Vicks VapoRub är ett klassiskt receptfritt, lokalt hostdämpande medel som oftast används för att minska symtomen på förkylning och kan också lindra ömma muskler och leder. Att tillämpa Vicks VapoRub är enkelt men det är viktigt att du vet var du ska tillämpa det. Det bör också noteras att VapoRub faktiskt inte botar förkylning eller influensa och du bör söka läkarvård om dina förkylningssymtom kvarstår i mer än 2 veckor.
Steg
Metod 1 av 2: Tillämpa VapoRub som hostdämpare
Steg 1. Gnid en klick VapoRub i handflatorna
Ta en portion VapoRub i en liten storlek i en av dina händer. Gnid sedan ihop båda händerna för att sprida det över handflatorna.
Att gnugga ihop händerna först kommer att värma upp VapoRub och göra det trevligare att applicera
Steg 2. Applicera VapoRub på bröstet och nacken
Massera VapoRub djupt in i huden och täck hela området. Fortsätt gnugga VapoRub tills det finns ett tunt lager över huden.
Steg 3. Håll kläderna runt halsen och bröstet lösa
Att hålla dina kläder lösa gör att ångorna bättre når näsan och munnen. Detta kan öka effekten av grädden och hjälper den att fungera snabbare.
Steg 4. Applicera om VapoRub upp till 3 gånger om dagen
Eftersom VapoRub gnids bort hela dagen kan du återanvända den. För att undvika hudirritation, sprid applikationerna med flera timmars mellanrum. Du bör inte applicera det på nacken och bröstet mer än 3 gånger om dagen.
- VapoRub ska aldrig användas till barn yngre än 2 år.
- Sluta använda VapoRub om din hud blir irriterad.
- Se en läkare om dina symtom kvarstår i mer än 2 veckor.
Steg 5. Applicera inte VapoRub under näsan
VapoRub innehåller en kemikalie som kallas kamfer som kan vara giftig om den absorberas genom dina slemhinnor eller vid förtäring. Även om det vanligtvis läggs under näsan, bör VapoRub aldrig appliceras på detta sätt.
Metod 2 av 2: Användning av VapoRub för muskler och ledvärk
Steg 1. Gnid in ett lager VapoRub i handflatan
Ta upp en klick VapoRub i mynt i din hand och gnid sedan ihop händerna. Sprid ett jämnt lager av produkten på dina handflator.
Att gnugga händerna tillsammans kommer att värma upp VapoRub
Steg 2. Gnid händerna över den ömma muskeln
Lägg märke till alla ömheter du har och identifiera den exakta muskeln eller leden som är smärtsam. VapoRubs värmekänsla kan lindra smärtan. Gnid in VapoRub djupt i huden tills du har täckt hela muskeln eller leden.
Steg 3. Upprepa ansökningsprocessen 3-4 gånger om dagen
När VapoRub gnids bort från dina kläder eller avdunstar, applicera grädden på den ömma muskeln igen. Sprid applikationer över flera timmar och överstig inte 3-4 applikationer per dag, annars kan du orsaka hudirritation.
Om du märker utslag eller hudirritation, sluta använda VapoRub omedelbart
Tips
- VapoRub minskar inte magefett.
- VapoRub orsakar inte hårväxt.
- Det finns inga ansedda vetenskapliga belägg för att VapoRub på fötterna minskar förkylningssymptom eller influensasymtom.
- Vicks VapoRub fungerar inte som nasal avsvällande medel. Den starka menthol doften lurar hjärnan att tro att näsan inte är igensatt.
