Om du har matsmältningsproblem när du äter bröd eller pasta kan det orsakas av celiaki. Celiaki är en autoimmun sjukdom som begränsar kroppens förmåga att smälta gluten. Att diagnostisera celiaki börjar med att identifiera symtomen i samband med sjukdomen och skilja dem från andra sjukdomar, till exempel glutenkänslighet. När du misstänker tillståndet och diskuterar det med din läkare kan medicinska tester användas för att definitivt diagnostisera celiaki. Med en definitiv diagnos från en läkare kommer du att kunna starta behandlingen och göra livsstilsförändringar som kan minska dina symtom och öka din livskvalitet.
Steg
Metod 1 av 3: Identifiera symptomen
Steg 1. Känn till de fysiska symtomen i samband med celiaki
Några av de vanligaste symptomen är uppblåsthet, diarré och ofta smärta i buken. Andra symtom kan också förekomma, såsom muskelkramper, smärta i lederna och till och med stickningar i armar och ben.
- Pall som är ovanligt illaluktande och något gråaktig i färgen är ett annat potentiellt tecken på att celiaki är närvarande.
- Osteoporos, järnbristanemi och missad menstruation (hos kvinnor) är andra tecken på celiaki.
- Symtom hos barn kan inkludera problem med utveckling och tillväxt, inklusive försenad pubertet, tandproblem på grund av brist på emaljutveckling, saktad tillväxt, misslyckande med att frodas och till och med fetma.
- Dessa kan också vara symptom på andra medicinska problem, så du måste rådgöra med en läkare för att avgöra om dina symtom orsakas av gluten.
Tips: Som med många hälsoproblem kan personer som lider av celiaki uppleva mycket olika kombinationer av symtom. Bara för att du inte har alla symtom listade betyder det inte att du inte kan ha celiaki.
Steg 2. Bedöm ditt humör
En av manifestationerna av celiaki är förekomsten av mycket irritabilitet utan någon uppenbar anledning. Människor som lider av detta tillstånd är också mer mottagliga för anfall av depression och till och med ångest och panikattacker.
Steg 3. Leta efter symtomen som uppstår i barndomen
De flesta som har celiaki börjar först uppleva symptomen när de är barn. Medan vissa människor får diagnosen sjukdomen när de är vuxna, är det mindre troligt och dessa människor har vanligtvis haft symtom under hela sitt liv.
Steg 4. Identifiera skillnaden mellan celiaki, glutenkänslighet, och a veteallergi.
Personer med glutenkänslighet och veteallergi har många av samma symptom som de med celiaki men de saknar tarmskador och antikroppar som de med celiaki har. De med glutenkänslighet tenderar att ha fler icke-matsmältningssymptom, såsom huvudvärk, dimmighet, ledvärk och domningar i lemmarna. De med veteallergi kan inte smälta vete ordentligt men kan smälta andra glutenkällor.
Tarmskadorna och antikropparna i samband med celiaki och inte med glutenkänslighet eller veteallergi kan identifieras genom blodprov
EXPERTTIPS
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Our Expert Agrees:
There are significant differences between a wheat allergy, celiac disease, and gluten intolerance. If you have a wheat allergy, you cannot consume anything with wheat in it, or you might go into anaphylaxis. With celiac disease, small amounts of gluten can give you serious digestive symptoms. With gluten intolerance, you have non-specific symptoms that are less severe than those of celiac disease.
Method 2 of 3: Getting a Medical Diagnosis
Steg 1. Tala med din läkare om dina symtom
Boka tid med din primärvårdsläkare. Berätta om dina symtom och få en fysisk undersökning. De kan fortsätta med att testa eller de kan hänvisa dig till en specialist, till exempel en gastroenterolog.
- Din läkare kommer sannolikt att fråga dig om någon historia av celiaki i din familj. Detta beror på att celiaki är associerad med specifika gener som förs vidare genom generationer.
- En gastroenterolog är en läkare som specialiserat sig på att behandla matsmältningssystemet.
Tips: Om du misstänker att du har celiaki, fråga familjemedlemmar om det finns någon historia av sjukdomen i din familj. Detta hjälper dig och din läkare att begränsa din diagnos.
Steg 2. Få blodprov gjorda
Testning för celiaki innebär vanligtvis att testa blodprov för att avgöra om vissa antikroppar finns i förhöjda nivåer. Din läkare kommer sannolikt att ta ett blodprov medan du är på deras kontor och sedan skickar de det provet till ett laboratorium för att testas.
- Personer med celiaki tycker ofta att gluten erkänns av kroppens naturliga försvar som en inkräktare, vilket föranleder ytterligare produktion av antikroppar för att bekämpa hotet. Om du har celiaki kan dina test visa immunoglobulin A-beroende transglutaminasantikroppar. I vissa fall kan du ha brist på immunglobulin A (IgA), vilket kan resultera i ett falskt negativt resultat.
- Observera att du måste äta en fullständig glutendiet i minst 4 veckor innan du får ditt blodprov så att antikropparna som indikerar celiaki är närvarande.
- Om dina blodprovsresultat är positiva för celiaki och du har kroppsutslag som kallas dermatitis herpetiformis, kan detta ensamt vara tillräckligt för en definitiv diagnos.
Steg 3. Gör ett endoskopi förfarande om man misstänker celiaki
Denna speciella procedur kan användas för att skörda en liten del av tunntarmen om dina blodprov indikerar att du kan ha celiaki. Processen innebär att man sätter in endoskopet, i form av ett litet rör, ner i halsen och in i mag -tarmkanalen. När vävnadsprovet skördats avlägsnas endoskopet och vävnaden kan undersökas för tecken på att sjukdomen är närvarande.
- En endoskopi är en poliklinisk procedur som kräver att du är lugnad. Om du har gjort en, måste du förbereda dig genom att inte äta i 12 timmar i förväg och genom att ha någon i kö för att köra dig hem efteråt.
- Du måste förbereda dig för en endoskopi genom att avstå från mat och dryck i 12 timmar i förväg, så du måste schemalägga proceduren i förväg.
Metod 3 av 3: Behandling av celiaki
Steg 1. Diskutera behandlingen med din läkare
När du har fått diagnosen celiaki är det viktigt att börja behandlingen för att kontrollera dina symtom. Din läkare kan föreslå mediciner för att behandla några av dina symtom och kan ge dig förslag på kosttillskott som kan hjälpa till med eventuella brister du har.
- Till exempel får många människor som diagnostiseras med mild celiaki att ta kalcium, folat, järnsulfat eller allmänna multivitaminer.
- Du kan också testas för brister i vitamin D och B12, koppar, zink, folsyra och järn.
- Celiaki har en ökad risk för osteoporos. Se till att du får i dig tillräckligt med D -vitamin och kalcium och överväg att slutföra en DEXA -skanning för att utvärdera förlust av bentäthet och osteoporos.
- Se till att du är uppdaterad om alla dina vaccinationer, inklusive vaccinet mot lunginflammation.
Steg 2. Anta en glutenfri diet
Förutom medicinering kan symptomen på celiaki också minskas kraftigt med förändringar i din kost. Att minimera eller eliminera gluten från kosten kan ge mycket lättnad. En glutenfri kost kräver att du skär ut allt som har vete, råg eller korn.
- Många vanliga livsmedel har en viss mängd gluten i sig. Du måste undvika mycket mer än bara bröd. Till exempel har produkter som soppor, såser och glass ofta en mängd gluten i sig och måste undvikas. Gluten används också i vissa mediciner och kosmetiska produkter, inklusive läppbalsam.
- Eftersom du kommer att skära ut gluten, öka ditt fiberintag från andra livsmedel eller kosttillskott för att förhindra förstoppning.
- Korn du kan äta inkluderar ris, hirs, bovete, quinoa, havre och majs.
- Vissa människor som lider av celiaki kan få utslag som kallas dermatitis herpetiformis. Tyvärr kan det ta upp till ett år att helt lösa även efter att ha startat en glutenfri diet.
Steg 3. Diskutera din kost med en dietist
När man anpassar sig till livet med celiaki kan det vara till stor hjälp att prata med en dietist. Dietister kan hjälpa dig att räkna ut vad du kan och inte kan äta. De hjälper dig att skapa en dietplan som gör det möjligt att undvika livsmedel som förvärrar tillståndet samtidigt som de inkluderar livsmedel som levererar en rättvis mängd näringsämnen varje dag.
- De kan också vara en bra resurs för nya recept eller idéer för hur du anpassar dina favoritrecept efter ditt tillstånd.
- Medan det är ett allvarligt medicinskt tillstånd kan celiaki ofta kontrolleras med en strikt diet.
Steg 4. Gå med i en supportgrupp, om du vill
Att gå med i en supportgrupp med andra med celiaki kan vara en enorm källa till information och vägledning när du anpassar dig till din nya kost. Känslan av kamratskap och stöd som du kan få från dessa grupper kan hjälpa till med all sorg eller depression du har om din diagnos.
- Du kan också göra en onlinesökning efter grupper i ditt område. Sök bara efter orden "supportgrupp för celiaki" och namnet på ditt område.
- Det finns också många online -supportgrupper som inkluderar människor från hela världen. Ta kontakt med dessa grupper via webbplatserna för nationella celiakiorganisationer, till exempel Beyond Celiac.
Tips: Om du har en läkare som behandlar många patienter med celiaki, fråga dem om de känner till någon supportgrupp i ditt område.
