Milia ser lite ut som whitehead -finnar, men de är faktiskt små cystor orsakade av fångade bitar av proteinet keratin. De är nästan helt ofarliga medicinskt, men att ha dem under ögonen-vilket är en vanlig plats för milia-kan vara ganska frustrerande på grund av hur de ser ut. Även om det i allmänhet är bra att bara låta milian försvinna på egen hand, kan du prova en rutin under ögat som kan hjälpa till att påskynda processen. För mer omedelbar borttagning, kontakta din primärvårdsläkare eller hudläkare.
Steg
Metod 1 av 3: Efter en rutin under ögonen
Steg 1. Tvätta ansiktet med en mild rengöring en eller två gånger om dagen
Stänk ansiktet med ljummet vatten och massera sedan försiktigt in en liten mängd allergivänligt ansiktsrengöring. Skölj bort rengöringsmedlet med kallt vatten och torka sedan ansiktet torrt med en mjuk trasa.
Den bästa tiden att tvätta ansiktet är på kvällen innan du lägger dig. Du kan också tvätta på morgonen, särskilt om din hudläkare rekommenderar det. Alternativt kan du bara använda ljummet vatten och en ren trasa för att försiktigt torka av ansiktet på morgonen
Steg 2. Använd ånga från duschen eller handfatet för att mjuka upp din hud
Gör detta efter att ha tvättat ansiktet. Om du duschade, låt ångan byggas upp i ditt badrum och umgås där i 5-10 minuter. Eller fyll på diskbänken med varmt vatten, luta ansiktet över det och dra en handduk över huvudet i 5-10 minuter.
- Milia orsakas inte av tilltäppta porer, men att låta ångan öppna dina porer kan göra det lättare att exfoliera döda hudceller som täcker milierna.
- Ånga mjukar också upp din hud, vilket gör exfoliering lite lättare.
Steg 3. Exfoliera försiktigt under ögonen med en varm, fuktig, mjuk trasa
När du är klar med din ångbehandling, kör en ren trasa under varmt vatten och pressa bort överskottet. Gnid området under ögonen försiktigt i 1-2 minuter med en cirkelrörelse och lätt tryck. Skölj ansiktet med kallt vatten och torka det sedan med en ren handduk.
- Gnugga inte så hårt att du orsakar rodnad eller obehag. Ditt mål är att ta bort döda hudceller från miliens område, inte att försöka gnugga av miljan!
- Exfoliera varannan dag, såvida inte din hudläkare rekommenderar att du gör det mer eller mindre ofta.
Steg 4. Applicera ett naturläkemedel som honung eller rosenvatten, om så önskas
Både honung och rosenvatten har antimikrobiella egenskaper och kan potentiellt uppmuntra milier att försvinna snabbare. För en enkel honungsmask, applicera en liten mängd honung under ögonen, låt den sitta i 15 minuter och torka sedan bort den helt med ljummet vatten och en mjuk trasa.
- Alternativt kan du göra honungsmasker med ingredienser som gurkmeja, mandelolja, aloe vera eller havregryn.
- För en ansiktsmask med rosenvatten, blanda ihop skedar yoghurt och honung och rör sedan ner några droppar rosenvatten. Som med en vanlig honungsmask, låt den ligga kvar i ansiktet i 15 minuter innan du torkar bort den.
- Det finns inga riktiga bevis för att naturliga masker som dessa hjälper till att bli av med milier, men det är också mycket osannolikt att det kommer att orsaka några problem.
Steg 5. Dölj miljan med allergivänlig smink om du vill
Om du vill dölja miljan medan du behandlar dem, använd en lätt, allergivänlig smink som inte täpper till dina porer eller kakor över dina hudceller. Ta bort sminken helt när du tvättar ansiktet på kvällen.
Små mängder döljande smink bör inte påverka hur länge miljan kommer att pågå. Tårta på stora mängder smink kan dock få milierna att stanna kvar längre
Metod 2 av 3: Konsultera en hudläkare
Steg 1. Plocka inte, peta eller försök att ta bort milia, särskilt nära dina ögon
Du kan inte "poppa" milier som finnar (vilket du inte borde göra ändå), och att försöka göra det kan bryta huden och orsaka infektion eller ärrbildning. Även om det är möjligt att ta bort milia själv med en steriliserad nål, pincett och komedonextraktor, bör du definitivt aldrig prova detta med någon milia som är nära dina ögon.
- Risken att skada ögat med ett vass instrument är helt enkelt för stor för att riskera.
- Tänk efter två gånger innan du försöker ta bort milia som inte är nära dina ögon. Även om du steriliserar dina verktyg ordentligt för att minska risken för infektion finns det fortfarande en chans att du orsakar ärrbildning. Det är alltid säkrare att se en läkare ta bort milia.
Steg 2. Applicera en OTC aktuell medicinering med din läkares godkännande
Gör detta om du föredrar en medicinsk behandling framför en naturlig mask. Det är alltid bäst att konsultera din hudläkare eller primärvårdsläkare innan du använder någon av de många tillgängliga receptfria alternativen. De hjälper dig att välja rätt alternativ för dina specifika behov och undviker potentiella läkemedelsinteraktioner eller biverkningar.
- Använd endast behandlingar som är specifikt märkta för användning nära ögonen. Var då extra försiktig så att du inte får någon av medicinen i ögonen.
- Dessa aktuella behandlingar inkluderar ofta en av följande ingredienser: alfa -hydroxisyror; salicylsyra; retinol.
Steg 3. Behandla milia med föreskrivna aktuella retinoider
Prata med en hudläkare om alternativet att behandla milierna med aktuella retinoider. Aktuellt betyder en kräm eller en gel som du lägger ovanpå huden, snarare än ett läkemedel som du intar. Om din läkare ordinerar aktuella retinoider, kommer du troligen att behöva applicera retinoiden på milia varje dag i flera veckor.
- Retinoid är den aktiva formen av vitamin A.
- Tänk på att detta är rent kosmetiskt, eftersom milia faktiskt inte är skadligt, så du kan bara vänta på att de försvinner.
Steg 4. Genomgå”avkoppling” eller liknande mekanisk borttagningsteknik
Din primärvårdsläkare eller hudläkare kommer sannolikt att ta bort milier med hjälp av en process som kallas”avledning”. De kommer att skapa en liten bit i din hud bredvid varje milia, sedan använda en komedonextraktor och/eller pincett för att rita och dra milien ut genom hudöppningen.
Detta är en extremt känslig procedur när den görs någonstans nära ögonen. Lämna det alltid till proffsen, eller lämna helt enkelt milian
Steg 5. Diskutera alternativa behandlingar som kryoterapi eller laserablation
Milia kan i vissa fall tas bort med andra metoder än manuell extraktion. Dessa är mindre sannolika när milierna är nära dina ögon, av oro för olyckor som kan orsaka ögonskador. Alternativa behandlingar kan innefatta:
- Kryoterapi, där miljorna fryses av med ett litet, specialiserat verktyg.
- Laserablation, som i huvudsak "zappar" bort miljan med en riktad ljusstråle.
Metod 3 av 3: Fokus på tålamod och förebyggande
Steg 1. Lämna milia ifred om de inte stör dig fysiskt eller känslomässigt
Om de inte blir smittade, troligen på grund av att du kliar eller plockar på dem, är milia helt ofarligt fysiskt. Därför är det nästan alltid lämpligt att lämna dem ensamma. De försvinner vanligtvis på egen hand inom 2 veckor till 6 månader.
Men om du har framstående milier under ögonen (eller någon annanstans) orsakar dig känslomässig oro, är det rimligt att få dem bort för ditt eget välbefinnande. Låt din läkare veta om detta är fallet för dig
Steg 2. Oroa dig inte för milia hos nyfödda eller spädbarn
Ungefär hälften av alla spädbarn utvecklar minst en milia i ansiktet under deras första sex månader av livet. Det är inte klart exakt varför detta händer, men det är helt normalt och nästan alltid helt ofarligt. Miljan kommer nästan säkert att försvinna av sig själv vid cirka 6 månaders ålder.
Försök aldrig att ta bort milia från ett barn själv, och förvänta dig inte att hitta en legitim läkare som kommer att göra det heller. Den enda anledningen till att en läkare kan överväga att ta bort milia är om de är röda, svullna och eventuellt infekterade
Steg 3. Ta hand om din hud för att eventuellt minska sannolikheten för att få milia
Det finns inget garanterat sätt att förhindra milier, men att vara snäll mot din hud kan minska dina chanser. Rätt hudvård kan också minska risken för akne och allvarligare tillstånd som hudcancer. Förutom en rengöring, ångande och exfolierande rutin under ögonen, vidta åtgärder som:
- Applicera solskyddsmedel när du går utomhus.
- Bär en brättad hatt för att hålla solen borta från ansiktet.
- Ta bort sminket ordentligt vid sänggåendet.
- Att kontakta din läkare ansåg lämplig behandling för eventuella nötningar eller mindre brännskador på din hud. Milia kan ibland förekomma i området för läkning av huden.
