En midjeband är ett bra sätt att snabbt få en timglasform. Att välja en midjeband i rätt storlek är dock lite annorlunda än att köpa kläder! Du måste lära dig de olika typerna av cinchers som finns tillgängliga, hur du mäter dig själv exakt och hur du köper rätt cincher för dina behov.
Steg
Del 1 av 3: Välja en stil
Steg 1. Välj en midjeträningskorsett om du vill ha en mycket liten midja
Om du vill ha en mycket liten midja eller en extrem timglasfigur behöver du en hel midjeträningskorsett med utbenning. Utbenning är en inre struktur som liknar underwiren på en bygel. Det är det som håller din midja tätt. Korsetter måste köpas från specialaffärer-du kan inte hitta dem på din lokala underkläderavdelning.
Denna typ av cincher är starkare och tvingar kroppen till ett timglasform, så det är också bäst för människor som inte har en midja som är mindre än höfterna
Steg 2. Köp shapewear för mer allmänna formningsbehov
Om du bara vill banta lite eller ha en mer proportionell figur, välj shapewear. Shapewear är vanligtvis gjord av tjockt stretchmaterial som håller köttet i. Du kan köpa shapewear på vilken underkläderavdelning som helst.
Shapewear rekommenderas för kroppar efter graviditet och efter operation
Steg 3. Bestäm mellan över- och underbyststilar
Midjeband finns i både över- och underbyststilar. Over-bust-stilen täcker bröstet och fungerar som en inbyggd behå, medan underbysten endast är till för midjan. Over-bust cinchers är bra för kostym, fetisch slitage och skapa en proportionerad silhuett. Under-byst cinchers är bra för bärare som bara vill fokusera på midjan.
Steg 4. Välj ett material
Det finns massor av material att välja mellan, och vad du väljer kommer att påverka din cinchers passform. Om du är intresserad av korsetter, se till att din korsett har stålbenning och stålspännen. Plast eller tråd räcker inte för att få den form du vill ha. För shapewear, leta efter tjocklek och stretchbarhet i tyget. Hårt eller tunt material håller inte midjan.
- Korsetter kommer ofta med täckmaterial av sammet, satin eller vinyl. Detta påverkar inte prestandan, så välj det du gillar bäst!
- Köp shapewear som matchar din hudton. Det kommer att göra det mycket mindre synligt under dina kläder.
Del 2 av 3: Ta dina mätningar
Steg 1. Hitta din naturliga midja
Din naturliga midja är den smalaste punkten på din torso. Om din form är rak eller avrundad är ett bra sätt att hitta din naturliga midja att titta i spegeln medan du böjer bålen åt sidan. Den djupaste vikningen i din torso är din naturliga midja.
Steg 2. Kör ett måttband runt midjan
Håll ett måttband vid din naturliga midja mot din bara hud. Kör måttbandet hela vägen och håll det spänt mot kroppen. Det ska inte klämma eller skapa hudveck över måttet, men du ska inte heller kunna skjuta något under det. När tejpen är hela vägen runt midjan, kontrollera mätningen och skriv ner den.
- Se till att tejpen är jämn runt midjan!
- Om du inte har ett flexibelt måttband kan du använda ett snöre. Lägg den platt och mät den efteråt.
- Många tycker att det är bra att mäta midjan tre gånger och använda genomsnittet som sin sista mätning.
Steg 3. Mät dina höfter
Dina höfter är den bredaste punkten mellan din ljumske och din navel. Kör måttbandet runt dina bara höfter precis som du gjorde med midjan. Skriv ner din mätning.
Var noga med att märka varje mätning
Steg 4. Mät bröstet eller under bysten
För de flesta cinchers kommer toppen att ligga i linje med bröstets botten. Oavsett kön eller bröststorlek måste du mäta från botten av bröstmusklerna eller bröstvävnaden. Du borde kunna upptäcka detta mycket snabbt! Denna mätning är lite svårare att göra själv, så det kan vara bra att be en vän att hålla bandet åt dig. Mät runt hela underbysten och skriv ner din mätning.
Du kan behöva köra måttbandet under dina bröst
Steg 5. Kör måttbandet runt din byst (tillval)
Om du vill ha en överbustad cincher måste du mäta din byst. Hitta den bredaste punkten och mät hela vägen. Liksom mätningen under bysten kan det vara lättare att göra med en vän som hjälper dig.
Var noga med att ta bort alla kläder eller underkläder. Detta kan snedvrida dina mätningar
Steg 6. Mät din torso
Midje cinchers har ofta olika höjder för att rymma torso längder. För att mäta din bål, sätt dig ner på en hård yta med ryggen vinkelrätt mot marken. Håll ena änden av måttbandet vid basen av dina bröstmuskler eller bröst, och kör det längs med bålen tills du träffar benet. Detta är din bålmätning!
Du kan göra denna mätning helt klädd
Del 3 av 3: Att köpa en midjecincher
Steg 1. Välj ett märke
Vilket märke du väljer handlar mest om personliga preferenser och budget. Om du inte är säker på vilket märke som är bäst för dig, prata med personalen på din lokala underkläderavdelning eller specialbutik. Det är viktigt att vara varumärkesspecifik eftersom de flesta märken gör sina egna storlekstabeller.
Steg 2. Jämför dina mått med märkestorlekstabellen
Gå till varumärkets webbplats eller butiksdisplay och jämför dina mått med deras storlekstabell. Din filmstorlek kommer förmodligen inte att vara densamma som din klädstorlek, så se till att du kontrollerar diagrammet noggrant!
Om du är ovanligt lång eller efter förlossningen, fråga om märket har ett separat diagram för dig. Många gör det
Steg 3. Välj shapewear som inte känns tight
Shapewear är tänkt att vara en subtil förändring som fokuserar på utjämning och formning snarare än att ändra din kroppsstorlek. Shapewear ska kännas tätt på dig, men det ska aldrig kännas tätt. Prova på flera storlekar tills du hittar en som känns tätt men bekväm.
Om du vill bära din shapewear med en specifik outfit, ta med den till din passform
Steg 4. Välj en korsett mellan 4 tum (100 mm) och 7 tum (180 mm) mindre än din naturliga midja om midjan är mindre än 38 tum (970 mm)
Om du är ny på korsetter, välj något som är cirka 100 cm mindre än din naturliga midja först. Du kan alltid storlek ner senare för mer avancerad midjeträning.
Steg 5. Prova en korsett 180 cm till 250 mm mindre än din naturliga midja för plusstorlekar
Om du är plusstor eller om midjan är större än 970 mm kan du välja en mycket mindre korsett än din verkliga midjestorlek. Detta gäller särskilt om din bål är mer fet än muskler-du kommer att kunna "pressa" mycket mer av din kropp i korsetten! Kom ihåg att börja med en mindre restriktiv korsett om du är nybörjare.
Steg 6. Avrunda din storlekskalkyl
Om du upptäcker att din midjestorlek faller mellan två märkesstorlekar, runda upp till den större storleken. Det är lätt att justera en cincher för att vara lite stramare, men om den är för liten kommer det inte att vara mycket du kan göra för att fixa det. Motstå också lusten att börja så litet som möjligt! Att gå för litet för snabbt kan resultera i nerv- och organskador, irriterad hud och andningssvårigheter.
Steg 7. Prova din cincher
Om du kan prova på en cincher innan du köper den, gör det! Det är naturligt att en cincher först känner sig lite obekväm, men se upp för tecken på att den är för liten. Om du upplever smärta, nypa eller andningssvårigheter, storlek upp till en större cincher. Om du tycker att det är lätt att flytta omedelbart eller känner att cincherna skiftar måste du förmodligen få en mindre storlek.
Varningar
- Prata med din korsettstillverkare om rekommenderad användning. De flesta tillverkare och återförsäljare föreslår att du gradvis ökar din midjeträningstid, och de brukar rekommendera att inte bära den hela dagen varje dag.
- Många korsetter är endast avsedda för modebruk-de tvingar faktiskt inte din midja. Var mycket försiktig med att köpa korsetter online. Leta efter utbenning, stålkomponenter och snören gjorda av sladd.
