Mono, tekniskt mononukleos, kan orsakas av Epstein-Barr-viruset eller cytomegalovirus (CMV) -stammar av herpesviruset. Det sprids genom direktkontakt med saliven från en infekterad person, vilket har fått det smeknamnet "den kyssande sjukdomen". Symtomen utvecklas cirka 4-7 veckor efter kontakt och kan inkludera ont i halsen, svår trötthet, svullna lymfkörtlar, aptitlöshet och hög feber, samt ibland ömhet och huvudvärk. Symtomen varar vanligtvis från 2-6 veckor och det är smittsamt. Det finns inget läkemedel eller annan enkel behandling för mono. Viruset behöver vanligtvis bara köra sin kurs. Här är de bästa sätten att hantera mono.
Steg
Metod 1 av 3: Diagnos Mono
Steg 1. Upptäck symtomen på mono
Mono är inte alltid lätt att diagnostisera hemma. Det bästa sättet är att leta efter följande symtom, särskilt om de inte försvinner efter en vecka. Vänta inte för länge med att träffa en läkare eftersom symtomen kan förvärras med tiden.
- Svår trötthet. Du kan känna dig överdriven sömnig eller bara slö och inte kunna samla energi. Du kan känna dig utmattad efter den minsta ansträngningen. Detta kan också manifesteras som en känsla av sjukdomskänsla eller allmän obehag.
- Halsont, särskilt en som inte försvinner efter att ha tagit antibiotika.
- Feber.
- Svullna lymfkörtlar, tonsiller eller diagnos av svullnad lever eller mjälte.
- Huvudvärk och ont i kroppen.
- Ibland hudutslag.
- Aptitlöshet.
Steg 2. Missa inte mono för halsfluss
På grund av ont i halsen är det lätt att först tro att din mono faktiskt är strep. Men till skillnad från strep, som orsakas av Streptococcus -bakterierna, orsakas mono av ett virus och kan inte behandlas med antibiotika. Tala med din läkare om din halsont inte blir bättre efter att ha tagit antibiotika.
Steg 3. Se din läkare
Om du misstänker att du har mono, eller om du har kommit på att du har mono men symtomen fortsätter i mer än en vecka med vila, ska du gå till din läkare. Din läkare kommer sannolikt att diagnostisera dig baserat på dina symtom och känsla av dina lymfkörtlar, men de kan också utföra ett blodprov för att få reda på mer eller mindre säkert.
- Monospot-antikroppstester kontrollerar ditt blod för Epstein-Barr-virusantikroppar. Du kommer att få resultat inom en dag, men det här testet kanske inte kan upptäcka mono under din första symptomveckan. Det finns en annan version av antikroppstestet som kan upptäcka mono inom den första veckan, men det kräver en längre resultattid.
- Tester som letar efter förhöjda antal vita blodkroppar kan också ibland användas för att föreslå förekomst av mono, men kommer faktiskt inte att bekräfta mononukleos säkert.
Metod 2 av 3: Hantera symptom hemma
Steg 1. Vila gott
Bara sova och slappna av så mycket som möjligt. Sängstöd är huvudbehandlingen för mono, och eftersom du kommer att bli trött känns det som en naturlig sak att göra. Vila är särskilt viktigt under de första två veckorna.
På grund av den trötthet det orsakar bör personer med mono stanna hemma från skolan och stoppa andra vanliga aktiviteter. Det betyder dock inte att du ibland inte kan vara social. Att umgås med vänner och familj kan vara ett bra sätt att hålla humöret under det som annars är en usel och frustrerande tid-undvik bara ansträngning och var beredd att vila när de går hem. Undvik fysisk kontakt med dem, särskilt saliv som rör saliv, och tvätta händerna noggrant
Steg 2. Drick mycket vätska
Vatten och fruktjuicer är bäst för flera åtta glas vatten åtminstone per dag.
Steg 3. Lindra ont i halsen med en saltvattengurgel
Blanda ½ tsk (2,5 g) bordsalt med 8 ml (240 ml) varmt vatten. Du kan göra detta flera gånger om dagen.
Steg 4. Ta en smärtstillande receptfri för att minska halsont och ont i kroppen
Om du kan ta smärtstillande läkemedel med mat. Acetaminophen (som Tylenol), naproxen (Aleve) eller ibuprofen (som Advil eller Motrin IB) är alla bra.
Att ta aspirin vid feber kan sätta barn och tonåringar i riskzonen för Reyes syndrom. Det är nästan obefintligt hos vuxna
Steg 5. Undvik ansträngande aktivitet
Inom de första tre veckorna efter mono kan din mjälte bli förstorad och ansträngande träning, särskilt tunga lyft eller kontaktsporter, riskerar att spricka mjälten. En bristad mjälte kan vara extremt farlig, så gå till sjukhuset omedelbart om du har mono och upplever en skarp, plötslig smärta i vänstra sidan av övre buken eller axeln.
Buksmärtor kan stråla ut till axeln och orsaka smärta trots att mjälten inte är i det området
Steg 6. Försök att inte överföra viruset till andra
Eftersom symtomen inte manifesteras förrän viruset har varit i ditt system i veckor, kan du redan ha infekterat vissa människor, men gör ditt bästa för att skona dina vänner och familj det elände du går igenom. Dela inte mat, dryck, bestick eller kosmetika med någon. Försök att inte hosta eller nysa på andra människor. Kyss inte någon och undvik sexuell kontakt.
Metod 3 av 3: Sök läkare
Steg 1. Se en läkare om du utvecklar sekundära infektioner
Din kropp kommer att vara svag och mer mottaglig för invasion från bakterier. Mono kommer ibland med strep eller infektioner i sinus eller tonsiller. Se upp för dessa och gå till din läkare för antibiotika om du misstänker att du får en sekundär infektion.
Steg 2. Sök akut operation om mjälten går sönder
Om du upplever en skarp, plötslig smärta i övre delen av buken eller axeln, särskilt under lyft eller fysisk aktivitet, ska du omedelbart ta dig till ett sjukhus eller ringa räddningstjänsten.
Steg 3. Inse att antibiotika inte fungerar för mono
Antibiotika hjälper din kropp att förstöra bakterieinfektioner, men mono orsakas av ett virus. Det brukar inte heller behandlas med antivirala medel.
Tips
- Även om vissa säger att mono är en engångsavtal, så är det inte det. Du kan fånga mono om och om igen genom att antingen fånga EBV -viruset, CMV -viruset eller båda samtidigt.
- Sänk dina chanser att komma ner med mono genom att tvätta händerna ofta och avstå från att kyssa eller dela drycker, mat och kosmetika med andra människor.
- Om en läkare administrerar ett antikroppstest för att korrekt diagnostisera sjukdomen, måste patienten fortfarande följa det normala behandlingsförloppet: vänta ut sjukdomen, ta receptfria smärtstillande medel mot värk och feber och viloläge.
- Mononukleos är en sjukdom som oftast drabbar människor mellan 12-40 år. När mono presenterar sig hos en vuxen är symtomen vanligtvis bara feber som tar längre tid än normalt att upphöra. En läkare kan också misstänka det för en annan sjukdom eller sjukdom som är vanligare hos vuxna, såsom lever- eller gallblåseproblem eller till och med hepatit.
Varningar
- Om du fortfarande har medicin kvar från en annan virusinfektion, ta det inte i hopp om att det kommer att rensa upp monon. Antivirala läkemedel reagerar på mononukleos hos ungefär 90 procent av patienterna genom att orsaka utslag som läkare kan misstänka som en allergisk reaktion.
- Avstå från att kyssa eller dela en drink eller mat med någon medan du återhämtar dig från mononukleos. På samma sätt, om du bryr dig om någon med mono, ta inte del av någon aktivitet som innebär möjlighet att byta saliv.
- Det finns inget specifikt botemedel mot mono. Att äta hälsosam mat, dricka vatten eller juice varje dag och vila mycket hjälper.
- Sök omedelbart läkarvård om du utvecklar svår buk- eller axelsmärta. Mono kan orsaka förstorad mjälte, och om det går sönder bör du besöka akuten omedelbart.
- Håll dig borta från spädbarn och människor som har försvagat immunförsvar.
