Oavsett om du är i ett långsiktigt förhållande eller om du precis börjat dejta, kan du alltid arbeta med att visa mer respekt för din partner. En grundlinje för ömsesidig respekt och förståelse är ett bra sätt att bygga en stark grund för ett varaktigt förhållande. Om du inte är säker på hur du visar din partner respekt, läs igenom några av dessa tips för att vara hänsynsfull, ärlig och medkännande så mycket som möjligt.
Steg
Metod 1 av 14: Håller inte med utan att skrika eller ringa namn
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Det är normalt att slåss i ett förhållande, men du kan göra det lugnt
Om du är oenig med din partner, ta upp det med respekt och håll din ton neutral. Undvik att skrika eller ringa namn och fokusera på att ha en produktiv diskussion där ni båda känner er nöjda i slutet.
- Istället för att vara nedlåtande eller elak när du inte håller med, fokusera på att formulera det med "jag" -språk, till exempel "jag förstår varför du skulle se det så …" eller "jag tycker bara inte att det är det mest lämpliga alternativ just nu …”Kom ihåg att hur du säger saker kan vara lika viktigt som vad du säger.
- Kom ihåg att om du börjar med att vara aggressiv och arg kommer din partner att vara mycket mindre benägna att dela med sig av sina idéer eller kompromissa.
Metod 2 av 14: Prata om frågor så snart de händer
0 7 KOMMER SNART
Steg 1. Vänta inte tills dina känslor når en kokpunkt
Om något verkligen stör dig, sätt dig ner och ha ett seriöst samtal om det. Din partner kan inte gissa vad som händer i ditt huvud, så det är viktigt att prata ut det innan du blir arg.
Om du inte pratar om saker som stör dig, kommer du sannolikt att vara passiv aggressiv mot din partner, vilket inte heller är särskilt respektfullt
Metod 3 av 14: Kompromissa med varandra
0 10 KOMMER SNART
Steg 1. Relationer innebär en liten bit av att ge och ta
Om du är oenig om något, fokusera inte på att ha "rätt" eller "vinna" argumentet. Lyssna istället på varandra och diskutera fördelarna och nackdelarna med situationen. Sedan kan du komma på en lösning som får dig att känna dig bekväm.
- Till exempel, om du behöver mer ensam tid än din partner gör, kan du kompromissa genom att avsätta några dagar i veckan för att spendera tillsammans och några dagar i veckan för att spendera isär.
- När det gäller att fatta mindre beslut, till exempel var man ska äta, kan det vara bättre att bara turas om.
Metod 4 av 14: Berätta för din partner vad du behöver
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. Låt dem inte gissa
Kommunicera tydligt när det uppstår problem. Ju mer ni kan prata om det tillsammans, desto bättre blir ert förhållande totalt sett. Att prata om vad du behöver kan göra att du känner dig sårbar, men det är bättre än att hysa förbittring eller ilska.
Till exempel kanske du vill att din partner ska börja hantera fler sysslor runt huset. Sätt dig ner med dem och säg,”Jag känner att jag har hanterat majoriteten av hushållsarbetet, och jag tycker inte att det är rättvist. Jag behöver att vi börjar dela upp sysslorna jämnt så att jag kan sluta känna mig arg.”
Metod 5 av 14: Be om ursäkt när du har gjort ett misstag
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Du kommer att förstöra, och det är okej
När du inser att du har gjort ett misstag, säg att du är ledsen för din partner och erkänna att du har skadat dem. Kom inte med ursäkter och försök att göra det klart att du ångrar det som hände.
- En bra ursäkt ser ut som:”Jag är verkligen ledsen att jag inte ringde dig när jag visste att jag skulle komma för sent. Det var ett fel i bedömningen, och jag vet att det gjorde dig orolig.”
- Naturligtvis talar handlingar högre än ord. Du ska inte bara säga att du är ledsen, utan anstränga dig för att inte göra vad du än gjorde igen.
Metod 6 av 14: Lyssna utan störningar
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Ge din partner 100% av din uppmärksamhet
Lägg bort telefonen, få ögonkontakt och sluta titta runt i rummet för att se vad som händer. ge din partner din fulla uppmärksamhet när de pratar med dig. Upprepa vad din partner sa med dina egna ord för att visa att du förstår vad de säger.
- Om din partner till exempel pratar om sin dag på jobbet kan du säga "Jag ser att du är frustrerad för att din chef inte uppskattar dig."
- Din partner kan behöva extra stöd om de kämpar. Om din partner går igenom en grov patch, var noga med att erbjuda ditt obegränsade stöd för att hjälpa dem att må bättre.
Metod 7 av 14: Erkänn din partners bidrag
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Låt dem veta att du uppskattar allt de gör för dig
Om din partner är en bra kock, tacka dem för att de gjorde en utsökt middag. Om de alltid är snälla och uppmärksamma, låt dem veta hur mycket det betyder för dig. Lite erkännande kan räcka långt, och det hjälper till att bygga upp ditt förhållande starkare.
- Detta kan innebära att säga "tack" och vara specifik, skriva en kärleksnotis eller bara ta sig tid att erkänna positivt beteende.
- Om du aldrig erkänner allt det fina saker din partner gör för dig kanske de tror att du drar nytta av dem.
Metod 8 av 14: Stöd din partners passion
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Vad tycker din partner om att göra för skojs skull?
Har de några hobbyer? Om det är något de verkligen gillar att göra (spela brädspel, åka rullskridskor, läsa fantasyromaner), bör du försöka stödja dem i det. Uppmuntra dem att göra det som gör dem lyckliga och prata inte negativt om deras valda aktiviteter.
Även om du inte riktigt förstår det eller inte tycker att det är kul, bör du fortfarande försöka vara stödjande
Metod 9 av 14: Respektera din partners gränser
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Alla har personliga gränser som är viktiga för dem
Kanske är din partner verkligen privat och hatar det när du tittar igenom gamla foton av dem; kanske de inte gillar det när du retar dem om hur de var överviktiga som barn. Vad dessa gränser än är måste du känna igen dem och vara omtänksam och respektfull nog att respektera dem.
- Att respektera din partners integritet är avgörande för ett framgångsrikt förhållande. Tänk inte att du har rätt att snoka genom din partners telefon eller dator bara för att du träffar.
- Detta gäller också sexuella gränser. När din partner säger "nej", avstå från att göra något fysiskt direkt.
Metod 10 av 14: Var ärlig mot din partner
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Att upprätthålla förtroende är en stor del av att respektera din partner
Även om du kanske inte känner dig bekväm med att avslöja allt om dig själv och det finns några saker i ditt liv som du vill hålla privat, bör du undvika att ljuga för din partners ansikte så mycket du kan. Om de får reda på att du har brutit deras förtroende kommer det att vara ganska svårt att reparera.
- Detta inkluderar saker som var du gick i går kväll, vem du var med och vem du skickar sms till. Även om du tror att din partner kanske inte gillar det, blir det mycket värre om de får reda på att du ljugit.
- Naturligtvis finns det tillfällen då en liten vit lögn inte kan skada. Kanske har din partner köpt en ny skjorta och du orkar bara inte, men du säger att du gillar den ändå.
Metod 11 av 14: Ge din partner utrymme
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Du kan både ha dina egna vänner och intressen
Även om det är bra att spendera mycket tid tillsammans, bör ni båda ha saker att göra som inte involverar varandra. Försök att inte kväva din partner och låt dem njuta av de saker de gillar att göra, även om det är utan dig.
Till exempel kanske du gillar att åka skridskor men det är inte riktigt din partners sak. Du kan bege dig ut till skateparken med dina vänner medan din partner gör något annat
Metod 12 av 14: Tala inte illa om din partner
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Avluftning till de närmaste är okej, men gå inte för långt
Om du ofta vänder dig till din familj och vänner, försök att hålla det respektfullt när du pratar om din partner. Även om du bara har bråkat eller om du går igenom en grov fläck kan ständigt prata negativt om personen du älskar få ditt förhållande att se dåligt ut för andra.
- Dina vänner och familjemedlemmar älskar inte din partner på samma sätt som du gör, så att de kan hysa negativa känslor gentemot dem mer än du kan. Var noga med att berätta för dina vänner om de bra saker som din partner också gör.
- Om din partner berättade något i förtroende för dig, tala inte om det med dina vänner och familj.
Metod 13 av 14: Kolla inte in andra människor framför dem
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Det kan få din partner att känna att de inte är tillräckligt attraktiva
Även om det är bra att tycka att andra människor är attraktiva, bör du inte öppet åka eller stirra på andra, särskilt när du är med din partner. Att göra detta mycket kan leda till att din partner mår riktigt dåligt, och det kan till och med skada deras känslor.
Om du är ute och ser någon attraktiv, titta bara på dem och fortsätt förbi. Attraktiva människor finns oavsett om du är i ett förhållande eller inte, men det betyder inte att du måste kolla in dem
Metod 14 av 14: Behåll din självrespekt
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Ta hand om dig själv är bra för dig och gynnar din partner också
Respekt är viktigt i en relation, men det är också viktigt att värdera sig själv för den man är. Ät hälsosam mat, rör på dig för att träna, läs nya böcker, lär dig nya saker och gå till terapi om du behöver. Att vara den bästa möjliga versionen av dig själv kommer bara att gynna ditt förhållande.
Som tumregel, fråga dig själv om du skulle behandla en bästa vän på det sättet. Till exempel skulle du inte berätta för din bästa vän att de är ett misslyckande bara för att de missade lektionen en gång. Bli din egen bästa vän och försök att vara snäll mot dig själv
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
