Exfoliering är ett av de bästa sätten att få slät, silkeslen hud på benen. Du behöver dock inte skynda dig till affären och köpa dyra scrubs. Allt du behöver är lite socker och olja. När du väl vet hur du gör och använder en grundläggande skrubb kan du anpassa den genom att lägga till extra ingredienser, till exempel E -vitaminolja eller doft.
Steg
Metod 1 av 3: Tillverka och använda socker och citron
Steg 1. Pressa saften från 1 citron och häll den i en skål
Citronsaft är en naturlig hudtoner och vitmedel. Tänk på att citronsaft gör din hud känslig för solljus. Gå inte ut i solen efter att ha använt skrubben; det är bäst att använda detta på natten.
Steg 2. Blanda ¼ till ½ koppar (55 till 115 gram) socker
Även om det är dåligt för din hälsa, är socker bra för din hud. Det hjälper till att exfoliera bort döda hudceller och avslöjar den mjuka, smidiga huden under.
Steg 3. Kom in i badkaret eller duschen och blötlägg dina ben i 5 minuter
Detta mjukar upp din hud och gör den enkla skrubben mer effektiv. Om du vill kan du till och med börja din vanliga bad- eller duschrutin.
Steg 4. Ta en liten handfull av socker-citronblandningen och gnid den på benen med små cirkulära rörelser
Börja från toppen av benet och arbeta dig gradvis mot botten.
Steg 5. Skölj av blandningen med vatten
Om du vill kan du tvätta benen med lite tvål och vatten för att bli av med kladdiga rester. Du kan också raka dina ben vid denna tidpunkt. Många tycker att rakning precis efter exfoliering lämnar huden silkeslen.
Steg 6. Torka av huden och applicera lite fuktkräm
Även om den är bra på toning och peeling, kan denna blandning torka lite, så se till att du applicerar lite fuktkräm när du har kommit ut ur duschen. Om du tenderar att ha mycket torr hud, överväga att applicera fuktkräm medan huden fortfarande är fuktig; detta hjälper till att täta in fukten bättre.
Metod 2 av 3: Tillverka och använda en sockerskrubba
Steg 1. Fyll en burk med 1 kopp (225 gram) socker
Du kan använda vitt, rått eller brunt socker. Om du har känslig hud, använd brunt socker; det är skonsammare än vitt eller råsocker.
Steg 2. Tillsätt 1/3 kopp (80 ml) olja
Du kan använda vilken typ av olja som helst, men tänk på något av följande: mandel, baby, kokos, vindruvfrö eller olivolja
Steg 3. Överväg att lägga till några extra ingredienser, till exempel E -vitaminolja eller doft
Vid denna tidpunkt har du alla ingredienser i burken för att göra en grundskrubbe Du kan göra din skrubb mer speciell genom att lägga till några extra ingredienser. Här är några förslag för att komma igång:
- ½ tesked (2,5 milliliter) vitamin E -olja ger näring och mjukgör din hud.
- 3 msk citronsaft eller limejuice kommer att ge en doft och hjälpa till att "strama" din hud.
- 15 till 20 droppar eterisk olja (som lavendel, citron eller pepparmynta) ger din busk en fin doft.
- 1 tsk vanilj extrakt ger din skrubba en himmelsk doft.
- ½ tsk (2,5 gram) mald pumpa paj krydda eller kanel ger din busk en varm doft.
Steg 4. Rör om med en sked tills det är kombinerat och gör nödvändiga justeringar
Om skrubben är för torr för dig, tillsätt mer olja. Om skrubben är för våt för dig, tillsätt mer socker. Börja med en matsked (15 gram) av båda ingredienserna, rör om och tillsätt mer om det behövs.
Den perfekta skrubben är våt och kornig
Steg 5. Kom in i badkaret eller duschen och låt benen dra i 5 minuter
Under denna tid kan du multitaska och börja bada. Detta hjälper till att mjuka upp huden på dina ben och göra skrubben mer effektiv.
Steg 6. Skrapa ut en liten mängd av skrubben och massera den på dina ben med små cirkulära rörelser
Du behöver bara cirka 1 matsked (15 gram) för varje ben. Var försiktig så att du inte skrubbar för hårt, annars irriterar du din hud istället.
Steg 7. Skölj av skrubben
Om du behöver, använd en mild tvål för att bli av med oljiga rester. Vissa människor lämnar gärna denna rest på benen, eftersom de tycker att den är fuktgivande.
Om du vill kan du raka dina ben vid denna tidpunkt. Många tycker att exfoliering av benen strax före rakning hjälper dem att få en mjukare, närmare rakning
Steg 8. Torka av huden och applicera om möjligt en fuktkräm
Sockerskrubb innehåller redan mycket olja, så du kommer sannolikt inte att behöva applicera en fuktkräm efteråt. Om din hud fortfarande känns torr kan du applicera lite fuktkräm.
Metod 3 av 3: Tillverka och använda sockerskrubber
Steg 1. Sätt ihop en tvålpanna och låt vattnet koka över medelvärme
Fyll en kruka med 2,54 till 5,08 centimeter vatten. Placera en stor mätkopp eller -burk i glas i mitten.
Steg 2. Skär glycerinsåpbasen i kuber på 2,5 cm (1 tum) och lägg dem i koppen
Detta recept räcker till 8 kuber.
Steg 3. Rör ner ¼ kopp (55 gram) kokosolja
Rör om tills oljan har smält. Se till att du använder fast kokosolja och inte flytande.
Steg 4. Ta försiktigt ut koppen ur grytan och lägg den åt sidan i 5 minuter
Låt blandningen svalna lite. Var försiktig när du hanterar koppen; använd en ugnsvant eller grytlapp för att hantera den.
Steg 5. Rör ner 10 droppar av din favorit eteriska olja för att ge din skrubbstång en fin doft
När blandningen har svalnat lite, börja tillsätta den eteriska oljan. Du vill inte tillsätta oljan för tidigt, annars kommer värmen att få doften att brinna av. Du kan använda en enda doft eller en kombination av två eller flera dofter. Här är några förslag för att komma igång:
- Basilika och citron
- Kanel och kryddnejlika
- Lavendel och citron
- Apelsin och vanilj
- Vanilj och lavendel
Steg 6. Rör ner 1 kopp (225 gram) socker
Se till att blandningen är sval innan du tillsätter sockret, annars smälter sockret. Fortsätt röra tills allt är jämnt kombinerat. Det ska inte finnas några ränder, virvlar, klumpar eller klumpar.
Steg 7. Häll försiktigt blandningen i en isbitbit av kisel
Du kan också använda en tvålgjord form om du vill ha en större bar.
Steg 8. Vänta tills blandningen stelnat, därefter försiktigt ut kuberna
Detta kommer att ta 1 till 2 timmar. När det hårdnar blir det ogenomskinligt och fast, ungefär som en sockerbit eller en såpstång. Om du märker att stången fortfarande är fuktig, vänta tills den torkar helt innan du använder den.
Har du bråttom kan du också stoppa formarna i frysen. Skurstången kommer att ställas in ännu snabbare där
Steg 9. Gå in i ett badkar eller en dusch och blötlägg dina ben i 5 minuter
Under denna tid kan du börja din vanliga bad- eller duschrutin. Blötläggning av benen först hjälper till att mjuka upp huden och göra skrubben mer effektiv.
Steg 10. Ta en sockerskurvstång och massera benen med små cirkulära rörelser
Var försiktig så att du inte skrubbar för hårt, annars kan du irritera din hud. När du använder stången kan den smula sönder i dina händer. Oroa dig inte, det här är normalt. Fortsätt helt enkelt massera skrubben över dina ben.
Du kan också dämpa skurstången först, smula den och sedan använda den som en vanlig sockerskrubba
Steg 11. Skölj av skrubben
Eftersom den här skrubben redan innehåller tvål kommer du sannolikt inte att ha mycket eller några rester kvar på benen när du är klar. Om du har en oljig rest kan du helt enkelt tvätta bort den med tvål eller lämna den på för extra fukt.
Överväg att raka benen när du är klar. Många tycker att exfoliering strax före rakning gör huden extra slät
Steg 12. Torka huden och applicera fuktkräm vid behov
Sockerskrubban innehåller redan lite olja, så du kanske inte behöver applicera fuktkräm. Om din hud fortfarande känns torr efter att ha använt skrubben kan du dock applicera lite fuktkräm.
Förvara resten av skrubbstängerna i en försluten behållare. Låt dem inte bli blöta förrän du är redo att använda dem
Tips
- Sockerskrubben håller i upp till 2 månader.
- Sockerskrubber måste förvaras på en sval, torr plats, helst i en lock med lock, annars löser de sig.
- Socker och olja kan lämna en film eller ring i badet. Rengör badkaret med vatten och diskmedel.
- Gör en anpassad sockerskrubba med dina egna kombinationer. Börja med 3 delar socker och 1 del olja, justera sedan efter behov.
- Gör detta sittande i duschen eller badet för att undvika en fullständig röra. Om detta inte är möjligt, sitta på en gammal handduk.
- Sockerskrubb kan också användas på ansikte, läppar, händer och fötter.
- För en snabb och enkel skrubbning, skär en citron i halva och täck toppen med socker. Massera benen med citronen med små, cirkulära rörelser. Sockerdelen exfolierar dina ben, medan citronsaften tonar och lyser upp din hud.
Varningar
- Undvik att skrubba för hårt. Socker kan vara slipande på känslig hud.
- Citronsaft gör din hud känslig för solljus. Undvik att gå ut efter att ha använt något som innehåller citronsaft. Du kan få en mycket dålig solbränna.
