Att ta hand om någon med demens är en svår uppgift som kräver tålamod. Det är normalt att ha stunder där du inte vet vad du ska göra, så oroa dig inte om du är osäker på hur du ska hantera demens. Det krävs övning för att lära sig hur man bäst pratar med någon med demens, lugnar deras aggressiva beteenden eller hjälper dem med dagliga uppgifter. Lyckligtvis kan det bli bättre.
Steg
Metod 1 av 3: Prata med någon med demens
Steg 1. Tala i en lugn ton och träffa dem i ögonhöjd
Det kan vara svårt att vara lugn när du är stressad eller upprörd, men det kan hjälpa dig att hantera situationen bättre. Personen kanske inte kommer ihåg vem du är, så de kan se dig som ett hot. I stället för att titta ner på dem när du talar, försök att stå eller sitta i ögonhöjd. Använd dessutom en lugnande, lugnande ton för att hjälpa dem att förstå att du bryr dig om dem.
Om du talar ner till dem får de en känsla av att du är aggressiv eller kan känna att du försöker bossa dem. Detta kan göra dem upprörda
Steg 2. Få ögonkontakt med personen medan de pratar med dig
Ögonkontakt är en icke -verbal signal om att du aktivt lyssnar på dem. Detta hjälper dem att se att du bryr dig om vad de har att säga och respekterar dem. När du ställer en fråga eller hör dem börja tala, se dem i ögonen.
- Håll ditt ansikte neutralt eller vänligt medan du lyssnar. Till exempel kan du ge dem ett mjukt leende.
- Det är också bra att nicka med vad de säger så att de vet att du lyssnar.
Steg 3. Använd korta meningar så att de är mer benägna att förstå
Du är förmodligen väldigt upptagen, så att ha tålamod med dem kan vara svårt. Det är dock förmodligen svårt för dem att följa vad du säger. Håll dina frågor och instruktioner korta och koncisa så att de förstår. Försök dessutom att använda bekanta ord och håll dig till ett litet ordförråd.
- Fråga till exempel "Är du kall?" snarare än: "Behöver du ytterligare en filt för att hålla dig varm?"
- Säg på samma sätt "Drick din medicin", inte "Okej, så nu ska du ta detta så att du mår bättre."
Steg 4. Låt dem ta så mycket tid som de behöver för att svara på dina frågor
Det kan vara riktigt svårt att vänta på att de ska svara, men det hjälper dig att hålla situationen lugn. De kommer troligen att behöva tänka tid innan de svarar på dig. Om de känner att du skyndar på dem kan de bli upprörda eller frustrerade. Var istället tålmodig med dem när de försöker hitta orden att svara på.
Du kanske säger, "Tänk på det så länge du behöver."
Steg 5. Erkänn vad de säger utan att bestrida det
Detta kan vara riktigt svårt, särskilt om du bryr dig om din släkting. Eftersom de är förvirrade och har svårt att komma ihåg är det troligt att personen ibland säger fel. Det är dock väldigt sårande att berätta för dem att de har fel, särskilt eftersom det de säger känns väldigt verkligt för dem. Låt dem istället veta att du hörde vad de sa genom att upprepa det till dem.
Säg:”Jag förstår att du fick fel lunch idag. Jag är ledsen att det hände dig, och vi kommer att försöka göra det bättre imorgon.”
Dricks:
När du behöver korrigera personen, gör det först efter att du har validerat vad de sa. Dessutom, agera som att korrigeringen är en del av vad de menade. Säg till exempel”Jag vet att du är upprörd eftersom din hund inte är här. Just nu kan han inte komma på besök, men här är den mjuka filten du gillar.”
Steg 6. Ge dem en chans att tala för sig själva
Du kommer sannolikt att bli frestad att svara på frågor för dem eftersom de förmodligen har svårt att svara. Detta kan dock få personen att känna sig ignorerad eller respektlös, vilket kan få dem att bli upprörda. Uppmuntra istället personen att tala innan du hoppar in. Hjälp sedan till att fylla i luckorna efter behov.
Till exempel, om deras läkare frågar: "Hur mår din höft?" Du kan säga, "Berätta för dem hur ont du har, mormor."
Steg 7. Inkludera dem i konversationer som händer runt omkring dem
Personen kommer troligen att bli förvirrad och kanske inte vet vad han ska säga, men agera inte som om han inte är där. Uppmuntra dem att prata när de har något att säga, och ta itu med dem medan du pratar. Detta hjälper dem att känna sig erkända och respekterade.
Låt oss till exempel säga att du pratar med en familjemedlem som har kommit på besök. När de anländer, fråga personen med demens: "Kommer du ihåg Kate?" Senare i konversationen kan du säga något som "Är det inte roligt?" eller "Vad tycker du, mormor?" Det spelar ingen roll om det är meningsfullt vad de säger. Fortsätt bara med det så att de känner sig inkluderade
Metod 2 av 3: Lugnande aggressiva beteenden
Steg 1. Inse att personen sannolikt känner sig rädd eller stressad
Att hantera aggression kan vara riktigt svårt, särskilt om det är från en familjemedlem. När någon är aggressiv mot dig är det normalt att känna sig nervös eller upprörd. Påminn dig själv om att de sannolikt känner på samma sätt. I de flesta fall har personens beteende ingenting att göra med dig. Fokusera på att lösa anledningen till att de är rädda eller stressade, och du kommer sannolikt att kunna hjälpa dem att lugna ner sig.
- Aggressiva beteenden att se efter inkluderar skrik, namnsamtal, knuffar och slår. I vissa fall kan de också kasta föremål.
- Det är okej att ta en paus när personen är aggressiv. Detta ger dem en chans att lugna ner sig och låter dig slappna av nerverna.
Steg 2. Berätta för personen att du respekterar deras känslor i en lugn, lugnande ton
Demens gör det svårt för personen att uttrycka sig, så de kan vara aggressiva eftersom de inte känner sig förstådda. Att låta dem veta att du hör dem kan hjälpa dem att lugna ner sig. Berätta för dem att du förstår hur de känner.
Du kanske säger,”Jag kan se att du är väldigt upprörd över det här. Jag förstår hur du känner, och jag vill hjälpa till.”
Dricks:
Säg "ja" så mycket som möjligt så att de känner att deras önskningar respekteras. När du behöver säga "nej" till något, försök att förvandla ditt svar till ett ja. Om personen till exempel frågar: "Kan jag värma upp min soppa nu?" säg "Ja, jag ska värma din soppa just nu." Säg inte "Nej, jag värmer upp din soppa åt dig."
Steg 3. Se till att alla personens grundläggande behov tillgodoses
Kontrollera att de har ätit, har haft mycket vätska, har använt toaletten och känner sig bekväma. Om något av dessa behov inte har tillgodoses, adressera det omedelbart. Detta kan hjälpa dem att lugna ner sig.
Det är bäst att följa en rutin så att du vet att de tillgodoser deras behov. Planera måltider och snacks, badrumspauser och när de tar medicinen
Steg 4. Låt personen göra det de vill göra om det inte skadar dem
Ibland är det okej att låta personen göra udda saker om det inte skadar dem eller någon annan. Om de reagerar aggressivt när du försöker hindra dem från att göra något, fråga dig själv om beteendet verkligen är ett problem. Om det inte är det, låt dem fortsätta göra det och övervaka dem för att vara säkra.
- Låt oss till exempel säga att personen vill ha två skjortor samtidigt. Detta kommer inte att skada dem, så låt dem bara göra det.
- På samma sätt, om personen vill vända TV -kanaler kontinuerligt, låt dem bara göra det. Titta bort från TV: n om det stör dig. Så småningom kommer de att tröttna på att göra detta på egen hand.
Steg 5. Ta bort triggers som kan göra personen upprörd när du kan
Saker som höga ljud, starkt ljus och okända lukter kan uppröra en person som har demens. Om du märker att de tenderar att bli upprörda när en viss sak händer, försök att undvika den utlösaren i framtiden. Detta kan hjälpa till att minska deras aggression.
- Till exempel kan du märka att personen blir upprörd när du spelar hög musik i ett annat rum. Du kanske kan lugna dem genom att sänka volymen.
- På samma sätt kan de bli upprörda när de ser sin reflektion eftersom de inte känner igen sig själva. I det här fallet kan du ta bort eller täcka badrum, sovrum och speglar i korridoren.
Steg 6. Omge dem med sina favoritfärger, dofter och minnen för att lugna dem
Att använda välbekanta föremål hjälper till att hålla personen lugn eftersom det gör dem mer bekväma. Dessutom kan det hjälpa dem att komma ihåg saker de har glömt. Prata med personen och deras familjemedlemmar för att ta reda på vad de brukade njuta av. Gör sedan ditt bästa för att införliva dessa saker i deras dagliga liv.
- Spraya till exempel sin favoritparfym, servera sina favoritmåltider och lägg ut foton på människor de älskar.
- Spela på samma sätt deras favoritlåtar och slå på deras favoritprogram. Detta kommer att ge dem en känsla av säkerhet och hjälper till att lugna deras humör.
Metod 3 av 3: Hjälp med dagliga aktiviteter
Steg 1. Låt personen hjälpa till med dagliga uppgifter när han eller hon kan göra det
Det är förståeligt att du skulle vilja göra saker för personen eftersom det är lättare och sparar tid. Men att inkludera dem i processen hjälper dem att behålla sitt oberoende och hjälper dem att behålla livskunskaper. Sammantaget kommer detta att gynna er båda. Gör ditt bästa för att låta dem hjälpa när de kan, till exempel genom att låta dem mata sig själva.
Hur du inkluderar dem beror på svårighetsgraden av deras tillstånd. Till exempel kan någon i de tidiga stadierna av demens kanske göra det mesta själv. Om personen är måttligt påverkad kan de kanske prova saker som att klä sig eller få ett mellanmål men kan behöva mycket hjälp. Om personen har svår demens kanske du gör det mesta av uppgiften för honom
Steg 2. Placera minnespåminnelser i hemmet så att de kan komma ihåg
Sätt etiketter på dörrarna så att de vet vilket rum det är, och märk köksskåpen och lådorna. Lägg upp en lista över hushållsrutinerna i kylskåpet eller varhelst personen ser det bäst, och ställ in medicineringspåminnelser för att hjälpa dem att ta sina mediciner. Lägg också ut påminnelser som är specifika för personens behov.
Till exempel, om personen har problem med att räkna ut vilket sovrum som är deras, sätt upp en etikett. På samma sätt, om de blir förvirrade om vilken medicin som ska tas, lägg dem i behållare märkta med "morgon" och "natt"
Steg 3. Ge dem små portioner mat som de gillar om de inte äter tillräckligt
Det är vanligt att personer med demens motstår måltider eftersom de kan ha problem med att äta eller inte inser att de är hungriga. Men de måste äta. Du kan hjälpa till genom att erbjuda dem mindre portioner lättmatade livsmedel som du vet att de gillar.
- Till exempel är både soppa och potatismos lätt att äta.
- Schemalägg måltider så att de blir en rutin.
- Om personen börjar vägra en viss maträtt, prova en mat med en annan smak. Det är möjligt att personen har utvecklat en motvilja mot en viss smak, som salthet.
Steg 4. Se till att alla gångvägar är tydliga och fria från faror
Du vill inte att personen ska bli skadad, och att hålla golvet och gångvägarna fritt kan hjälpa. Gör dagliga svepningar för att se till att alla vägar är tydliga. Detta hjälper dem att flytta säkert hemma.
- Om personen har problem med samordning, se till att deras käpp eller rullator alltid är i närheten. På samma sätt kan du se till att de har robusta möbler att hålla fast vid behov.
- Kontrollera att mattor och mattor är raka och platta mot golvet. De kan bli trippfara om mattan blir böjd eller vänd upp.
Steg 5. Hjälp dem att upprätthålla korrekt hygien men låt dem hjälpa till om möjligt
Personen behöver bada, borsta tänderna och kamma håret varje dag. När det är möjligt bör de utföra dessa uppgifter själva. De kan dock behöva hjälp från dig. Var diskret när du erbjuder hjälp med hygienuppgifter.
Till exempel kan du hjälpa personen att gå in i duschen och sitta i sin duschstol, men du kan låta dem torka sig med tvättduken
Steg 6. Lägg ut kläderna i den ordning de satte på dem för att hjälpa dem att klä på sig
Till exempel kan du lägga ut deras kläder på deras byrå. Sätt deras underkläder först, följt av byxor och en skjorta. Skorna kommer sist, om de bär några. Detta hjälper dem att följa klädprocessen utan att behöva komma ihåg det.
Om de kämpar för att sätta på bitarna, hjälp dem också med det
Tips
- Att hantera demens kan vara mycket svårt, så var inte rädd för att ta hjälp när du behöver det. Dina behov är mycket viktiga.
- Försök att inte ta saker personligt när personen får ett utbrott eller säger något elakt. De upplever bara stress eller rädsla i samband med deras tillstånd.
