Nu är du förmodligen väl medveten om att peeling är ett måste i alla bra hudvårdsrutiner. Men du kanske undrar vilken typ av exfoliator du ska använda, hur ofta du ska exfoliera och hur du faktiskt använder exfolierande produkter (all motstridig information där ute kan vara överväldigande!). Oroa dig inte-vi är här för att svara på alla dina frågor och lära dig allt du behöver veta om peeling så att du kan få en mjukare, ljusare och jämnare hud.
Steg
Metod 1 av 3: Välj rätt peeling för din hud
Steg 1. Välj vilken exfoliator som känns bekväm om din hud är normal
Din hud ska tåla de flesta exfolierare, men det kan bli irriterat om du använder en manuell skrubb. För bästa resultat, prova en kemisk och manuell exfoliator, men använd dem på olika dagar. Detta hjälper dig att få fördelarna med båda utan att stressa din hud.
- Till exempel kan du använda en kemisk peeling på söndag och en manuell skrubbning på onsdag.
- Om du exfolierar 3 gånger i veckan kan du använda en kemisk peeling på söndag och tisdag och sedan använda din skrubba på fredag.
- Försök att inte använda en exfoliator med hårda ingredienser.
EXPERTTIPS
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Steg 2. Applicera en stark kemisk peeling eller använd en skrubba om du har fet hud
Vissa kemiska exfoliatorer är starkare än andra. Leta efter en produkt som har BHA listade på etiketten eller en hög andel AHA. Alternativt kan du använda en manuell ansiktsskrubba för att ta bort dina döda hudceller.
Du kommer sannolikt att kunna exfoliera 3 gånger i veckan om du har fet hud
Dricks:
Håll dig till en mild peeling om du har mörk hud eller är benägen för mörka fläckar. Vissa exfoliatorer kan skada din hud och få din hud att se ojämn ut.
Steg 3. Använd en tvättlapp och en kemisk exfoliator på torr, känslig eller aknebenägen hud
Leta efter en mild kemisk exfoliator som glykolsyra eller mjölksyra. Applicera den på en tvättlapp för mer peeling. Skrubba sedan försiktigt ansiktet en eller två gånger i veckan för att ta bort dina döda hudceller.
Om din hud blir irriterad, applicera produkten med fingrarna istället för en tvättlapp
Metod 2 av 3: Exfoliering av ditt ansikte
Steg 1. Applicera din exfoliator genom att göra cirkulära rörelser med fingrarna
Lägg en kvarts storlek av din kemiska exfoliator eller skrubba på dina fingertoppar. Gnid det sedan över ditt ansikte med cirkulära rörelser.
- Försök att inte applicera för mycket produkt medan du exfolierar.
- Var inte för aggressiv när du applicerar peeling.
Massera hela ansiktet med peeling i cirka 30 sekunder till 1 minut.
Steg 2. Skölj av exfoliatorn med kallt vatten och klappa ansiktet torrt
Stänk vattnet över ansiktet tills hela produkten är borttagen. Använd kallt vatten för att krympa utseendet på dina porer. Torka sedan ansiktet torrt med en mjuk, ren handduk.
Om du använde en skrubb, se till att du inte har några granulat i hårfästet eller sitter fast på huden. Det kan vara svårt att ta bort all exfoliator
Steg 3. Applicera fuktkräm i ansiktet för att lugna din hud
Din hud kan kännas lite torr eller tät efter att du har exfolierat, så det är bäst att återfukta huden. Använd ansiktslotion direkt efter att du har exfolierat för att tillföra fukt tillbaka till din hud. Välj en fuktkräm som är utformad för din hudtyp. Massera sedan in en ungefärlig mängd av det i huden.
Om du använder ett ansiktsserum, applicera serumet innan du använder din fuktkräm
Steg 4. Exfoliera ansiktet 2-3 gånger i veckan
Din hud kommer att se bäst ut om du exfolierar den regelbundet. Åtminstone är det bäst att exfoliera din hud två gånger i veckan. Om din hud tolererar det bra, exfoliera 3 gånger i veckan.
- Om du har känslig hud kan du bara exfoliera en gång i veckan. Prova 2-3 gånger i veckan men minska hur ofta du exfolierar om din hud är röd, torr eller kliande.
- Den bästa tiden på dagen att exfoliera är på morgonen. Din hud förnyar sig på natten, så morgonen är den bästa tiden att skrubba bort dina döda hudceller.
Variation:
Du kanske kan använda din kemiska exfoliator varje dag eftersom de är mildare. Men sluta använda din peeling så ofta om det irriterar din hud.
Steg 5. Välj en kemisk exfoliator med en syra för ett mindre slipande alternativ
En kemisk exfoliator är skonsammare än en manuell peeling så det skadar din hud mindre. Leta efter en produkt som säger att det är en kemisk peeling. Läs också etiketten för att se till att din produkt innehåller glykolsyra, mjölksyra, beta -hydroxisyra eller salicylsyra, som är populära exfoliatorer. Du kan använda dessa typer av exfoliatorer som en vanlig ansiktsrengöring.
- Du kanske kan använda en kemisk exfoliator dagligen, men börja med 2-3 gånger i veckan för att se hur din hud tål det.
- Läs etiketten på din exfoliator och följ instruktionerna för den produkt du valde.
Steg 6. Använd en kommersiell skrubb eller gör din egen om din hud tål det
Scrubs är manuella exfoliatorer som släpper bort ditt översta hudlager. Dessa typer av exfoliatorer är bra för att ta bort dina döda hudceller men kan irritera din hud eftersom de är slipande. Prova en skrubba om du gillar den släta, polerade känslan de ger dig.
- En salt- eller sockerskrubba blir mildare än en skrubb som har plastpärlor eller malda nötter.
- Du kan göra din egen salt- eller sockerskrubba genom att tillsätta 2 tsk (8 g) salt eller socker till ditt vanliga rengöringsmedel. Som ett annat alternativ, kombinera. 5 c (120 ml) kokosolja, 2 msk (24 g) socker och 1 US msk (15 ml) citronsaft för att göra en hemlagad ansiktsskrubba.
Metod 3 av 3: Exfoliera din kropp
Steg 1. Använd en exfolierande kroppstvätt för att exfoliera i duschen dagligen
Leta efter en kroppstvätt som har en kemisk exfoliator eller en manuell exfoliator, som socker, salt eller plastpärlor. Eftersom huden på din kropp är tjockare är det okej att använda en starkare exfoliator och att exfoliera oftare. Skrubba dig själv med din exfolierande kroppstvätt varje dag så att din hud ser mjuk och slät ut.
Om din hud känns torr eller irriterad, minska hur ofta du använder din kroppstvätt. Prova att använda den 2-3 gånger i veckan
Visste du?
Plastpärlor kan lägga till föroreningar i vattencykeln, så du kanske vill undvika dem. Lyckligtvis är socker, salt och kemiska exfoliatorer bra för din hud!
Steg 2. Exfoliera med en socker- eller saltskrubba varje vecka för att polera din hud
Om du vill att din hud ska bli riktigt mjuk och slät, använd en manuell exfoliator en gång i veckan för att förbättra din hud. Blöt huden, massera sedan in skrubben i kroppen innan du duschar. Börja på axlarna och gnid sedan in peeling i huden ner till tårna. Var särskilt uppmärksam på dina armbågar, knän och anklar där huden tenderar att byggas upp.
- Om du inte använder en exfolierande kroppstvätt är det okej att använda en kroppscrub två gånger i veckan, om du vill.
- Du kan köpa en kommersiell kroppscrub eller göra din egen. För en enkel kroppsskrubb, kombinera lika delar brunt socker eller salt med kokosolja, mandelolja eller söt mandelolja.
Steg 3. Gör korta, lätta slag om du använder en torr borste eller svamp
Med en borste eller skrubbe kan du enkelt exfoliera din hud utan en produkt. Använd din pensel eller svamp dagligen innan du duschar medan huden är torr. Börja vid axlarna och arbeta dig ner till dina fötter. Flytta borsten eller svampen över din hud med korta, lätta drag för att ta bort dina döda hudceller.
Att använda borsten eller svampen kan irritera din hud, särskilt om den är känslig. Om detta händer, använd din pensel eller svamp en gång i veckan eller byt till en annan exfoliator
Steg 4. Applicera fuktkräm när du exfolierar för att ge näring åt din hud
Det är normalt att din hud känns torr eller kliande när du exfolierar. Lyckligtvis kan du lindra detta genom att applicera en bodylotion eller grädde. Slather din favoritkräm över din kropp så snart du kommer ut ur duschen.
Använd ungefär ett glas glas lotion eller kräm för att täcka hela din kropp. Använd dock mer om det behövs
Ska du exfoliera på morgonen eller natten?
Kolla på
