Forskare vet att jästinfektioner, även kända som Candidiasis, oftast finns på en persons hud, mun eller vaginala region. En jästinfektion orsakas av olika svampar från Candida spp. familj, varav det finns mer än 20 olika arter som kan infektera människor. Den vanligaste orsaken till jästinfektion beror på överväxt av Candida albicans. Experter noterar att svampinfektioner kan vara mycket obekväma, så det är viktigt att börja behandlingen så snart du märker symptom. Om du tror att du får en jästinfektion finns det några metoder som kan hjälpa dig att stoppa den från att utvecklas ytterligare.
Steg
Metod 1 av 3: Förhindra att svampinfektioner försämras naturligt
Steg 1. Ät probiotisk yoghurt
Det finns en typ av yoghurt som har användbara bakterier i sig som kan hjälpa till att bekämpa utvecklingen av jästinfektioner. Yoghurt med lactobacillus acidophilus har använts av kvinnor, antingen oralt eller applicerat vaginalt, för att bekämpa utvecklingen av jästinfektioner. Lactobacillus acidophilus är en bra bakterie som kan hjälpa dig att bekämpa bakterierna som orsakar din jästinfektion. Du kan köpa denna typ av yoghurt i de flesta livsmedelsbutiker. Var noga med att kontrollera etiketten för att se till att den har aktiva och levande laktobacillus acidophilus -kulturer i den.
Studier har visat att yoghurt kan vara effektivt för att minska symptomlindring hos vissa kvinnor. Men som andra studier har visat är det inte effektivt hos alla kvinnor
Steg 2. Bada två gånger om dagen
Medan du tar en dusch eller bad två gånger om dagen kan slänga ditt dagliga schema, är det viktigt att du håller dig så ren som möjligt för att bekämpa din jästinfektion. När du badar, använd inte kemisk tvål eller kroppstvätt. Dessa typer av tvålar kan döda bra bakterier som du behöver för att bekämpa din infektion, samtidigt som du gör väldigt lite för att minska din infektion.
- Kvinnor med vaginala jästinfektioner bör bada i stället för att duscha. Att bada kan hjälpa till att rensa jäst från vaginalområdet.
- Se till att ditt bad inte är för varmt. Detta kan få jästen att föröka sig.
Steg 3. Använd rena handdukar
När du badar, badar eller torkar med en handduk är det viktigt att du torkar så noggrant som möjligt. Jäst trivs på varma, fuktiga platser, så använd en ren, torr handduk för att bli av med all fukt som kvarstår. Om du använder en handduk som du använde tidigare kan du överföra jäst till den, som kan trivas på den fukt som lämnats kvar från din tidigare dusch. Tvätta istället dina handdukar efter att du har använt dem en gång.
Steg 4. Bär lösa kläder
Om du har en hud- eller vaginal svampinfektion är det viktigt att du bär löst sittande kläder som gör att din hud andas. Detta är särskilt viktigt om du har en vaginal jästinfektion. Använd bomullsunderkläder och undvik underkläder gjorda av siden eller nylon, eftersom dessa två tyger inte släpper igenom luft.
Undvik aktiviteter som orsakar onödig värme, svett och fukt i drabbade områden för att förhindra ytterligare tillväxt av jästen
Steg 5. Undvik vissa hudprodukter
Undvik att använda produkter som kan förvärra infektionen när du får en jästinfektion. I synnerhet är det viktigt att undvika tvålar som kan skölja bort bra bakterier, samt feminina hygienspray eller pulver. Du bör inte heller använda vissa lotioner, eftersom de kan hålla huden fuktig och få huden att behålla värme och vätska.
Medan du kanske vill använda sprayer eller pulver för att bekämpa några av biverkningarna av jästinfektioner, kan dessa produkter faktiskt irritera huden ytterligare
Metod 2 av 3: Behandling av jästinfektioner med medicinering
Steg 1. Använd medicin på din hud
Det finns vissa mediciner som kan hjälpa till att bekämpa en jästinfektion på din hud. För hudinfektioner rekommenderar läkare i allmänhet svampdödande krämer som appliceras direkt på det drabbade området. Dessa krämer kommer i allmänhet att rensa infektionen inom ett par veckor. De två vanligaste svampdödande krämerna mot jästinfektioner på huden inkluderar mikonazol och oxikonazol. Krämen har allmänna instruktioner för applicering, men se till att du följer läkarens instruktioner noggrant.
Tvätta det drabbade området med vatten för att använda grädde för dina hudjästinfektioner och torka sedan av det noggrant. Huden ska inte vara fuktig alls. Applicera den rekommenderade mängden grädde enligt din läkare eller tillverkarens instruktioner. Låt det absorberas i huden innan du använder kläder igen eller gör aktiviteter som kan få området att gnugga mot ett annat föremål eller material
Steg 2. Behandla en vaginal jästinfektion
För att bekämpa en vaginal jästinfektion kan du få receptfria mediciner eller få recept från din läkare. För sällsynta episoder av jästinfektioner som bara har milda till måttliga symtom kan du använda receptfria läkemedel som antingen kommer som en kräm, tablett eller suppositorium som sätts in direkt i din vagina.
- De vanliga jästbekämpande medicinska krämerna inkluderar mikonazol (Monistat) och terkonazol (Terazol). De används vanligtvis som en kräm eller stolpiller, ges intravaginalt varje dag vid sänggåendet, i så många dagar som anges i instruktionerna. Du kan få mediciner som varar en till sju dagar.
- Du kan också få oral svampdödande medicin som kan tas, till exempel clotrimazol (Myecelex) och flukonazol (Diflucan), som du tar genom munnen.
- Du kan också ta clotrimazol som tabletter, som tas intravaginalt med 100 mg varje dag vid sänggåendet i sex till sju dagar, 200 mg varje natt i 3 dagar eller 500 mg dagligen i 1 dag.
- Vissa jästinfektioner kan vara mer komplicerade. Dessa måste behandlas i sju till 14 dagar, snarare än en till sju dagar.
Steg 3. Fråga din läkare om borsyra
Borsyra är tillgänglig för jästinfektioner som ett vaginalinsatspiller på recept. Detta kan ge lättnad från infektioner som uppstår ofta om konventionella behandlingar inte har varit så effektiva som förväntat. Dessutom kan borsyra ge ökat motstånd mot andra stammar av candida som kan ha blivit resistenta mot vissa svampdödande läkemedel med tiden.
- Borsyra är giftig, särskilt för barn vid förtäring, och kan orsaka hudirritation.
- Avstå från oralsex när du använder borsyra så att din partner inte får i sig den giftiga syran.
Steg 4. Stoppa orala jästinfektioner med medicinsk munvatten
Om du utvecklar en svampinfektion i munnen kan du bekämpa den med medicinsk munvatten med svampdödande egenskaper. För att använda detta läkemedel, sveper du det runt i munnen en kort stund och sväljer det sedan. Läkemedlet hjälper både ytan på din mun såväl som inifrån din kropp efter att du har svalt den. Tala också med en läkare om ytterligare receptbelagda orala mediciner som du kan ta. Orala svampdödande läkemedel finns också i form av tabletter och pastiller.
Om du har ett mycket försvagat immunsystem och bekämpar andra sjukdomar som cancer eller hiv, kan din läkare också ordinera Amphotericin B, ett läkemedel som bekämpar orala jästinfektioner som blivit immun mot svampdödande läkemedel
Metod 3 av 3: Förstå jästinfektioner
Steg 1. Känn igen tecknen
Om du vill förhindra att en svampinfektion utvecklas måste du kunna känna igen tecknen på en. Det finns tre typer av jästinfektioner. Det finns infektioner som påverkar huden, munnen och slidan.
- Symtom på en svampinfektion i munnen, även kallad munstrup, är krämiga vita fläckar i halsen eller i munnen eller smärtsamma sprickor i hörnen av dina läppar.
- Hudjästinfektioner orsakar blåsor, röda hudfläckar eller hudutslag, som oftast förekommer mellan tår och fingrar, under bröstet och runt ljumskområdet. Hudjästinfektioner kan också påverka penis. Symtomen kan vara desamma, men penis kan också utveckla vita hudfläckar eller fuktiga hudområden med en vit substans som samlas i hudveck.
- Vaginala jästinfektioner är vanliga och orsakar ökad vaginal flytning som kan vara tjock, vit och ostliknande, mild till måttlig klåda och inre vaginal hudirritation och rodnad.
Steg 2. Tänk på de allmänna riskfaktorerna
Det finns många riskfaktorer som kan bidra till jästinfektioner. Om du lider av en störning som äventyrar immunsystemet, till exempel hiv, öppnas det för ökade infektionsmöjligheter eftersom kroppen inte kan försvara sig ordentligt mot yttre källor. Om du tar antibiotika är det också mer sannolikt att du får en jästinfektion. Antibakteriella behandlingar, som antibiotika, tjänar till att bekämpa infektioner, men de kan också minska antalet bakterier som lever på din kropp och spela en roll för att skydda dig mot andra typer av infektioner, såsom jästinfektioner. I dessa fall kan en jästinfektion uppstå om den tillhandahålls en yta för att effektivt föröka sig, till exempel hud, penis eller vagina.
- Människor som är överviktiga kan också drabbas av ökade chanser för jästinfektioner. Detta beror vanligtvis på överflöd av hudveck, vilket kan orsaka bakterier och jästtillväxt.
- Spädbarn är också benägna att svampinfektioner som uppstår som blöjutslag eller i munnen.
Steg 3. Leta efter de könsspecifika riskfaktorerna
Kvinnor med hormonella fluktuationer på grund av klimakteriet, p -piller, graviditet eller premenstruellt syndrom kan vara mer mottagliga för jästinfektioner på grund av de fysiska stressfaktorer som hormonella förändringar orsakar. Kvinnor kan också vara benägna att svampinfektioner genom användning av duschar och kemiska irriterande ämnen. Medan de är välmenade kan de förändra slangans naturliga pH-balans, vilket naturligt skapar en miljö som är svår för främmande bakterier att infektera.
Män är mer benägna att svampinfektioner om de är omskurna. Dessa män har en ökad risk för jästbakterier som orsakar infektioner på grund av ökad förmåga hos bakterier att växa på eller under förhuden
Steg 4. Minska risken för en jästinfektion
Det finns allmänna sätt att förhindra jästinfektioner. Använd bara antibiotika när det är absolut nödvändigt, så din kropp behåller sina naturliga bakterier som bekämpar svampinfektioner. Eftersom steroider kan orsaka problem med immunsystemet, minska eller minimera användningen av inhalerade och andra steroider. Försök att hålla dig borta från fuktiga miljöer och kläder. Om du är i fuktiga kläder, försök att byta ur dem så snart som möjligt.
- Jästinfektioner kan växa i munnen, särskilt hos personer med diabetes och tandproteser. För att förhindra detta problem med proteser, håll dina proteser rena och använd väl passande proteser. I andra fall förblir jästen vilande tills en utlösare, till exempel antibiotikaanvändning, får den att manifestera sig.
- Kvinnor bör undvika att doucha om det är möjligt.
- Om du har diabetes, gör alltid ditt bästa för att hålla den kontrollerad och hålla din hud frisk.
