Sockerpartiklar kan skrapa bort död hud med en relativt mild beröring. Socker innehåller till och med lite glykolsyra, som håller huden slät och bekämpar skalning. Det är inte ett mirakelkur för alla hudproblem, men det är svårt att slå på pris och hudsäkerhet. Tänk på att alla skrubbar kan orsaka skada vid överanvändning.
Steg
Metod 1 av 2: Skrubba din kropp
Steg 1. Börja med brunt, vitt eller råsocker
Råsocker gör en kraftfull kroppsskrubb, perfekt för fötter och extra grov hud. Brunt socker har mindre korn och mycket vätska, vilket gör det till det mest skonsamma alternativet. Kornat vitt socker faller någonstans mitt emellan: det har samma storlekskorn som brunt socker, men ingen av de flytande melasserna.
Innan du börjar, var medveten om att skrubben kan orsaka tillfällig fläck i känslig hud. För säkerhets skull, vänta tills du har en kväll för dig själv innan du provar det för första gången
Steg 2. Välj din olja
Olivolja är ett vanligt alternativ, men vilken naturlig bärolja som helst fungerar. Oljan gör det enkelt att applicera sockret och kan hjälpa din hudhälsa samtidigt. Välj olja baserat på din hudtyp och personliga preferenser:
- För fet hud, prova safflorolja, hasselnötsolja eller druvkärnsolja.
- För mycket torr hud, prova kokosolja, sheasmör eller kakaosmör. Alternativt, vispa den för enkel spridning.
- För att undvika starka dofter, prova druvkärnsolja, safflorolja och söt mandelolja.
Steg 3. Blanda sockret med olja
Blanda 1 del socker med 1 del olja för en grundskrubba och bilda en tjock pasta. För en mer kraftfull skrubb, prova 2 delar socker och 1 del olja.
- Om du använder vitt socker rekommenderas receptet 2: 1.
- Om du behandlar ett område med akne eller trasiga blodkärl, använd en mycket mild skrubb, till exempel 1 del socker till 2 delar olja. Exfolianter kan förvärra dessa tillstånd.
Steg 4. Blanda i eterisk olja (valfritt)
För ytterligare doft och möjliga hälsofördelar, tillsätt en eterisk olja. Högst 1 eller 2 procent av skrubben ska vara eterisk olja. Vanligtvis kan du använda upp till 48 droppar per kopp (240 ml) andra ingredienser, eller tre droppar för varje matsked (15 ml).
- Timjan, mynta och andra örter och kryddor gör antimikrobiella eteriska oljor. Dessa är bra för att bekämpa akne men kan orsaka irritation i känslig hud.
- Använd inte citrusoljor, kummin, ingefära och ängeloljor innan du pratar med din läkare. Dessa kan utlösa ljuskänslighet, en smärtsam reaktion på solljus.
Steg 5. Tvätta huden
Om din hud är smutsig, använd mild tvål och varmt vatten för att tvätta den. Om din hud är ren är det bara att blöta den ordentligt. Att skrubba torr hud kan orsaka rodnad eller irritation.
Varmt vatten eller hårda tvålar kan irritera din hud och lämna den öm och smärtsam. Huden i detta tillstånd kan göra ont även om en mild sockerskrubba används
Steg 6. Skrubba med sockerblandningen
Gnid försiktigt socker- och oljeblandningen över huden. Gnid in cirkulära rörelser, i cirka 2 eller 3 minuter i varje område. Gnid försiktigt; all smärta, obehag eller rodnad betyder att du skrubbar för hårt.
Steg 7. Skölj och torka
Skölj av med varmt vatten och klappa torrt. Applicera eventuellt en fuktgivande lotion eller en extra touch av olja utan socker.
Steg 8. Upprepa högst en gång varannan vecka
Ditt yttre hudlager tar ungefär två veckor att byta ut sig själv. Om du upprepar skrubben innan den här tiden är slut kan du skada levande celler istället för att ta bort döda. Detta leder till röd, rå hud, som kan vara sårbar för infektion.
Metod 2 av 2: Skrubba ansiktet
Steg 1. Känn till riskerna
Även om socker är ganska skonsamt, är det fortfarande en slipande exfoliant. Det betyder att den sliter bort den döda huden och kan irritera känsliga områden som ansiktet. De flesta människor har sällan problem, men överanvändning eller felaktig användning kan lämna ditt ansikte rått eller smärtsamt.
- Sockerskrubb kan skapa mikro-tårar i huden i ansiktet, och med tiden kan dessa mikro-tårar leda till akne, fina linjer, rynkor och matthet.
- Slipskrubb rekommenderas inte för personer med akne eller trasiga blodkärl i ansiktet.
Steg 2. Börja med brunt eller vitt socker
Brunt socker är den mjukaste typen av socker, vilket gör det till det bästa valet för den känsliga huden i ditt ansikte. Granulat vitt socker innehåller mindre vätska och tenderar att kännas lite grusigare. Det kan fungera, men det rekommenderas inte om du har känslig hud.
Steg 3. Blanda med olja eller honung
Blanda 2 msk (30 ml) socker med 2 msk (30 ml) vegetabilisk olja. Alternativt kan du använda honung istället för olja. Honung är mestadels socker, så det ger ytterligare peeling.
Safflorolja och olivolja är vanliga alternativ. Mer information om vilken olja som ska plockas finns i avsnittet kroppsskrubb ovan
Steg 4. Tvätta ansiktet
Om ditt ansikte är smutsigt, rengör det med mild tvål och varmt vatten. Annars är det bara att se till att din hud är helt våt, så att sockerskrubben inte känns för nötande.
Tvätta händerna också för att undvika att införa föroreningar i ansiktet
Steg 5. Knyt tillbaka håret
Om det behövs, bind tillbaka håret för att hålla det borta från ansiktet. Sockerskrubben kommer att sköljas av i duschen, men att undvika klibbigt hår i första hand är vägen att gå.
Steg 6. Skrubba huden med sockret
Skrapa ut 1-2 matskedar (15–30 ml) av ditt socker exfoliant på fingertopparna. Placera detta på den plats där du vill ta bort död hud och skrubba i en cirkelrörelse. Gör detta försiktigt i 2-3 minuter för att ta bort den döda huden. Medan du skrubbar ska du inte känna någon smärta eller obehag. Om du upplever smärta eller ömhet gnider du för hårt med sockret.
Steg 7. Rensa bort sockret
Fukta den mjukaste tvättduken du har under varmt vatten och vrid sedan ur den. Lägg det över ansiktet och gnugga försiktigt av sockret. Upprepa tills det är rent.
Steg 8. Torka och återfukta huden
Använd en ren trasa för att torka huden. Om du vill göra din hud mjukare kan du avsluta processen genom att massera in en fuktgivande lotion i huden. Gör detta i 1-2 minuter, och din hud ska vara silkeslen och mjuk.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Detta fungerar också för spruckna läppar. De kommer att vara sammetslen!
- På egen hand återfuktar sockret bara din hud under en kort tid och kan till och med göra den torrare i längden. Det är oljan i skrubben som ger långvarig hydrering.
- Förvara extra sockerskrubba i en försluten behållare förvarad på en sval, temperaturstabil plats. Några droppar vitamin E -olja kan förlänga hållbarheten. Den exakta hållbarheten beror mest på oljan som används.
Varningar
- Sockret kan orsaka stickskador eller nötningar på huden. Så länge du inte skrubbar hårt bör det inte göra dem värre.
- Exfoliera aldrig medan din hud fortfarande är öm eller smärtsam från en solbränna.
- Citronsaft och andra citrusingredienser kan orsaka solkänslighet, hudirritation och torrhet. Medan de hjälper till att skala bort död hud, undergräver den hårda effekten orsakerna till att använda socker istället för en kemisk skrubb.
- Eteriska oljor kan orsaka allergiska reaktioner. Innan du försöker en ny eterisk olja för första gången, blanda den med vegetabilisk olja vid dubbelt så hög koncentration som du planerar att använda. Applicera en liten mängd på insidan av handleden och låt stå under ett bandage i 48 timmar.
