Experter är överens om att felriktade tänder är mycket vanliga och kan variera i svårighetsgrad. Men många människor med sneda tänder känner sig fortfarande generade, så det är helt normalt att vilja rätta till ditt leende. Lyckligtvis kan du få rakare tänder! Forskning tyder på att rätning av tänderna också kan förbättra din tandhälsa, hjälpa dig att bita och tugga bättre och förändra ditt sätt att tala. Du har flera alternativ för att förbättra ditt leende, men det bästa stället att börja är ditt ortodontistkontor.
Steg
Metod 1 av 5: Besök hos en ortodontist
Steg 1. Gå till ortodontisten
Ortodontisten kommer att kunna bedöma vilka problem du har och föreslå vilka kurser som är tillgängliga för dig.
Steg 2. Fråga om alla dina alternativ
Du kan behöva ett billigt alternativ, eller kanske vill du ha hängslen som ingen kan se. Låt din ortodontist veta vad du vill och de kan ge dig argument det bästa alternativet för ditt fall.
Steg 3. Fråga om hängslen är nödvändiga
Din ortodontist kan bedöma om dina tänder orsakar dina problem eller kan i framtiden.
Steg 4. Utvärdera dina alternativ
Om hängslen inte är nödvändiga för dig kan du bestämma att du inte behöver dem, särskilt för att de är så dyra.
Metod 2 av 5: Använda en behållare
Steg 1. Använd hållare för mindre problem
Hållare kan användas för att åtgärda problem som mindre tandhål eller en enda krokig tand. De är billigare än andra alternativ, särskilt eftersom du i allmänhet måste bära en hållare efter att du ändå har tagit bort hängslen.
Hållare kräver viss uppmärksamhet och utmärkt munhygien eftersom metalltrådarna repar tändernas emaljyta, vilket kan leda till tandförfall
Steg 2. Låt din ortodontist passa en hållare åt dig
Din hållare är utformad speciellt för dig eftersom den måste tillgodose just ditt problem.
Under processen kommer ortodontisten att göra en form av din mun med ett tjockt ämne som kallas alginat. De kommer att använda formen för att göra din hållare
Steg 3. Justera till hållaren
Det kan ta dig ett par dagar att vänja dig vid hållaren, så var inte orolig. Det kan påverka ditt tal och få dig att producera mer saliv. Försök att läsa högt för dig själv för att vänja dig vid att prata med hållaren.
Om du upplever måttlig till svår smärta eller om hållaren skär i tandköttet eller drar för hårt i tänderna, kontakta din ortodontist
Steg 4. Ta ut din hållare medan du äter och borstar tänderna
Att ta bort din behållare gör båda processerna enklare. Du bör också ta ut den om du spelar kontaktsport, eftersom det kan orsaka skada.
Steg 5. Förvara den i sin låda
Se till att skydda din hållare genom att förvara den i sin låda när den inte används.
- Det måste också hållas fuktigt när det inte är i munnen så att det inte spricker. Din tandläkare borde berätta för dig hur du blöter det.
- Undvik att hålla den nära en värmekälla, eftersom det också kan spricka det.
Steg 6. Rengör din behållare dagligen.
Din behållare bör komma med instruktioner om hur du rengör den, men du kan vanligtvis använda munvatten eller tandrengöringsmedel för att ta bort eventuella ansamlingar på den.
Steg 7. Sluta inte bära din hållare
Bär din hållare så länge som din tandläkare rekommenderar. Du kan behöva bära den i flera år, beroende på dina tänder. Om du slutar bära den för tidigt, kommer dina tänder att gå tillbaka till föregående steg och du måste upprepa processen om igen.
Metod 3 av 5: Använda porslinfaner
Steg 1. Använd porslinfaner för att korrigera mindre problem
Faner täcker i huvudsak problem med ett porslin eller hartsskal, snarare än att korrigera dem.
- Faner är fläckresistenta (om de är porslin) och liknar naturliga tänder.
- Det föreslås att du får dem efter 35 års ålder, eftersom detta kan få dem i yngre ålder att påverka fruktköttet i dina tänder och minska livslängden på faner.
Steg 2. Fråga din ortodontist om fanér är rätt för dig
De är ett enklare alternativ än hängslen eller hållare eftersom ortodontisten lägger dem på dig och lämnar dem. Du behöver inte ta bort dem. De kan också täcka fläckar, flisar och luckor.
- Faner är permanenta och kan inte repareras. De är också dyrare än att få en krona, men de kommer definitivt att ge dig det perfekta "Hollywood" -leendet.
- Om du utövar seriösa kontaktsporter som boxning eller hockey är faner kanske inte ens ett alternativ. Du kommer definitivt att behöva skydda dina tänder med ett munskydd när du spelar dessa sporter, oavsett.
Steg 3. Be din kosmetiska tandläkare lägga in fanér åt dig
En kosmetisk tandläkare är den lämpligaste tandläkaren för detta förfarande. De kommer att ta bort en del av din emalj först, i huvudsak för att få plats med faner. Tandläkaren har redan skapat faner. Han eller hon kommer att undersöka hur fanéret ser ut på plats och sedan binda det till tanden.
Du kommer sannolikt att ha ett uppföljningsbesök för att kontrollera placeringen, men kontakta din tandläkare om du märker ett problem, till exempel sprickor eller feljustering
Steg 4. Borsta tänderna som vanligt
Faner behöver inte särskild uppmärksamhet, men du behöver tandtråd och borsta som du normalt skulle.
Steg 5. Skydda mot slipning
Porslinfaner kan gå sönder, så om du slipar tänderna kan du behöva bära ett skydd på natten.
Du måste också vara mycket försiktig när du biter hård mat som nötter, hårt godis, bakat bröd, hårda kex, etc
Steg 6. Byt ut om fem till tio år
Faner håller inte för evigt, och du måste byta ut dem inom ett decennium.
Metod 4 av 5: Fixering av tänder med hängslen
Steg 1. Använd hängslen för att korrigera stora problem
Hängslen kan korrigera krokiga tänder, överbett, underbett och tvärbett, till exempel.
Steg 2. Diskutera dina alternativ med din ortodontist
Han eller hon kan låta dig veta vad den bästa typen av hängslen är för just ditt problem.
Steg 3. Välj de hängslen du vill ha
Du har alternativen för synliga, osynliga och nästan osynliga hängslen.
- Synliga hängslen är den typ av hängslen du förmodligen tänker på när någon säger "hängslen". Dessa hängslen är fästen som är fästa på tändernas framsida och anslutna med metalltrådar. Fästena kan vara metall, plast eller keramik, och dessa hängslen är ofta billigare än andra typer av hängslen. Synliga hängslen är bäst för allvarliga problem.
- Nästan osynliga hängslen är plastbrickor som passar över dina tänder. Huvudmärket för denna typ av hängslen är Invisalign. Liksom hållare kan du ta ut dessa hängslen för att äta, och de är inte heller lika smärtsamma som andra hängslen. Men de fungerar inte lika bra på allvarliga problem, och du måste bära dem i minst 22 timmar om dagen. Dessa hängslen kan vara något dyrare än traditionella hängslen.
- Osynliga hängslen fäster bakom tänderna, ungefär som synliga hängslen fäster på tändernas framsida. Varje fäste är anpassat efter dina tänder, så det fungerar snabbare; Det kan dock vara svårt att anpassa sig till dessa hängslen, till exempel att göra det svårare att tala. Dessa är också dyrare, eftersom de är gjorda av guld (detta gör att de kan anpassas till dina tänder).
Steg 4. Låt din ortodontist välja ditt val
Kom ihåg att de flesta ortodontister ger finansiering, så om du inte har råd att betala för proceduren på en gång kan du göra betalningar. Alternativt kan du skaffa en tandförsäkring, som kan täcka en del av proceduren, men vanligtvis inte allt.
Steg 5. Borsta och tandtråd dina tänder och tandställning
Om du har resår, ta ut dem innan du borstar. Med traditionella hängslen måste du borsta både tänderna och hängslen själva för att ta bort plack och mat. När du är ren, sätt tillbaka elastikerna.
Se till att du också använder tandtråd och använder en tandborste mellan tänderna (med en borst som är formad som ett tall), som gör att du kan rengöra runt fästena och mellan tänderna
Steg 6. Undvik vissa livsmedel
Särskilt med traditionella fästen måste du undvika mat, till exempel hård mat (nötter, hårda godis etc.) och klibbiga livsmedel (karamell, tuggummi, etc.). Du måste också skära hårda frukter och grönsaker i mindre bitar. Dessa livsmedel kan skada eller bryta dina hängslen. Du bör också undvika krispiga livsmedel, till exempel chips och sura livsmedel, till exempel läsk eller vinäger.
Eftersom du kan ta ut osynliga hängslen för att äta, är dessa livsmedel inte lika mycket problem, även om syror på dina tänder fortfarande kan påverka dem
Steg 7. Besök ortodontisten på ett vanligt schema
Ortodontisten kommer att justera hängslen när du går och vara på utkik efter eventuella problem.
Steg 8. Ta bort dem
Hur länge dina hängslen är beroende av problemets svårighetsgrad. Du kommer att monteras för en hållare efter att du har tagit bort dina hängslen.
Steg 9. Bär din hållare
Efter att dina hängslen har tagits bort måste du bära en hållare för att hålla tänderna i linje.
Rådet tidigare var att du behövde bära en hållare i ett år efter att ha fått hängslen, men nu är rådet att du kan behöva bära en hållare mycket längre, även om du kanske bara bär den på natten
Metod 5 av 5: Förhindra krokiga tänder
Steg 1. Borsta regelbundet
Gingivit kan leda till krokiga tänder, vilket vanligtvis orsakas av att man inte tar hand om tänderna ordentligt. Du bör borsta minst två gånger om dagen.
- Ofta orsakas krokiga tänder av genetiska problem och kan inte förebyggas.
- Om tandköttsinflammation blir allvarligare och det inte behandlas, leder det till parodontit, vilket gör att tänderna ändrar sin position och blir lösa.
Steg 2. Tandtråd en gång om dagen
Tandtråd hjälper också till att förhindra tandköttsinflammation.
Steg 3. Besök tandläkaren regelbundet
Att besöka tandläkaren hjälper inte bara till att förhindra tandköttsinflammation, han eller hon kommer att känna igen om du har problem som kan leda till sneda tänder.
Steg 4. Begränsa tummen-sugning hos barn
Tumsugning kan med tiden leda till sneda tänder.
Begränsa också användningen av nappar och flaskor efter tre års ålder
Tips
- Många vuxna valde osynliga eller nästan osynliga hängslen för att göra dem mindre märkbara.
- När du väljer en typ av hängslen, gå inte bara för osynliga hängslen. Välj det som passar dina behov.
