Att kämpa för att läsa kan vara frustrerande och irriterande, men det är en mycket vanlig upplevelse. Om du har problem med att läsa liten text behöver du förmodligen läsglasögon. De flesta människor behöver läsglasögon när de fyller 40, så du är inte ensam! För att välja ditt perfekta par läsglasögon, börja med att hitta rätt styrka. Sedan kan du söka efter en ram som passar din personliga stil. Dessutom kan du överväga att köpa flera par för att möta dina specifika behov.
Steg
Metod 1 av 3: Hitta rätt styrka
Steg 1. Besök en ögonläkare för att ta reda på om du behöver receptglasögon
Din läkare kommer att genomföra en enkel, smärtfri undersökning för att fastställa ditt recept. När du fått ditt recept köper du ett par läsglasögon som är gjorda just för dig. Som ett annat alternativ, köp bifokala eller progressiva linser så att du kan se både långt bort och på nära håll.
- Berätta för din läkare att du har svårt att läsa.
- Du kanske fortfarande kan köpa läsglasögon i apoteket. Fråga din läkare om detta är ett alternativ för dig.
Varning:
Du måste träffa din läkare om du inte hittar läsglasögon som fungerar för dig, du bär glasögon för att korrigera din distanssyn, eller om du har problem som astigmatism.
Steg 2. Kontrollera glasögonen efter en etikett som visar linsens effekt
Leta efter en dekal på linserna eller hitta taggen på glasögonarmen. Hitta numret med ett "+" tecken framför det. Detta är linsens kraft, vilket är receptstyrkan. Du använder det här numret för att välja dina läsglasögon.
De flesta märken av läsglasögon sträcker sig från +1,00 till +4,00. De kommer att öka i +.25 steg, till exempel +1.00, +1.25, +1.50, +1.75, +2.00, etc
Steg 3. Testa läsglasögonen för ett enkelt sätt att välja
Prova den lägsta näven, som vanligtvis är +1,00 eller +1,25, beroende på märke. Sätt på glasögonen och håll sedan läsmaterialet på bekvämt avstånd. Kontrollera om du kan läsa orden tydligt.
Om orden fortfarande är suddiga eller små, gå upp till nästa effekt. Prova till exempel ett par +1,50 glasögon
Dricks:
Vissa läsglasögon kommer att ha ett läsningsschema som hjälper dig att testa läsarna. Som ett alternativ, använd en bok eller en tidning för att se till att glasögonen fungerar för dig.
Steg 4. Använd ett läsdiagram för att exakt bestämma styrkan du behöver
Sök online efter ett läsningsschema som är utformat för att hjälpa dig att välja läsglasögon. För bästa resultat, skriv ut diagrammet så att det har rätt storlek. Håll diagrammet på ett bekvämt avstånd, som om du läser en bok. Hitta sedan den minsta raden du kan läsa, som berättar vilken kraft du ska köpa.
- Om du till exempel kan läsa den minsta raden kan det rekommendera att du får ett par som är +1,25.
- Det är bäst att skriva ut diagrammet eftersom din telefon eller datorskärm kan förstora eller krympa det, vilket kommer att förändra dina resultat.
Steg 5. Välj den lägsta effekten som gör att du kan läsa bekvämt
Med tiden kommer din syn naturligt att förvärras, vilket innebär att du behöver en starkare läsglasögon. Men om du väljer en starkare kraft än du behöver just nu kan din syn förvärras snabbare. Använd alltid de svagaste par läsglasögonen som fungerar för dig.
- Till exempel, om du kan läsa med både +1,75 och +2,00 glasögon, välj +1,75 paret.
- Välj inte en lägre effekt om du känner att du fortfarande anstränger dig för att läsa eller om du inte kan hålla ditt läsmaterial på bekvämt avstånd. Du vill inte anstränga dina ögon.
Metod 2 av 3: Välja smickrande ramar
Steg 1. Välj en kattögonram om du gillar en retro look
Cat-eye-ramar är en klassisk, feminin look som förstärker dina kindben. Prova på olika cat-eye-stilar för att hitta en som fungerar för dig. Du kan till och med hitta ramar med tryck och utsmyckningar, som ädelstenar.
Välj en modern cat-eye-design för att undvika en look som åldrar dig. Välj till exempel en djärv färg eller tryck, till exempel leopardtryck
Steg 2. Välj en rektangulär ram för ett ovalt, hjärtformat eller runt ansikte
Smala rektangulära ramar kan komplettera rundare ansiktsformer. De kan balansera ett ovalt ansikte, förlänga ett runt ansikte och dölja bredden på ett hjärtformat ansikte. Prova på flera rektangulära ramar för att hitta den som ser bäst ut för dig.
Du kan hitta både plast och metall rektangulära ramar
Steg 3. Välj en tunn oval ram om du har en fyrkantig käklinje
Små ovala linser kan mjuka upp en fyrkantig eller kantig käklinje. Prova på olika färger och bredder för att hitta en som passar dig bäst. Du kan också prova olika färger och stilar, som sköldpadda.
Dessa ramar kan finnas i metall eller plast
Steg 4. Leta efter en trådlös ram för att minimera utseendet på dina glasögon
Trådlösa ramar hålls ihop med tunna bitar av metall eller nylon. De är vanligtvis mindre märkbara än andra ramar eftersom de smälter in i ditt ansikte. Prova på kantlösa stilar så att du kan se om du gillar dem.
- Du kan hitta runda, ovala eller rektangulära linser med trådlösa ramar.
- Tänk på att trådlösa ramar inte är lika hållbara och lätt kan gå sönder.
Variation:
Du kan också prova en halvkantig design som har en ram på toppen men inte på undersidan. Det kan minimera utseendet på glasögon samtidigt som det ger dina glasögon lite hållbarhet.
Steg 5. Se till att bågarna känns bekväma på näsan och tinningarna
Kontrollera att dina läsglasögon inte klämmer näsbryggan eller glider nerför den. Lägg sedan märke till hur de känns på dina tempel och ovanför dina öron. De ska vila bekvämt mot din hud men ska inte kännas för hårt.
Om dina läsglasögon glider ner kan du kanske justera dem i en glasögonbutik. Vissa butiker kommer att justera dina glasögon även om du inte köpte dem där
Metod 3 av 3: Välj läsare som uppfyller dina behov
Steg 1. Välj en större ram om du aldrig har använt glasögon
Det kommer sannolikt att ta lite tid innan du vänjer dig vid att bära glasögon, och att bära större ramar kan hjälpa. Detta tränar ditt öga att titta genom linsens mitt, där kraften kommer att vara. Välj en ram med större linser som passar ditt ansikte bekvämt.
När du väl har vant dig vid att ha glasögon kan du prova mindre ramar
Steg 2. Välj halva ögonramar om du vill ha dem hela tiden
Halvöga ramar är utformade för att bäras lågt på näsan. De låter dig se långt bort genom att titta över dina glasögon medan du fortfarande kan titta ner genom glasögonen för att läsa. Leta efter ramar med halvöga ögon som sitter bekvämt på näsan. Testa dem innan du köper dem så att du enkelt kan se över dem.
Du kanske föredrar denna typ av läsglasögon om du växlar mellan att titta på avstånd och att läsa ofta
Steg 3. Skaffa ett par solläsare om du gillar att läsa utomhus
Solläsare är tonade läsglasögon, så de blockerar några av solens strålar. Överväg att skaffa ett par om du gillar att läsa ute. De hjälper dig att läsa lätt utan att skada dina ögon.
- Du kan hitta solläsare i en glasögonbutik eller online.
- Om du får receptbelagda läsglasögon, fråga din optiker om solläsare.
Steg 4. Köp ett par dataläsare om du kämpar för att läsa din skärm
Du kanske märker att det är svårt att se din dator. För att hitta ett par datorläsare, börja med läsglasögon som är halva kraften av dina vanliga läsglasögon. Håll sedan ditt läsmaterial cirka 51 till 66 cm framför ansiktet för att se om du kan läsa. Om du inte kan läsa det, gå upp med makten tills du hittar ett par som fungerar för dig.
- Du kan använda vanliga läsglasögon som datorläsare, men du måste skaffa separata par för att läsa och se datorn. Dina läsare kommer att bli starkare än dina datorglasögon.
- I de flesta fall kommer dina datorglasögon att vara cirka 60% av effekten på dina läsglasögon. Till exempel, om du använder +2,00 glasögon för att läsa, behöver du förmodligen +1,25 datorglasögon.
- Om du inte hittar ett par som fungerar för dig, ta en ögonundersökning från din ögonläkare för att få ett recept på datorglasögon.
Tips
- Normalt skadar inte läsglasögonen dina ögon om du inte har fel recept. Om du är orolig är dina glasögon inte rätt recept, kontakta din läkare.
- Skaffa flera par läsglasögon så att du aldrig är utan dem. Ha en i bilen, en på jobbet och en i din väska.
