Glänsande vita tänder signalerar ungdom och vitalitet för många människor. Men när vi åldras eller konsumerar produkter som tobak eller koffein som kan fläcka tandytor kan våra tänder se gulaktiga och jolleseglade ut. Även om användning av väteperoxidprodukter eller hemblandningar kan orsaka tandkänslighet kan du säkert använda kommersiellt tillgängliga väteperoxidprodukter eller en väteperoxidblandning hemma för att bleka dina tänder.
Steg
Metod 1 av 2: Användning av kommersiellt tillgängliga whiteners
Steg 1. Pensla med en vitare tandkräm
Köp en vitare tandkräm med väteperoxid på ditt lokala apotek eller mataffär. Pensla med produkten minst två gånger dagligen i minst en månad för att se resultat.
- Köp en produkt med minst 3,5% väteperoxid, vilket är standardmängden. Tänk på att ju mer väteperoxid som finns i en produkt, desto troligare är det att dina tänder blir känsliga.
- Borsta tänderna två gånger om dagen med tandkräm. Det kan ta fyra till sex veckor att märka resultat.
- Inse att tandkräm bara tar bort ytfläckar från aktiviteter som att dricka eller röka.
- Överväg att använda en annan peroxidprodukt utöver en tandkräm för att få djupare fläckar och få bättre resultat.
- Leta efter American Dental Association's Seal of Acceptance för att minimera risken för att använda en osäker produkt.
Steg 2. Placera gelfyllda brickor på tänderna
Det finns vissa tecken på att gelfyllda brickor med en 3% väteperoxidgel kan väsentligen bleka tänderna. Köp en receptfri gelbricka eller låt din tandläkare ordinera en.
- Köp antingen förfyllda brickor eller brickor du fyller med en produkt på ditt lokala apotek. Var medveten om att dessa produkter passar de flesta munnar och inte är gjutna efter dina egna tänder.
- Be din tandläkare att forma en bricka till munnen och ge dig en peroxidlösning med högre koncentration för mer optimala resultat.
- Lämna brickan i munnen under den tid som föreslås på förpackningen. De flesta brickor kräver applicering i 30 minuter tre gånger om dagen i två veckor.
- Avbryt användningen om du upplever allvarlig känslighet, men de flesta kommer att sluta efter behandlingen. Tala med din tandläkare om du ska fortsätta använda eller inte.
- Leta efter ADA Seal of Acceptance för att minska risken för att få en osäker produkt.
Steg 3. Applicera vitare remsor
Whitening strips liknar brickor men är mer flexibla och levereras med peroxidlösningen som redan finns på produkten. Applicera blekningsremsor på tänderna om du vill ha en förfylld behandling som är flexibel och inte nödvändigtvis berör ditt tandkött, vilket kan vara känsligt för peroxid. Remsor är lika säkra som brickor och ger bättre resultat än att bara borsta.
- Överväg att använda remsor om du har haft tandköttskänslighet med brickor. Lägg helt enkelt remsorna under din tandköttslinje.
- Köp vitare remsor baserat på hur mycket du vill bleka dina tänder eller munkänslighet. Det finns många olika produkter som erbjuder resultat som snabbare och djupare blekning eller remsor för känsliga tänder.
- Följ alla förpackningsanvisningar och sluta använda om du har allvarlig känslighet.
- Kontrollera att ADA -godkännandet är godkänt för att säkerställa att du får en säker produkt.
Steg 4. Använd en penselgel
Vissa företag erbjuder väteperoxidblekare som du kan borsta eller måla på tänderna. Dessa produkter finns i olika former, till exempel en penna eller flaska med lösning med borste.
- Jämför olika format och se vilket som fungerar bäst för dina behov. Till exempel kan det vara lättare att använda en penna-liknande applikator än en som är en pensel och flaska med lösning.
- Applicera produkten före sänggåendet varje natt i två veckor. Under behandlingsperioden, undvik att äta söta livsmedel och dricka drycker som potentiellt kan fläcka tänderna, till exempel kaffe.
- Följ instruktionerna på förpackningen och sluta använda om dina tänder och/ eller tandkött är mycket känsliga.
Steg 5. Överväg en professionell blekningsbehandling
Tandläkare erbjuder professionellt applicerade väteperoxidbehandlingar som används tillsammans med ljus eller laser. Överväg detta alternativ om du har mycket färgade tänder eller om du föredrar att bleka med peroxid under läkares övervakning.
- Var medveten om att tandläkare kommer att använda en väteperoxidlösning i koncentrationen 25–40%, vilket inte är tillgängligt över disk.
- Tänk på det här alternativet om du har känsligt tandkött - informera din tandläkare om att du har känsliga tänder eller tandkött. Din tandläkare kommer att skydda ditt tandkött med en gummidamm eller gel innan proceduren.
- Fråga din tandläkare om detta är det bästa alternativet för dig. Det kan vara dyrt och försäkring täcker kanske inte behandlingen.
Metod 2 av 2: Prova Natural Peroxide Whiteners
Steg 1. Var medveten om riskerna med att använda väteperoxid
Det finns motstridiga enighet om användningen av väteperoxid i icke-kommersiella produkter för att bleka tänderna. Att använda icke-testade blandningar med väteperoxid på tänderna kan orsaka oral känslighet och andra avvikelser i ditt tandkött.
- Tala med din tandläkare innan du försöker bleka tänderna med väteperoxid eller blandningar med den.
- Tänk på att även om dessa naturliga metoder kan vara billigare, kan de orsaka skador som är dyra att korrigera.
- Inse att dessa lösningar endast rengör ytfläckar och kanske inte är lika effektiva som kommersiellt tillgängliga väteperoxidprodukter.
- Se till att använda den lägsta koncentrationen väteperoxid för att skydda ditt tandkött och munhålan.
Steg 2. Swish med en väteperoxid munvatten
Det finns vissa bevis för att sköljning med väteperoxid och munvatten i vatten kan vara säker när den används under en längre tid. Det kan också bleka tänderna och förhindra fläckar. Swish en blandning i munnen dagligen för att hjälpa bleka tänderna och avvärja bakterier.
- Använd 2–3,5% väteperoxid, som du kan få på ditt lokala apotek. Att använda något högre i munhålan kan vara farligt.
- Häll 1 kopp peroxid i en kopp och blanda den med 1 kopp destillerat vatten.
- Swish runt munnen i 30 sekunder till en minut.
- Spotta ut lösningen när du är klar eller om lösningarna gör ont. Skölj munnen med vatten.
- Undvik att svälja munvatten, vilket kan orsaka hälsoproblem.
- Överväg att köpa en kommersiellt tillgänglig munvatten med väteperoxid.
Steg 3. Gör en väteperoxid och bakpulverpasta
Med en pasta av väteperoxid och bakpulver kan du bleka tänderna och lugna ömma tandkött. Pensla med pastan dagligen eller använd den ett par gånger i veckan som en mask.
- Se till att du använder 2–3,5% väteperoxid.
- Lägg ett par teskedar bakpulver i ett fat. Tillsätt en liten mängd av peroxiden och blanda den med bakpulver. Tillsätt en liten mängd peroxid tills du har en tjock pasta.
- Borsta pastan på tänderna i små, cirkulära rörelser i två minuter. Du kan också applicera den med fingertopparna för att stimulera tandköttet.
- Pensla med pastan i ett par minuter eller låt den ligga på tänderna i några minuter för bästa resultat.
- Skölj lösningen från dina tänder genom att skölja med vatten från handfatet.
- Skölj av pastan från dina tänder.
Steg 4. Förhindra färgning om möjligt
Förutom att använda dina naturliga produkter, undvik allt som kan fläcka dina tänder om du kan. Att borsta eller skölja direkt efter att du konsumerat dem kan hjälpa till att minska färgningen.
- Kaffe, te, rött vin
- Vitt vin och klart läsk, vilket kan göra dina tänder mer benägna att färgas
- Bär som blåbär, björnbär, jordgubbar och hallon.
Tips
- Försök att inte äta minst en timme efter att du har avslutat din blekningsbehandling för att låta saliven remineralisera dina tänder.
- För att bevara ett långsiktigt blekningsresultat måste du undvika att äta röda, svarta eller intensivt färgade livsmedel.
- Använd lite fluorgel som hjälper dina tänder att få mer skydd efter det omedelbara blekningsproceduren.
- Om du har sår eller skrapsår i munnen kan du känna en brännande känsla när du använder väteperoxid. Nedskärningarna kan tillfälligt bli vita. Det här är normalt.
