Experter noterar att gula eller färgade tänder är ett vanligt klagomål hos nikotinanvändare. Medan nikotin kan orsaka andra effekter, som munhälsoproblem, kan färgade tänder vara pinsamma och orsaka brist på självförtroende. Studier visar att det finns flera steg du kan vidta för att minska den gula missfärgningen av dina tänder, inklusive blekning och professionellt tandarbete.
Steg
Metod 1 av 3: bleka dina tänder hemma
Steg 1. Använd en vitare tandkräm
Gå till apoteket och leta efter en tandkräm som specifikt annonserar vitare egenskaper. Dessa tandkräm kan minska utseendet på ytfläckar, till exempel de som orsakas av rökning. Ofta innehåller de kemikalier som bryter ner fläckarna.
Fråga din tandläkare om hans rekommenderade märke. Var medveten om att vissa tandkräm kan öka känsligheten hos dina tänder
Steg 2. Överväg att använda remsor och sköljningar
Förutom tandkräm finns det andra receptfria produkter som kan hjälpa till att minska nikotinfläckar på tänderna. Köp whitestrips och följ anvisningarna på paketet. Du kan välja bland de som löser sig i munnen eller remsor som du tar bort efter en viss tid. Remsor är ett effektivt och billigt sätt att lysa upp dina tänder.
Steg 3. Använd naturliga ingredienser
Det finns många saker i ditt hem - särskilt ditt kök - som är naturliga blekmedel. Citronsaft fungerar som ett naturligt blekmedel och kan få dina tänder att se blanka och rena ut. Blanda lite citronsaft med vatten och skölj munnen med denna lösning.
- Du kan också göra en pasta med bakpulver och jordgubbar. Mosa bara två till tre bär tillsammans med 1/4 tsk bakpulver. Använd en tandborste för att täcka tänderna med pastan. Skölj munnen med vatten efter fem minuter. Dessa ingredienser hjälper till att lysa ut dina gula tänder.
- Det finns också vissa livsmedel att undvika. För mycket kaffe, cola och rött vin kan öka missfärgningen som uppstår vid användning av nikotin. Försök att undvika dem.
Steg 4. Skölj med väteperoxid
En annan vanlig hushållsprodukt som kan lysa upp tänderna är väteperoxid. Späd en liten mängd (mindre än ett uns) väteperoxid med vatten och skölj munnen. Efter några sekunder spottar du ut det och sköljer noggrant med vatten. Denna lösning är ett enkelt sätt att lätta gula fläckar.
Ett annat sätt att skapa ett glänsande utseende på dina tänder kan uppnås genom att hålla munvatten i munnen och sedan börja borsta tänderna, skjuta in borsten förbi dina stängda läppar. Kort sagt, du borstar tänderna med munvatten. Det slutliga resultatet kan vara överraskande
Steg 5. Ha tålamod
Nikotinfläckar är ofta svårare att behandla än missfärgning orsakad av mat eller andra faktorer som medicinering eller missfärgning efter en rotkanal. Eftersom nikotinfläckar är så envisa kan det ta längre tid att minska deras utseende. Tänk på att det kan ta två till tre månader att se resultat. Ge inte upp om du inte kan se en omedelbar inverkan.
Metod 2 av 3: Sök professionell hjälp
Steg 1. Välj din tandläkare noggrant
För många människor kan det vara en obehaglig upplevelse att gå till tandläkaren. Men om du gör din forskning och hittar en tandläkare som får dig att känna dig bekväm, kommer du troligen att känna dig mycket mer bekväm. Be dina vänner och släktingar om rekommendationer. Du kan också läsa online -recensioner från tidigare patienter. Var noga med att välja en tandläkare som lyssnar noggrant och noggrant förklarar alla dina alternativ.
Steg 2. Gör en laserbehandling
Din tandläkare kan rekommendera laserblekning för att utrota nikotinfläckarna på dina tänder. Denna process innebär att måla dina tänder med en peroxidlösning och utsätta dina tänder för mycket starkt ljus. Detta är en smärtfri procedur som tar allt från 15 minuter till en timme.
Steg 3. Prova kemisk blekning
Med detta alternativ kommer din tandläkare att använda ett blekmedel för att bleka tänderna. Ibland kan du bli skickad hem med en munbricka och en mängd blekgel. Din tandläkare kommer att instruera dig att bära brickan under en viss tid varje dag. Andra gånger kan hon göra hela blekningen på kontoret. Hur som helst är det smärtfritt.
Var medveten om risker. En av de vanligaste biverkningarna är ökad känslighet i tänderna. Fråga din tandläkare om denna möjlighet. Dessutom, i vissa fall, beroende på bettet eller koncentrationen av det vitare ämnet, blir tandstrukturen svag och tänderna kan uppleva små sprickor eller till och med flis
Steg 4. Tänk på faner
Porslinslaminatfaner är papperstunna "skal" gjorda av porslin som används för att skapa utseende av ljusa, friska tänder. Tandläkaren tar bort en del av din tandemalj och applicerar sedan ett lager lim, följt av faner. Faner anses vara ett av de mest effektiva sätten att bleka och lysa upp ditt leende. Dessutom är de fläckbeständiga. Fråga din tandläkare om de är ett alternativ för dig.
- Det finns också ett alternativ för "no-prep" faner, vilket inte kräver att tandläkaren tar bort emalj innan du applicerar faner. Detta är dock inte lämpligt för alla, så prata med din tandläkare för att se om du är kandidat.
- Det finns också kompositfaner, som är billigare än porslinfaner. De är gjorda av kompositharts, som är ett tandfärgat fyllmaterial.
Steg 5. Förbered en budget
Varje resa till tandläkaren kan vara dyr. Även om du har en tandförsäkring planerar många att inte täcka vitare, eftersom det anses vara ett kosmetiskt förfarande. Kontakta ditt försäkringsbolag för att få information om din täckning. Kontakta sedan din tandläkare för att fråga om priser för det förfarande som intresserar dig.
När du vet hur mycket pengar du behöver spendera för att minska utseendet på nikotinfläckar, börja planera din budget. Det är möjligt att din tandläkare accepterar betalningsplaner. Om inte, kom på några sätt att nypa dina slantar
Metod 3 av 3: Förstå hur nikotin påverkar dina tänder
Steg 1. Lär dig om missfärgning
Nikotin kan snabbt orsaka gulning av tänderna. Detta inträffar oavsett om du röker cigaretter eller använder tuggtobak. Nikotin och tjära sätter sig i de mycket små sprickorna i tändernas emalj och orsakar missfärgning.
Det har visat sig att nikotin hjälper till att bilda plackbildning, vilket leder till en snabbare deponering av tandsten och kan orsaka dålig andedräkt
Steg 2. Vet om riskerna med sjukdomar
Förutom missfärgning kan nikotinanvändning orsaka andra fysiska problem för dina tänder och tandkött. Du kan vara benägen för ökade hålrum, tandköttssjukdomar och vissa typer av muncancer. Alla dessa sjukdomar kan minska tändernas friska utseende.
Steg 3. Öva god munhygien
Ett sätt att förhindra gulfärgning av tänder är att se till att du tar väl hand om din mun. God munhygien inkluderar att borsta tänderna två gånger om dagen. Du bör använda en vitare tandkräm i kombination med en tandborste med mjuk borst. Borsta fast men försiktigt minst två gånger om dagen.
Tandtråd är också viktigt. Du bör se till att använda tandtråd en gång om dagen. Detta kan ta bort ansamling av främmande material mellan dina tänder
Steg 4. Försök sluta
Det bästa sättet att stoppa gulfärgningen av dina tänder är att sluta använda nikotin. Att sluta är en mycket svår process, men det finns många metoder du kan prova. Överväg att använda upphörande hjälpmedel, som tuggummi eller nikotinplåster. Det finns också receptbelagda läkemedel för att hjälpa till med ditt tillägg. Be din läkare om hjälp med att välja en säker och effektiv metod.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
