Sanitetsdynor eller servetter är en viktig del av hygienen när du hanterar din mens. Om du inte är van att använda kuddar undrar du kanske vad du ska göra med de använda när du är klar med dem. Lyckligtvis är proceduren vanligtvis ganska enkel: linda bara in dynan och lägg den i en soptunna. Du kan också köpa speciella avfallspåsar för att förhindra spridning av bakterier och lukt.
Steg
Metod 1 av 2: Lägg din kudde i badrumssoporna
Steg 1. Ta bort den använda dynan från dina underkläder och rulla ihop den
När du är redo att byta kudde, ta försiktigt bort den från dina underkläder. Rulla ihop dynan ordentligt och prydligt, börja från ena änden och arbeta dig fram till den andra. Rulla ihop den så att den smutsiga delen är på insidan och den självhäftande delen är på utsidan.
Att rulla ihop din kudde kommer att göra det lättare att slå in och minimera det utrymme det tar i soporna
Steg 2. Slå in dynan i ett papper
Om du sveper din kudde blir den mer sanitär och hjälper till att hålla lukt inne. Använd en papperstidning, toalettpapper eller pappersavfall för att försiktigt linda din ihoprullade kudde.
Du kan också använda omslaget från en ny kudde för att packa in din begagnade kudde. Om förpackningen har en självhäftande flik kan du använda den för att hålla den inslagna dynan säker
Steg 3. Lägg den inslagna dynan i soptunnan
När dynan är inlindad, släng den i badrumssoporna. Använd om möjligt en soptunna eller soptunna med lock. Detta hjälper till att hålla lukt från dynan.
- Spola aldrig din kudde, omslag eller pappersfoder i toaletten. Om du gör det täpps röret till.
- Helst bör du lägga dynan i en soptunna med en påse eller foder. Detta kommer att göra det lättare att kasta kuddar och annat skräp när det är dags att ta ut soporna.
- Vissa offentliga badrum har små papperskorgar eller metallförvaringsfack i varje bås där du kan slänga kuddar eller tamponger.
Steg 4. Tvätta händerna när du är klar
När du har kastat dynan och gjort klart i badrummet, tvätta händerna med tvål och varmt vatten. Detta hjälper till att förhindra spridning av bakterier och sköljer bort allt menstruationsblod som kan ha kommit på dina händer.
Det är också viktigt att tvätta händerna innan du byter kudde. Detta kan hindra dig från att av misstag införa oönskade bakterier i ditt könsorgan
Steg 5. Ta ut soppåsen med den använda dynan så snart som möjligt
Om du låter begagnade kuddar sitta i skräpet för länge kan de börja lukta illa eller till och med locka buggar. Om du har kasserat en eller flera kuddar i din egen soptunna, ta ut soporna så snart du kan och släng påsen i en utomhuskärl eller soptunna.
Bind upp sopsäcken för att hålla lukten inne och förhindra att de använda kuddarna lockar buggar eller andra djur
Metod 2 av 2: Användning av en specialavfallspåse
Steg 1. Köp en förvaringspåse avsedd för feminina hygienprodukter
Kontrollera på nätet eller i din apotek för avfallspåsar avsedda för detta ändamål. Du kanske kan hitta dem i avsnittet feminin hygien tillsammans med sanitetsdynor och tamponger.
- Populära märken inkluderar Scensibles och Fab Little Bag. Du kan också använda blöjor.
- Många av dessa produkter är biologiskt nedbrytbara, vilket gör dem mer miljövänliga än vanliga plastpåsar.
- Vissa offentliga badrum har dispensrar som tillhandahåller avfallspåsar.
Steg 2. Rulla ihop den använda dynan efter att du tagit bort den från dina underkläder
När du är redo att byta kudde, ta ut den från dina underkläder och rulla ihop den snyggt. Du kommer att behöva rulla eller vika upp dynan tillräckligt mycket så att den enkelt får plats i din förvaringspåse.
Beroende på storleken på påsen och dynan kan du helt enkelt vika dynan på mitten snarare än att rulla ihop den helt
Steg 3. Lägg den ihoprullade kudden i förvaringspåsen och försegla påsen
Vissa avfallspåsar, som Scensibles, kommer med handtag eller vridband så att du enkelt kan knyta påsen. Andra, som Fab Little Bag, har en självhäftande remsa för enkel tätning.
Läs instruktionerna på förpackningen om du inte är säker på hur du ska försluta din kassering
Steg 4. Lägg den förseglade påsen i papperskorgen
När påsen är förseglad, lägg den i en papperskorg. Helst bör du använda en burk med lock. Lukt kan släppa ut även från en försluten påse om den får sitta för länge, så ta skräpet ut omedelbart om du har lagt dynan i din egen soptunna.
Spola inte avfallspåsen i toaletten. Lägg alltid påsen i en soptunna eller annan lämplig behållare
Steg 5. Tvätta händerna när du är klar
Tvätta händerna med varmt tvålvatten efter avslutad behandling. Om det inte finns någon tvål, använd handsprit.
Kom ihåg att tvätta händerna innan du byter kudde också
Tips
- I vissa länder kan du kanske köpa biologiskt nedbrytbara bindor. Dessa kuddar, tillverkade av naturmaterial som bananfiber, är miljövänliga och komposterbara.
- Om du vandrar, campar eller i någon annan utomhusmiljö där du inte direkt kan göra dig av med din begagnade kudde, förvara den i en plastpåse med dragkedja tills du hittar soptunna eller annan avsedd avfallsbehållare.
