I takt med att COVID-19-vaccinet distribueras är fler och fler människor berättigade att få ett möte. Även om det inte är mycket du behöver göra innan din dos, finns det några sätt du kan förbereda dig för en smidig, enkel upplevelse med minimala biverkningar. Se till att du bär en mask och fortsätt till social distans även efter att du har vaccinerats för att skydda dig själv och andra.
Steg
Metod 1 av 11: Tala med din läkare om du har några frågor
Steg 1. Du kanske inte hinner ställa frågor under ditt möte
Om du inte är säker på att COVID-19-vaccinet är rätt för dig, eller om du är orolig, boka tid med din primära läkare för att prata. De kan berätta om de olika vaccintyperna och vilken som är bäst för dig.
- Experter är överens om att vaccinet mot covid-19 är säkert om du är gravid eller ammar. Men om du har några problem, prata gärna med din vårdgivare innan du fattar ett beslut.
- Om du har ett underliggande medicinskt tillstånd kan du få vaccinet så länge du inte har haft en allergisk reaktion mot ett vaccin tidigare. Du kan lära dig mer om underliggande tillstånd och COVID-19-vaccinet genom att besöka
Metod 2 av 11: Boka tid online
Steg 1. Din regering eller vårdgivare ansvarar för distributionen
Om du är berättigad till vaccinet kan du gå online för att boka tid och få en tidslucka. Webbplatsen kommer att berätta var du ska gå, hur du förbereder dig och vad du kan förvänta dig vid ditt möte.
- De flesta byråer vaccinerar bara personer med möten. När vaccindistributionen blir bredare kan det förändras.
- Din regering eller vårdgivare kan begränsa antalet människor som kan få vaccinet. Kontrollera på din lokala myndighets webbplats för att se om du är kvalificerad innan du bokar ett möte.
- COVID-19-vaccinskottet är gratis för alla, så du behöver inte betala för att registrera dig.
Metod 3 av 11: Undvik att schemalägga andra vacciner ungefär samtidigt
Steg 1. Experter är inte säkra på om COVID-19-vaccinet kommer att störa andra
Vänta minst 14 dagar före och efter dina COVID-19-vaccinskott för att schemalägga något annat. Detta kommer också att minska de biverkningar du kan känna av flera vacciner åt gången.
Om du av misstag planerar 2 vacciner nära varandra är det okej-du behöver inte starta om COVID-19-vaccinserien
Metod 4 av 11: Bär en mask och social distans före ditt vaccin
Steg 1. Det är viktigt att vara säker, även om du vaccineras
Stanna hemma så mycket som möjligt, bära en mask när du går ut och håll dig 1,8 m bort från människor du inte bor tillsammans med. Tvätta händerna ofta för att undvika att smitta dig själv och omgivningen.
Fortsätt att bära en mask och social distans även efter att du är vaccinerad för att skydda omgivningen
Metod 5 av 11: Vänta minst 90 dagar om du behandlades för COVID-19
Steg 1. Experter är inte säkra på om COVID-19-behandlingar stör vaccinet
Om du behandlades för COVID-19 med antikroppar eller plasma, vänta minst 90 dagar innan du bokar in ditt vaccinationsmöte. Experter är inte säkra på hur länge den naturliga immuniteten varar från att få COVID-19, så försök att vaccinera dig så snart som möjligt.
Om du hade COVID-19, men du inte behandlades med antikroppar eller plasma, kan du boka ditt vaccin så snart du har återhämtat dig
Metod 6 av 11: Ät mat och drick vatten dagen för din tid
Steg 1. Vissa rapporterar att de känner sig svaga efter att ha fått vaccinet
Du kan minska eventuella biverkningar genom att dricka mycket vatten och äta en fullständig, balanserad måltid före ditt möte. Du kan behöva vänta i kö ett tag innan ditt vaccin, så var noga med att äta innan du lämnar!
Metod 7 av 11: Ta med ditt ID till mötet
Steg 1. Du behöver ditt ID för att verifiera att det verkligen är du
Du kan ta med körkort eller statligt ID till ditt möte om du har ett. Om du inte gör det, ring vaccindistributören och fråga vilken information som fungerar för dem. Du kan eventuellt ta med ett hyresavtal eller betalning som ett bevis på ditt namn och adress.
- Du kan inte avvisas från ett vaccinationsbesök om du inte har legitimation.
- Om du har ett sjukförsäkringskort, ta med det också. Din försäkring debiteras utan kostnad för dig.
Metod 8 av 11: Bär en mask till mötet
Steg 1. Både du och vårdpersonal måste bära ansiktsmask
Se till att du har på dig en trasa eller kirurgisk ansiktsmask som täcker näsan och munnen helt när du lämnar din tid. Om du inte bär mask kommer du förmodligen inte att släppas in för ditt möte.
Håll masken hela tiden du står i kö och när du får vaccinet
Metod 9 av 11: Bär en lös T-shirt eller knapp upp
Steg 1. Vaccinet administreras med ett skott i armen
Försök att bära en skjorta som du enkelt kan dra av armen, som en T-shirt eller en knapp. Du kan uppleva lite smärta och obehag i området, och trånga kläder kan göra det värre.
Om du är orolig för smärta i armen, behåll ett ispaket eller en kall tvättduk i bilen efter din tid
Metod 10 av 11: Ta dig tid att vila efter ditt vaccin
Steg 1. Vissa människor upplever influensaliknande symptom efter vaccinet
I 48 timmar efter din första dos kan du ha feber, frossa, trötthet eller huvudvärk. Planera att vila och dricka mycket vätska för att snabbt återhämta dig.
- När du har fått din första dos kommer du att övervakas i 15 minuter för att se till att du inte får några allvarliga reaktioner.
- Om du har ont eller svullnad i armen kan du hålla en sval tvättduk över området för att minska inflammationen.
- Om du har några allvarliga biverkningar kan du rapportera dem till CDC med V-Safe. Registrera dig online genom att besöka
Metod 11 av 11: Gör ditt andra möte när du får din första dos
Steg 1. För närvarande kräver alla COVID-19-vacciner 2 doser
När du är på ditt första möte, ta det kort du fått av en vårdgivare och häng på det som bevis på att du har fått din första dos. Antingen registrerar du dig för din andra online eller personligen för att se till att du är helt vaccinerad mot COVID-19.
- Om du får vaccinet Pfizer-BioNTech COVID-19, få din andra dos 21 dagar efter din första dos.
- Om du får Moderna COVID-19-vaccinet, få din andra dos 28 dagar efter din första dos.
- Många rapporterar allvarligare biverkningar från den andra dosen av vaccinet. Processen kommer att vara exakt densamma, men du kan behöva mer vilotid efteråt.
Tips
- Detta råd gäller läsare i USA. Andra länder kan ha olika rekommendationer eller vaccinationsscheman.
- Vaccindistributionen kan förändras när fler doser rullar ut. Kontakta din lokala byrå ofta för att lära dig ny och uppdaterad information.
- Både Pfizer- och Moderna -vaccinet använder samma mRNA -teknik för att administrera antikroppar. Den största skillnaden är tidsperioden mellan doser och temperaturen som används för att lagra vaccinerna.
Varningar
- Om du får ett COVID-19-vaccin och får en allvarlig allergisk reaktion, ring genast räddningstjänsten.
- Om du är allergisk mot någon av ingredienserna i antingen COVID-19-vaccinet ska du inte vaccinera dig.
