Nästan alla behöver ett första hjälpen -kit någon gång. Om du planerar en campingtur är det avgörande för ditt välbefinnande att ha ett reseal lämpligt första hjälpenkit. Det perfekta första hjälpen-kitet för camping kommer att vara utrustat med föremål för eventuella problem, inklusive ibland livräddande mediciner och medicinska förnödenheter. Innan du ger dig ut på en veckas camping måste du följa dessa instruktioner för att sätta ihop ett säkert, bärbart första hjälpen -kit.
Steg
Del 1 av 3: Beslut om en behållare
Steg 1. Ta ett beslut om storlek
Storleken på ett första hjälpen -kit beror på hur det används och hur många som kommer att använda det. I allmänhet, om din första hjälpen kommer med dig på en campingutflykt, bör den vara tillräckligt stor för att ha tillräckligt med förnödenheter för alla närvarande men också lätt och bärbar.
- Om du ryggsäckar ensam eller med en eller två andra personer, behåll den på den mindre sidan eftersom ju färre föremål i din ryggsäck desto bättre. Ökad vikt kan orsaka belastning på ryggen och trötthet som kan störa din resa.
- Om du tältar med en stor grupp finns första hjälpen-kit i familjestorlek tillgängliga online och på camping- och varuhus.
- Om du använder en husbil eller en husbil, bör du överväga att investera i ett nödsats för bilar, som säljs online eller i campingbutiker, som inkluderar bilens nödvändigheter som buntband, bungykablar och tändstift i händelse av en nödsituation i en bil.
Steg 2. Bestäm vad du ska använda som behållare
Första hjälpen -kit finns i alla former och storlekar och är byggda av olika material. Medan vissa människor använder sina ryggsäckar/tote-väskor eller kartonger som första hjälpen-kit, behöver du en tät behållare som stängs för att tälta. Välj material som plast, metall och tenn. Kom ihåg att storleken spelar roll. Basera det du använder som behållare på antalet medresenärer och resans längd. Om du är bekväm att tillverka ett kit själv, inkluderar möjliga behållare:
- Matlådor, matburkar, redskapslådor och andra matförvaringsbehållare, återanvändbara eller engångsbruk. Mycket hjälpsamma är första hjälpen lådor från Stock of the Army Medical Corps. Nyare versioner är plasttillverkade och har en åtdragningspackning plus Röda korsets märke utanför.
- En genomskinlig plastpåse med dragkedja.
- Rengör plastmatbehållare.
Steg 3. Vet var du kan köpa ett första hjälpen barn
Om du inte gillar DIY -skapelser, köp ett första hjälpen -kit. Kostnaderna varierar beroende på storlek, om satsen är lagrad och dess material.
- Du kan hitta första hjälpen -kit hos många massvaruhandlare, till exempel apotek, livsmedelsbutiker, lågprisbutiker och närbutiker.
- Specialhandlare, till exempel utomhus- och campingbutiker, kan tillhandahålla första hjälpen-kit som är campingspecifika. De anställda ska också kunna svara på alla frågor du har, så det här skulle vara ett bra alternativ om du är ny på camping.
- Första hjälpen-kit finns tillgängliga online. Du bör dock undvika att köpa ett första hjälpen-kit online om du inte känner till camping och inte vet exakt vad du letar efter.
Del 2 av 3: Lagring av ett första hjälpen -kit
Steg 1. Samla sår- och brännvård
Du måste vara beredd på olyckor när du campar, och att ha leveranser redo i händelse av ett sår eller en brännskada är viktigt. Få ihop dessa föremål till ditt kit:
- Bandage, i olika storlekar och former. Se till att inkludera fjärilsbandage, som håller ihop kanten på ett djupt snitt och triangulära bandage för att skapa selar eller hålla förband.
- Blisterkuddar
- Gasbindor
- Resårbandage för förpackning
- Moleskin
- Q-tips
- Antiseptiska våtservetter
- Antibiotisk kräm, t.ex. PVP Jodlösning och / eller salva.
- Bränn salva
- Gnugga alkohol, för att rengöra verktyg som pincett om de behövs för en skada
- Väteperoxid ca 3 % som lösning.
- Vissa plastflaskor med steril NaCl 0, 9% lösning kan vara till stor hjälp för att skölja bort smuts från ögonen eller för att rengöra ett smutsigt sår som första stegs vård.
Steg 2. Samla in medicinska nödvändigheter
Medan du är på spåret bör allt du behöver för din personliga sjukvård förpackas i ett första hjälpen -kit.
- Alla receptbelagda läkemedel du eller dina medresenärer använder.
- Receptfri smärtbehandling, som aspirin (inte för barn under 12 år eftersom det kan orsaka Reyes syndrom) och ibuprofen.
- Mag-tarmmedicin, såsom antacida och anti-diarrémedicin.
- Antihistaminer, såsom difenhydramin (Benadryl) och icke-lugnande loratadin (Claritin) och steroid anti-itch-kräm, till exempel hydrokortisonkräm vid allergiska reaktioner.
- Aktuell antibiotikakräm för att behandla små, grunda sår.
Steg 3. Inkludera verktyg
När du campar behöver du en mängd olika verktyg för att ta dig igenom viror och sår på leden. I din första hjälpenkit bör du förvara:
- Pincett
- Sax
- Förstoringsglas
- Säkerhetsnålar
- Silvertejp
- Nål med tråd, om reparationer behövs
- Medicinska handskar, som behövs för att hantera ohälsosamma material
- Vattentäta tändstickor och eldstart
- Vattenreningstabletter, om du tar slut på vatten och behöver använda vattendrag eller sjövatten
- Rakblad med liten kant
- Nagelklippare
- Ficklampa
- En mängd olika batterier
- Nödfilt, som är en reflekterande filt i aluminiumstil att ha till hands om temperaturen sjunker farligt lågt eller om du blir våt
Steg 4. Ta en mängd olika sprayer och krämer
Beroende på väder och andra förhållanden kan du behöva några av följande krämer och sprayer på din resa:
- Klåda mot klåda eller sprayer, särskilt de som hjälper till att lindra klåda och smärta från insektsbett och kontakt med giftiga växter
- Brännskyddssprutor
- Vaselin för skav
- Läppbalsam
- Solskydd
Steg 5. Packa ihop diverse föremål som är specifika för dina omständigheter
Dessa tillägg är valfria och beror på om du behöver dem för din personliga vård:
- Epi-pen, om du lider av allvarliga allergiska reaktioner.
- Multivitaminer, om du har en särskild dietplan.
- Snake-bite kit om du vandrar i ett område där ormar finns.
- Hundskor, om du vandrar med en hund. Dessa kan skydda fötterna på hård terräng.
- Babyservetter, om du har ett litet barn.
- Anti-skav av friktionsskräm, om du vandrar i fuktiga miljöer.
Steg 6. Tänk på väderförhållandena
Beroende på vilket väder det kommer att bli under din campingresa kan specialtillbehör behövas. Se till att kontrollera prognosen innan du ger dig ut.
- Om du campar i varma eller fuktiga förhållanden, ta med vattentät solskyddsmedel och läppbalsam som är minst SPF 15, kylare för drycker och mat och kläder gjorda av lätta tyger som nylon och polyester.
- Om du campar någonstans kallt, ta med chapstick och fuktighetskräm eftersom vintern kan leda till torr, irriterad hud.
Del 3 av 3: Montering av ett första hjälpen -kit
Steg 1. Organisera dina förnödenheter
Gruppera artiklar tillsammans baserat på deras användbarhet. Det vill säga förvara dina medicinska förnödenheter i en sektion, dina brännskador och vårdmedel i en annan osv. Om du köpte din första hjälpenkit online eller från en återförsäljare bör de ha separata sektioner inbyggda. Om inte kan du limma in kartong eller plast som en barriär eller förvara föremål i små plastpåsar tillsammans. Organisationen är viktig eftersom du vid en nödsituation snabbt ska kunna hitta nödvändiga föremål.
Steg 2. Ta reda på vad som behöver läggas i en plastpåse
Vissa saker i din första hjälpenkit måste förseglas i plastpåsar innan de förvaras. Se till att du vet vad du ska väska.
- Allt med en stark doft, som lotion och några svampdödande krämer, bör påsas för att dölja lukten och avskräcka rovdjur.
- Om du campar på avlägsna platser och tar ditt första hjälpen-kit på ett flygplan behöver du versioner av vätskor, geler och krämer i resestorlek. För vidare användning måste alla vätskor finnas i behållare på 3,4 uns eller mindre och dessa flaskor måste placeras tillsammans i en plastpåse med dragkedja. Denna väska får inte vara mer än en liter stor.
Steg 3. Kontrollera ditt kit innan du går
Natten innan du lämnar din campingresa, se till att alla föremål i första hjälpen -förpackningen är lagrade och klara. Se till att medicinerna inte har gått ut, batterierna fungerar, pincetten och andra verktyg är skarpa och klara.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Tänk på att använda läkemedel vid behandling av barn. Många produkter har en åldersbegränsning som OTC Hydrocortison Cream (inte för personer under 6 år, t.ex. kan variera).
- Det är en bra idé att gå en första hjälpen -klass och bli certifierad i HLR innan campingen. Att ha denna kunskap kan rädda livet för en kamrat.
- Pojkscouter får inte ha receptfria läkemedel i sina kit. Receptbelagda läkemedel är dock okej.
- Var inte rädd för att ställa frågor om du är en nybörjare. Gå till en camping- eller vandringshandlare och fråga om råd om vilken typ av första hjälpen -kit du ska ha med dig för din resa.
- Om du ska tälta i en stor grupp, kommunicera. Att veta vilka mediciner en person behöver, eventuella specifika kostbegränsningar de kan ha och alla mediciner de behöver är avgörande för deras välbefinnande på resan.
