Har du någonsin velat knyta kontakt med någon som är äldre än dig, men du är inte säker på var du ska börja? Även om du är från olika generationer kan du fortfarande få kontakt med dina äldste genom att ge dem den respekt de förtjänar. Vi vet att det kan vara lite utmanande att hitta något du har gemensamt, men det finns många saker du kan göra för att visa hur mycket du värdesätter dem. Fortsätt läsa för att lära dig några olika sätt att föra respektfulla samtal och umgås med dina äldste så att du kan bygga en meningsfull anslutning!
Steg
Metod 1 av 12: Ring dem
3 7 KOMMER SNART
Steg 1. De uppskattar att höra din röst och komma ikapp
Vi vet att det kan vara svårt att besöka dina äldste om du inte bor nära dem, så ta lite tid att nå ut och ringa dem. Se till att du inte ringer för tidigt eller sent så att du inte väcker dem medan de vilar. Säg bara hej och fråga dem hur deras dag går innan du berättar hur du mår. Även bara några minuter varje dag eller vecka visar att du verkligen bryr dig.
Om du kontaktar någon som är lite mer tekniskt kunnig kan du till och med skicka ett sms eller skapa ett videosamtal så att du kan se dem ansikte mot ansikte
Metod 2 av 12: Besök dem om du kan
0 10 KOMMER SNART
Steg 1. Kom in och säg hej om du bor tillräckligt nära dem
Planera ett överraskningsbesök eller se dem samtidigt varje vecka för att göra det till en rutin. Att besöka äldre personligen är ett bra sätt att ge dem social interaktion och förgylla deras dag. Låt dem veta vad du har gjort sedan du besökte senast så att de känner att de fortfarande är inblandade i ditt liv.
Om du besöker dem, respektera deras tid om de har en rutin eller andra planer. Var så punktlig som möjligt så att de inte behöver vänta på dig
Metod 3 av 12: Använd dina sätt
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Vanlig artighet är ett bra sätt att låta dina äldste veta att de är speciella
Hälsa dem genom att skaka hand, ge dem en varm kram eller vad de är bekvämast med. När du är med dina äldste, prata med dem med din vanliga talröst och undvik att använda ord eller fraser som kan förolämpa eller förvirra dem. När de pratar, lägg ner telefonen och bli av med andra distraktioner så att du ger dem din fulla uppmärksamhet.
- Till exempel, använd inte ord som "gramps" eller "geezer" eftersom det kan störa dem. Kalla dem istället "Mr." eller "fröken" och deras efternamn eller med deras förnamn om de är bekväma med det.
- Som ett annat exempel kommer dina äldste förmodligen inte att förstå det senaste slang du hör från TikTok, till exempel "skugga", "eld" eller "tänd", så förklara vad du menar.
- Undvik att vara nedlåtande mot dina äldste eftersom det kan få dem att känna sig respektlösa.
- Var försiktig så att du inte avbryter dina äldste. När de pausar under ett samtal kan de bara behöva lite extra tid för att samla sina tankar.
Metod 4 av 12: Be dem om råd
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. De har genomlevt mycket, så de kan ha några användbara tips
Du vet aldrig om dina äldste har kämpat med en liknande fråga som din, så se om de har några rekommendationer om hur man hanterar en tuff situation. Lyssna efter deras råd eftertänksamt och ställ dem frågor så att du kan lära dig mer av deras erfarenheter. Att söka deras råd hjälper verkligen dina äldste att känna sig hörda och visar att du uppskattar deras input.
- Du kan till exempel fråga:”Du har levt ett så tillfredsställande liv; vilka råd har du om att följa dina passioner?”
- Du kan också prova något som: "Vad skulle du berätta för dig själv om livet om du kunde prata med dig själv i min ålder?"
Metod 5 av 12: Chatta om deras arv och historia
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Dina äldste kommer att uppskatta chansen att dela med sig av några av sina berättelser
Bygg upp ditt band genom att ställa frågor om hur livet var när de var barn, vad de lärde sig när de växte upp och vad de kommer ihåg om sin familj. Visa ett genuint intresse för vem de är och vad som gjorde dem till den person de är idag. Fortsätt att ställa frågor om sig själva så att de har en chans att öppna sig och känna kontakten med dig.
Om du pratar med en äldre släkting kan det här vara en bra tid att prata om din familjs medicinska historia så att du kan vara på utkik efter vanliga genetiska hälsoproblem
Metod 6 av 12: Berätta för dem att du uppskattar dem
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Inget säger att du värdesätter dina äldre bättre än att berätta för dem direkt
Ge dina äldste komplimanger och beundran så att de vet exakt hur du tycker om dem. När de lämnar en positiv inverkan på dig, låt dem veta hur de fick dig att känna så att de inser hur viktiga de är för dig.
Äldre människor kanske inte upptäcker subtilt kroppsspråk, så att direkt uttrycka dina känslor hjälper dem också att undvika att bli förvirrade
Metod 7 av 12: Erbjud att hjälpa till med dagliga uppgifter
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Ta kontakt om de har svårt att göra saker på egen hand
Du kan erbjuda dig att göra enkla saker, som att hämta posten och läsa den för dem, gå en promenad tillsammans eller få dem att dricka från köket. Fråga dem om de vill ha din hjälp eller om det finns något du kan göra för att göra det lite lättare för dem. Även en liten vänlighet kommer inte att bli obemärkt förbi eftersom det visar att du verkligen bryr dig.
- Fråga alltid innan du kliver in och tar över för dem. På det sättet känner din äldste fortfarande att de är oberoende utan att du är för överdriven.
- Det kan finnas tillfällen där du inte kan ta fullt ansvar, till exempel om din äldre behöver hemvård. Prata i så fall med dem så att ni tillsammans kan hitta lösningar.
Metod 8 av 12: Njut av måltider tillsammans
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Att sitta ner för att äta är en bra tid att umgås och umgås med
Att umgås under måltiderna är en så bra tradition, och det kan vara trevligt att sitta ner med sina äldste om de inte har många andra vänner att umgås med. Ta ut dem för att äta, ta med lite mat eller erbjud dig att laga en måltid tillsammans. Medan du äter, häng med varandra och ha roliga konversationer så att de har en chans att umgås.
När dina äldste gör snacks eller godis har de lagt ned mycket på att förbereda dem för dig. Acceptera och njut av godisarna för att visa att du uppskattar all vård de ger
Metod 9 av 12: Fira traditioner och milstolpar med dem
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Att involvera dina äldste visar att du fortfarande vill umgås med dem
I stället för att göra egna planer för semestrar eller dina äldres födelsedagar, se hur de vill fira dem. Eftersom de kan ha vissa begränsningar, gör ditt bästa för att arbeta med sina scheman och behov så att de fortfarande har det bra med dig. Fråga dem om alla traditioner de följer varje år och försök att införliva dessa aktiviteter.
- Uppmuntra dina äldste att dela med sig av sitt förflutna och minnen kring deras traditioner så att du får en bättre förståelse för dem.
- Det kan vara svårt för äldre att ta sig runt och besöka platser, så ta med festligheterna hem till dem eller någonstans de känner till.
Metod 10 av 12: Hjälp dem att trivas
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. När de vill koppla av, gör vad du kan för att få dem att trivas
Var tillmötesgående mot dina äldste om de har specifika behov av att trivas. Ge dem några kuddar, ge dem den mjukaste stolen eller sätet och låt dem sätta upp fötterna om de behöver vila. Vad du än gör, var försiktig och fråga om de behöver någon annan hjälp innan du gör några ändringar.
Våra kroppar blir mer sköra när vi åldras, så var försiktig när du hjälper någon som är äldre. Använd långsamma, mjuka rörelser så att du inte råkar skada dem
Metod 11 av 12: Låt dem göra vissa saker själva
0 10 KOMMER SNART
Steg 1. Dina äldste vill fortfarande ha en känsla av självständighet
Försök att undvika att stöta in och göra allt för dina äldre eftersom de kanske tycker att du är för överdriven. Dina äldste har levt länge och vill känna att de har kontroll över så mycket de kan, så behandla dem inte som barn.
Om du ser dina äldste uppenbarligen kämpa är det okej att gå in och hjälpa till
Metod 12 av 12: Besök eller volontär på ett seniorcenter
0 3 KOMMER SNART
Steg 1. Detta är ett bra sätt att nå ut till många äldre i ditt samhälle
Leta efter äldrecentra eller samhällsbostäder i ditt område och se om de har några möjligheter att hjälpa till. På det sättet kan du regelbundet besöka och träffa några äldre som kanske inte ser så många andra människor. Delta i aktiviteter med dem, håll konversationer och fira helgdagar där så att du kan visa att du bryr dig om dem.
- Du kan vara volontär och besöka dessa centra även om du inte har släktingar där.
- Under COVID-19-pandemin kan seniorcentra ha striktare restriktioner eftersom äldre människor är mer utsatta. Ring i förväg och se om du kan besöka eller vara volontär.
