Drömmar har tolkats i tusentals år, och ändå är drömmar fortfarande mystiska. Drömmar som involverar undervattensdäggdjur som valar och delfiner symboliserar ofta det mystiska sambandet mellan det vakna och det drömmande sinnet. Om du har drömt om valar eller delfiner kan du njuta av att lära dig mer om drömtolkning.
Steg
Del 1 av 2: Tolkning av din dröm
Steg 1. Skriv ner din dröm
Att tolka din dröm börjar med att komma ihåg vad din dröm handlade om. Att utveckla vanan att skriva ner dina drömmar så snart du vaknar är det bästa sättet att träna din hjärna att komma ihåg drömmen. Förvara en anteckningsbok bredvid din säng för att använda som en drömjournal.
- Du kan också använda appar som utvecklats för din telefon. Vissa appar söker till och med efter mönster eller hjälper till med drömtolkning.
- Du kan också använda en röstinspelare på din telefon om det är svårt för dig att skriva första gången du vaknar.
Steg 2. Tänk på hur du kände dig i drömmen
Dina känslor för att se valen eller delfinen ger användbar information om dess betydelse. Om du till exempel kände dig glad när du såg en delfin, eller om du simmade bland delfiner av förtjusning, kan det innebära att du vill vara mer bekymmerslös i ditt liv. Om du är rädd för en delfin kan det innebära att du går igenom en stressig tid och är rädd för att tappa kontrollen.
- Skriv ner varje känsla du har i samband med din dröm, även om det inte är vettigt. Låt inte ditt medvetna (vakna) sinne filtrera bort de meddelanden du får av ditt omedvetna (drömande) sinne.
- Om du är valen eller delfinen i din dröm, tänk på hur det kändes att ta den formen. Kände du dig mer fri, självsäker, glad? Eller var du ensam, rädd och orolig?
- Kom ihåg att alla element i drömmen är potentiellt meningsfulla. Det är ett misstag att bara fokusera på ett element i din dröm.
Steg 3. Var uppmärksam på vad valen eller delfinen höll på med
Var valen eller delfinen i vattnet, eller var det på land? Om du drömmer om ett djur ur sin naturliga livsmiljö kan det tyda på att du känner dig osäker på din plats i världen. Om det är under vattnet, var medveten om att drömmar under vattnet ofta kan symbolisera den mörka sidan av människans natur, element i vårt väsen som vi kanske inte vill titta på.
- Att drömma om en delfin indikerar din vilja att lyssna på ditt undermedvetna eller dina känslor.
- Delfiner är vanligtvis inspirerande bilder i drömmar, som symboliserar optimism och social altruism.
Steg 4. Analysera detaljerna i din dröm
I en dröm är varje element viktigt. När du försöker tolka din dröm med en val eller en delfin, tänk på allt du kan komma ihåg från din dröm. Även de allra minsta drömdetaljerna har betydelse.
- Vissa drömtolkar känner att drömmaren är varje element i hans dröm. Till exempel, om du drömmer om en skola av delfiner som simmar lekfullt i surfen tills ett fiskenät fångar dem, skulle en tolkning vara att du försöker kontrollera din egen lekfulla natur.
- Om du drömmer om att försöka rädda en val eller en delfin kan det innebära att du försöker rädda ett viktigt förhållande, eller någon del av dig själv som riskerar att dö.
Steg 5. Tänk på symbolik för valar och delfiner
Som däggdjur som lever under vattnet symboliserar både valar och delfiner sammansmältningen av det medvetna och det omedvetna. När endera visas i en dröm kan det vara ett tecken på att det är dags för dig att agera på något du har hållit inne, eller tala din sanning angående en fråga som är viktig för dig.
- En val symboliserar ofta medvetenhet och intuition. Att drömma om en val betyder ofta att det är dags för dig att lyssna på din inre röst.
- Eftersom en val är det största däggdjur i världen kan drömmen om en val symbolisera att du känner dig överväldigad.
- Tänk på något specifikt du kan komma ihåg om ditt djur. Till exempel, simmade delfinen i din dröm ensam eller i grupp? Verkade det hälsosamt? Eller var det sjukt? Om du drömmer om en val eller en delfin som håller på att dö, kan det innebära att du känner dig bortkopplad från ditt inre.
Del 2 av 2: Anslut dina drömmar och ditt liv
Steg 1. Tänk på vad delfiner betyder i ditt liv
När såg du en delfin första gången? Är du förtjust i delfiner, eller gör de dig orolig? Hade du en negativ upplevelse vid havet eller på vattnet, som du kan associera med delfiner? Om du gick till havet efter en nära väns död kan du associera delfiner med sorg.
- Eftersom drömmar är olika för alla är du den bästa tolken för dina drömmar.
- Även om delfiner ofta betraktas som positiva symboler, är det bara du som vet vad de betyder för dig.
Steg 2. Undersök dina känslor för valar
Dina drömmar är unika för dig och dina erfarenheter i livet. Därför kommer inga två människor att dela samma drömtolkning. Till exempel kan valar vara förknippade med känslor av lugn, självständighet och styrka för dig. Eller du kan tänka dig valar som farliga, "späckhuggare" eller oöverskådliga rädslor.
- En drömmares livserfarenheter formar innebörden av allt som uppträder i hennes drömmar.
- Dina känslor kommer att vara den bästa guiden för att tolka betydelsen av en val i dina drömmar.
Steg 3. Tänk på hur de senaste händelserna kan påverka dina drömmar
Har du nyligen sett dokumentärer om hänsynslös djurslakt? Eller har du nyligen pratat med en vän om att gå till havet? Om valar eller delfiner har varit en del av ditt vakna liv nyligen, kan de mycket väl återkomma i dina drömmar.
- Om dina känslor när du ser en val eller en delfin i din dröm nyligen har ändrats, överväg om aktuella händelser kan ha skapat denna förändring.
- Kom ihåg att valar och delfiner, liksom andra drömelement, inte är tänkta att tolkas bokstavligt. Drömtolkning bygger på känslor snarare än rationellt tänkande.
- Om dina känslor för valar förändras i varje dröm, se till andra drömelement för mer information.
Steg 4. Lägg märke till några mönster som förekommer i drömmar
Om du har återkommande drömmar om delfiner eller valar, märka om dessa drömmar har något gemensamt. Till exempel, är du vanligtvis glad över att se dessa bilder visas i dina drömmar? Ser du dem oftast efter en smal flykt från något skrämmande? Eller är de en del av ett större landskap, bara sett på avstånd?
- Om du har upprepat liknande upplevelser i dina drömmar kan det tyda på ett starkt behov av att lösa en situation i ditt liv.
- Lägg märke till återkommande tankar och känslor samt vi återkommande bilder i dina drömmar. Till exempel, om du har upprepade tankar om "jag dör om det händer igen", tänk på vad du kan mena med det.
Steg 5. Lär dig att komma ihåg dina drömmar
Forskning visar att de flesta vuxna upplever minst 4-6 drömmar per natt. Drömmar uppstår under REM -sömn, en period under vilken din sovande hjärna är lika aktiv som när du är vaken. Det bästa sättet att komma ihåg dina drömmar är att föra en drömjournal.
- När du blir mer medveten om ditt drömmande liv kan du börja förstå bättre vilka drömsymboler som är viktiga för dig.
- Det finns forskning som visar hur drömmar kan hjälpa dig att bättre förstå din vakna personlighet. Drömmar kan till och med vara värdefulla för att diagnostisera psykologiska frågor angående personlighetsdynamik.
Tips
Förvara din dröm anteckningsbok och en penna eller penna precis bredvid din säng så att du inte behöver gå upp för att skriva ner din dröm
Varningar
- Drömmar kan inte tolkas bokstavligt. Räkna inte med din drömtolkning för att fatta stora livsbeslut.
- Gå inte mager doppa med delfiner, även om dina drömmar verkar säga att du ska göra det.
