Bruna hudfläckar, även kallade åldersfläckar, leverfläckar eller solfläckar, är mycket vanliga hos personer över 50 år. Lyckligtvis är de inte skadliga och utvecklas eftersom solen får dina hudceller att producera för mycket pigment. Det är fortfarande bra om du vill bli av med dem. De vanligaste behandlingarna är hudljuskrämer, laserbehandlingar eller kemiska peeling som utförs av din hudläkare, men du kan vara nyfiken på huskurer för att lätta dessa fläckar. Även om många huskurer inte fungerar, har några få forskning som stöder dem. Du kan prova dessa tips för att se om de hjälper dig. Om inte, tala med din hudläkare för ytterligare behandlingar.
Steg
Metod 1 av 3: Effektiva naturliga behandlingar
Det finns många huskurer för att göra huden ljusare och för att behandla mörka fläckar online, men var försiktig-många av dessa fungerar inte, och vissa kan vara farliga. Lyckligtvis finns det naturläkemedel som visar viss framgång. Prova dessa själv för att se om de fungerar. Om du upplever några negativa effekter som klåda eller irritation, sluta använda dessa krämer direkt.
Steg 1. Tona fläckarna med glykol- eller kojinsyrakrämer
Det här är två populära ingredienser i hudtonande krämer. Du bör kunna få krämer som innehåller antingen receptfritt, så kolla på apoteket för att hitta rätt.
Steg 2. Förhindra ytterligare mörkning med aloesin
Aloesin kommer från aloe vera -växten och hjälper till att stoppa huden från att producera för mycket pigment. Kolla ett apotek eller online för detta. Applicera krämen 4 gånger om dagen i 15 dagar för att förhindra att fläckarna blir mörkare.
Aloesin är inte detsamma som ren aloe vera, så blanda inte ihop de två
Steg 3. Prova mullbärsbladsextrakt
Mullbärsextraktet lyckades ljusa mörka fläckar i en studie jämfört med placebo, så det kan fungera för dig. Gnid in en 75% extraktolja på dina mörka fläckar för att se om fläckarna ljusnar.
Det här är ett mindre vanligt objekt, så du måste förmodligen leta efter det på nätet
Steg 4. Gnid liquiritin -grädden på dina mörka fläckar
Denna förening som finns i lakrits kan lätta din hud nästan lika bra som konventionella ljuskräm. Försök att gnugga en 20% liquiritin -kräm på huden dagligen för att se om det fungerar.
Lakritsextrakt visade också viss framgång när det ljusnade mörka fläckar, men bara när det blandades med andra ingredienser
Steg 5. Använd grädde med niacinamid för att återfukta mörka fläckar
Niacinamid, en typ av vitamin B3, är en effektiv hudkräm och kan hjälpa till att lätta mörka fläckar. Prova att applicera en 4-5% niacinamidkräm på dina bruna fläckar i 9 veckor för att se om det hjälper.
Steg 6. Nära din hud med C -vitaminkräm
C -vitamin kan också hjälpa till att blekna bruna fläckar, så skaffa en kräm med denna ingrediens och se om det fungerar för dig. Dessa krämer bör finnas tillgängliga på apotek.
Steg 7. Använd inte citronsaft, blekmedel eller slipmedel på huden
Vissa huskurer kan vara farliga. Placera sura eller irriterande saker på din hud som citronsaft, ättika och blekmedel kan vara skadligt för din hud. Också, köpta slipmedel kan göra mer skada än nytta, så hoppa också över dessa.
- En mikrodermabrasion kan hjälpa till att lätta bruna fläckar, men bara om en professionell hudläkare gör det. Hembehandlingar kan vara farliga.
- Om du är osäker på vad som är säkert att sätta på din hud, fråga en hudläkare.
Metod 2 av 3: Godkända medicinska behandlingar
Det finns faktiskt några aktuella behandlingar för bruna fläckar som inte bara är medicinskt godkända utan också enkla att göra hemma. Du kan få några av dessa krämer över disk men kan behöva ett recept för starkare typer. Prata med din hudläkare för att välja det bästa för dig. Om de inte fungerar kan du också prova kontorsbehandlingar som laserterapi eller dermabrasioner för att bli av med fläckarna.
Steg 1. Använd 2% hydrokinonkräm för en konventionell behandling
Hydrokinon (HQ) är en vanlig hudtonande kräm, och förmodligen vad en hudläkare kommer att rekommendera för dig att börja med. En koncentration på 2% ska vara tillgänglig över disk utan recept, så skaffa en flaska från ett apotek. Tvätta huden först och gnid sedan in krämen på dina bruna fläckar. Upprepa detta en gång om dagen.
- HQ tar cirka 4 veckor att visa resultat.
- Du kan också få en starkare HQ -typ med recept från din hudläkare.
Steg 2. Be din hudläkare om ett recept på retinoider
Retinoider är aktuella steroidkrämer som används för många problem, inklusive akne, rynkor och bruna fläckar. Du kommer förmodligen att behöva ett recept på detta läkemedel, så fråga din hudläkare om det är rätt för dig.
Retinoider kan orsaka irritation om du har känslig hud, så sluta använda krämen om du upplever några problem
Steg 3. Applicera 20% azelainsyra
Denna förening kan lätta huden och visar viss framgång vid behandling av bruna fläckar nästan lika bra som HQ, eller bättre i vissa fall. Försök att applicera krämen en gång om dagen i 2 månader för att se om dina bruna fläckar förbättras.
Denna kräm kan bli mer framgångsrik om du parar den med professionella kemiska peeling, så diskutera denna behandling med din hudläkare
Metod 3 av 3: Förhindra att fläckar blir mörkare
Huvudorsaken till att mörka fläckar bildas och blir värre är solens exponering. Det bästa sättet att stoppa dina nuvarande fläckar från att bli mörkare och förhindra att nya bildas i första hand är att skydda din hud från solen. Detta kan till och med hjälpa dina mörka fläckar att blekna med tiden. Gör följande för att skydda din hud mot skadliga UV -strålar.
Steg 1. Applicera 30 SPF solskydd varje gång du går ut
Även om det är molnigt eller regnar får du fortfarande lite sol. Varje gång du lämnar ditt hem, applicera minst 30 SPF solskydd på hela din exponerade hud för att skydda den mot UV -strålar.
- Skaffa ett solskydd som är avsett för fet hud märkt "täpper inte till porerna" om du ofta har akne.
- Applicera solskydd igen varannan timme om du är ute länge. Om du simmar, applicera igen när du kommer upp ur vattnet.
- Det är bäst att applicera solskydd 15-30 minuter innan du går ut så att du har bästa möjliga skydd så snart du går ut.
Steg 2. Stanna inne när solen är starkast
Det här kanske inte är idealiskt, men det är det bästa sättet att vara säker under de soligaste delarna av dagen. Normalt är detta mellan klockan 10 och 14. Under dessa timmar är solens strålar starkast och kan göra mest skada på din hud. Försök att ordna ditt schema så att du kan stanna inne under dessa timmar och undvika exponering.
Om du måste gå ut, försök att stanna i skuggan så mycket du kan
Steg 3. Täck över dig själv med kläder, solglasögon och hatt på soliga dagar
På soliga dagar när du måste gå ut är solskydd kanske inte tillräckligt. Täck din hud så mycket som möjligt med lätta kläder för att blockera så många UV -strålar som möjligt. Glöm inte att ta en hatt också.
Du kan få kläder utformade för UV -skydd. Försök hitta kläder märkta UPF 40 eller 50 för att blockera mer UV -ljus
Steg 4. Installera en UV-blockerande beläggning på förarsidan av din bil
Du kanske inte förväntar dig det, men du kan få mycket sol exponering medan du kör. Skydda dig själv på vägen genom att installera en UV-blockerande skärm på förarens sidofönster. På så sätt kan du minska din UV -exponering på långa enheter.
Medicinska takeaways
Även om många huskurer inte hjälper till att behandla bruna fläckar, finns det några som visar viss framgång. De ska inte orsaka någon skada, så du kan prova dem själv. Oavsett om du använder huskurer eller professionella behandlingar, ta alltid steg för att skydda din hud mot solen för att förhindra att dina bruna fläckar blir värre. Med rätt behandling bör mörka fläckar rensas upp om några veckor.
Tips
- Det bästa sättet att behandla mörka fläckar är att förhindra att de bildas i första hand. Skydda alltid din hud i solen så att de inte bildas.
- Det finns fortfarande många sätt att lätta mörka fläckar om huskurer inte fungerar! Prata med din hudläkare för fler alternativ.
Varningar
- Bruna fläckar är ett tecken på att du får för mycket sol, så vidta åtgärder för att skydda dig mot mer sol exponering.
- Bruna fläckar är inte skadliga, men vissa former av hudcancer kan se likadana ut. Kontakta en läkare omedelbart om några fläckar på din hud är svarta, mångfärgade, växer, blöder eller har en ojämn kant.
