Om du brinner för yoga, uppskattar dess hälsofördelar och vill dela dessa fördelar med andra människor, kan du vara den perfekta kandidaten för att lära ut yoga. Genom att bli certifierad och vara en effektiv lärare kommer du att kunna förvandla din passion för yoga till en givande karriär!
Steg
Del 1 av 4: Börja din yogaträning
Steg 1. Utforska de olika typerna av yoga
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu är bland de många olika typerna. Prova olika klasser för att avgöra vilken typ av yoga du vill undervisa.
Steg 2. Utveckla en vanlig yogapraxis
Innan du kan undervisa i yoga måste du ägna dig åt att öva och bemästra alla inblandade hållningar. Om du är ny inom yoga, hitta en studio i ditt område och börja med nybörjarkurser, så småningom jobbar du upp till mer avancerade.
Skynda inte på träningen. Låt det komma till dig naturligt och ta dig tid att utforska yogavärlden så att när du börjar din certifieringsprocess kommer du att vara förberedd för träningen
Steg 3. Bestäm var du vill lära ut yoga
Eftersom det inte finns något universellt certifieringsprogram för yogalärare måste du bestämma vilka krav ditt specifika gym eller din studio har. Dessutom, om du drömmer om att vara egenföretagare, tänk på möjligheten att öppna din egen studio.
Del 2 av 4: Bli certifierad
Steg 1. Kontakta människor för att hitta utbildningskurser
Grupptränare på ditt lokala gym eller chefer för yogastudior i ditt område kan ha kontakter för olika certifieringsklasser. Fråga dem om det finns en särskild byrå eller ett utbildningsprogram de föredrar.
Steg 2. Hitta en yogastudio som erbjuder utbildning för blivande lärare
Klasserna kommer inte bara att lära dig fysiska hållningar och rutiner; du kommer också att lära dig om fysisk anatomi, förebyggande av skador och yogans filosofi och historia.
Yoga Alliance är det nationella registret för yogainstruktörer i USA. Deras webbplats erbjuder resurser och riktlinjer för att slutföra din certifiering och har en katalog med lärare i ditt område
Steg 3. Slutför rätt utbildning
De flesta studior kräver cirka 200 timmars praktisk träning i yoga innan du kan undervisa klasser. Se till att du har tid och engagemang för att få dessa timmar klara.
- Praktisk utbildning för certifieringen kräver kontakttider. Det här är timmar som är i direkt närvaro av en certifierad lärare. Ta dig tid att hitta rätt lärare för dig eftersom du kommer att lägga mycket tid på att träna under dem.
- Det krävs inte, men det rekommenderas att ha första hjälpen och HLR -utbildning klar när du får din certifiering.
- Få avancerad utbildning. Om du vill undervisa avancerade kurser eller lära dig att lära yoga för speciella grupper (dvs. olika åldersgrupper eller skadade studenter), överväg att slutföra ett 500 timmars träningsprogram.
Del 3 av 4: Hitta ett jobb som yogalärare
Steg 1. Besök studion (erna) som du vill undervisa på
Anmäl dig till klasser för att bekanta dig med miljön och undervisningsstilen. Kom ihåg att alla yogastudior är olika och vissa kan tillgodose vissa typer av yoga som du är mer intresserad av, till exempel Ashtanga eller Kundalini.
Steg 2. Möt lärarna och skrivbordspersonalen
Dela din träningserfarenhet med dem och ställ dem frågor om de tillgängliga undervisningsprogrammen. Var noga med att ta med ditt CV och bevis på certifiering.
Fråga vilka fördelar studion erbjuder och om du måste betala för hyra för att använda deras studio för att undervisa. Ha pengar avsatta för hyra om så är fallet
Steg 3. Ansök till jobbet
Tillsammans med ditt CV måste du förmodligen fylla i en ansökan om lärartjänsten. Förvänta dig att programmet har frågor om din historia med yoga, vilka certifieringar du har fått och eventuella speciella egenskaper du har eller yogastilar du känner till.
Steg 4. Intervju för tjänsten
Under intervjun uttryck ditt intresse för studion. Prata om klasserna du gick i studion och hur du tror att dina färdigheter skulle passa dig. Var beredd att också svara på frågor om varför undervisning i yoga är viktigt för dig och vad du hoppas kunna få ut av undervisningserfarenheten.
Ställ alltid dina egna frågor i slutet av intervjun och fråga om det är något specifikt som studion behöver hjälp med
Steg 5. Öppna din egen yogastudio om du vill vara oberoende
Om du inte vill arbeta i en studio, men har pengar att betala för ditt eget utrymme, har du möjlighet att öppna din egen yogastudio. Att öppna din egen yogastudio blir svårare än om du arbetar för en befintlig, så tänk på:
- Kostnaden för studioutrymmet. Se till att du har pengar för en deposition och några månaders hyra.
- Annonsera din yogastudio. Annonsera din studio via Craigslist eller lägg upp reklamblad på lokala gym och kaféer. Försök att dra nytta av vad som gör din yogaklass annorlunda i dina annonser (mindre klassstorlek, en-mot-en-gång, specifika yogastilar).
Steg 6. Var beredd att arbeta långa timmar
För att upprätthålla en stabil inkomst kommer du förmodligen att undervisa klasser före 9:00 och efter 17:00. Du måste ägna dig åt att arbeta långa dagar när du börjar din första lärarkarriär.
Del 4 av 4: Att vara en effektiv lärare
Steg 1. Observera seniorlärare
Oavsett vilken utbildning du har är lärande av mästarna det bästa sättet att förbättra din undervisningsstil. Ta en mängd olika yogaklasser på olika studior och med olika lärare och ta del av egenskaperna hos de bästa lärarna du stöter på.
Steg 2. Var bekväm inför en grupp
Att leda en gruppövning kräver att du både kan ansluta en-till-en med andra och känna dig bekväm att tala och leda ett helt rum.
- Repetera en klass själv eller med vänner framför en spegel. Se hur du agerar och kom ihåg att se till att även människor i ryggen kan se dig.
- Spela lite omgivande musik tyst i bakgrunden för att inte bara lugna eleverna utan också dig själv.
- Tala tydligt så att alla kan förstå dig och komma djupt in i sin yoga utan att behöva be om upprepade riktningar.
Steg 3. Var mångsidig
En bra yogalärare kan ändra sin rutin för att hålla klasserna intressanta och skräddarsy en särskild klass efter elevernas behov. Ju mer erfarenhet du har, desto bättre. Några sätt att fortsätta vara mångsidig kan vara:
- Ta med tibetanska sångskålar till klassen och gör en kort meditationssession i slutet av sessionen.
- Fråga elevernas åsikter om vilken yogastil som ska utövas den dagen, eller vilken del av kroppen kroppsställningarna ska fokusera på.
Steg 4. Ha en positiv inställning
Om du vill locka människor till din klass och fortsätta att komma tillbaka för mer, måste du få dem att må bra om sig själva. Håll dem motiverade med både positiv förstärkning och konstruktiv kritik.
Var uppmärksam på dina elever och ge dem feedback på deras form. Detta kommer att visa dina elever att du verkligen bryr dig om dem
Steg 5. Be dina elever om feedback
Överväg att be dina elever att fylla i ett frågeformulär i slutet av din klass så att du kan göra förbättringar för framtiden.
Exempel på handlingsplan för yogalärare
Exempel på handlingsplan för yogalärare
Tips
- Håll din licens aktuell. Vissa studior kan kräva att du tar ytterligare kurser varje år eller så. Slutför dessa krav vid behov.
- Öva! Även när du inte undervisar i yogaklasser, öva olika hållningar i minst 20 minuter om dagen så att du inte blir rostig.
- Utforska medlingsvärlden på din fritid för att få oerhörda fördelar relaterade till yoga som djup andning, lugn och jämnhet.
