Alkoholism är en sjukdom som drabbar miljontals människor världen över. Att fatta beslutet att sluta är ett stort steg. Att välja att sluta är dock bara en del av en längre resa mot återhämtning. Om någon du känner försöker sluta dricka alkohol är det bäst för dem att göra det under överinseende av ett team av erfarna vårdgivare. Uttagssymtom som följer med alkoholstopp kan vara oönskat och till och med farligt. Genom att uppmuntra din älskade att söka professionell hjälp och hjälpa dem att förbereda sig för alkoholdetox kan du kanske hjälpa dem att övervinna alkoholism.
Steg
Del 1 av 3: Ta emot professionell behandling
Steg 1. Föreslå ett besök hos läkaren
Uppmuntra din älskade att besöka sin primärvårdsläkare och vara ärlig mot läkaren om dricksvanor. Vänner och familjemedlemmar kommer sannolikt att vara mer kommande än om personens drickvanor, så be att få följa med under besöket och, om du blir ombedd, ge ditt perspektiv till läkaren.
- En alkoholist kan bara vara beredd att berätta för sin läkare en del av problemet. Utan all information kan deras läkare ha svårt att utveckla en behandlingsplan. När läkaren kan se hela omfattningen av din älskades beroende är det mer troligt att din älskade får den hjälp de behöver.
- Berätta för din älskade något liknande, "Jag vet att det här är svårt för dig, men jag tror att det skulle vara en bra idé om du träffade en läkare. Jag kan gå med dig och vara din förespråkare i den här situationen."
-
Läkare bedömer ofta alkoholism med hjälp av CAGE -förkortningen. CAGE står för en rad frågor som läkaren ställer för att se om alkohol är ett problem. Dessa frågor inkluderar:
- C = Känner du ett behov av att skära ner?
- A = Blir du någonsin arg av att ha druckit alkohol?
- G = Har du skuldkänslor efter att ha druckit?
- E = Behöver du en ögonöppnare i AM?
Steg 2. Få din älskade att slutföra en fysisk undersökning och diagnostiska tester
Din älskades läkare kan utföra tester för att avgöra vilken skada kroppen har lidit till följd av drickandet. Dessa kan sträcka sig från blodprov till en psykologisk undersökning till bildbehandling. Efter att ha genomfört de nödvändiga testerna kan läkaren också rekommendera behandlingsalternativ, resurser och information om hur man slutar dricka.
Steg 3. Stöd dem genom sluten eller öppen avgiftning
När din älskade har träffat en läkare kommer det att bli nödvändigt att besluta om ett tillvägagångssätt för behandling. Hjälp din älskade att bestämma vilket alternativ för alkoholbehandling som är bäst för deras fall. De två typerna av behandling är vanligtvis sluten eller öppen.
- Vanligtvis innebär detoxinläggning på sjukhus att bo på en anläggning och få behandling och support 24/7 i veckor eller till och med månader. Poliklinisk behandling är ofta tillgänglig via sjukhus, psykiatriska kliniker och liknande, och erbjuder stöd och uppmuntran. Närvarokraven varierar ofta.
- Oavsett vilken typ av behandling din älskade väljer, avgiftning varar i allmänhet mellan 2 och 7 dagar. Under denna tid kommer din älskade att stå under överinseende av ett hälsovårdsteam som har erfarenhet av behandling av alkoholstörning. Under behandlingen kommer din älskade att ta mediciner som minimerar abstinenssymtom, får utbildning om alkoholbehandling och lär sig beteendemetoder för att hantera begär.
Steg 4. Identifiera långtidsbehandlingsalternativ för alkoholism
Förstå att att sluta med alkohol inte är en snabb lösning. Att bekämpa sug och missbruk kan vara något din älskade måste göra för hela livet. Ditt stöd behövs för att hjälpa dem att hålla sig rena.
- Föreslå att din älskade går i en supportgrupp, genomgår individuell eller gruppterapi eller tar mediciner. En kombination av dessa metoder kan krävas för att din älskade ska hålla sig ren från alkohol på lång sikt.
- Om du erbjuder att delta i terapi kan detta också ha inflytande i din älskades behandling. Till exempel, om du är i en romantisk relation med personen som genomgår detox, kan parterapi vara till nytta. Familjeterapi är ett vettigt val för anhöriga till en alkoholist. Visa din älskade hur engagerad du är genom att delta i behandlingsprocessen.
- Erbjud dig att stanna hos din vän eller familjemedlem en kort tid för att hjälpa till med hushållsansvaret och hjälpa dem att motstå suget efter alkohol.
Del 2 av 3: Förberedelse för avgiftning
Steg 1. Förstå farorna med hem-detox
Inse att att avstå från alkohol utan ett team av läkare för att hjälpa är inte bara extremt svårt, men kan också vara farligt. Eftersom suget efter att dricka är så intensivt, kan det inte vara lätt att ha tillbaka uppmuntran att inte ha uppmuntran. Uppmuntra din älskade att först få professionell hjälp.
- Dessutom kan stora drinkare drabbas av extrema abstinenssymtom, och att inte ha en läkare i närheten medan de upplever dessa symtom kan vara livshotande.
- Patienter kan lida av ett tillstånd som kallas Delirium Tremens, vilket är ett psykotiskt tillstånd som är typiskt vid abstinens hos kroniska alkoholister.
- Patienter kan också drabbas av kramper och bör ha profylakse mot anfall som bensodiazepin.
Steg 2. Ta bort alla alkoholhaltiga drycker från hushållet
Ett viktigt steg för att förbereda och begå alkoholdetox är att begränsa din älskades tillgång till alkohol. Kasta bort alkohol i hemmet eller till och med produkter som kan innehålla alkohol, till exempel parfym eller munvatten.
Inte bara hindrar personen från att ha tillgång till alkohol, det kan också skydda dem. Vissa detoxmediciner kan ha farliga reaktioner på alkohol. Din älskades läkare kan till och med kräva att de andas in i en alkometer periodiskt medan du tar detoxmedicinering, och om du har lite alkohol i systemet kan det snedvrida resultaten
Steg 3. Skapa ett supportnätverk av familj och vänner
Vet att detox kan vara det svåraste din älskade någonsin kommer att uppleva. De kan inte göra det ensamma, och inte du heller. Ring in förstärkningar. Be vänner och familj att hjälpa dig att stödja dem genom denna process, särskilt under detox, när de kan behöva någon i närheten för att erbjuda tillsyn och se till att de inte upplever livshotande reaktioner.
- Att bygga ett supportteam ger dig möjlighet att delegera ansvar när du hjälper din älskade detoxa från alkohol. Att ha fler händer på däck kan också hjälpa dig att förhindra att deras gamla drickkompisar, om några, kommer över samt stoppa din älskade från att besöka dem under denna utsatta tid.
- Alkoholister kan behöva ändra sina sociala kretsar helt. I många fall hänger alkoholister runt andra missbrukare och alkoholister; därför kan en förändring av stödet vara nödvändigt för att undvika återfall.
Steg 4. Hjälp dem att få avstånd
Oavsett om det kommer från människor eller platser, kommer din älskade att behöva ansvar från dig för att stödja deras nykterhet på lång sikt. Föreslå att de berättar för vänner om sitt beslut och undvik att umgås med människor som dricker. De bör också hålla sig borta från platser där de brukade dricka eller företag som säljer alkohol.
Säg till din älskade,”Om du vill hålla dig ren kan du behöva ta en paus från din vänskap med Carlos ett tag. Finns det några nykter vänner som jag kan ringa till dig?”
Steg 5. Betona hälsosam kost och träning
Förstå att din älskades kropp kommer att drabbas av stora oroligheter under avgiftningsprocessen, så att hjälpa dem att ta hand om sig själva kan göra upplevelsen mer hanterbar.
- Rekommendera att de äter lätta livsmedel som är lätta på magen och har vatten eller sportdrycker som innehåller elektrolyter för att hålla sig hydrerade och motverka illamående eller kräkningar.
- Alkoholister bör ta folat- och tiamintillskott för att vända skador och förebygga megaloblastisk anemi respektive Wernickes encefalopati.
- Att träna kan också ge en välkommen distraktion under detox. Gå med din älskade på en promenad eller spring för att hjälpa till att hantera din egen stress.
Del 3 av 3: Identifiera effekterna av alkoholism
Steg 1. Vet hur kroniskt alkoholmissbruk påverkar kroppen
Utbilda dig själv om hur hjärnan och kroppen reagerar på långvarig alkoholanvändning. Att känna till den vetenskapliga och biologiska processen som din älskades kropp upplever kan hjälpa dig att förstå varför de känner som de gör när de avstår från alkohol.
Överdrivet dagligt drickande stör hjärnans signalsubstanser: hjärnkemikalierna som överför meddelanden. När drickare slutar dricka är de neurotransmittorer som undertrycktes inte längre, och kroppen svarar ofta med allvarliga och obehagliga effekter
Steg 2. Känn igen tecken och symptom på tillbakadragande
Vet att när din älskade slutar dricka, kommer deras kropp sannolikt att reagera negativt i några dagar till några veckor. Alla upplever inte alla symptomen, men många som går igenom detox gör det.
- Tecknen och symtomen på alkoholavdrag inkluderar kräkningar, beslag, svettningar, darrningar, ångest, hallucination, paranoia, agitation och illamående.
- Sök omedelbar akutvård om din älskade upplever allvarliga abstinenssymtom. Tala med din älskade läkare om recept på bensodiazepin för att förhindra kramper.
Steg 3. Akta dig för en allvarlig reaktion som kallas delirium tremens (DT)
Förstå att vissa som slutar dricka alkohol, särskilt de som har druckit hårt i ett decennium eller längre, är benägna att utveckla delirium tremens. Cirka 10 procent av dem som upplever DT kan dö.
- Symtom på denna reaktion inkluderar grand mal -anfall, intensiva hallucinationer, svår agitation och förvirring utöver förhöjt blodtryck, puls och temperatur.
- Om du märker symptom på DT, ta omedelbart din älskade till sjukhuset.
