Ibland kan en solbränna resultera i mörka eller ljusa fläckar på huden. Fläckarna kan vara små eller klumpade ihop för att bilda stora fläckar som antingen saknar pigment eller liknar en mycket mörk hudton. Att träffa en hudläkare skulle vara den bästa första handlingsplanen, men om du inte har råd att se en tid eller ett möte inte är tillgängligt, finns det sätt att behandla och förhindra denna "solfläck" eller solförgiftning själv.
Steg
Del 1 av 3: Behandla fläckarna
Steg 1. Använd E -vitaminolja
Se till att du använder oljan, inte lotion. Applicera oljan på din hud morgon och kväll.
- Eftersom E -vitaminolja så lätt absorberas av hudens överhudsskikt, fungerar det bra för att behandla eventuella UV -skador.
- Fortsätt med behandlingarna under ditt första årets soliga utflykter. Det kommer att bota eventuella kvarvarande fläckar (under huden) som du inte såg och skydda dig i framtiden.
Steg 2. Använd krämer som innehåller svavel eller selen
Dessa ingredienser kan hjälpa till att behandla svampen kallad tinea versicolor, vilket ofta är orsaken till vita solfläckar på huden.
- Tinea versicolor är en svamp som faktiskt fungerar som solskyddsmedel i huden, och långvarig exponering för solen kan göra denna svamp mer synlig. Men oroa dig inte-alla har naturligt förekommande jäst i huden, så denna svamp är mycket vanlig.
- Selen finns i många mjällschampon, och du kan ofta få svavelkrämer från en hudläkare till en låg kostnad. Lägg lite av detta på huden i 5-10 minuter och skölj sedan.
- Tinea versicolor är en hudinfektion som får huden att ändra färg. Det förekommer vanligtvis hos människor som lever i varma och fuktiga klimat. Det sprids inte från person till person och det är inte smittsamt.
Steg 3. Prova en svampdämpande kräm
Eftersom dessa fläckar oftast orsakas av en jäst i huden, gör en enkel svampdämpande kräm (som en för fotsvamp eller kliar) ibland tricket för att minimera själva jästen och i sin tur de vita fläckarna.
- Du kan också försöka tillsätta en hydrokortisonkräm (1%) till den svampdämpande krämen. Detta har visat sig vara mer effektivt för vissa människor som använder denna metod.
- Om detta inte fungerar, kontakta din läkare, han kan kanske ge dig en starkare kortisonkräm eller till och med ett schampo.
Steg 4. Applicera solfri garveri på de vita fläckarna
Eftersom dessa fläckar helt enkelt saknar pigment, kan applicering av artificiellt pigment hjälpa till att blanda in dem med resten av din hud.
Prova att applicera solfri solkräm med en Q-tip på fläckarna för bättre precision
Steg 5. Gå till en hudläkare
Ett förfarande som kallas Intense Pulsed Light, eller en Photofacial, kan användas för att behandla inte bara de vita fläckarna, utan hela området med solskadad hud och möjliggöra en jämnare hudton.
Om du inte har en hudläkare, kontakta din primärvårdspersonal för en remiss till en i ditt område
Del 2 av 3: Hantera solbränna och förgiftning av solen
Steg 1. Håll dig hydratiserad
Som med alla solbränna är det viktigt att du håller dig hydratiserad. Drick vatten och/eller sportdrycker för att fylla på förlorade elektrolyter.
- Tecken på uttorkning inkluderar muntorrhet, sömnighet eller yrsel, att inte behöva urinera så ofta och huvudvärk. Barn kan bli uttorkade ännu lättare än vuxna, så om ditt barn uppvisar dessa symtom, se till att du pratar med en läkare.
- Drick minst 8 åtta uns vatten varje dag och drick ännu mer när du är ute i solen. Se också upp för värmeutmattning.
Steg 2. Se din läkare
De vita fläckarna som dyker upp efter solbränna är ibland guttat hypomelanos, vilket är helt ofarligt och helt enkelt en missfärgning i huden som antas orsakas av solskador. Detta sker vanligtvis hos medelålders och äldre individer. Även om behandling vanligtvis inte är nödvändig, är vissa behandlingar följande: aktuella kalcineurinhämmare, fraktionerad koldioxidlaser, fenol och kryoterapi. En läkare kan ordinera aktuella steroider eller andra mediciner som så småningom kan få fläckarna att se bättre ut.
Steg 3. Använd hemmetoder
Du kan bli förvånad över att lära dig hur många vanliga hushållsartiklar som kan användas för att lugna en irriterande solbränna. Tillagad och kyld havregryn, yoghurt och tepåsar som blötläggs i kallt vatten kan alla appliceras på den solbrända huden för att skapa lugnande effekter.
Kokosolja som appliceras direkt på den brända huden kan hjälpa till att lugna och läka brännskadorna
Del 3 av 3: Förhindra fläckarna
Steg 1. Håll dig borta från solen
Detta kan också hjälpa till att behandla efterföljande solfläckar som redan kan ha inträffat. Solförgiftningssymtom försvinner vanligtvis av sig själv inom 7-10 dagar, men den bästa försvarsmetoden är att undvika att få solförgiftning till att börja med och aktivt skydda dig mot solens skadliga strålar.
UV -strålar är som mest intensiva mellan 10:00 och 16:00, så att försöka undvika solen genom dessa timmar kommer att vara särskilt viktigt
Steg 2. Bär solskyddsmedel dagligen
Hudläkare rekommenderar att du använder”bredspektrum” solskyddsmedel med minst SPF 30. Bredspektrum solskyddsmedel blockerar både UVA- och UVB-strålar. Se till att du applicerar det minst 15-30 minuter före sol exponering.
- En solbränna kan uppstå efter att du bara spenderat 15 minuter i solen, så att applicera solskyddsmedel innan du går ut i solen är särskilt viktigt när du är proaktiv med ditt solskydd.
- Dessa vita fläckar är inte helt fixbara, eftersom pigmentet är borta från huden. Din bästa handlingsplan är att förhindra att de ljusa fläckarna sprider sig, vilket innebär att du skyddar din hud före mer sol exponering.
- Solskador kan också leda till för tidigt åldrande, så det är verkligen viktigt att du bär solskyddsmedel när du ska vara ute i solen.
Steg 3. Bär skyddskläder
Detta inkluderar saker som hattar och solglasögon. Ju mer hud du har täckt, desto mindre sannolikt är det att du utsätter dig för solens skadliga strålar.
Du kanske inte vet det, men solen kan vara mycket skadlig för dina ögon. Omkring 20% av alla fall av grå starr kan vara direkt relaterade till UV -exponering och skador. Solen kan också orsaka makuladegeneration, vilket är en av de främsta orsakerna till blindhet i USA
Steg 4. Kontrollera dina mediciner
Om du tar några mediciner, kommer du att vilja kolla in litteraturen som följde med dem från apoteket. Vissa läkemedel är kända för att orsaka ytterligare känslighet för UVA/UVB -strålar, vilket kan sätta dig i större risk för solförgiftning om du inte skyddar din hud.
- Några av dessa mediciner inkluderar vissa typer av antidepressiva medel, vissa antibiotika, några akne -mediciner och till och med vissa diuretika. Det här är bara några exempel, så var noga med att kontrollera dina specifikt.
- Om du inte längre har den litteratur som följde med dina recept och mediciner, fråga din läkare eller apotekspersonal.
Tips
- Att ta multivitaminer oralt kan också hålla huden frisk.
- Vita fläckar på huden kan också orsakas av en svampinfektion. Kontakta din hudläkare om du tror att detta kan vara fallet för dig.
- Se till att du använder ett brett spektrum solskyddsmedel med både UVA- och UVB -skydd, och återanvänd ofta när du utsätts för solen. Om du är ute, använd en solskyddsmedel som är vattentålig.
- Prova att konsultera apotekaren på din lokala apotek om vilka oljor och multivitaminer som kan hjälpa till att förbättra din hud.
- Du bör träffa en läkare först.
