Äggstockscancer orsakar sällan symptom tidigt, och som ett resultat diagnostiseras många människor inte förrän i dess senare skeden, när det blir svårt att behandla. Även då kan symtomen vara knappa eller ospecifika, ofta misstas för mer vanliga tillstånd som förstoppning eller irritabelt tarmsyndrom. När den diagnostiseras i ett tidigt skede har dock äggstockscancer över 90 procent remission. För att få äggstockscancer så tidigt, bedöma din risk för det, håll utkik efter symtom i kombination med varandra och spåra hur ofta de uppstår.
Steg
Metod 1 av 3: Att känna igen symptomen
Steg 1. Leta efter uppblåsthet som varar i mer än 3 veckor
Långvarig uppblåsthet kan vara ett symptom på många andra tillstånd, inklusive irritabelt tarmsyndrom (IBS) eller pre-menstruellt syndrom (PMS). Det finns en god chans att din uppblåsthet inte är ett allvarligt problem, men om det kvarstår de flesta dagarna under en tre veckors period, få det kontrollerat av din gynekolog. De kan lugna dig och, om det inte är något allvarligt, ge dig tips för att lindra uppblåstheten.
Steg 2. Var uppmärksam på smärta i underlivet, bäckenet eller sidan
Var särskilt uppmärksam på om denna smärta uppstår när du inte har mens. Det kan vara ihållande i flera dagar eller komma och gå under hela månaden.
Om smärtan blir skarp eller kronisk, kontakta din läkare för att ta reda på orsaken och diskutera behandling
Steg 3. Håll utkik efter inkontinens eller en frekvent lust att urinera
Besök din gynekolog om du har problem med att hålla urinen eller om din lust att gå kommer ur det blå. Dessa kan vara symptom på ett mindre allvarligt tillstånd, som en urinvägsinfektion (UTI) eller en överaktiv urinblåsa, men det är bra att få det kontrollerat för säkerhets skull. Dessa symtom blir vanligtvis värre under en två till tre veckors period.
Steg 4. Kontrollera onormal blödning från slidan
Leta efter röda eller bruna fläckar på dina underkläder och kontrollera toalettpapper varje gång du torkar efter urinering. Om du är efter klimakteriet, inte har mens eller tar mediciner som ska undertrycka din menstruation, kan onormal blödning vara oroande, särskilt om det fortsätter de flesta dagar i veckan. Gå till din läkare för att se om det är ett symptom på äggstockscancer eller något mindre allvarligt.
Blödning eller smärta under sex kan också vara ett tecken på äggstockscancer
Steg 5. Håll utkik efter oförklarliga ryggont
När du blir äldre kan du slänga ryggen och göra nästan vad som helst. Om du utvecklar smärta som du inte kan ansluta till en ansträngning eller udda sittställning och din smärta förvärras under några dagar, kontakta din läkare. Det kan vara ett symptom på många olika sjukdomar, men äggstockscancer är en att se upp för.
Steg 6. Var uppmärksam på gastrointestinala problem
Många olika mag -tarmproblem kan vara symptom på äggstockscancer, såsom aptitlöshet, gas, matsmältningsbesvär, diarré eller förstoppning. Dessa symtom kan också uppstå från många olika, mindre allvarliga problem, så det är bra att gå till en läkare för att fastställa den verkliga orsaken, särskilt om du upplever symtom flera dagar i veckan.
Illamående eller kräkningar kan vara varningstecken på äggstockscancer i senare skede
Steg 7. Notera om du börjar känna dig mätt strax efter att du har börjat äta
I allmänhet, leta efter eventuella aptitförändringar som är ovanliga för dig. Om du normalt blir mätt efter 20 minuters tuggning av maten ordentligt, men de senaste dagarna har du fyllts efter bara tio, boka tid med din läkare. Förändringar i aptit kan bero på många olika hälsofaktorer, inklusive förändringar i ämnesomsättningen, en förstorad mjälte eller andra mediciner. Äggstockscancer kan ibland sätta press på matsmältningsorganen och orsaka aptitförändringar.
Steg 8. Leta efter en minskning av energi och/eller trötthet
Kronisk trötthet eller utmattning är ett vanligt symptom på äggstockscancer i steg 4. Var uppmärksam om du inte verkar kunna återfå din energi, även efter att du har vilat. Trötthet åtföljd av feber över 38 ° C är också ett symptom på äggstockscancer.
Steg 9. Gå till ett sjukhus om du har svårt att andas
Om du sitter still och inte verkar få tillräckligt med luft, gå till en läkare. Detta kan vara ett tecken på senare äggstockscancer, vilket kan få vätska att byggas upp runt lungorna.
Steg 10. Se en läkare om du upplever en kombination av dessa symtom
Många av dessa symtom kan peka på mindre allvarliga medicinska problem, så det finns ingen anledning att få panik om du börjar uppleva ett av dem. Kontakta läkare om symtomen ökar i frekvens eller om du upplever mer än ett symptom i taget.
- Skriv ner hur ofta dina symptom uppstår på en månad. Kontakta en läkare om du börjar uppleva dem ofta eller om något symptom är ovanligt för dig.
- Var uppmärksam på eventuella utvecklingssymtom, oavsett hur små de verkar, om du löper stor risk för äggstockscancer.
Metod 2 av 3: Bedömning av dina riskfaktorer
Steg 1. Ta hänsyn till din ålder
Din risk för äggstockscancer ökar när du kommer i medelåldern och särskilt när du går igenom klimakteriet. Ungefär hälften av alla äggstockscancerdiagnoser är hos personer över 63 år.
Du kan också vara i riskzonen om du har tagit hormonersättningsterapi som endast är östrogen (HRT) i över 10 år. Om du använder HRT, byt till medicin som också innehåller progesteron
Steg 2. Titta på din medicinska historia
Notera eventuella tidigare cancerformer, särskilt bröst, tjocktarm och/eller livmoder. Du är också mer benägna att utveckla äggstockscancer om du har endometrios, vilket orsakar onormalt tunga och smärtsamma perioder. Notera också om du hade din första mens före din tolfte födelsedag och/eller upplevde klimakteriet före 50 års ålder.
- Om du aldrig har fått barn eller är ofruktbar har du också en högre risk för äggstockscancer.
- Fetma ökar också din risk. Du är kliniskt fet om ditt kroppsmassindex (BMI) är 30 eller högre.
Steg 3. Anteckna nära familjemedlemmar som har haft sjukdomen
Var uppmärksam om din mamma, syster, moster och/eller mormor har haft äggstockscancer. Kontrollera både moderns och faderns grenar av ditt släktträd, eftersom du påverkas av gener från vardera sidan av familjen.
Steg 4. Testa dig för genetiska avvikelser
Om en nära familjemedlem har diagnostiserats, be din läkare om remiss till en genetisk specialist som kan bedöma dig om risker och fördelar med genetisk testning innan test beställs. Om specialisten rekommenderar genetisk testning i ditt fall kan läkaren testa dig för mutationer på BRCA-1- eller BRCA-2-generna. Du har 35 till 70 procents chans att utveckla äggstockscancer om du har en BRCA-1-mutation. Din risk sjunker till 10 till 30 procent om mutationen är på BRCA-2-genen.
Om du har Ashkenazis judiska arv är det 10 gånger större risk att du har mutationer på dessa gener
Metod 3 av 3: Minska din risk
Steg 1. Använd hormonellt preventivmedel, om du kan
Frekvent ägglossning orsakar förändringar i dina äggstockar som kan leda till äggstockscancer. P -piller och interna metoder som intrauterina enheter (IUD) stänger av ägglossningen. Genom att använda hormonellt preventivmedel i fem eller fler år kan du minska risken för att utveckla äggstockscancer.
Steg 2. Prata med din läkare om steriliseringskirurgi om du löper hög risk
Om du har stor chans att få äggstockscancer och inte kan använda andra förebyggande metoder, som hormonellt preventivmedel, be din läkare att förklara de olika alternativen för permanent preventivmedel. Dessa inkluderar tubal ligering, partiell hysterektomi eller fullständig hysterektomi. Att genomgå dessa procedurer kommer permanent att hindra dig från att skaffa barn, så det är ett stort beslut att fatta.
Om du vet att du inte vill ha barn är det här alternativet definitivt värt att överväga
Steg 3. Amma ditt barn i minst ett år
Amning kan också minska på hur ofta du har ägglossning. Försök att amma i 13 månader eller längre, för att minska risken för äggstockscancer med så mycket som 63 procent. Amma var fjärde till var sjätte timme för att undertrycka ägglossningen så effektivt som p -piller kan.
Steg 4. Skär ner animaliskt fett
Även om juryn fortfarande är ute, tyder vissa studier på att halv-vegetarisk till vegansk kost kan minska risken för att utveckla äggstockscancer. Njut av salta livsmedel som grönkål, broccoli och lök. För att tillfredsställa din söta tand, sträck efter ett äpple, jordgubbar eller blåbär.
Tips
- Testa dig så snart som möjligt. Du har större chans att överleva på lång sikt om du får äggstockscancer medan det fortfarande är steg 1.
- Även om rökning inte ökar risken att utveckla äggstockscancer i allmänhet, har det kopplats till slemhinnig äggstockscancer, liksom andra cancerformer. Undvik cigaretter och cigarrer till varje pris.
- Det är osäkert om viktminskning kan minska risken för äggstockscancer. Men eftersom fettvävnad kan öka dina östrogennivåer kan det inte skada att starta en viktminskning om du är överviktig eller fet. Tala med din läkare innan du vidtar några åtgärder.
Varningar
- Antag inte att du inte kan utveckla äggstockscancer eftersom ingen närmaste familjemedlem har haft det. Miljö- och livsstilsval kan ha lika stor inverkan.
- Att vidta förebyggande åtgärder minskar bara risken för att utveckla äggstockscancer. Det finns inget sätt att garantera att du aldrig kommer att utveckla sjukdomen.
