Hur man stöder en autistisk make (med bilder)

2024 Författare: Louis Wesley | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-20 00:26

Om du inte hade mycket erfarenhet av autistiska människor under hela ditt liv kan det vara ganska skrämmande att ta reda på att din make är autistisk - oavsett om de just fått en diagnos eller har vetat det ganska länge innan de berättade det. Och med några äktenskap visste du redan att din make var autistisk innan du gifte dig med dem, men ibland vet du inte vad du ska göra om vissa beteenden som de har. Att ha en autistisk make är full av upp- och nedgångar, precis som ett äktenskap med en icke-autistisk person; men med lite hjälp är det möjligt att acceptera din make som autist och älska dem för den de är.

Steg

Del 1 av 2: Stöd till din make

Steg 1. Anta kompetens

Ja, din make är autistisk - men det betyder inte att de inte kan göra någonting alls. Även om autism kan orsaka anmärkningsvärda svårigheter med vissa aspekter av livet (som kommunikation eller verkställande funktion), är autistiska människor inte småbarn eller "fångade i sin egen värld" och kan göra saker som att hålla ner jobb och ta hand om sig själva. Bara för att vissa aspekter av din makes liv kan vara svårare för dem betyder det inte att du behöver hjälpa dem med allt. Det är bäst att kommunicera direkt med dem om vad de behöver hjälp med, snarare än att "hjälpa" utan att fråga.

• Det är okej att erbjuda hjälp till din make om du tror att det behövs, men att bara erbjuda dem hjälp utan anledning kan uppfattas som nedlåtande eller oförskämd. Till exempel "Du ser stressad ut av bullret - vill du att jag ska ta över så att du kan gå tystare någonstans?" är annorlunda än "Vill du att jag ska ta över?" utan någon verklig motivering för det.
• Din make är lika kapabel som de var innan du visste att de var autistiska. Att få en autismdiagnos minskar inte deras förmågor.

Steg 2. Förstå att din make kommer att vara annorlunda än du på vissa sätt

Även om din makes möjligheter inte nödvändigtvis är begränsade, kan deras autism göra dem annorlunda än dig på flera sätt. (Dessa sätt är inte "dåliga" eller "fel" - många av dem finns också hos icke -autistiska människor.) Vissa aspekter av hur din make uppfattar världen kommer att vara annorlunda eftersom de är autistiska. Det är viktigt att komma ihåg att detta är normalt för autistiska människor och att din make inte är "konstig" eller "uppför sig illa". Försök att förstå deras beteenden, snarare än att ändra eller avvisa. Detta hjälper dig att stärka din relation.

• Din make kanske inte är så social som du är. Även om de är utåtriktade kan de behöva tid borta från sociala situationer och kräver ensam tid. Att fokusera på vad en person säger, deras ton och sitt kroppsspråk, liksom att hantera andra yttre faktorer (som högljudda miljöer, blinkande lampor, etc.) kan vara ansträngande för en autistisk person.
• Verbal kommunikation kanske inte är deras föredragna sätt att kommunicera. Vissa autister kräver AAC av något slag, antingen för att de inte kan kommunicera på ett tillförlitligt sätt, eller för att de tappar förmågan att tala när de är överväldigade.
• Ögonkontakt är en vanlig fråga för autister; din make kan antingen få för mycket eller för lite ögonkontakt med andra och kan vara obekväm med ögonkontakt. Autistiskt kroppsspråk, som inkluderar ögonkontakt, är ofta annorlunda än icke-autisters kroppsspråk.
• Talbehandling kan vara svårt för din make, och de kan vara en bokstavlig tänkare och inte inse att någon använder sarkasm eller gör ett skämt.
• Att följa stela rutiner kommer att vara en del av din makes liv, och de kan bli besvärade om dessa rutiner avbryts. Autistiska människor kan vara spontana, men många föredrar sina rutiner.
• Din make kommer att stimulera, och sensoriska behov kommer att vara ett övervägande för allt de gör. De kan vara överkänsliga och behöver extra stimulans, eller så kan de vara överkänsliga och kräver stimulering för att vara minst. Sensorisk överbelastning kan också vara en del av deras liv om de har problem med att hantera sina sensoriska behov.

Steg 3. Diskutera saker som personliga gränser och deras preferenser

Din make är inte plötsligt en annan person bara för att du vet att de är autistiska, men de har sannolikt andra behov än du, och du kanske inte är medveten om dem alla. Ta dig tid att diskutera med din make. fråga dem vad de behöver från dig, vad deras gränser är, och om de har några specifika sensoriska krav som du inte var medveten om. Din make kan behöva saker eller kräva gränser som du inte var medveten om; att veta om dessa hjälper till att stärka din relation.

• Försök att gå in på detaljerna om din make vill diskutera dem. Du kanske redan vet att din make ogillar extremt smakrik mat, men du kanske inte vet att anledningen till att de inte äter vissa typer av mat är på grund av konsistensen. Detaljerna kan vara en stor hjälp när det gäller att förstå och hjälpa din make.
• Var villig att bo för din make. Om de behöver en lugn plats i huset, låt dem göra en (och hjälp dem om du kan). Om de vill ha kryddigare mat än du gör, och du lagar mat, var beredd att ge dem ingredienser som de kan lägga på maten för att göra det kryddigare. Du behöver inte göra allt för dem, men åtminstone vara villig att hjälpa dem att få det de behöver för att göra sig lyckliga.
• Se till att du också har gränser för dig själv. Ett hälsosamt förhållande har vissa gränser på båda sidor av det.

Steg 4. Prata om de vill vara öppet autistiska

Medan du är öppet autistisk är din makes personliga val, är det viktigt för dig att veta om din make är öppet autistisk också. Detta är ett alternativ för din make som har både fördelar och nackdelar, så låt dem bestämma. När de bestämmer sig, se till att du är medveten så att du vet om du kan tala om deras autism med andra eller inte.

• Tyvärr är autism mycket stigmatiserad, och vissa människor diskriminerar din make om de vet att din make är autistisk. Det är möjligt att en del av din makes familj till och med diskriminerar din make. Var försiktig med vem du berättar, om din make är okej med att du berättar.
• Om din make inte är öppet autistisk, fråga dem innan du säger till andra att de är autistiska. Att ta bort att de är autistiska är ingen bra idé.
• Du behöver inte berätta för alla att din make är autist - till obekymrade främlingar är de din make, inte din "autistiska make". Chansen är stor att om du inte är autist går du förmodligen inte runt och säger "jag är inte autist" när situationen inte kräver det.

Steg 5. Känn igen din makes talanger och särintressen.

Autistiska människor kan ha ovanliga fascinationer för vissa ämnen, hur oklara de än är och kan ägna mycket av sin tid åt att lära sig om dessa ämnen. De kan också ha talanger som de är extremt bra på, som kan sträcka sig från de stereotypa matematiska eller vetenskapliga intressena, till språk eller konst. Gör din make medveten om dessa, eftersom dessa intressen och talanger framgångsrikt kommer att öka deras självkänsla och självkoncept. Låt dem också delta i "infodumps" om deras specialintressen - du kan lära dig många nya saker om din makes fascination!

• Om du kan uppmuntra din makes särskilda intressen på ett sätt som aktivt engagerar dem i det intresset, gör det! Till exempel, om din make har ett särskilt intresse för matlagning, hjälp dem att forska på recept som de kommer att tycka om eller köp dem kokböcker.
• Låt din make ha tid att fokusera intensivt på saker, oavsett om dessa saker är specialintressen eller inte. Djupt fokus kan ge din make tid att varva ner lite.

Steg 6. Vet hur man reagerar på och hanterar nedstämningsbeteenden

Stimming, som ofta kallas "repetitiva, stereotypa beteenden" i medicinsk jargong, är ett beteende (som handfladder, hårspel, rocka, tugga eller göra ljud) som hjälper autistiska människor att reglera interna processer som känslor och sensorisk feedback. Din make kommer sannolikt att stimulera, och det är okej. Även om stimming kan verka som tecken på tristess, hjälper det faktiskt många autistiska människor att fungera på sätt som att fokusera eller uttrycka känslor. Stimming tjänar ett viktigt syfte hos autistiska människor, så bara för att din make ser lite konstig ut när du hoppar upp och ner betyder det inte att du ska stoppa dem.

• Stimming bör inte ändras om det inte skadar någon eller något (din make ingår) eller är olämplig för situationen. Din make som flaxar med händerna offentligt är inte skadligt eller olämpligt, men att använda ekolalia på arbetsplatsen kan vara en distraktion för sina kollegor, och en diskret, tystare stimulans skulle vara bättre för arbetsplatsen utan att din make måste sluta svimma.
• Aldrig fysiskt förhindra din make från att stamma eller berätta för dem att de bara kan stimulera privat. Även om din makas stimulans är skadlig, ta inte tag i dem eller skrika åt dem att sluta. Fråga dem istället vad de behöver och hjälp dem att få det de behöver. (Självskadande stimulans används till exempel ofta för att kommunicera nöd eller sensorisk överbelastning, medan förstörelse av föremål kan indikera ett behov av sensorisk sug.)

Steg 7. Stöd emotionellt din make när de behöver det

Att anpassa sig till en neurotypisk värld kan vara svårt för autistiska människor, och det kan ta hårt på deras självkänsla, särskilt eftersom autism kan associeras med vad som uppfattas som känslomässiga och beteendefrågor. Dessutom kan autistiska personer ha psykiska sjukdomar som depression eller ångest som gör det ännu viktigare för dem att få känslomässigt stöd. Validera din makes känslor och se till att de förstår att du finns där för dem. Medan din make kanske inte vet hur man visar det, kommer de att uppskatta det.

• Du behöver inte vara tillgänglig för din make vid varje möjligt ögonblick, men om du inte kan lyssna på dem i det ögonblicket, sätt upp en tid att prata senare. Till exempel: "Jag är verkligen ledsen för att du har en tuff dag. Jag är mer än glad att höra om det senare, men jag kan inte lyssna just nu - det är ett schemalagt telefonkonferens idag för arbete, och det är i fem minuter. Samtalet ska göras om en timme. Jag lovar att du kan prata med mig då. " Följ sedan upp det.
• Se till att du också har emotionellt stöd för dig själv, särskilt om din make har en psykisk sjukdom. Din make kanske kan försörja dig, men se till att du har vänner och/eller familj som du också kan lita på själv.

Steg 8. Hjälp din make i sociala situationer om du märker att de kämpar

Autistiska människor anses ofta vara "socialt okunniga" och har kanske inte mycket förståelse för hur de ska interagera i sociala situationer. Dessutom kan vissa talmönster eller beteenden göra att deras kommunikation missuppfattas. De kan känna sig besvärliga eller förvirrade under social interaktion, och det hjälper att veta att du har ryggen. Var dock tålmodig; Att lära sig om social interaktion och allt som är förknippat med det (som kroppsspråk, röstton, ansiktsuttryck och så vidare) är inte en övernattningsprocess.

• Om din make säger något som framstår som oartigt eller sårande, dra dem åt sidan och meddela dem. De flesta autister tänker inte vara sårande och kommer att be om ursäkt och känna ånger när de upptäcker att de har skadat någons känslor.
• Din make kan lära sig vad som anses vara socialt oacceptabelt beteende (som att säga uppenbart onödiga saker eller vägra be om ursäkt för att skada andras känslor). Att vara autist är ingen ursäkt för att vara avsiktligt oförskämd.

Steg 9. Undvik att tvinga din make ut ur sin komfortzon

Stela rutiner, stimulanser, undvikande av vissa situationer och så vidare har utvecklats av din make av en anledning. Att tvinga din make att bryta sina rutiner, ändra sin stimulans eller engagera sig i situationer de vill undvika kommer inte att göra dem mindre autistiska eller lära dem hur de ska agera neurotypiska - i bästa fall blir de bara upprörda och slitna, och vid värst, de kan ha en nedsmältning eller avstängning, eller drivas in i sensorisk överbelastning. Låt din make göra valet att testa nya saker eller bryta sig ur sin komfortzon - det är inte okej att tvinga någon, autist eller inte, till en situation som de inte vill vara i.

Den enda gången du bör uppmuntra din make att ändra något är om det de gör orsakar skada. Skadliga stimulanser är till exempel något som bör ändras för att undvika att skada din make eller andra, och dålig näring orsakad av sensoriska problem bör hanteras för att säkerställa att din make förblir frisk

Steg 10. Erbjud dina makars resurser

Självhjälp och självförespråkande resurser kan vara svåra att hitta för en autistisk person, eftersom många resurser riktar sig till föräldrar till autistiska barn. Men resurser för din make finns där ute om du vet var du ska leta. Autism Self Advocacy Network, till exempel, har resurser för autistiska människor, och wikiHows artiklar täcker ett brett spektrum av autism självhjälp ämnen (inklusive föräldraskap medan autist!). Att hjälpa din make att hitta en stödgrupp eller en terapeut för känslomässigt stöd kan dessutom ha stora effekter, och att hitta handikapptjänster och boende kan hjälpa din make med vardagens liv och rörelse.

Du kan också vara en resurs för din make. Att ta hand om sysslor som din make inte kan hantera (t.ex. dammsugning eller användning av kemiska rengöringsmedel) och uppmuntra dem att hitta sätt att påminna sig själva om att göra egenvårdande uppgifter kan vara en stor hjälp

Steg 11. Var mycket tålmodig, kärleksfull och stödjande mot din make

Autistiska människor skiljer sig från icke-autistiska människor på många sätt; ingen av dessa skillnader är "dåliga", eftersom de alla hjälper till att forma din make till vem de är. Om inget din make gör orsakar skada på sig själv eller andra, är det inget fel med vad de gör. Det är okej att din make är som de är, och det är viktigt för dig att visa dem kärlek och stöd med alla upp- och nedgångar som följer med att vara autist.

Del 2 av 2: Lär dig om autism

Steg 1. Förstå autism

Med den ökande mängden autismdiagnoser dessa dagar har du förmodligen hört talas om autism och tror att du har en aning om vad det är. Men om det du vet om autism kommer från icke-autistiska personer eller media, kan din kunskap vara felaktig. Autism är:

• En livslång neurologisk funktionsnedsättning.
• Olika för alla. Vissa kan vara överkänsliga för viss sensorisk stimulans, medan andra är överkänsliga och kan kräva mycket sensorisk input. Vissa kämpar med exekutiv dysfunktion eller talproblem; andra gör det inte. Tecknen på autism är olika bland människor.
• En del av det som formar en autistisk persons personlighet och livsstil. Autistiska människor har anmärkningsvärda skillnader från icke-autistiska människor, vilket hjälper till att bilda den autistiska personlighetens personlighet (precis som en icke-autists personliga gillar och ogillar skulle bilda deras personlighet).
• Misstänks vara genetiskt. Även om det att vara autist kanske inte alltid "springer i familjen" verkar det finnas en genetisk aspekt som spelar in.
• En funktionsnedsättning som tidigare delades upp i flera diagnoser. Innan DSM-V släpptes fanns det flera "typer" av autism, till exempel "klassisk" autism, Aspergers syndrom och PDD-NOS. När DSM-V släpptes "komprimerades" diagnoserna till Autism Spectrum Disorder, eftersom skillnaderna mellan dem var oklara. Men inte alla har slutat använda Aspergers syndrom som diagnos, så du kan höra vissa människor prata om att få diagnosen Asperger eller kalla sig "aspies".

Steg 2. Avlägsna vanliga myter om autism

Om du fick det mesta av din information om autism från icke-autistiska personer eller media kan du ha fel information. Dessutom kommer vissa icke-autistiska människor att sprida rykten om autistiska människor som gör att autism ses negativt. När du vill förstå autism, se till att du förstår att autism är det inte:

• Brist på empati. Medan vissa autistiska personer kan drabbas av ett trubbigt empati -svar på grund av alexitymi, är många autistiska människor fullt kapabla till empati och känner ofta saker väldigt djupt. Alexithymia kan orsaka att en autistisk person har problem med att identifiera känslor (och därför inte märker ibland när någon är upprörd), men de ignorerar inte någons känslor avsiktligt.
• Härdbar. Autism är ett livslångt tillstånd. Din makes autism kommer inte att "försvinna".
• En förstörare av familjer. Det finns gott om lyckliga familjer där barnen eller föräldrarna (eller till och med båda!) Är autistiska.
• En mening om evig sorg. Autistiska människor kan vara glada och autistiska på samma gång.
• Orsakas av vacciner. Det finns en vanlig missuppfattning att autism orsakas av vaccinet mot mässling-påssjuka-röda hund (MMR), som baserades på bedrägliga bevis och har diskrediterats många gånger. Anti-vaccinationslogik har också orsakat utbrott av sjukdomar som nästan blivit utrotade.
• En psykisk sjukdom. Autism är ett funktionshinder, men det är inte en psykisk sjukdom. Autistiska människor kan vara såväl psykiskt som autistiska.
• Samband med ökad risk för våld. Även om det är möjligt för autister att bli våldsamma, precis som alla andra, finns det inga avgörande bevis för att autistiska människor är mer benägna att bli våldsamma än allmänheten. Om en autistisk person agerar aggressivt, gör de det för att något är fel, och denna aggression är inte avsiktlig.

Steg 3. Vet att autister lär sig och växer när de blir äldre

Autistiska människor kan ha en sned utveckling av vissa färdigheter, men de är inte oförmögna att göra någonting. En autistisk person kommer att bli mer kapabel att utföra färdigheter när de blir äldre, oavsett om det är med att tala, umgås, egenvård osv. Tro inte att autistiska människor "aldrig" kommer att göra något bara för att de är autistiska; det enda sättet att veta om de kommer att kunna göra det är att se dem lära sig i sin egen takt.

Steg 4. Läs om autism

Det finns många saker du kan välja mellan för att läsa om autism, oavsett om det är medicinska dokument eller illustrerade böcker eller wikiHow -artiklar. Att hitta källor som förklarar vad autism är kan hjälpa dig att förstå den mer tekniska sidan av din makes behov och beteenden.

Steg 5. Sök efter autistvänliga källor

Även om det kan vara tufft att skriva om funktionshinder, har källor som riktar sig till autister en mycket annan ton än källor som riktar sig till icke-autister. Autistvänliga källor behöver inte nödvändigtvis skrivas av autister för att vara hjälpsamma, men autistiska människor är de som påverkas direkt, så deras åsikter bör vara de viktigaste du ser. I allmänhet kommer en autistvänlig källa att:

• Använd identitetsspråk (t.ex. "autistisk person", snarare än "person med autism")
• Involvera det autistiska samhället och uppmuntra dem aktivt att dela med sig av sina röster; icke-autister kommer inte att tala "i stället" för autister
• Erkänn att autistiska barn kommer att växa till autistiska vuxna, och att autism inte "försvinner" när en person åldras
• Inse att autistiska människor inte bara är icke -verbala vita manliga barn (och erkänner att diagnosen ofta är svårare för kvinnor och färgade)
• Använd färgen röd (för #RedInstead), eller använd en regnbåge
• Använd inte en pusselbit, "Light It Up Blue", färgen blå eller något som är associerat med Autism Speaks.
• Snacka inte om att "bota" autism, eftersom många autister inte vill ha ett "botemedel"

Steg 6. Vet vilket språk som föredras av den autistiska gemenskapen

Att diskutera funktionshinder kan vara svårt för icke-funktionshindrade, eftersom ordens betydelse lätt kan förändras med tiden, och det du trodde var rätt term kanske inte är rätt term. Om du letar efter information om vad det autistiska samhället föredrar att höra hjälper du dig att veta hur man hänvisar till autistiska människor (liksom andra personer med olika funktionshinder, i vissa fall) med respekt.

• Att använda frasen "autistisk person" är att föredra på grund av konnotationerna som följer med att säga "person med autism"; det senare innebär att någons autism inte är en del av dem och kan "avlägsnas", samt antyda att autism är dålig eller någon form av sjukdom. Vissa människor föredrar att bli kallade en "person med autism", men om du inte är säker på att personen (oavsett om det är din make eller inte) föredrar detta, håll dig till "autistisk person".

  Jim Sinclair, den autistiska koordinatorn för Autism Network International, har en förklaring till varför autistiska gemenskapen ogillar det första språk. Dessutom har många bloggare som antingen är autistiska eller kopplade till det autistiska samhället uttryckt varför identitetsspråk är så viktigt

• Autistiska människor (liksom andra funktionshindrade) är inte "långsamma", "retarderade", "handikappade", "lider av" autism eller "offer för" autism. Dessutom tycker inte de flesta med funktionsnedsättningar om att använda "söta" termer för funktionshinder (som "diffabilitet" eller "speciellt handikappad") som hävdar att det inte är något att undvika att säga "funktionshindrade".
• Släpp etiketterna "högfungerande" och "lågt fungerande". Autistiska människor har påpekat att med antingen fungerande etikett avskedas autistiska människor; en "högfungerande" autistisk person är för "högfungerande" för att få sina behov bekräftade, och en "lågt fungerande" autistisk person är för "lågfunktionell" för att få sina förmågor erkända. Dessutom är dessa två etiketter omöjliga att definiera, eftersom autistiska människor alla har bra och dåliga dagar, liksom styrkor och svagheter.

Steg 7. Upplev autistisk kultur

Det bästa sättet att förstå din make är att direkt uppleva hur autistiska människor lever vardagen. Att läsa bloggar och böcker, titta igenom #ActuallyAutistic -taggen på sociala medier, uppleva händelser för autismaccept och i allmänhet höra vad autister har att säga hjälper dig att se din makes autism lite annorlunda - och kommer också att öppna en gateway för att hjälpa du ser hur autistiska människor ser på världen.

• Det finns många autistiska bloggare och författare, som Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim och Ibby Grace. Att läsa vad autister skriver om sina liv kan hjälpa dig att förstå din makas och det autistiska samhällets synvinkel.
• På sociala medier är taggen #AskAnAutistic en bra resurs för dem som vill ha råd från autister om autism.
• Tyvärr involverar autistisk kultur smärtsamma ämnen då och då, som att diskutera övergrepp, tortyr eller mord på funktionshindrade. Det är okej att inte läsa om dessa saker om du känner att du kommer att skakas av det, men funktionshinder är inte allt solsken och regnbågar, och det autistiska samhället kommer att erkänna detta.
• Skillnaden mellan en autistisk person och en autistisk person är att en autistisk person har diagnostiserats som autist, medan en autistisk person accepterar sin autism som en del av sin identitet och är en del av autistisk kultur.

Steg 8. Ta reda på vilka organisationer i din stad som hjälper och stöder autistiska människor

Om det inte finns några tillgängliga för dig där du bor, leta efter en interaktiv supportgrupp online. Dessa inkluderar ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net och TheAutSpot.

• Undvik Autism Speaks. Autism Speaks hatar mot autistiska människor, stöder anti-autism eugenik och utesluter alla autistiska från att arbeta med dem. Autism Speaks (även kallad Autism $ peaks eller A $) har beskrivits av autister som en hatgrupp förklädd till en organisation.
• Istället för att stödja grupper som stöder autismmedvetenhet, stödgrupper som deltar i autismacceptans, en rörelse som syftar till att arbeta för att öka acceptansen för autism, snarare än att försöka stämma av det eller leta efter ett "botemedel". Autism Self Advocacy Network (ASAN) och Autism Women's Network drivs av autister och stöder autismacceptans.

Steg 9. Vet vilken information som ska undvikas

Precis som allt annat i världen finns det gott om desinformation om autism - en del sprids utan onda avsikter, men en del är avsedd att skada autistiska människor. Autistvänliga källor kommer ofta att påpeka platser att undvika, och det finns inga hårda och snabba regler om huruvida en källa automatiskt är bra eller dålig, men det finns allmänna överenskommelser om vad man ska undvika från det autistiska samhället. Tänk på följande när du letar efter källor och information om autism.

• Undvik att titta på något som publiceras av Autism Speaks. Som nämnts ovan har Autism Speaks beskrivits som en hatgrupp och har också varit en massiv bidragsgivare till att tysta rösterna för autistiska människor och sprida desinformation (till exempel MMR -vaccinmyten).
• Lita inte på källor som framställer autism som en tragedi eller sjukdom, autistiska människor som bördor, källor som försöker motivera att skada (eller till och med begå mord) mot en handikappad, eller stödja kränkande”terapier” för personer med funktionsnedsättning. Handikappade är också människor, och de kan förstå när människor säger att de är börda eller inte värda att hjälpa.
• Kom ihåg frasen "Inget om oss utan oss är för oss". Om källan till informationen kommer från icke-autister eller någon som inte har någon koppling till den autistiska gemenskapen på något sätt, hitta en andra åsikt från den autistiska gemenskapen.
• Handikapp är inte en förolämpning, och en webbplats som använder handikapp som förolämpning är inte ansedd.

Steg 10. Förstå att autism gör en person unik

Att vara autist är annorlunda för alla, och det formar liv på olika sätt. Varje autistisk person är annorlunda, speciell och värd att ha med sig. Var tolerant; autistiska människor kan älskas och har många bra saker att bidra till världen, precis som icke-autistiska människor. Att stödja en autistisk person visar dem - och dig - att det är okej att vara annorlunda.

Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube

Tips

• Autism diagnostiseras inte alltid under barndomen; många människor diagnostiseras som autistiska när de är tonåringar eller vuxna. Detta gör inte deras autism mindre "verklig".
• Om du och din make verkligen kämpar med ert äktenskap är det okej att leta efter äktenskapsrådgivning. Du behöver inte hålla relationsproblem för dig själv.
• Du behöver inte vara aktivist bara för att din make är autistisk; det är ditt val, men det är inte ett krav. Att bekämpa capism - oavsett om det är relaterat till autism eller någon annan funktionsnedsättning - är dock ett bra steg som båda stöder alla människor med funktionsnedsättning, samtidigt som det inte kräver att du är en "full" aktivist.