Rökning orsakar ett stort antal negativa hälsoeffekter, men det har också några uppenbara fysiska effekter, till exempel gula nikotinfläckar på naglar och fingrar. Gula fläckar på dina fingrar och naglar kan verka som om de är permanenta, men det finns några åtgärder att ta bort eller åtminstone minska missfärgningen som orsakas av rökning.
Steg
Del 1 av 3: Ta bort nikotinfläckar från fingrarna
Steg 1. Exfoliera din hud
Fukta huden genom att blöta fingrarna i vatten i några minuter, men inte tillräckligt länge för att huden ska beskära. Använd en nagelfil, pimpsten, kroppsborste, saltskrubba eller sockerskrubba för att slipa bort några av nikotinfläckarna på fingrarna. Använd försiktigt tryck för att gnugga kornen på det gulnade området på dina fingrar tills fläcken ser blek ut.
- Gnugga inte med fingret i mer än några sekunder eftersom det kan orsaka irritation.
- Sandpapper från en tändsticksask fungerar också.
- Sluta gnugga området om det blir rött eller irriterat
Steg 2. Applicera en blekmedel
En utspädd lösning av blekmedel och vatten kan också hjälpa till att bli av med gula nikotinfläckar på fingrarna. Blanda 1 del blekmedel med 4 delar vatten för denna lösning i en glasbehållare. Doppa sedan en spikborste i lösningen och applicera den på det gulnade området på dina fingrar. Lämna det på fingrarna i några minuter och skölj sedan av det.
- Om detta inte är tillräckligt för att bli av med fläckarna kan du också suga fingrarna i lösningen i fem minuters intervall fem gånger om dagen.
- Efter att du har sköljt händerna, applicera lite handkräm eller fuktkräm för att motverka torkningseffekterna av blekmedlet.
- Du kanske vill bära en mask när du gör den här metoden.
- Försök inte med den här metoden när du har ett öppet sår eller direkt efter att du har använt en annan fläckborttagningsmetod.
- Använd inte denna metod om du är känslig för blekmedel. Om du använder den här metoden och det irriterar din hud, skölj sedan bort blekmedlet direkt från huden.
Steg 3. Skrubba fingrarna med tandkräm
Tandkräm kan också hjälpa till att ta bort nikotinfläckar från fingrarna. Ta ett vanligt märke tandkräm och pressa en klick av det på det gula området på ett av dina fingrar. Använd sedan en tandborste för att skrubba in tandkräm i den gula huden i några minuter och skölj området med varmt vatten när du är klar.
Prova att använda en vitare tandkräm för extra hårda nikotinfläckar
Steg 4. Applicera citronsaft
Citronsaft är ett effektivt naturligt blekmedel som kan hjälpa till att ta bort fläckar från fingrarna. Skär en färsk citron med en kniv, ta sedan hälften av citronen och håll den mot det gula området på dina fingrar. Gnid de färgade områdena med citronhalvan tills den är belagd med citronsaft.
- Lämna citronbeläggningen på fingrarna i 5-10 minuter och skölj sedan bort det med varmt vatten.
- Du kan upprepa denna process upp till fem gånger per dag.
- Tänk på att denna metod kommer att sticka om du har några små snitt på fingertopparna.
Steg 5. Gnid fingertopparna med en potatis
Denna metod är mildare än några av de andra metoderna så det kan vara ett bra alternativ om du har känslig hud. Skala en potatis och använd den sedan för att gnugga det färgade området på dina fingrar i några minuter. Skölj bort potatisjuicen efter några minuter.
Du kan upprepa denna process upp till 10 gånger per dag
Steg 6. Lös upp ett aspirin i vatten
Ta en enda aspirintablett och lös den i en standard 8 oz. kopp varmt vatten. Doppa de färgade fingrarna i vattnet efter att det svalnat lite. Blötlägg fingrarna i vattnet i flera minuter. Tvätta händerna med tvål och vatten när du har blött dina fingertoppar.
Du kan också lägga till några droppar vatten till en enda aspirintablett för att bilda en pasta och använda pastan för att skrubba naglarna. Använd en nagelborste för att applicera pastan på de gula områdena i huden och låt den sitta i 15 minuter. Skölj sedan bort pastan och tvätta händerna noggrant efteråt
Göra
0 / 0
Del 1 Quiz
Vilken metod är bäst för att ta bort nikotin på fingrarna om du har känslig hud?
Blötlägg fingrarna i blekmedel och vatten.
Nej! Blekmedel skadar även icke-känslig hud. Om du bestämmer dig för att använda blekmedel för att ta bort nikotinfläckar, använd ett förhållande mellan vatten och blekning på 4: 1. Det finns ett bättre alternativ!
Gnid fingrarna med en skiva citron.
Försök igen! Citron kan sticka eller torka ut fingrarna om du har känslig hud. Det är en effektiv fläckborttagare, men om du har torr hud eller några snitt kommer det att sticka. Välj ett annat svar!
Gnid fingrarna med en skalad potatis.
Japp! Potatis är det mest skonsamma alternativet för att ta bort fläckar från nikotin. Skala potatisen och gnid den över de färgade områdena i ett par minuter. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Skrubba fingrarna med vitare tandkräm på en tandborste.
Inte nödvändigtvis! Denna metod bör inte orsaka din hud för mycket besvär, men det är inte det bästa för känslig hud. Skrubba tandkräm försiktigt in i huden i ett par minuter och skölj sedan området med varmt vatten. Försök igen…
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Del 2 av 3: Ta bort nikotinfläckar från naglarna
Steg 1. Doppa naglarna i väteperoxid
Väteperoxid har några vitare egenskaper som kan ta bort nikotinfläckar från naglarna. Häll 3-4 matskedar (15 ml per matsked) 3% väteperoxid i en halv kopp (118,5 ml) vatten och rör om väl. Doppa sedan naglarna i lösningen och dra dem i cirka 15 minuter. Skrubba eventuella kvarvarande fläckar från naglarna med en tandborste och skölj sedan av naglarna med vatten.
- Du kan använda väteperoxid för att rengöra naglarna en gång i veckan i upp till tre månader.
- Tänk på att denna metod kommer att sticka om du har några små snitt på fingrarna.
Steg 2. Applicera äppelcidervinäger
Ättika som härrör från äppelcidern innehåller ättiksyra och äppelsyror som kan minska missfärgningen i naglarna. Häll en halv kopp (118,5 ml) ljummet vatten i en skål med en halv kopp äppelcidervinäger. Blötlägg dina drabbade naglar i lösningen i cirka tjugo minuter. Skölj sedan av naglarna och torka av dem med en handduk.
- Du kan upprepa denna process tre gånger om dagen i upp till en månad.
- Att blöta naglarna i äppelcidervinäger kommer att svida om du har ett öppet sår.
Steg 3. Blötlägg dina naglar i munvatten
Ett alkoholbaserat munvatten kan också hjälpa till att bli av med fläckar på naglarna. Häll lite munvatten i en ren plastkopp. Se till att det finns tillräckligt för att doppa fingrarna i munvatten. Blötlägg dina naglar i munvatten i 30 minuter.
- Du kan upprepa denna process en gång om dagen i en vecka.
- Denna metod fungerar bäst med Listerine eller liknande alkoholbaserat munvatten.
Steg 4. Gnid naglarna med apelsinskal
Apelsinskal är också hög i C -vitamin och de kan hjälpa till att bli av med gula fläckar på naglarna också. Skala en apelsin och gnid den inre delen av skalen längs dina gula naglar i 5 till 10 minuter per session.
- Gör detta två till tre gånger dagligen i flera veckor.
- Du kan också tillsätta två matskedar (30 ml) torkat apelsinskalspulver till vatten för att skapa en pasta. Använd en nagelborste för att lagra pastan på dina drabbade naglar. Låt pastan sitta i 10 minuter och skölj sedan av med ljummet vatten. Gör pasta -metoden två gånger om dagen i ett par veckor.
Göra
0 / 0
Del 2 Quiz
Hur kan du använda apelsinskal för att ta bort nikotinfläckar på naglarna?
Vik apelsinskal runt naglarna.
Inte riktigt! Bara att låta skalen sitta på naglarna kommer inte att göra mycket nytta. Du får gnugga skalet lite istället. Klicka på ett annat svar för att hitta det rätta …
Tillsätt torkad apelsinskal i vatten och måla pastan på naglarna.
Exakt! Om du torkar ut apelsinskalet och gör det till pulver kan du skapa en pasta som kommer att bli av med nikotinfläckar. Måla pastan på naglarna och låt den sitta i cirka 10 minuter. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Gnid ytterkanten av apelsinskalet på dina färgade naglar.
Försök igen! Den yttre kanten av apelsinskalet gör inte mycket nytta. Du kan skala apelsinen och gnugga inre kanten av skalet på dina färgade naglar för att effektivt bli av med nikotinfläckar. Välj ett annat svar!
Alla ovanstående.
Nej! Inte alla tidigare svar kommer att bli av med nikotinfläckar på naglarna. Att äta apelsiner eller apelsinskal hjälper inte heller. Välj ett annat svar!
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Del 3 av 3: Förhindra nikotinfläckar
Steg 1. Använd handskar när du röker
Om röken inte kommer i kontakt med fingertopparna kommer den inte att kunna fläcka din hud. Försök att bära handskar när du röker för att förhindra att röken når dina fingertoppar.
Några vanliga stickade vinterhandskar hjälper till att minska rökexponeringen, men vissa kan fortfarande sippra igenom. Försök att bära några vinyl- eller läderhandskar för att skydda dina fingrar ännu mer
Steg 2. Applicera en tjock lotion på dina händer och fingertoppar innan du röker
Att applicera ett lager lotion kan också bidra till att skapa en barriär mellan fingrarna och röken. Släta på ett tjockt lager handlotion eller vaselin innan du tänder en cigarett.
Att applicera lotion efter att du rökt är inte heller en dålig idé. Lotionen kan också hjälpa till att minska lukten av cigarettrök
Steg 3. Tvätta händerna direkt efter att du rökt
God hygien är viktigt när du är rökare. Doften av cigaretter kan dröja kvar på dina händer länge om du inte tvättar händerna och det ger också nikotinet en chans att fläcka fingrarna.
Försök att vänja dig med att tvätta händerna med tvål och varmt vatten direkt efter att du slutat röka
Steg 4. Sluta röka
Så länge du röker har du en hög risk att utsätta dina fingrar och naglar för fler nikotinfläckar. Du kan gå in i stödgrupper för att hjälpa dig att sluta röka. Du kan också fråga din läkare om icke-färgande ersättningar som nikotinplåstret, e-cigaretter eller fråga din läkare om andra slutstöd som inte kommer att fläcka.
Du kanske vill undvika att tugga tobak eller något annat som kan fläcka en annan del av din kropp istället som dina tänder
Steg 5. Rök med en mellanliggande enhet
Du kan röka med en metallanordning mellan rökelementet och din hand eller mun som en vattenpipa eller metallrör. Detta kommer inte att gynna din allmänna hälsa, men det kommer att minska mängden nikotin som når dina fingrar.
- I vattenpipa-metoden håller du metallhölsteret halvvägs medan du andas in från ena änden medan bakänden är ansluten till en större behållare med tobak som värms upp.
- Andra metallrör får du helt enkelt att placera cigaretten i ena änden av röret medan du håller i metallröret och andas in från den fria änden.
- Röken i volym är mycket större med en vattenpipa än en typisk cigarett. Röken kyls när den passerar genom ett vattensystem innan den går igenom röret som användaren andas in från.
Göra
0 / 0
Del 3 Quiz
Hur hjälper det att undvika fläckar på fingrarna när du lägger lotion på händerna innan du röker?
Lotionen skapar en barriär mellan röken och din hud.
Exakt! Precis som handskar skapar lotion en barriär mellan den fläckframkallande röken och din hud. Du kan använda vaselin eller handkräm, beroende på vad du föredrar. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Lotionen absorberar röken.
Inte riktigt! Även om lotionen kan överväldiga lukten av rök, absorberar den inte fläcken. Det finns ett annat sätt att bära lotion kan förhindra att dina händer och naglar blir färgade. Välj ett annat svar!
Lotionen stöter bort röken.
Försök igen! Det kommer fortfarande att finnas rök runt dig även om du röker med lotion på händerna. Det enda sättet att helt undvika att lukta som rök eller få nikotinfläckar av rökning är att sluta röka helt. Gissa igen!
Lotionen kommer att göra dig mer benägen att tvätta händerna efter att du rökt.
Nej! Även om du tvättar händerna efter att du röker också kommer att förhindra fläckar, kommer det inte att göra att du tvättar när du applicerar lotion. Det kan dock hjälpa till att förhindra att lukten av rök fastnar på din hud. Det finns ett bättre alternativ!
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Du kan försöka sluta röka för att undvika eller minska detta problem till att börja med.
- Om du tittar på din cigarettfilter ser du mycket små hål som kommer att ringa runt filtret. Om du håller i cigaretten medan du drar, missfärgar den ditt finger. Det enkla sättet att stoppa det genom att helt enkelt hålla cigaretten med dina läppar istället för med fingrarna medan du drar.
- Kontakta en läkare eller hudläkare för allvarligare hudsjukdomar.
Varningar
- Undvik dessa åtgärder om du har öppna sår.
- Sök läkare om någon av dessa metoder orsakar betydande hudirritation, smärta, obehag eller förvärrar ditt tillstånd ändå.
- Om du har en hudåkomma som eksem eller psoriasis, rådfråga en läkare innan du försöker någon av dessa åtgärder.
