Att ha attraktiva fötter är en universell önskan. Oavsett om du är en man eller kvinna, ung eller gammal, är attraktiva, snygga och rena fötter att föredra framför knotiga, smärtsamma, oförskämda. Den höga kostnaden för salongpedikyr kan innebära att du försöker gömma dina fötter i strumpor eller skor med slutna tå i månader tills du har råd att komma till salongen. Lyckligtvis finns det enkla steg för att ge dig själv en pedikyr hemma: förbereda tillbehör, städa upp fötterna och polera bort dem.
Steg
Del 1 av 3: Förbereda förbrukningsmaterial
Steg 1. Inventera vad du redan äger
Om du känner till spabehandlingar hemma kan du redan ha några av de nödvändiga förnödenheterna till hands. Kontrollera dina skåp för epsomsalter, nagelklippare, en smörbräda, en nagelbandsstjärna, en fil (eller pimpsten), nagelburkskräm, tåavskiljare, nagellackborttagare och nagellack.
Även om inte alla dessa verktyg är absolut nödvändiga, kommer att ha dem alla resultera i en salongfinish hemma pedikyr, snarare än en amatör
Steg 2. Gå till en skönhetsbutik
Om du saknar någon av ovanstående ingredienser, besök din lokala skönhetsbutik och hämta dem. Prata med butiksansvariga och fråga vilka verktyg som är bäst för hemmabruk jämfört med salong.
- Vissa manikyr- och pedikyrsatser är utformade för proffs och innehåller verktyg som du troligtvis inte kommer att använda. Köp de grundläggande behoven för din pedikyr hemma och lämna verktyg i salongsklass till proffsen.
- Antag inte att billigare betyder bättre; även om du inte behöver en uppsättning professionella pedikyrset, vill du inte heller ha en uppsättning som är tunn. Testa styrkan på verktygen och se till att metallen är tillräckligt tjock för att motstå böjning.
Steg 3. Ta en ren hink och några epsomsalter
Köp en ren hink, om det behövs, och några epsomsalter för att blötlägga dina fötter. Även om du kan använda många saker i stället för epsomsalter, som magnesium och specialiserade fotblötläggningar, är epsomsalter billiga, avkopplande och effektiva.
Använd helst en hink som kan rymma båda dina fötter samtidigt. Även om du kan dra en fot i taget, kommer det att bli bekvämare att blöta båda fötterna samtidigt och processen kommer att gå snabbare
Steg 4. Lägg ner några handdukar
Innan du påbörjar din pedikyr, lägg ner en handduk eller två för att fånga eventuellt löst vatten och torka av fötterna efter din blötläggning. Ha en extra handduk och en gammal trasa redo vid spill eller polska olyckor.
- Gör om möjligt din pedikyr på en hård yta, som kakel eller linoleum, eftersom dessa är vattentäta. Om du arbetar med matta eller trä, rengör eventuellt spill snabbt.
- Välj handdukar som du inte har något emot att bli smutsiga eller slitna. Även om du vill undvika spill av någon av dina ingredienser, händer de, och både nagellack och nagellackborttagningsmedel fläckar.
Steg 5. Ta din favorit -CD, bok eller tv -serie
Hemma-pedikyr kan innebära 10-30 minuters stillestånd. Ta en bok, sätt på lite musik eller slå på din favoritprogram för att hålla ditt sinne engagerat medan du suger och städar.
Om du kämpar för att multitaska, lägg i lite klassisk musik för att undvika att klippa naglarna för kort eller spilla dina ingredienser
Del 2 av 3: Rengöring av dina fötter
Steg 1. Skrubba härdade förhårdnader eller torra fläckar
Du kan använda en kroppsborste för detta eller ett specialiserat verktyg, till exempel ett pedägg eller pimpsten. Håll foten över vattnet medan du skrubbar, eftersom en del hud kan falla till marken. Var särskilt uppmärksam på dina klackar och kanterna på dina stortår, eftersom det här är de vanligaste gömställena för förhårdnader och död hud.
- Skrubba inte förrän du känner smärta; tanken är att ta bort död hud, inte fortfarande levande vävnad. Om du börjar känna smärta eller obehag har du tagit bort den döda huden och bör gå vidare till nästa område.
- Medan du kanske föredrar att blöta fötterna först och skrubba andra, är de flesta verktyg för borttagning av callus utformade för att användas på torr hud. Om du väljer att dra först, se till att fötterna är helt torra innan du skrubbar.
Steg 2. Lägg varmt vatten och salter i din hink
Skopan du använder kan vara en rengöringshink eller ett fotspa som är speciellt utformat för att blötlägga dina fötter-endera fungerar bra. Fyll din hink med varmt vatten och salter och låt salterna lösa sig.
Om du vill ha ett mer avkopplande fotbad kan du inkludera några droppar lavendel eller cederträolja, som båda används för att framkalla avslappning och kan ha antibakteriella egenskaper
Steg 3. Placera en eller båda fötterna i saltvattenblandningen
Placera fötterna (eller en fot i taget, om utrymmet inte tillåter båda fötterna) i hinken, och ställ in en timer i 5-10 minuter, enligt dina önskemål.
Om du måste göra en fot i taget, var noga med att slutföra blötläggnings- och rengöringsprocessen helt på ena sidan innan du går vidare till nästa
Steg 4. Klipp naglarna
Klipp naglarna rakt över för att förhindra risken för inåtväxande tånaglar. Även om du kan bli frestad att följa din nagels naturliga kurva, riskerar du att klippa för kort eller uppmuntra naglar att växa inåt snarare än utåt.
Se till att dina klippare inte är tråkiga, eftersom användning av tråkiga klippare också kan uppmuntra inåtväxande tånaglar. Om du har svårt att skära igenom nageln, skärpa dina klippare
Steg 5. Rengör eventuell kvarvarande smuts eller smuts från tårna
Om du klipper naglarna kommer du troligen att ta bort lite smuts och ansamlingar där, men du kan fortfarande ha lite smuts att ta bort. Rengör naglarna med tvålvatten (eller vattnet från ditt blötläggningsbassäng) tills du inte längre ser någon smuts eller skräp och dina naglar är rena och ljusa i färgen.
Steg 6. Fila kanterna på dina naglar
Om du gör det minskar du också risken för inåtväxande naglar och ger en slät, rundad kant till annars vassa naglar. Det verkar litet, men hoppa inte över det här steget. Skarpa, ojämna kanter kan leda till obehag, liksom göra det lättare att applicera polermedel.
Välj en nagelfil på 180 eller 240 korn eftersom de är mer skonsamma och du kommer inte att vara lika trolig att dela en spik
Steg 7. Applicera lotion på dina nyrensade fötter
Torka försiktigt dina fötter med en handduk och applicera olja eller fuktkräm på dina fötter, anklar och kalvar. Det här är inte dags för en snabb körning med lotion; istället, ta dig tid att verkligen massera dina ben och fötter.
Om dina fötter är naturligt torra, använd en tjockare lotion eller olja, till exempel olivolja. Detta hjälper till att täta in fukt och avvärja förhårdnader och död hudbildning. Om dina fötter är naturligt oljiga eller fuktiga, passar en tunn lotion eller lättare olja som kokosolja bättre
Del 3 av 3: Applicera grädde och polska
Steg 1. Applicera nagelbandskräm på dina nagelband
Doppa nagelbandskräm i nagelbanden på alla dina fem tår. Börja med en fot, flytta sedan till den andra och låt krämen vila i 2-5 minuter, eller som anges av ditt specifika märkes instruktioner.
Återigen är detta ett viktigt steg. Att inte mjuka upp nagelbanden med grädde innan du trycker ner dem kan leda till att nageln och nagelbanden rivs eller skadas på annat sätt. Var noga med att återfukta ordentligt innan du arbetar med dina nagelband
Steg 2. Tryck försiktigt ner dina nagelband
Efter att krämen har mjukat upp dina nagelband, ta din nagelbandsdrivare och börja försiktigt trycka ner, så att dina nagelband kommer till samma nivå som botten av din nagel.
Steg 3. Torka tånaglarna
Ta bort eventuell kvarvarande lotion eller nagelbandskräm, eftersom båda kommer att störa appliceringen av din lack. Om det behövs, doppa en trasa i epsomsaltblandningen och torka av naglarna först för att ge lacken en torr, ren yta att greppa.
Steg 4. Applicera nagellack
Separera tårna med en tåavskiljare eller trasa för att göra applikationen enklare. Börja i mitten av nageln, applicera långa, mjuka drag på nageln, gradvis utåt tills hela nageln är täckt. Gå vidare till nästa nagel, låt naglarna torka helt innan du applicerar en andra skikt.
Följ detta mönster på var och en av dina naglar, oavsett hur liten. Att använda denna teknik ger en jämn övergripande applikation och förhindrar strimlor och klumpar
Steg 5. Torka naglarna
När du har applicerat alla rockar torkar du naglarna med ett specialdesignat ljus, en hårtork eller den vanligaste metoden: låt naglarna lufttorka i 10-20 minuter, eller tills lacken inte längre är klibbig vid beröring.
Att låta dina naglar torka ordentligt betyder skillnaden mellan en långvarig pedikyr och en som flagnar eller flisar inom några dagar. Om du inte låter ditt lack torka helt mellan rockarna eller innan din topcoat, kommer ditt polish att vara benäget att smeta och skrapa
Steg 6. Applicera en topplack
Applicera en klar topplack för att förhindra att färgen flisas. Om dina naglar är benägna att gå sönder, applicera ett andra lager efter det första torkat. Dra en tunn remsa över toppen av nageln för att försegla spikarna på dina naglar och förhindra att de spricker på grund av att dina naglar slår mot dina skor eller golv.
Välj en tunn, klar topplack. En tung topplack kommer bara att lägga till bulk och öka sannolikheten för fläckar. Om du lägger till ett andra lager topplack, håll penseldragna tunna och långa och torka bort allt överflöd av borsten innan du applicerar
Steg 7. Behåll din pedikyr
För att din pedikyr ska hålla längre, tvätta och återfukta fötterna regelbundet. Använd ett skonsamt rengörings- och rengöringsverktyg för att undvika att polska polska, och undvik att salt dränker tills din nästa pedikyr; saltet i blöt kan riva på din polermedel.
Om du duschar dagligen, tvätta fötterna dagligen och följ upp med fuktkräm. Även om du inte duschar dagligen, rengör och återfuktar dina fötter varje natt
Tips
- Använd nagellack av hög kvalitet för att din pedikyr ska hålla längre.
- Sanera dina verktyg mellan användningsområden för att undvika infektion eller bakterietillväxt.
- Ge dig själv en pedikyr 1-2 gånger per månad för att hålla tårna fräscha och fötterna släta.
- På sommaren, när fötterna utsätts för sol, sand och vatten, kan du behöva öka antalet gånger du ger dig själv en pedikyr under en viss månad.
Varningar
- Dela aldrig dina nagelverktyg utan att först rengöra dem noggrant.
- Använd alltid polermedel och polermedel i ett välventilerat område för att förhindra inandning av potentiellt skadliga kemikalier.
- Undvik om möjligt att köpa begagnade verktyg, eftersom du inte kan vara säker på varans ursprung.
