Drömtolkning kan vara komplicerad. Vanligtvis är den viktigaste meningen med en dröm den betydelse som är viktig för dig som individ. Du bör överväga dina känslor i drömmen, aktuella strider och bekymmer och din personliga koppling till sälar. Men bilder innehåller ofta större, kulturell betydelse. Tänk på vad tätningar betyder symboliskt och överväg om deras symboliska betydelse är relevant för ditt liv.
Steg
Del 1 av 3: Spela in detaljerna
Steg 1. Skriv ner alla detaljer
Om du vill tolka en dröm måste du spela in detaljerna. Detta hjälper dig att titta objektivt på drömmen för att hitta mening. Så fort du vaknar, skriv ner så mycket du kan komma ihåg.
- Håll en journal vid din säng. Många tycker att de glömmer detaljer om drömmar strax efter att de vaknat.
- Anteckna allt du kommer ihåg. Spåra detaljer, som färger, former, ljud, ord och så vidare. Ju mer detaljerad en beskrivning du lämnar, desto lättare blir det att tolka drömmen.
Steg 2. Anteckna dina känslor
Den största nyckeln till att tolka en dröm är att överväga dina egna känslor. Drömmar är mycket personliga. Hur du reagerar på symbolerna i drömmar säger mycket om vad dessa symboler betyder för dig på ett personligt plan. Om du drömmer om sälar, registrera dina känslor i dessa drömmar. Hur får sälarna dig att känna?
- Tänk på hur du känner när du vaknar. Känner du dig lugn och utvilad? Eller känner du dig orolig och olycklig?
- Om du är fixerad på tätningarna, tänk specifikt på dem. Hur kände du dig när sälarna kom in i dina drömmar? Var de skrämmande och illavarslande eller var de vänliga? Lugnade de dig eller gjorde dig nervös?
Steg 3. Identifiera dina tankar
Försök att komma i kontakt med ditt drömjag. När du kommer ihåg och spelar in drömmen, försök att komma ihåg alla specifika tankar du hade under drömmen. Dessa kan vara viktiga ledtrådar när det gäller att tolka drömmen.
- Kommer du ihåg att du hade några tankar i drömmen? Säg till exempel att du jagades av sälarna. Tänkte du något liknande "Jag kommer inte att klara det" eller "De kommer att attackera mig"?
- Försök att ansluta dessa tankar till tankar du har hela dagen. Drömmar återspeglar ofta din nuvarande situation eller kamp. Tänk på alla stunder under dagen där du hade liknande tankar som de i din dröm. Du kanske inser att sälarna representerar något från ditt verkliga liv.
Steg 4. Tänk på din personliga roll i drömmen
Ofta är vi inte oss själva i våra drömmar. Du kan också tycka att du spelar en roll som du normalt inte skulle spela i livet. Till exempel kan du vara aggressiv i din dröm medan du tenderar att vara konfronterande i verkliga livet. Tänk på vilken roll du spelar och hur den får dig att känna.
- Tänk på hur du kände dig för den roll du spelade i din dröm. Detta kan potentiellt berätta något om drömens mening.
- Säg att du var en hjälte i drömmen. Tänk på hur det kändes. Kanske var din dröm en form av önskemål. Önskar du ibland att du kunde vara mer heroisk i verkligheten?
Del 2 av 3: Letar efter potentiella betydelser
Steg 1. Tänk på den potentiella symboliken för sälar
Mest symbolik i drömmar är mycket personlig. Ingen är dock helt omedveten om kulturen och de kulturella betydelser eller associationer som ofta fästs vid bilder. Tänk på eventuella betydelser eller metaforer angående sälar.
- Det finns en viss dualitet i sälar som kan vara symboliska. Medan sälar lever i havet kan de också komma upp på land. Ett sigill i en dröm kan tyda på förvirring om ens plats i världen.
- Sälar är utmärkta simmare och kan navigera i vatten. En säl i en dröm kan ha något att göra med förmågan att gå med livets flöde. Om du har känt dig överväldigad nyligen kan ett sigill i din dröm vara representativt för en längtan efter mer kontroll.
- Sälar är också havsdjur. Vatten kan representera många olika saker. Lugnt, stilla vatten kan representera reflektion och inre lugn. Stormigt vatten kan dock indikera personlig konflikt.
Steg 2. Titta på dina personliga strider
Om du vill veta vad en dröm betyder måste du titta på ditt nuvarande liv. När du drömmer om sälar kan de vara representativa för något du kämpar med personligen. Drömmar kan ibland till och med svara på dina personliga strider.
- Tänk på vad du har tänkt på senaste tiden. Har du känt dig överväldigad av något på jobbet eller en personlig relation? Har du kämpat för att fatta ett stort beslut?
- Din dröm kan berätta något för dig. Om du sägs slits mellan två karriärvägar kan din dröm peka dig i en viss riktning. Om du känner dig negativ om dig själv kan din dröm försöka hjälpa dig att ta reda på hur och var du kan ändra dig. Var öppen för att låta din dröm vägleda dig när du identifierar eventuella underliggande problem i ditt liv.
Steg 3. Utvärdera din personliga koppling till sälar
Även om symboler i drömmar säkert kan påverkas av kultur, är symboler ofta mycket personliga. När det gäller din dröms mening är du experten. Om du har drömt om sälar, tänk på dina egna personliga känslor angående sälar. Detta kan berätta mycket om vad drömmen kan betyda.
- Har sälar någonsin haft en stor betydelse i ditt liv? Har du några särskilt starka minnen av sälar?
- Till exempel kanske sälar var ditt favoritdjur som barn. Ett av dina tidigaste barndomsminnen är att din pappa tog dig för att se sälar i djurparken. Detta kan potentiellt vara betydande. Drömmen kan handla om din far eller din barndom.
Steg 4. Undvik drömordböcker
Drömordböcker tenderar att ge allmänna svar som inte är tillämpliga för alla. Svaren tenderar också att variera kraftigt mellan ordböcker. Bara för att ett sigill är en lycka till för vissa betyder det inte att det kommer att stämma för dig. Även med universella element har olika människor olika associationer. Du är bättre att överväga dina egna specifika associationer till sälar än att tumma igenom en drömordbok.
Del 3 av 3: Att sätta ihop allt
Steg 1. Fråga varje bild i din dröm
När du har undersökt alla element, försök att sätta ihop det hela. När du gör det, pressa dig själv för att granska varje aspekt av din dröm. Detta hjälper dig att noggrant överväga de potentiella betydelserna.
- Till exempel kommer du ihåg en bild från drömmen. Du simmar i havet med din bästa vän när en stor flock sälar närmar sig. Sälarna omger dig och din vän finns ingenstans.
- Börja ställa frågor. Hur såg sälarna ut? Vad var det för sälar? Vad representerar sigill normalt för dig? Vad representerar stranden normalt för dig? Hur kändes det när sälarna närmade sig? Var du orolig för vart din vän tog vägen?
Steg 2. Ta reda på vad tätningarna betyder i din specifika dröm
Försök att ta reda på vad sälarna i din dröm betydde. När du har svarat på en mängd frågor angående drömmen, tänk på vilken mening dessa svar pekar mot.
- Återigen, tänk på vad sälar betyder för dig traditionellt. Till exempel var sälar ditt favoritdjur som barn. Din far brukade ta dig till djurparken för att se sälar när du var väldigt ung.
- Du kan tillämpa denna betydelse på exemplet ovan när du tar hänsyn till de andra symbolerna i scenen. Din bästa vän är en vän från college, en tid i livet när du lämnade din barndom bakom dig. Du gick sällan till stranden som barn, eftersom du bodde i ett stadsområde. Du kände dig glad när sälarna omringade dig och var inte särskilt orolig för var din vän befann sig.
- Barndomsbilder i den här scenen fick dig att känna dig lugn. Denna dröm kan potentiellt representera en längtan efter att återvända till barndomen. Kanske saknar du något om din ungdom.
Steg 3. Reflektera över dina känslor igen
Du måste återgå till dina personliga känslor i nuet för att se vad drömmen försökte berätta för dig. Kom ihåg att drömmar ibland kan vara en reflektion av dina nuvarande känslor. Återigen, tänk på vad du har gått igenom på sistone.
- Tänk på de känslor och tankar du hade i drömmen. Har du haft samma känslor och tankar under det verkliga livet nyligen? Till exempel kanske du kände samma känsla av lycka tidigare i veckan när din bror ringde. Ni två påminde om er barndom, och ni lämnade konversationen avslappnad.
- Vad har annars hänt på sistone? Kanske har du känt dig avlägsen från din familj. Du har börjat ett nytt jobb, och du har inte haft så mycket tid att hålla kontakten. Du har känt dig väldigt stressad och kopplad från andra på sistone.
Steg 4. Tillämpa tolkningen på din nuvarande situation
Finns det något beslut du försöker göra eller hinder du försöker övervinna? Din dröm kan knuffa dig i en viss riktning. Stanna upp och tänk på vad som har hänt med dig och vad drömmen kan försöka berätta för dig.
- Till exempel kanske du är osäker på om du vill vara kvar i din nuvarande karriärväg. Du har ett jobb som leder närmare din familj. Jobbet betalar mindre, men du har ändå funderat på att fortsätta jobbet.
- Kanske uppmuntrar din dröm dig att söka arbete närmare hemmet. Du påminns om att du uppskattar familjen, och att det är viktigt för dig att vara nära dina föräldrar och syskon.
Tips
- Du kan trolla fram ett sigill för att återspegla innebörden av att "försegla något", nämligen att "stänga det" och vara klar med det. Sälens utseende i en dröm kan markera en stängningspunkt.
- I skotsk kultur finns det en tro på att sälar kan anta mänsklig form, känd som "selkies". Om du är medveten om den myten kan tätningar i din dröm peka på bedräglighet.
