Det finns två sätt som människor tenderar att torka av efter en dusch. Det är en het debatt bland vissa om det är bättre att handduk av eller lufttorka. Båda har sina fördelar, så välj en eller prova var och se vilken som passar just dig. En sak är säker, dock vill vi alla ha en torr kropp, men inte torr hud.
Steg
Metod 1 av 2: Handduk av
Steg 1. Håll en ren handduk till hands
Du kanske inte gillar att tänka på det, men din badhandduk är en av de mest bakterierådda föremålen i ditt hem. Bakterier växer på organiskt material och på fuktiga platser, vilket gör din badhandduk till en perfekt grogrund för bakterierna som den samlar från din hud. Att sprida denna bakterie kan leda till hudinfektioner och sjukdomar. Följ dessa steg för att ta hand om dina handdukar:
- Dela aldrig handdukar med andra medlemmar i hushållet.
- Tvätta handdukar minst en gång i veckan eller var 3-4: e användning. Om du duschar efter friidrott eller ett fysiskt krävande jobb, tvätta dem oftare.
- Tvätta handdukar vid hög värme.
- Använd blekmedel när det är möjligt för att döda bakterier.
- Byt ut handdukar så snart de börjar blekna eller lukta smaklös.
Steg 2. Torka håret
Krama ur vattnet ur håret innan du går ut ur duschen. Undvik att gnugga en handduk på håret, vilket kan skada det och orsaka krusning. Tänk på en separat handduk för ditt hår. Det är bäst att använda en mikrofiberhandduk, eller till och med en gammal t-shirt, hel eller skuren i en handduksform. För långt hår kan du rulla det till en turban.
- Håll huvudet upp och ner.
- Placera långsidan av handduken längs botten av ditt huvud vid hårfästet.
- Stäng handduken runt håret och samla den högst upp på pannan.
- Vrid handduken tills den har samlat allt ditt hår och förkortat handdukens längd, vanligtvis två eller tre varv.
- Ta den här svansen du har skapat över toppen av ditt huvud och stoppa in svansen i handdukskanten vid basen av ditt huvud.
Steg 3. Torka huden
Att aggressivt gnugga din kropp med en handduk kan orsaka friktion och irritation i huden. Torr hud kan flagna av och fläckar på torr hud kan spridas. I stället klappa eller torka huden försiktigt. Börja på toppen av kroppen och arbeta dig ner till tårna.
Steg 4. Se till att du är helt torr
Hårt kranvatten kan skada huden. Metallerna i vattnet fäster vid fria radikaler, som angriper kollagenet i vår hud. Detta kan vara orsaken till linjer i ansiktet och tilltäppta porer. Se till att du absorberar så mycket som möjligt innan du hänger upp din handduk till tork. Om du är orolig för hårt vatten kan du också överväga att installera ett filtreringssystem i din dusch.
Steg 5. Applicera salva eller grädde för att låsa in den fukt som absorberades under din dusch
Salvor och krämer är överlägsna fuktkräm och mindre benägna att orsaka irritation. Strax efter duschen är den bästa tiden att optimera denna lösning för torr hud.
Metod 2 av 2: Lufttorkning
Steg 1. Vrid eller pressa ur vattnet ur håret med dina händer
Börja med håret är nyckeln för att hålla vattnet kvar i det från att droppa när du torkar resten av kroppen. Om du har långt hår, vrid ur det ett par gånger innan du går vidare. Det är ingen hemlighet att värme och friktion orsakar skada på vårt hår. Att låta det lufttorka kommer att leda till friskare lås.
Steg 2. Torka av kroppen med händerna
Börja överst i kroppen och arbeta dig neråt, använd händerna för att försiktigt vispa bort vattnet från huden. Gör så gott du kan för att få varenda droppe. Om du har mycket kroppshår är det bra att svepa motsatt riktning för hårväxten så att vattnet släpps ut från håret.
Steg 3. Fan dig själv
Du kan göra detta med en fläkt, en handduk eller en hårtork. Detta kan ta några minuter om du gör det för hand. För att påskynda saker, försök att släppa ut fukten från rummet genom att öppna dörren eller slå på badrumsfläkten. Hårtorkar och fläktar är särskilt användbara för svåråtkomliga områden och områden med täta mängder kroppshår, som armhålor och ljumsken.
Steg 4. Var försiktig med att komma ur duschen
Var noga med att kliva på en badmatta. Om fötterna fortfarande är lite fuktiga riskerar du att glida på badrumsgolvet och skada dig.
Steg 5. Smörj på lite salva eller grädde
Att göra detta direkt efter duschen är nyckeln till att bibehålla den fukt som din hud har absorberat och är en utmärkt lösning för torr hud.
Tips
- Välj salvor som innehåller olja för att fylla på oljan som din hud tappar.
- Använd skonsamma, oparfymerade hudprodukter.
- Ta varma duschar istället för varma.
- Torka dig uppifrån och ner. Detta påskyndar torkningsprocessen och förhindrar också att vatten droppar.
- Någon gång i din dusch, byt den till kallt en liten stund. Det exfolierar ditt ansikte, minskar hudens svullnad och stänger porerna.
