Efter en lång, hektisk och ofta stressig vecka på jobbet och skolan kan en avkopplande helg vara precis vad du behöver för att uppdatera och ladda nästa vecka. Med lite eftertanke, lite förberedelser och kanske lite spontanitet kan du få en föryngrande helg som gör att du känner dig mest avslappnad.
Steg
Steg 1. Börja på en fredagskväll
Koppla av på kvällen genom att läsa en av dina favoritböcker och titta på en bra film antingen själv eller med din familj! Försök att inte hänga med vänner förrän på söndag. Ta med en härlig varm choklad och något att äta- kanske en blandning av glass eller frukt.
Steg 2. Gå online och besök dina favoritwebbplatser för sociala medier
Det kommer att vara fantastiskt att hålla kontakten med vänner om vad de gör på helgen, du kan organisera en bra dag eller natt ute på lördagen! Kolla in några andra webbplatser också.
Steg 3. Njut av en behaglig temperatur
Ta på dig en filt och dina bekvämaste pyjamas, lägg på värmen och om du har en elektrisk filt, men oroa dig inte om du inte gör det, för du kan också bara ta på dig dina favorit/ bekväma kläder.
Steg 4. Glöm tvålarna på tv och dina andra favorit -tv -program, om du är så desperat att titta på dem, spela in dem
Det kommer säkert inte att göra någon skada att titta på dem en annan gång!
Steg 5. På lördagen
Nästa dag sover i. Det kan vara väldigt avkopplande att ha ett lugnt hus att sova i.
Steg 6. Badkar
För att börja din lördag, hoppa in i badet och lägg några badbomber och sånt i det. Om du normalt har en dusch, glöm det! Unna dig själv och koppla av i ett lyxigt bad.
Steg 7. Lägg dig ner
Lägg dig på din säng för att torka din kropp naturligt, se till att temperaturen är bra för dig och sätt på lite TV medan du håller på.
Steg 8. Fick nog?
När du har fått nog av att ligga, välj en bra outfit och klä dig själv, det borde inte vara sent på dagen vid denna tidpunkt. 11'o klockan skulle vara bra, kanske till och med tidigare!
Steg 9. Torka
Torka håret och alla andra delar som inte torkats ordentligt. Använd en hårtork! Låt inte ditt hår torka naturligt, gör bara detta innan du går och lägger dig. Det är bättre att inte.
Steg 10. Sminkning?
Du behöver inte sminka dig (tjejer) förrän du faktiskt går ut, men om du planerar att gå ut direkt, gör ett huvud och gör det, men avkoppling tar normalt dig själv att göra det.
Steg 11. Träna
Gå ner till det största rummet och sätt på en tränings -DVD på i ungefär en timme och se vad det ger dig. Drick vatten och ha ingen mat just nu.
Steg 12. Shopping
Organisera en shoppingtur med din familj eller vänner, njut av dig själv och ta med mycket pengar för att unna dig, tjäna lite innan helgen om du inte har tillräckligt!
Steg 13. Familj
Det är fantastiskt att spendera tid med familjen, så lämna utrymme för dem i din kalender eftersom jag är säker på att de kommer att bli glada att höra det! Även om det innebär att stanna kvar och chilla med din mamma, ändå koppla av!
Steg 14. Spa -kväll på lördagen
När det blir mörkt unna dig en trevlig spa -upplevelse, stäng gardinerna och släck lampan, tänd lampan och se till att den är tillräckligt ljus för att se saker men tillräckligt mörkt för att njuta av dig själv. Sätt på TV: n och kanske en DVD för att hålla dig sällskap.
Steg 15. Gör dig redo
Ta med några handdukar i ditt rum och ett badkar med varmt vatten, lägg badkaret ovanpå din handduk så att det inte blir vått. Placera en bönpåse nära skålen så att du kan sitta på den. Ta med handkrämer, fotkrämer, kroppsskrubb, nagelklippare, nagelfil och allt sådant osv.
Steg 16. Slutligen
Tryck på play på din DVD och sätt dig på din bönsäck. Kom ihåg att ta på dig pyjamas innan och flytta håret ur vägen.
Steg 17. Tvätta
Tvätta först ansiktet med ansiktskrämer, utslagskräm etc.. lägg vatten på ansiktet och tvätta det med duschgel, tvätta av det och torka dig med en annan handduk.
Steg 18. Pedikyr
Placera fötterna i badkaret och slappna av, tvätta och lägg vackra saker på dem. Du kanske till och med vill måla tånaglarna (tjejer)
Steg 19. Manikyr
Fila dina naglar, klippa naglarna, måla naglarna, tvätta naglarna och tvätta händerna, massera händerna, rengör händerna. Allt du vill göra det bra för dig. Lägg händerna i badkaret för en fantastisk upplevelse.
Steg 20. Avsluta
Avsluta din film och städa upp din röra, gå in i sängen och sätt på en annan film eller bara vanlig tv.
Steg 21. Söndag morgon
Nästa morgon kan du ligga i !!! Spara tid på en söndag för ditt val.
Steg 22. DITT VAL
Idéer för en söndag skulle vara att umgås med din familj eller vänner! Gå till parken, shoppa eller något du normalt inte skulle göra. Förbered dig på nästa dag eftersom det är arbete, arbete, arbete eller för de yngre, skolan …
Steg 23. Helgen över
Avkopplingen har avslutats och du är mycket besviken, men åtminstone kan du unna dig nästa helg men … på ett annat sätt! Lycka till.
Tips
- Sätt bubblor i ditt badkar för att koppla av.
- Stanna länge i badet, annars slappnar du inte tillräckligt.
- Titta på en chick flick eller en film som du inte har sett förut.
- Använd en elektrisk filt för extra effekt!
- Att låta håret torka naturligt är faktiskt bättre för det. Se till att du inte borstar det när det är blött eller det kan vara skadligt.
- Du kan läsa en av dina favoritböcker även om du redan har läst den.
Varningar
- Lägg dig inte för sent: du kommer att vara så trött på morgonen att du inte skulle behöva göra det här!
- Se till att filmen du ser är underhållande!
- Behandla dig inte så här VARJE helg, det vore tråkigt om du gjorde det!
