronavirus, som är en typ av virus som kan infektera både människor och djur. SARS har sitt ursprung i Kina 2002 och spred sig över världen inom några månader, vilket visar hur snabbt virus kan överföras bland den alltmer rörliga globala befolkningen. Internationella hälsoexperter kunde snabbt begränsa spridningen av SARS och det har inte funnits någon känd överföring någonstans i världen sedan 2004. SARS är inte en vanlig sjukdom; när människor implementerat mer effektiva metoder för att hantera och kontrollera vilda djur som skulle användas som mat för människor, blev SARS ett mycket mindre problem. Många av stegen nedan är inte nödvändiga eftersom SARS har hanterats väl och inte längre är särskilt utbredd. Ändå är de goda hälsopraxis, och det är bra att veta att genom att vidta vissa försiktighetsåtgärder vid ett annat utbrott kan du kanske hindra dig själv eller någon annan från att få SARS.
Steg
Del 1 av 2: Hämmar överföring av SARS hemma
Steg 1. Rengör händerna ofta
Ett av de mest effektiva sätten att förebygga SARS är noggrann och frekvent handtvätt. Detta minimerar spridningen av viruset från ytor som många eller infekterade människor berör.
- Använd en mild tvål och varmt vatten och tvätta händerna i varmt vatten i minst 20 sekunder.
- Använd en handsprit med minst 60% alkohol om det inte finns tvål och vatten.
- Var noga med att tvätta händerna även när du har tagit av engångshandskar.
Steg 2. Sätt på engångshandskar
Om det finns en chans att du kan komma i kontakt med någon som har SARS, eller deras kroppsvätskor eller avföring, använd engångshandskar. Detta kan bidra till att du inte råkar smitta dig själv av misstag.
- Du kan använda handskar av kirurgisk typ för att förhindra kontaminering.
- Se till att det inte finns några repor eller punkteringar innan du tar på dig handskarna.
- Kassera handskarna efter varje användning i en fodrad papperskorg. Tvätta eller återanvänd aldrig handskar.
- Du kan köpa engångshandskar på många apotek och de flesta medicintekniska butiker.
Steg 3. Täck näsan och munnen med en kirurgisk mask
Vanligtvis kommer en person med SARS att läggas in på sjukhus och isoleras, utan att några besökare är tillåtna förutom de få sjukhuspersonal som tar hand om dem. Om du är i samma rum som en person med SARS, bär en kirurgisk mask. Detta kan hjälpa till att minimera risken för att andas in viruset.
- Det finns vissa tecken på att förutom att bära en kirurgisk mask kan glasögon också ha ett visst skydd mot SARS.
- Du kanske vill köpa en N95 -partikelandningsskydd som din kirurgiska mask. Även om det finns varierande information om vilken typ av kirurgisk mask som du kan skydda dig mot från andningsvirus, är N95 speciellt utformad för att skydda mot stora droppar och mindre andningspartiklar.
- Lägg masken framför din mun och näsa. Fäst masken i ansiktet med pekfingret och tummen på din dominerande hand. Tryck på masken i ansiktet tills du är säker på att det inte finns något utrymme mellan ditt ansikte och masken.
- Dra i strumpeband än att din mask stannar kvar i ansiktet. Detta bör hittas ovanpå masken. Sträck strumpebandet över huvudet och fäst det på baksidan av huvudet.
- Du kan köpa kirurgiska masker på många apotek och de flesta medicintekniska butiker.
Steg 4. Tvätta delade personliga föremål
Det är viktigt att tvätta alla personliga föremål som delas med SARS -patienter. Från redskap till sängkläder och kläder, att se till att dessa föremål tvättas ordentligt kan hjälpa till att minimera risken för att drabbas av sjukdomen.
- Du bör inte dela kläder, handdukar eller sängkläder med en SARS -patient. Tvätta dock tvätten i en tvättmaskin med varmt eller varmt vatten och tvättmedel. Du kan också överväga att lägga till lite blekmedel i lasten.
- Se till att du använder handskar när du hanterar smutsiga plagg.
- Du bör inte dela matredskap med en infekterad person, men du behöver inte heller separera redskap för patientens användning. Du kan tvätta alla rätter och köksredskap som den smittade har använt i en diskmaskin eller för hand med tvål och varmt vatten.
Steg 5. Påse infekterat avfall separat
Det kan hjälpa att separera infekterat avfall i en separat påse eller behållare från din papperskorg. Du kan sedan stänga påsen med det infekterade avfallet och lägga det i din vanliga papperskorg.
Denna åtgärd kan bidra till att djur, små barn eller andra människor inte av misstag kommer i kontakt med infekterat avfall
Steg 6. Desinficera delade ytor och utrymmen ofta
SARS -viruset sprids lätt på platser som badrum eller på köksytor. Att rengöra och desinficera dessa utrymmen ofta kan hjälpa till att förhindra att virus sprids.
- Varje yta som berörs av en infekterad person-t.ex. toaletten eller handfatet-bör rengöras och desinficeras så ofta som möjligt, även efter varje användning om möjligt.
- Du kan använda antiseptiska eller antibakteriella rengöringsmedel eller en blekmedelsblandning för att desinficera ytor.
- Se till att du använder handskar när du rengör och slänger dem efter användning.
Steg 7. Begränsa antalet personer i hushållet
Om en person i ditt hem är infekterad med SARS kommer de att behöva isoleras i minst 10 dagar. Under denna period, begränsa antalet personer i ditt hem så mycket som möjligt. Detta kan minimera risken för att någon familj får viruset eller överförs till omvärlden.
- Patienter bör endast lämna hemmet för rutinmässig medicinsk behandling. Du kanske också vill skilja personen från familjemedlemmar så mycket som möjligt.
- Du kan be vänner eller familjemedlemmar att vara värd för alla personer som inte har några symptom på SARS om möjligt.
Del 2 av 2: Undvik kontaminering offentligt
Steg 1. Undvik om möjligt resor till områden med ett utbrott
Ett av de mest effektiva sätten att förhindra SARS är att undvika resor till någon ort, stat eller land som har rapporterat ett utbrott. Om du har reseplaner till något av dessa områden, kontakta ditt respektive reseföretag och fråga dem om de har beredskapsplaner för resor till dessa områden eller om de låter dig boka om till någon annanstans.
- USA: s utrikesdepartement, Centers for Disease Control och Världshälsoorganisationen kommer att varna allmänheten om eventuella utbrott, var de är och om du ska undvika resor till dessa områden. Om du reser, kolla någon av dessa webbplatser eller kontakta din resebyrå för att fråga om resebegränsningar.
- Om du reser till avlägsna områden kan du vidta försiktighetsåtgärder hemma, till exempel att köpa en kirurgisk mask eller handdesinfektionsmedel, för att minimera risken i områden där hygienstandarden kanske inte är hög.
Steg 2. Håll dig borta från trånga utrymmen
SARS är mycket smittsamt och sprids lättast på platser där folkmassor samlas, till exempel kollektivtrafik. Att undvika trångt utrymme kan hjälpa till att minimera risken för att drabbas av viruset.
- SARS sprids genom nära kontakt med en smittad person. Om någon med SARS nyser eller hostar kan de sprida sjukdomen genom överföring av sina infekterade andningsdroppar.
- Var noga med att tvätta eller desinficera dina händer efter att du har rört något i trånga utrymmen, till exempel handtag i kollektivtrafik, dörrhandtag, telefoner eller hissknappar. Du kan inte sanera dig mot allt, men det är också vanligtvis bra att bli utsatt för bakterier i allmänhet.
- Du kanske vill överväga att bära en kirurgisk mask eller N95 -mask i trånga utrymmen eller stora tätorter.
Steg 3. Fortsätt att iaktta god personlig hygien
Precis som i ditt hem, se till att utöva god hygien när du är ute offentligt. Att tvätta händerna och täcka din mun och näsa vid nysning eller hosta kan gå långt för att minimera risken för att få SARS eller till och med smitta andra.
Steg 4. Bär handsprit med dig
I vissa fall kan det vara svårt att hitta en plats att tvätta händerna efter att ha kommit i kontakt med personer som kan ha SARS eller ytor som många människor har rört vid. Att bära med dig handdesinfektionsmedel kan hjälpa dig att minska risken för att förorena dig själv efter att du har rört något.
Se till att handsprit är minst 60% alkohol
Steg 5. Sök medicinsk hjälp om du uppvisar symtom
Om du har utsatts för SARS eller befann dig i ett område där det finns ett SARS -utbrott och börjar uppleva symtom på viruset, sök genast läkare. Du kan behöva vara isolerad, men det kan också bidra till att säkerställa din säkerhet och hälsa såväl som andras.
- Symtomen på SARS är: systemisk sjukdom som kännetecknas av att feber uppstår högre än 38 grader C (100,4 grader F); värk i huvud och kropp; rethosta; och andfåddhet.
- Tänk på att trots samordnade internationella ansträngningar finns det fortfarande inget effektivt botemedel mot SARS. Antibiotika fungerar inte mot SARS eftersom det är ett virus, och forskare och läkare har inte heller visat någon fördel.
- När någon behandlas för SARS försöker läkare stoppa viruset från att replikera i kroppen och administrera medicin för att göra detta. De fokuserar också mycket på att ta hand om en persons symptom.
- Mycket unga och mycket gamla människor är mer benägna att dö av SARS, eftersom deras immunsystem inte är lika robusta som andras.
