Att lära ditt barn att borsta tänderna är mycket viktigt. Regelbunden och grundlig borstning är avgörande för att förhindra tandförfall, tandköttssjukdom, tandlossning och till och med dålig andedräkt. Medan goda vanor och rätt teknik är viktigt, när det gäller att lära barnen hur man borstar, försök att göra hela uppgiften rolig och inte ett jobb!
Steg
Metod 1 av 3: Gör en vana med friska tänder
Steg 1. Börja tidigt
Börja rengöra ditt barns tandkött redan innan det har några tänder. Det hjälper till att hålla hans/hennes mun och tandkött friskt och det sätter ett mönster för munvård för er båda.
- Använd en fuktig, mjuk trasa eller gasväv, eller köp en tandköttsborste/massager och torka försiktigt av tandköttet.
- Börja borsta så snart en tand dyker upp. Använd en mjuk borste; många experter rekommenderar att du använder en riskornstor mängd fluortandkräm, men du kan åtminstone börja med att bara väta borsten. Du kan också få en speciell smaksatt tandkräm som är avsedd för spädbarn.
Steg 2. Öva på det du predikar
Du kommer att ha många andra möjligheter att använda "Gör som jag säger, inte som jag gör" föräldrametod. Utöva god munhälsovård själv och låt ditt barn veta att detta är viktigt för alla.
Borsta tänderna med ditt barn. Låt ditt barn känna att han eller hon hjälper till att hålla dig på rätt väg också
Steg 3. Besök tandläkaren
Det rekommenderas att ett barn besöker tandläkaren vid 1 års ålder eller inom 6 månader efter den första tandutseendet, beroende på vad som inträffar först.
- Ta med ditt barn till en av dina möten, eller till ett äldre syskon, kusin eller vän. Be tandläkaren att låta ditt barn observera vad som händer vid en tandkontroll. Ditt barn kan vara mer mottagligt för att höra varför friska tänder är så viktiga från personen i den vita kappan med alla snygga tandprylar.
- Hitta böcker eller videor om att besöka tandläkaren. Hjälp dem att bli mer bekanta och mindre rädda.
Steg 4. Gör det till en del av den dagliga rutinen
Låt ditt barn borsta tänderna vid samma tidpunkter varje dag. Fäst den på andra normala uppgifter - till exempel borsta precis innan pyjamas kommer av på morgonen och så fort de går på kvällen. Få det att verka väldigt vanligt (men ändå viktigt).
Metod 2 av 3: Lär dig rätt sätt att borsta
Steg 1. Kom ihåg “2min2x
”Det accepterade målet för tandborstning, för både barn och vuxna, är 2 gånger dagligen i 2 minuter varje gång.
- Oddsen är förmodligen goda att även om du borstar dina egna tänder två gånger dagligen, gör du det inte på 2 minuter varje gång. Kom ihåg att det som är bra för barns tänder är bra för dina också - och du får inte en ersättningsuppsättning!
- Prova att sjunga en rolig gång varje gång du borstar ditt barns tänder för att hjälpa dem att borsta rätt tid.
Steg 2. Använd tandkräm ordentligt
En mängd tandkräm i riskorn rekommenderas för barn under 3 år och en ärtstorlek för barn i åldrarna 3-6 år. Medan du bör betona behovet av att spotta ut tandkräm, är det ofarligt att svälja denna lilla mängd.
Det finns fluortandkräm formulerade speciellt för spädbarn och småbarn. De har ofta fruktsmaker (och seriefigurer på förpackningen) som tilltalar barn
Steg 3. Lär dig rätt borstningsteknik
Visa dem hur du startar borsten i en 45-graders vinkel mot tandköttslinjen, rengör sedan framsidan (och baksidan) av varje tand med korta, runda slag. Borsta bitens/tuggytan på varje tand med korta, svepande drag.
- Förvänta dig inte mirakel när det gäller ett barns borstteknik, men betona vikten av att rengöra alla ytor på varje tand, liksom tandköttet. Det är också bra att borsta tungan för att ta bort bakterier och förbättra dålig andedräkt.
- Betona också vikten av att spotta ut återstående tandkräm när du är klar. Berätta för dem att även om pastan fortfarande smakar fruktig-smaskig, är det nu yucky från rengöring av tänderna och måste gå ner i avloppet.
- Demonstrera på en docka eller gosedjur med tänder som kan "borstas" med hjälp av rätt metoder.
- Du kan också läsa dina barnböcker eller visa dem videor om rätt borstningsteknik. Testa att kolla på Youtube.
Steg 4. Låt ditt barn ta över när det är klart
De flesta barn älskar att visa hur "stora" de är genom att försöka göra saker helt själva. När du känner dig bekväm att lägga borsten i ditt barns händer, gör det men övervaka noggrant. Håll handen över hans/hennes för att börja om det hjälper.
Om du är orolig för kvaliteten på ditt barns borstning, försök att turas om - han eller hon borstar helt själv på morgonen, du gör jobbet på natten, till exempel
Steg 5. Ha tålamod
Ja, ditt barn kommer troligen att pressa tandkräm överallt och göra en stor röra upprepade gånger. Fokusera på att införa rätt vanor och demonstrera rätt teknik, och ge ditt barn tid att utveckla skickligheten och engagemanget för att borsta korrekt och regelbundet. Egentligen är det precis som allt annat du försöker lära ett barn - tålamod är en dygd!
Metod 3 av 3: Gör borstning kul
Steg 1. Låt dem välja tillbehör
Butikshyllorna är fulla av barns tandborstar, tandkräm, sköljkoppar etc. med prinsessor, racerbilar och liknande putsade på. Ta barn och shoppa och låt dem välja sina favoriter. Om det hjälper dem att tycka om att borsta lite mer, är en märktandborste värd extra kostnad kontra en generisk 1.
Det rekommenderas att barns tandborstar byts ut var 3-4: e månad (eller tidigare, om borsten är slita), så du har många möjligheter att handla förnödenheter
Steg 2. Använd musik
Sjung eller spela en låt som tar cirka 2 minuter så att de vet hur länge de ska borsta. Låtar som är gjorda speciellt för barns tandborstning kan hittas online, och det finns prylar som spelar musik, blåser bubblor och gör olika andra saker för att passera de två minuterna. En gammaldags äggklocka fungerar också i kläm.
Steg 3. Spela spel
De flesta barn gillar en bra tävling, och särskilt att vinna, och framför allt bäst mamma eller pappa. Ta deras sinne ur sliten med att borsta.
- Ha en tävling mellan dig och ditt barn. Räkna penseldrag och se vem som kan göra mest på 2 minuter.
- Se vem som kan göra den mest skummande munnen av den mängd ärtor som är stor i storlek är tandkräm. Detta kommer sannolikt att sluta göra en stökig diskbänk, så ha också en städningstävling efteråt.
- Säg en mening medan du borstar tänderna. Din motståndare måste gissa vad du säger.
Steg 4. Använd online -resurser
Det finns många webbplatser för att hjälpa barn att borsta bättre, och de erbjuder ofta spel, videoklipp, utskrivbara diagram för att hålla reda på tandborstning och andra resurser. Några av dem använder sig också av barnens favoritkaraktärer.
Till exempel, om ditt barn gillar Sesam Street, finns det en webbplats "Healthy Teeth Toolkit" som skulle tilltala honom/henne
Steg 5. Belöna deras ansträngningar
Låt oss inse det, barn gillar att bli belönade. Och löftet om belöning för en livstid med friska tänder kommer förmodligen inte att skära det. Vissa kallar det mutor, men de flesta föräldrar säger att det är en nödvändighet.
- Skriv ut eller skriv upp ett veckotabell med 2 platser för varje dag som ska fyllas i när barnet borstar. Skriv en överenskommen belöning på sjökortet, för att tjäna om varje utrymme fylls i framgångsrikt. Ge barnet en visuell representation av målet och hans/hennes framsteg mot det.
- Låt tandfeen hjälpa dig. Berätta för ditt barn att tandfeen bara ger belöningar för friska, rena tänder som har fallit ut - eller åtminstone att belöningarna är bättre för pärlvita.
