Förekomsten av funktionshinder i våra samhällen är mycket vanligare än du kanske inser. Det är mycket viktigt att se till att personer med funktionsnedsättning har maximal livskvalitet. Med lite tid och ansträngning kan du hjälpa till att förbättra kvaliteten på vardagen för en handikappad person som du bryr dig om.
Steg
Metod 1 av 3: Förbättra hemmiljön
Steg 1. Erkänn personens grundläggande behov i det dagliga livet
Dessa inkluderar att klä på sig, bada, äta, toaletter, betala räkningarna, städa, handla, ringa telefonnummer etc. Kan personen utföra dessa uppgifter på egen hand, eller hindrar handikappet honom från att göra det? Sätt dig ner med personen och diskutera dessa saker för att visa att du bryr dig.
- Ett bra sätt att ställa in dessa frågor är att säga att du läser att de är viktiga och normala frågor att kolla in för alla människor i "situationer som din" (med hänvisning till den handikappade).
- Ett annat alternativ, om du känner dig obekväm med att ställa sådana personliga frågor, är att boka tid hos en husläkare, som har utbildats för att gå igenom dessa frågor på ett professionellt och respektfullt sätt.
Steg 2. Se till att personen med funktionsnedsättning har tillräckligt stöd
Om de inte kan fullfölja någon eller alla uppgifter i det dagliga livet ovan, tänk på vem du kan sätta in för att vara till hjälp. Kan du eller andra familjemedlemmar eller vänner hjälpa till? Behövs en vårdgivare på heltid?
- Observera att det är viktigt att se till att de grundläggande behoven i det dagliga livet tas tillvara och tas om hand för att förbättra livet för en person med funktionsnedsättning.
- Det lyfter inte bara andan genom att lindra stressen att dessa saker kommer att tas om hand, utan hjälper också någon som lever med funktionsnedsättning att känna sig stödd och omhändertagen av omgivningen eftersom det visar att andra har intresserat sig för deras välbefinnande.
Steg 3. Se till att hemmet är anpassat för att passa personens funktionshinder
Ett alternativ är att kontakta en arbetsterapeut (någon vars jobb består av att hjälpa till att anpassa hemma situationer för personer med funktionsnedsättning). Du kan börja med att göra några grundläggande justeringar själv för att hjälpa personen med funktionsnedsättning, som du och den drabbade tycker passar. Några saker att tänka på inkluderar:
- Är personen nu rullstolsanvändare? Finns det i så fall ramper för att komma in och ut ur huset? Oavsett om de sitter i rullstol eller inte, kan de ta sig från en våning eller huset till en annan om det är ett hus med flera våningar? Finns det något sätt att göra det enklare, till exempel med installation av räcken?
- Badrumsuppgifter kan också underlättas med räcken, till exempel för att hjälpa till med dusch och/eller toalett.
- Om personen riskerar att falla där han eller hon kanske inte kan resa sig för att nå en telefon och ringa efter hjälp, har de en medicinsk varningsknapp som de kan trycka på och/eller ett medicinskt varningsarmband som beskriver deras medicinska tillstånd för om och när något händer och akut medicinsk personal anländer?
- Detta är bara några av sakerna att tänka på. Personen själv (med funktionsnedsättningen) kan sannolikt ge dig den bästa indikationen om saker de kämpar med rörlighetsmässigt hemma, och antingen du eller arbetsterapeuten kan då tänka på kreativa sätt att hjälpa.
- Arbetsterapeuten kan också genomföra en fullständig utvärdering av hemmiljön som är mycket mer grundlig och tillhandahålla innovativa lösningar som vi ofta inte kan tänka oss själva med tanke på att de arbetar inom detta område och har mycket erfarenhet.
Steg 4. Prova att handla på internet och andra hemleveranser
Titta på assistansprogram som "Måltider på hjul" för att se om din älskade kvalificerar sig för denna hjälp. Det här är fantastiska tjänster som kan garantera färdigmat som levereras till dörren.
Steg 5. Överväg att flytta den funktionshindrade till en vårdinrättning
Vid extrem skada och/eller sjukdom kan det vara omöjligt för personen att klara sig själv hemma. Det kan också vara för dyrt att anställa heltidsvårdare, och även heltidsvårdare kanske inte kan ge adekvat sjukvård och stöd i allvarliga fall.
- I fall där de medicinska behoven för att ta hand om funktionsnedsättningen är högre, överväg att överföra personen till en anläggning där denna typ av vård kan vara tillgänglig efter behov eller till och med dygnet runt.
- En annan anledning att överföra någon med funktionsnedsättning till en gruppvårdsanläggning är att förstärka deras sociala kontakter. Det är en fin linje att gå, eftersom vissa människor blir deprimerade av tanken på att flytta hemifrån; andra trivs dock eftersom det ger dem många fler alternativ att göra under dagen, människor att umgås med och andra som befinner sig i liknande situationer.
Metod 2 av 3: Förbättra socialt välbefinnande
Steg 1. Planera regelbundna resor eller besök
Om en älskad, familjemedlem eller kär vän lider av ett funktionshinder, är ett av de mest kraftfulla sätten att visa din kärlek och stöd - och visa dem hur mycket du bryr dig - att stanna till för regelbundna besök. Livet kan vara hektiskt med hur många personliga åtaganden som helst, men om du kan ta dig tid från ditt hektiska schema för att stanna till en gång i veckan, eller till och med en gång i månaden (vad du än har tid för), kan det göra stor skillnad för deras mentala och emotionella välbefinnande. Anslutning till andra människor är en av de viktigaste sakerna för att hjälpa oss att trivas som människor!
- När du besöker, ta med en upphetsad energi för att få personen att känna sig önskad och uppskattad.
- Ansträng dig också för att relatera till dem på samma sätt som du gjorde före handikappet. Detta kommer att visa dem att du ser dem som samma person, och att ingenting har förändrats för dig på hjärtnivå till följd av de utmaningar de står inför med sin kropp.
- Detta kommer att öka deras självkänsla och känslor av självvärde, eftersom många människor inte vill bli betraktade i ett annat ljus av sina nära och kära bara på grund av en fysisk funktionsnedsättning eller utmaning.
Steg 2. Hör med en socialarbetare för lokalt genomförda dagsturer och andra program
Förutom hembesök (eller utflykter du kan göra med din älskade) kan uppmuntran av dem att engagera sig i gemenskapsevenemang vara ett bra sätt att träffa nya vänner och också känna sig engagerad i livet.
Att prova olika aktiviteter kan också hjälpa personen med funktionsnedsättning att hitta något de brinner för, vilket kan återuppliva deras känsla av entusiasm för livet. Att ha en passion med andra människor utanför hemmet kan göra underverk för ens psykiska och känslomässiga välbefinnande (och notera att psykiska problem som depression kan vara ett av de största problemen med funktionshinder)
Steg 3. Hitta ett husdjur för dem, om de är intresserade
Husdjur kan vara bra följeslagare. Det är viktigt att välja en typ av djur som personen gillar, och som de kan ta hand om med tanke på sin funktionsnedsättning. Att ha ett husdjur (eller något att ta hand om - till och med en trädgård!) Kan bidra till ens ansvarskänsla och övergripande lycka och välbefinnande.
- Husdjur har visat sig förbättra den mentala hälsan hos människor som bor ensamma. I studier av hur människor förhåller sig till hundar har det till exempel visat sig att att ha en hund ökar dina nivåer av oxytocin, vilket är allmänt känt som "kärlekshormonet" (det ger dig den fantastiska känslan när du kramar, myser eller kyssa någon, eller på annat sätt få kontakt med en levande varelse som ett husdjur).
- Vissa funktionshinder skulle också kvalificera människor för ett "servicedjur". Servicedjur är specifikt utbildade för att hjälpa till med den givna funktionsnedsättningen, till exempel ledarhundar för blinda. Servicedjur finns också tillgängliga för personer som är diabetiker, autister, epileptiker eller som lider av svår ångest. Om din älskades funktionsnedsättning kvalificerar dem för ett servicedjur, kolla in det här alternativet också - det ger inte bara sällskap, utan också hjälp att flytta genom världen på ett funktionellt sätt.
Metod 3 av 3: Hantera hobbyer och aktiviteter
Steg 1. Fråga om de är intresserade av att gå kurser
Många människor vars kroppar är funktionshindrade hålls inte tillbaka på sinnets nivå, så att delta i kurser eller program som stimulerar deras hjärna - liksom det kreativa flödet av idéer och nytt lärande - kan vara mycket fördelaktigt. Fråga om personen är intresserad av att anmäla sig till en internetkurs eller en examen (kanske till och med en som kan erhållas "långdistans" via internetkurser om de inte kan transportera sig till ett universitet eller universitet).
Steg 2. Erbjud dig att presentera den funktionshindrade för träningsprogram eller idrottsgrupper för hälsofokus
Dessa sträcker sig vanligtvis från en mer skonsam aktivitet som Tai Chi, vattenövningar och andra typer av övningar som syftar till att förbättra rörligheten och cirkulationen, till mer komplexa sporter och spel beroende på personens förmågor och handikappets omfattning.
Steg 3. Hitta sätt som de kan bidra till andra
Det ger en känsla av självförtroende, självkänsla och lycka att ge till andra som är i nöd eller mindre lyckligt lottade, och det kan också hjälpa en handikappad att må bättre om sin egen situation när de inser att de fortfarande har gåvor de kan ge till andra som kan befinna sig i ännu mer utmanande situationer än de är.
- Exempel kan vara volontärtjänster som att sticka filtar eller halsdukar för hemlösa, volontärarbete som mentor för andra funktionshindrade eller att hitta andra tjänster som de kan göra.
- Det finns också företag som specialiserat sig på att anställa funktionshindrade för betalt arbete och till och med kommer att organisera transporter. Detta kan vara ett bra alternativ att titta på om personen fortfarande är intresserad av att arbeta.
- Det är viktigt att inse att inte alla funktionshindrade inte kan göra karriär för sig själva. En kvalificerad person som en revisor, en arkitekt, en telefonbaserad säljare etc. kan fortfarande arbeta hemifrån med hjälp av en dator, så det är klokt att fråga om deras arbetsgivare kan hitta sätt att hålla sin anställda aktiv.
Steg 4. Hjälp personen att se hur de kan leva med mening och syfte oavsett funktionshinder
Om personen med funktionshinder ska trivas mentalt och känslomässigt på lång sikt är det viktigt att de hittar sätt att njuta av sitt liv och känna att de kan göra ett meningsfullt bidrag till omvärlden trots sitt handikapp. Brainstorma idéer med din älskade om hur de kan återfå passion för livet och en övergripande känsla av syfte.
