Det finns många anledningar till varför någon kanske vill använda munvatten från väteperoxid. Vissa människor använder det för att en tandläkare instruerade dem att göra det, medan andra helt enkelt vill använda produkter gjorda med naturliga ingredienser. Rak väteperoxid är dock mycket hård, så det är viktigt att späda ut det med vatten. Det enklaste receptet använder bara vatten och väteperoxid, men om du inte tål smaken kan du göra en smaksatt istället.
Steg
Metod 1 av 2: Gör enkel munvatten
Steg 1. Häll 1 kopp (240 milliliter) ljummet vatten i en mörk flaska
Du kan använda en glas- eller plastflaska så länge den är mörkfärgad; ljus kommer att få väteperoxiden att brytas ned snabbare. Se till att du använder destillerat eller filtrerat vatten.
Steg 2. Tillsätt 1 kopp (240 milliliter) 3% väteperoxid
Använd endast 3% väteperoxid. Allt högre kan skada din mun- och tandhälsa.
Steg 3. Stäng flaskan och skaka den för att kombinera ingredienserna
Förvara flaskan på en sval, mörk plats tills du är redo att använda den.
Steg 4. Använd munvatten högst två gånger dagligen
Häll lite munvatten i en kopp. Swish och gurgla det i munnen i cirka 30 sekunder och spotta sedan ut det. Svälj inte denna produkt. Skölj munnen efteråt med vatten och kasta sedan eventuellt munskölj kvar i koppen.
Metod 2 av 2: Gör smaksatt munvatten
Steg 1. Häll 1 kopp (240 milliliter) vatten i en mörk glasflaska
Använd endast filtrerat eller destillerat vatten. Du kan också använda pepparmynta eller spearminthydrosol istället för en mytig smak.
Undvik att använda plastflaskor, eftersom de eteriska oljorna kan få plasten att brytas ned med tiden
Steg 2. Tillsätt ½ kopp (120 milliliter) 3% väteperoxid
Det är mycket viktigt att du använder 3% väteperoxid; något högre kan skada dina tänder. De flesta livsmedelsbutiker säljer dock 3% väteperoxid.
Steg 3. Tillsätt 7 till 10 droppar eterisk olja
Pepparmynta eller spjutmynta skulle fungera bäst för munvatten. Du kan prova en annan typ, till exempel: kryddnejlika, grapefrukt, citron, rosmarin eller söt apelsin.
- Att blanda 1 matsked (22,5 gram) honung i eterisk olja hjälper till att emulgera den.
- Hoppa över detta steg om ett barn kommer att använda munvatten.
Steg 4. Stäng flaskan och skaka sedan för att kombinera ingredienserna
Tänk på att du måste skaka flaskan varje gång innan du använder munvatten.
Steg 5. Använd munvatten
Skaka munvattnet, skaka sedan och gurgla ett lock i munnen i 2 minuter. Spotta ut munvatten och skölj sedan munnen med vatten.
- Svälj inte munvatten.
- Förvara munvatten på en sval, mörk plats.
Tips
- Förvara munvatten i ett svalt, mörkt skåp.
- Använd en mörkfärgad flaska. En ogenomskinlig flaska skulle dock vara ännu bättre.
- Du kan behandla gingivit genom att blanda ihop lika delar väteperoxid, vatten och Listerine.
- Du kan använda väteperoxid munvatten för att lindra irritationer som orsakas av: cankers, munsår, proteser, tandköttsinflammation och ortodontiska apparater (dvs. tandställning eller hållare).
- Tala alltid med din tandläkare innan du använder väteperoxid munvatten för att behandla orala tillstånd, såsom gingivit och parodontit.
- Undvik att använda väteperoxid på egen hand om inte annat anges av en tandläkare.
Varningar
- Svälj inte väteperoxid munvatten. Om du gör det kan du få magbesvär.
- Att använda väteperoxid munvatten för ofta kan döda de goda, fördelaktiga bakterierna i munnen och resultera i tandproblem.
- Regelbunden användning av väteperoxid som munvatten kan irritera ditt tandkött. Det kan också skada kronor, tandimplantat och fyllningar.
