För att ta en paus från ditt liv kan det vara en glädjande och spännande upplevelse att kanalisera en barnslig syn. Genom att observera barns oskuld kan du återfå de bästa kvaliteterna i din barndom, ha positiva interaktioner och omdirigera hur du lever ditt liv, göra saker enklare, lättare och roligare.
Steg
Metod 1 av 3: Leva livet på ett lekfullt sätt
Steg 1. Interagera med barn för inspiration
Lek med ett barn som är nära dig och observera hur de ser på världen. Barn är fulla av vördnad, oskuld och inspiration, och att förstå hur de ser världen kommer att föra dig närmare den barnsliga naturen i dig själv.
Om det finns barn i din familj, spela spel med dem och se hur de lever i nuet
Steg 2. Ställ frågor till barnen och observera deras svar
Barn är trygga i sig själva och ofta skamfria över sina egna begränsade kunskaper. Anta detta förtroende i ditt eget liv genom att avstå från skam.
Steg 3. Lär dig något nytt varje dag
Prova att läsa en ny bok eller besök spontant ett museum. Om du tillåter dig att investera din tid i att lära dig nya saker, kommer ditt barnsliga förundran tillbaka och främjar nyfikenhet och passion för nya saker.
Använd internet för att lära dig hur något fungerar, eller titta på bilder av en plats du alltid har velat besöka
Steg 4. Lär dig hur du spelar igen
Det första sättet att överge stress, ånger eller sorg är att hitta nya sätt att leva ett lekfullt liv. Genom att observera hur barn leker och anpassa sin sorglösa inställning till vardagliga föremål och interaktioner kommer du att ha roligare och känna dig mer oskyldig under hela dagen.
Steg 5. Uttryck dig ärligt
Något barn besitter är brist på förlägenhet eller skam. De uttrycker sig ärligt och öppet. För att försöka göra detsamma, ändra hur du normalt klär dig eller få en ny frisyr, så att du kan vara lekfull i ditt självuttryck.
Steg 6. Ta inte saker på allvar
Även om vissa saker i livet måste hanteras på allvar, finns det många saker som människor tar för allvarligt. Låt de små sakerna gå och låt dig själv släppa stressiga tankar när du kan. Föreställ dig hur ett barn skulle reagera på de små saker som typiskt stör dig och anpassa ett bekymmersfritt sätt att se dem.
Steg 7. Låt dig skratta åt dumma saker
Att skratta är ett bra sätt att känna sig lätt och glad, och det är något barn gör ofta. Hitta några saker som får dig att skratta varje dag och njut av dem.
Steg 8. Ta med kreativitet i ditt vardagsliv
Något du tenderar att förlora när du blir äldre är din förmåga att släppa din självmedvetenhet och vara kreativ, även i de mest vardagliga situationer. När du lagar mat, oroa dig inte för att göra en röra. Koka precis vad du vill och oroa dig inte för röran förrän efteråt. Bestäm dig för att börja måla, skriva eller ett instrument, även om du inte tror att du kommer att bli bra på det.
- Kreativitet kommer att föra tillbaka den förundran och nyfikenhet som du kan avundas i barnsligt beteende.
- Att tillåta dig själv att vara kreativ kommer att ge färska, inspirerande och nya idéer i ditt liv, vilket kan gynna allt från dina matlagningskunskaper till din karriär.
Metod 2 av 3: Var snäll och dela med andra
Steg 1. Dela med människorna omkring dig
En av de saker barn lär sig först i grundskolan är hur man delar. Dela dina tankar, känslor, drömmar och kärlek med människorna i ditt liv. Att uttrycka dig ärligt och öppet får dig att känna dig lättare och oskyldig.
- Prova att dela fysiska föremål också, som pengar, mat eller kläder med någon i nöd.
- Att dela med andra människor gör att du kan känna dig ansluten till dem och kommer att bredda din världsbild, ta dig ur dig själv och spendera tid på att tänka på andra.
Steg 2. Förlåt som ett barn förlåter
Barn kan slåss det ena ögonblicket och sedan helt glömma kampen nästa och bli vänner igen. Ta tillbaka ditt kortsiktiga minne och förlåt människor när det är möjligt. Försök att se människors ärliga, sanna, barnsliga avsikter och släpp dina agg.
- Fokusera på människors goda avsikter, snarare än att bli förblindad av deras dåliga avsikter.
- Människor behandlar dig sällan dåligt medvetet och att förstå var någons ilska eller sorg kommer kommer att hjälpa dig att förlåta och förstå dem.
Steg 3. Släpp dina förutfattade idéer om andra
Barn har inga förutfattade meningar mot eller om någon, och välkomnar nya människor in i deras liv med öppna armar. När du träffar nya människor, släpp dina fördomar och förutfattade idéer om dem och ta dem som de är. Detta kommer att öppna upp nya, spännande världar för dig att utforska.
- Presentera dig själv för någon ny vardag och fråga nya människor om deras liv.
- Bjud in någon ny till lunch och presentera dina nya vänner för dina gamla vänner.
Steg 4. Upplev skönheten i livet med någon du älskar
För ofta är det lätt för dig att gå igenom livet utan att dela något vackert med någon du älskar. Be en älskad att gå på promenad med dig eller utforska en ny miljö. Anslut dig genom de vackra sakerna du ser tillsammans och dela med ärlighet. Dessa interaktioner kommer att föra dig närmare varandra och göra din relation starkare.
Metod 3 av 3: Att känna sig lätt med sig själv
Steg 1. Var närvarande i allt du gör
Även om du inte deltar i något barnsligt beteende, oavsett om det är på jobbet eller i trafiken, utöva din förmåga att vara närvarande. Barn ser aldrig mot framtiden eller ser tillbaka på det förflutna. Låt dig själv känna dina sanna känslor, gråta eller skratta när det behövs.
När du är närvarande kan du förlora onödiga hämningar och tillåta dig själv att göra nya upptäckter
Steg 2. Låt dig själv förändras
Barn lever livet med en ren platta och är lätt att göra intryck av, förändras med varje ny upplevelse. Tillåt dig själv att göra förändringar i ditt liv, efter dina passioner och vad du älskar att göra. Dessa förändringar kan vara så enkla som att måla ett rum i en färg som gör dig glad att flytta till din drömstad.
- Barn är inte tyngda av idéer om vad som kan och inte kan, så häls varje nya upplevelse med öppna armar och låt dig påverkas av dem.
- Upptäck vad som gör dig riktigt glad och följ det. Det är lätt att känna sig instängd i de beslut de har fattat tidigare, men barn lever varje dag som om det är en nystart.
Steg 3. Utforska världen oskyldigt
Undvik din dag genom att ta långa promenader och se världen i ett nytt ljus. Genom att gå till nya platser och vara öppen för nya upplevelser, kommer du att kanalisera ditt inre barn och låta dig själv vara i fred. Försök att se världen genom ett barns ögon, stanna då och då för att titta på molnen ovanför dig eller känna vinden svepa förbi.
