Jästinfektioner är en av de vanligaste tillstånden som ses hos kvinnor. Jäst är en svamp som lever i slidan i små mängder. En vaginal jästinfektion, även känd som vaginal candidiasis, kan utvecklas när det växer för många jästceller i slidan. Även om symtomen kan variera från att vara irriterande till outhärdliga, kan de flesta jästinfektioner enkelt behandlas. Allt du behöver göra är att se upp för dess symtom, vilket kan innebära smärta, ömhet, klåda, utslag och sveda.
Steg
Metod 1 av 3: Diagnos av en infektion
Steg 1. Sök efter symptom
Det finns ett antal fysiska tecken som kan indikera en jästinfektion. De vanligaste symptomen är:
- Klåda, ömhet och generellt obehag i vaginalområdet.
- Smärta eller sveda under urinering eller sex.
- Tjock (som keso), vit flytning i slidan. Observera att inte alla kvinnor upplever detta symptom.
Steg 2. Tänk på de möjliga orsakerna
Om du har problem med att avgöra om du har en jästinfektion eller inte, överväg några av de vanligaste orsakerna till jästinfektioner:
- Antibiotika - Många kvinnor utvecklar en jästinfektion efter att ha tagit antibiotika i flera dagar. Antibiotika dödar några av de goda bakterierna i din kropp, inklusive bakterier som förhindrar överväxt av jäst, vilket leder till jästinfektioner. Om du har tagit antibiotika nyligen och upplever vaginal bränning och klåda, kan du ha en svampinfektion.
- Menstruation - En kvinna är mest sannolikt att utveckla en jästinfektion vid tiden för hennes menstruation. Så om du upplever ovanstående symtom och det är nära tidpunkten för din mens, kan du ha en svampinfektion.
- P -piller - P -piller och engångspiller "morgon efter" orsakar en förändring av hormonnivåer, vilket i sin tur kan leda till en jästinfektion.
- Befintliga medicinska tillstånd - Vissa sjukdomar eller tillstånd, såsom HIV eller diabetes, kan också orsaka svampinfektioner.
- Graviditet - På grund av de hormonella förändringar som följer med graviditeten är det mer troligt att svampinfektioner sker under denna tid.
- Allmän hälsa - Sjukdom, fetma, dåliga sömnvanor och stress kan öka sannolikheten för att utveckla en jästinfektion.
Steg 3. Köp ett pH-test hemma
Precis som vid graviditet finns det tester du kan ta för att avgöra vad som händer där nere. Normalt vaginalt pH är cirka 4, vilket är något surt. Följ alla instruktioner som följer med testet.
- I ett pH -test håller du en bit pH -papper mot din slidvägg i några sekunder. Jämför sedan pappersfärgen med diagrammet som medföljde testet. Siffran på diagrammet för den färg som bäst närmar sig pappersfärgen är ditt vaginala pH -tal.
- Om testresultatet är över 4 är det bäst att träffa din läkare. Detta är inte indikerar en svampinfektion, men kan vara ett tecken på en annan infektion.
- Om testresultatet är under 4 är det troligt (men inte definitivt) en jästinfektion.
Steg 4. Bekräfta diagnosen med din läkare
Om du aldrig har haft en jästinfektion tidigare eller är osäker på diagnosen, bör du boka ett möte med din läkare eller sjuksköterska på din gynekolog. Din läkare eller sjuksköterska kommer att utföra en kort vaginal undersökning och sedan använda en bomullspinne att ta ett prov av vaginal urladdning för att genomföra ett jästtal. Detta kallas ett våtfäste. Din läkare kan beställa ytterligare tester för att utesluta andra orsaker till dina symtom.
- Även om jästinfektioner är mycket vanliga bland kvinnor, kan de vara svåra att självdiagnosticera exakt. Forskning har visat att endast 35% av kvinnorna med en historia av jästinfektion kunde korrekt diagnostisera en jästinfektion enbart från sina symptom. Herpesutbrott och allergiska reaktioner mot tvättmedel förväxlas ofta med jästinfektioner.
- Kom ihåg att det finns andra potentiella orsaker till att du kan uppleva onormalt vaginalt urladdning och vaginalt obehag, inklusive andra infektioner som bakteriell vaginos eller trichomoniasis. Till exempel är många av symtomen på en jästinfektion mycket lik de hos en STD. Om du har återkommande jästinfektioner kan din läkare behöva utföra ett kulturtest för att avgöra om en annan candida -art än C. albicans orsakar infektion.
- Gravida kvinnor bör inte behandla en jästinfektion innan de konsulterar en läkare.
Metod 2 av 3: Användning av medicinering
Steg 1. Var försiktig vid självbehandling
Kom ihåg att du bara bör behandla en jästinfektion själv om du är helt säker på din diagnos. Men kom ihåg att många kvinnor som har haft jästinfektioner tidigare fortfarande gör misstag när de diagnostiserar sig själva. Om du har det minsta tvivel, kontakta din läkare.
Steg 2. Ta en föreskriven oral behandling
Din läkare kan ordinera dig en engångstablett av det svampdödande läkemedlet flukonazol (Diflucan), som tas via munnen. Lättnad kan förväntas inom de första 12-24 timmarna.
Detta är det snabbaste och mest effektiva botemedlet mot en jästinfektion. Om du upplever allvarliga symtom, kontakta din läkare omedelbart för att avgöra om detta är rätt behandlingsalternativ för dig
Steg 3. Använd en aktuell behandling
Detta är den vanligaste behandlingsformen. Aktuella behandlingar finns både receptfria och receptbelagda. Dessa inkluderar svampdämpande krämer, salvor och suppositorier som appliceras och/eller sätts in i vaginalområdet. Handkrämer och salvor finns på de flesta apotek, apotek och stormarknader. Om du har problem med att hitta en behandling, fråga en apotekare som kan hjälpa dig.
- Medicinen i dessa behandlingar kommer från en klass av läkemedel som kallas azoler, inklusive clotrimazol (Mycelex), butokonazol (Gynezol eller Femstat), mikonazolnitrat (Monistat) och tiokonazol (Vagistat-1). Dessa behandlingar kan köpas med olika tidsramar för användning (t.ex. en engångsapplikation, en en-till-tre dagars applikation, etc.). Du bör rådfråga din läkare eller apotekspersonal innan du bestämmer vilket alternativ som är bäst för dig.
- Var noga med att läsa alla instruktioner som följer med din medicin. Instruktionerna ger vägledning om hur du applicerar krämen och/eller sätter in suppositoriet i din vagina. Det är viktigt att du följer instruktionerna. Om du är osäker på vad du ska göra, rådfråga din läkare eller apotekspersonal.
Steg 4. Slutför hela behandlingsförloppet
Sluta inte använda dessa behandlingar tidigt när du inte längre upplever några symptom. Använd dem så länge som det är enligt instruktionerna.
- Om du använder en receptfri behandling och inte upplever lättnad med 2-3 dagar, boka tid med din läkare för att diskutera en alternativ behandling.
- Var försiktig med kondomer om du använder svampdämpande krämer eller suppositorier. Oljan i några av medicinerna kan försvaga latexen i kondomer.
Steg 5. Vet att behandlingen beror på infektionen
Medan milda jästinfektioner bör försvinna inom några dagar, kan allvarligare infektioner ta längre tid att effektivt behandla. Din läkare kan ordinera en medicin som du kan ta upp till två veckor.
- Om du fortsätter att upprepa infektioner är detta också något du bör diskutera med din läkare. Det kan vara ett tecken på en hormonell obalans eller ett behov av att göra några kostförändringar.
- För att hålla dina jästnivåer i schack kan din läkare ordinera ett läkemedel (som Diflucan eller Fluconazole) som du tar en eller två gånger i veckan i upp till sex månader. Andra läkare kan ordinera clotrimazol som ett vaginalt suppositorium som ska användas en gång i veckan istället för ett oralt piller.
Metod 3 av 3: Använda hemmetoder
Steg 1. Drick 100% tranbärsjuice
Tranbär kan behandla och förebygga både jästinfektioner och urinvägsinfektioner. Var noga med att köpa 100% tranbärsjuice, eftersom sockret i tranbärsjuicecocktailen bara kommer att göra saken värre.
- Du kan också köpa tranbärtillskott i pillerform.
- Ett ganska milt botemedel, tranbär är särskilt användbara om du tror att du kan komma med en jästinfektion. Om du redan har en kan de vara användbara som komplement till dina andra behandlingar.
Steg 2. Ät eller använd vanlig yoghurt
Ät yoghurt eller applicera det på vaginalområdet. Du kan också sätta in yoghurt direkt i slidan genom att använda en nålfri spruta eller genom att lägga yoghurten i plasttampongapplikatorer, frysa dem och sedan sätta in dem. Tanken är att yoghurt innehåller levande kulturer av bakterier (lactobacillus acidophilus) som hjälper till att återställa nivån på friska bakterier i slidan.
Anekdotiskt har vissa kvinnor rapporterat framgång med att äta yoghurt innehållande laktobacillus, även om denna metod förblir vetenskapligt obekräftad. Flera studier har antytt att det är liten eller ingen fördel med att äta eller använda yoghurt som behandling
Steg 3. Ta probiotika
Du kan också ta orala tillskott som innehåller laktobacillus acidophilus, allmänt känd som probiotika. Dessa kan köpas i de flesta livsmedelsbutiker, droger och hälsokostaffärer. Vissa kvinnor använder också probiotika för att behandla en jästinfektion, även om bevisen på att suppositorierna är effektiva är blandade och behöver ytterligare forskning.
- I allmänhet är probiotika säkra att använda eftersom de är som de goda bakterierna som redan finns i våra system. Dessutom har vissa probiotika använts genom tiderna, till exempel i fermenterade livsmedel och drycker och odlad mjölk. Mer forskning behövs dock för att bestämma säkerheten för att ta probiotika för populationer med svagare immunsystem, till exempel äldre och barn.
- Tala ALLTID med din läkare innan du sätter in eller applicerar probiotika på slidan. De flesta läkare rekommenderar oral användning av probiotika vid vaginal applicering.
Steg 4. Minska intaget av socker och koffein
Sockret i choklad, godis och till och med fruktjuice kan orsaka blodsockertoppar, vilket främjar jästtillväxt. Koffein kan också förvärra effekterna av socker genom att öka hastigheten på blodsockertoppar.
Om du upplever vanliga jästinfektioner bör du överväga att minska på mängden socker och koffein du konsumerar regelbundet
Steg 5. Se vad du har på dig
Undvik åtsittande byxor och bära bomullsunderkläder så att din vagina kan "andas" och hålla sig sval. Jäst trivs i en fuktig, varm miljö, så att se till att dina kläder ger torrhet och luftflöde för din vagina hjälper till att förhindra att jästen multipliceras.
- Byt underkläder dagligen och ha löst sittande byxor, shorts och kjolar.
- Byt ut alla våta kläder så snart du kan, inklusive baddräkter och träningskläder.
- Undvik badtunnor eller mycket varma bad, eftersom jäst gillar varma, våta områden.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Varningar
- Vänta tills en jästinfektion går över innan du har sex. Infektionen sprids inte genom sexuell kontakt, men män kan utveckla symptom, såsom klåda, efter att ha haft sex med någon som har en infektion.
- Om du har mer än fyra svampinfektioner på ett år (ett tillstånd som kallas vulvovaginal candidiasis), bör du träffa din läkare, eftersom detta kan vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd, till exempel diabetes.
- Boka ett nytt möte med din läkare om dina symtom inte försvinner med behandlingen. Observera att inte alla receptfria behandlingar fungerar för varje kvinna.
