Att höra nyheten om att du behöver spendera en längre vistelse på sjukhuset kan väcka många känslor - oavsett om det är glädjen över förestående förlossning eller besvikelsen över kommande dagar med operation och återhämtning. Tillsammans med känslomässiga och ekonomiska problem kan du vara osäker på vad du behöver packa för din vistelse. Beroende på typen av din vistelse på sjukhuset kanske du inte har mycket tid att packa innan du hoppar i bilen. Genom att planera i förväg och ha ryggen packad innan du går (eller åtminstone veta vad du kommer att ta med) kan du minimera din stress och vara helt förberedd för din vistelse på sjukhuset.
Steg
Del 1 av 4: Packa nödvändigheterna
Steg 1. Välj din väska
Det är viktigt att ha en stor som, även om den inte är besvärligt stor eller tung att bära, fortfarande passar tillräckligt för att hålla dig förberedd medan du är på sjukhuset. Vad det än är, se till att det är bekvämt för dig att bära.
- Till exempel erbjuder en skötväska bra lagringsutrymme.
- Du kan också välja mellan skolryggsäckar,”över axeln” -väskor eller en mängd andra saker.
Steg 2. Packa några dagars kläder
Fokusera på lätta kläder; sjukhus håller en kontrollerad temperatur, så det är osannolikt att du behöver tunga jackor eller handskar.
- Ta med bekväma pyjamas eller slappna kläder.
- Om du är orolig för att bli kall, ta med en mängd olika lager. Till exempel bör en t-shirt, flanellskjorta och en kofta eller ljus tröja hålla dig varm under kvällen.
- Planera att ta med underkläder och bekväma strumpor.
Steg 3. Packa relevanta dokument och pappersarbete
En lång vistelse på sjukhuset kan vara stressande och full av distraktioner. Spara några problem genom att ta med all officiell dokumentation du behöver. Planera i förväg och ta med (efter behov):
- En lista över alla aktuella mediciner, inklusive dosering och frekvens
- Födelsebevis
- Sjukförsäkringskort
- Sjukhusformulär - kontakta kontorspersonal för att se om du kan fylla i dem i förväg
- Glasögon, skrivpenna och papper om du skulle vilja skriva ner något
Steg 4. Kom ihåg att ta med nödvändiga mediciner
Även om läkarna och personalen på sjukhuset kommer att kunna ge dig medicin efter behov, bör du också packa alla mediciner som du regelbundet tar. Detta bör inkludera alla receptbelagda mediciner du för närvarande tar.
- Planera att förpacka alla receptfria läkemedel som du har tagit (med godkännande av din läkare). Du kanske inte får ta dem, men det är fortfarande viktigt att ta med dem för säkerhets skull.
- Packa till exempel Pepto Bismol om du har magvirus och en inhalator om du har astma.
Del 2 av 4: Förpackning för förlossning
Steg 1. Ta med barnkläder om du väntar en nyfödd
Om du kommer att lämna sjukhuset med en bebis, ta med några kläder för nyfödda. Sjukhuset kommer att ha en underklänning till ditt barn, men du kanske vill ta med barnet hem i mer omfattande och personliga kläder.
- Ta med två eller tre olika storlekar av nyfödda kläder, eftersom du inte vet i förväg exakt ditt barns storlek
- Ta också med repvantar, strumpor eller byxor, en hatt och en babyfilt
- Glöm inte bilbarnstolen - se till att du gör alla justeringar innan du sätter in ditt barn i bilen
- Överväg också att ta med napp till ditt barn
Steg 2. Packa blöjor och omvårdnadsmaterial
Båda dessa är nödvändiga, även under (potentiellt) kort tid du och ditt spädbarn kommer att vara på sjukhuset efter förlossningen. Packa ihop flera små blöjor för ditt barns badrumsbehov och amningsspecifika behåar och kuddar till dig själv (eller din mamma, om du bara hjälper till). När du packar, se till att inkludera:
- Tre bekväma amnings -behåar
- Ett paket bröstkuddar (för att innehålla mindre läckage)
- Reservunderkläder (överväg att ta med par som du anser är engångsbruk)
Steg 3. Ha en kopia av din födelseplan
Detta är ett typiskt kort dokument som beskriver - i detalj - detaljerna om hur du vill föda. Ge förlossningsplanen till de vårdgivare eller sjuksköterskor som behandlas. På det här sättet, om du sover eller använder smärtstillande läkemedel, kommer sjuksköterskorna fortfarande att följa din plan för att föda. Din födelseplan bör innehålla detaljer som beskriver:
- Vill du erbjudas smärtlindring? Om så är fallet, vilken typ?
- Vem vill du ha närvarande i rummet under arbetet?
- Om du har en pojke, skulle du vilja att han skulle vara omskuren?
Del 3 av 4: Gör din vistelse bekväm
Steg 1. Få saker att fördriva tiden
Merparten av din tid på sjukhuset kommer att läggas på att döda tid och vänta på läkare eller testresultat. Planera därefter så att du inte blir för uttråkad medan du väntar. Packa en bok eller eReader om du planerar att lägga tid på att läsa.
- Packa något som anteckningsblock och penna om du vill föra en dagbok eller en lista med dina tankar.
- Ta med tidningar, en kortlek eller en pusselbok, som Sudoku eller korsord.
- Fokusera på att packa så få föremål eller enheter som möjligt. Att ta med en Kindle vore mer effektivt än att packa ett dussin böcker.
Steg 2. Glöm inte hygienprodukter
Dessa tenderar att bli förbisedd i packningen - medan sjukhuset bör ha en dusch eller ett svampbad tillgängligt för dig, bör du också ta med dina egna personliga produkter. Sjukhuset kommer att ha grundläggande hygienartiklar om du glömmer dem, men de kommer att lägga till en avgift på din faktura för dessa. Dessa kan inkludera:
- Deodorant
- Tandvårdsprodukter (tandborste, pasta och tandtråd)
- Kvinnliga vårdprodukter (kuddar eller tamponger)
- Hårvårdsprodukter (schampo, balsam, pannband, kam eller borste, etc.)
- Chapstick eller läppbalsam
- Smink
Steg 3. Ta med saker för att påminna dig om ditt hem och familjeliv
Särskilt om du ska tillbringa mer än en vecka på sjukhuset, kan du undvika hemlängtan och stärka dig känslomässigt om du tar med dig minnen från hemmet.
Packa några foton på dig och din familj hemma. Ett gruppskott som inkluderar varje familjemedlem kan vara särskilt känslomässigt tröstande. (Se till att det här fotot har någon typ av säkerhetskopia där du kan göra en kopia av det om det skulle gå vilse.)
Steg 4. Överväg att ta med din egen kudde
Även om sjukhuset kommer att ha kuddar tillgängliga för din användning, kan du tycka att din egen kudde är mer bekväm och tröstande.
Ett litet gosedjur eller en personlig filt kan ha samma tröstande effekt
Del 4 av 4: Planering framåt för de oväntade
Steg 1. Packa en liten summa kontanter
Även om sjukhuset kommer att fakturera dig för stora medicinska utgifter, behöver du kontanter för mindre dagliga utgifter. Planera att ta med $ 20 - 40 kontanter.
- Detta kommer att vara användbart för att köpa kaffe, tidningar och föremål från varuautomater.
- Undvik att ta med kreditkort - eller någon form av värdesaker - eftersom dessa saker lätt kan bli stulna.
Steg 2. Ta med ett litet urval av snacks
Även om sjukhus har kök och varuautomater, kanske du vill undvika att äta den ibland ökända sjukhusmaten genom att äta ur din egen väska. I dessa fall är det bäst att ta med oförgängliga livsmedel som ger näring, utan mycket socker.
Om du vill ta med någon frukt eller ost, se till att ha en kylare och is
Steg 3. Ta med dig en måttlig mängd arbete
Om du behöver arbeta igenom din sjukhusvistelse är det OK att ta med dig datorn eller en mapp med papper till sjukhuset. Att arbeta på sjukhuset kan också ta dig ur alla hälsoproblem du upplever.
- På samma sätt, om du är student och snart behöver arbeta, ta med dig en eller två läroböcker så att du kan hålla koll på dina läxedatum.
- Om du tar med en laddare till din dator, se till att ringa i förväg och fråga sjukhuset om du behöver en speciell adapter för sjukhusets eluttag.
Tips
- Tala med personalen innan du tar in en stor väska till sjukhuset. Se till att sjukhuspersonalen är OK med storleken på din väska och de ägodelar du tar med.
- Kom ihåg att lämna dina värdesaker, till exempel dyra klockor eller smycken, hemma.
