Har du en bra uppsättning orospärlor … men oroa dig för om du använder dem korrekt eller inte? Frukta inte! Här är några vanliga metoder för att använda orospärlor … direkt från deras grekiska ursprung!
Steg
Metod 1 av 2: Skjut pärlorna tyst
Steg 1. Slå strängen av pärlor runt fingrarna
Flytta alla pärlorna på ena sidan av strängen så att du har en lång tom sektion på öglan. Håll ihop fingrarna och skjut strängen på din hand. Placera den tomma delen av strängen på din handflata och pärlorna på baksidan av din hand.
- Det spelar ingen roll vilken hand du använder för dina orospärlor.
- Vanligtvis kommer det att finnas en stor pärla på strängen som inte rör sig, som också kallas skölden. Håll skyddet i botten av öglan.
Steg 2. Använd tummen för att dra toppen av strängen mot dig
Håll fingrarna utsträckta så att du kan röra snöret och pärlorna fritt. Tryck ner strängen med tummen och skjut den längre ner i handflatan. Du kommer att känna att pärlorna rör sig mot baksidan av din hand. När den första pärlan på öglan når toppen av din hand, sluta dra i snöret.
Dra inte i snöret för snabbt, annars faller pärlorna ner innan du vill
Steg 3. Tippa din hand så att den första pärlan faller ner
Luta handen långsamt så att handflatan är nästan nedåt. Den övre pärlan glider ner i strängen och tyst klickar mot skölden. Luta sedan tillbaka handen till ursprungsläget så att de andra pärlorna ligger kvar på baksidan av din hand.
- Om de andra pärlorna börjar glida ner, håll dem tillbaka med tummen.
- Använd den tysta glidmetoden när du är inomhus och runt andra människor så att du inte distraherar någon.
Steg 4. Fortsätt dra i öglan tills du flyttar alla pärlor
Använd tummen för att flytta strängen runt handen tills nästa pärla ligger ovanpå dina fingrar. Tippa handen något så att pärlan faller ovanpå den första. Arbeta dig igenom hela slingan med pärlor tills du når en tom sträng igen.
Det kan hjälpa dig att lugna ner dig mer att räkna pärlorna eller säga en bekräftelse, till exempel "jag kommer att vara avslappnad" när alla faller ner
Steg 5. Vänd öglan om du vill fortsätta använda pärlorna
När du har gått igenom öglan har du alla pärlor i din handflata. Ta av öglan och vänd den så att pärlorna vetter mot baksidan av din hand. Skjut öglan tillbaka på fingrarna så att du kan låta dem falla ner en efter en igen.
Variation:
För en enklare avslappningsteknik, försök att pressa alla pärlorna i handen så att de rullar och klickar ihop. Det tysta ljudet och känslan av att de rör sig kan också vara lugnande.
Metod 2 av 2: Svänga pärlorna högt
Steg 1. Dela pärlorna i 2 lika delar med en tom sträng mellan dem
Lägg din loop av orospärlor på ett bord så att du enkelt kan flytta runt dem. Skjut 5–6 pärlor på varje sida av skölden, vilket är den största pärlan som inte rör sig. Flytta de återstående pärlorna till den motsatta sidan av öglan så att det finns tomma stränglängder mellan de två grupperna av pärlor.
Det finns vanligtvis cirka 23 pärlor på en slinga, så dina grupper blir inte helt jämna. Det spelar ingen roll vilken grupp som har den extra pärlan
Steg 2. Håll den tomma strängen mellan mitt- och pekfingret
Ta tag i strängarna mellan dina pärlor och nyp ihop dem. Ta upp strängarna och se till att de två grupperna av pärlor håller sig åtskilda. Dra strängen över ditt långfinger så att en grupp pärlor ligger på baksidan av din hand och den andra gruppen är i din handflata. Håll snöret nere med pekfingret så att du inte tappar pärlorna.
Håll ut handen så att din handflata vetter mot din torso så att det är lättare att svänga runt dina pärlor
Steg 3. Vänd orospärlorna över fingrarna och in i din handflata
Håll fingrarna utsträckta så att du inte råkar slå dem med dina pärlor. Vrid handleden i en cirkel så att pärlorna på baksidan av din hand vänder över handen. Pärlorna kommer att göra ett högt klick när de träffar gruppen du håller i din handflata.
Att klicka ihop pärlorna fungerar bra om du är ensam eller ute i ett bullrigt område
Dricks:
Undvik att svänga pärlorna när du är i närheten av andra människor i en lugn miljö eftersom det kan vara störande för dem.
Steg 4. Dra tillbaka strängen mellan fingrarna
Nyp strängen mellan pekfingret och tummen så att den håller sig på plats. Krulla långfingret bakom strängen och skjut det mellan grupperna av pärlor. Dra sedan ut pekfingret från slingan som bildas av strängen och lägg det ovanpå. Dina pärlor kommer tillbaka i sin ursprungliga position.
Det kommer att kännas besvärligt de första gångerna du försöker flytta strängen tillbaka mellan fingrarna, men det blir lättare med tiden
Steg 5. Fortsätt vända pärlorna tills du inte känner dig orolig
Försök att hålla en stadig rytm när du vänder pärlorna så att de klickar ihop till ett slag. När du svänger dina pärlor, fokusera på klickljudet snarare än det du är orolig för att hjälpa distrahera dig själv och hålla dig lugn.
Tips
- Oroliga pärlor har ingen religiös mening och används bara som fidgetleksaker.
- Det finns inget "rätt" sätt att använda pärlorna. Använd dem på något sätt som lindrar din stress.
